L ultimo esercizio lo faccio già per la schiena, per rinforzare i muscoli addominali, facendo il ponte e solo ora capisco perché i miei problemi di incontinenza sono migliorati di un buon 70%" Continuerò eseguendo gli esercizi, con maggiore consapevolezza. Grazie
Ciao Nadia, dici che c'è un webinar gratuito per i dolori alla schiena, ma poi se voglio iscrivermi dice che non esiste è possibile ? Comunque grazie per i tuoi video 😊
Bel video...spero possa alleviare questo fastidio!... Buongiorno dottoressa Nadia Le volevo chiedere se questa routine può dare benefici in presenza di prolasso vaginale e inizio-rettale 😅..non conosco lo stadio... conseguenza purtroppo di un' isterectomia totale subita nel 2018... La ringrazio.
Non è chiara purtroppo la cosa fondamentale cioè il respiro.. Invece per il prolasso intestinale gli esercizi sempre questi o c'è ne sono degli l'altri? Grazie mille
Complimenti nelle spiegazioni ,bravissima .
Molto chiara la spiegazione, grazie
Grazie! :)
Grazie e proprio quello che mi serviva per i miei problemi , mi sono iscritta
L ultimo esercizio lo faccio già per la schiena, per rinforzare i muscoli addominali, facendo il ponte e solo ora capisco perché i miei problemi di incontinenza sono migliorati di un buon 70%"
Continuerò eseguendo gli esercizi, con maggiore consapevolezza. Grazie
Veramente sono migliorati così tanto?
Grazie, chiarissima spiegazione
Grazie!
Finalmente spiegato bene
Sei molto chiara e coinvolgente. Mi puoi dare informazioni sulla frequenza degli esercizi durante il giorno?
Molto chiara nella spiegazione degli esercizi. Graxie
Molto Interessante.Grazie.
Tanti auguri di buone feste anche a voi. E buon lavoro e successo nel 2022!
Video molto interessante. (e ottimo audio ;-))
Bene 😅
Grazie 🤩
Grazie. Lo farò sperando mi sia utile
Grazie
Grazie! Nadia bravissima come sempre❤
❤❤❤ grazie 😘😘😘
Sono già iscritta
Molto interessante
Bravissima
Ok. Grazie
Ciao Nadia, dici che c'è un webinar gratuito per i dolori alla schiena, ma poi se voglio iscrivermi dice che non esiste è possibile ?
Comunque grazie per i tuoi video 😊
Utilissimo
Bel video...spero possa alleviare questo fastidio!...
Buongiorno dottoressa Nadia Le volevo chiedere se questa routine può dare benefici in presenza di prolasso vaginale e inizio-rettale 😅..non conosco lo stadio... conseguenza purtroppo di un' isterectomia totale subita nel 2018...
La ringrazio.
dottoressa troppo difficile questo esercizio!!Buon Anno.
Scusa ma non ho capito la faccenda dell'ascensore. Come faccio ad eseguire?
Non è chiara purtroppo la cosa fondamentale cioè il respiro.. Invece per il prolasso intestinale gli esercizi sempre questi o c'è ne sono degli l'altri? Grazie mille
È possibile farli anche nel letto prima di dormire o al mattino?