TAKING YOU THROUGH A FULL PANCAKEXBOOTY GLUTES WORKOUT!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 152

  • @akultisgod5538
    @akultisgod5538 ปีที่แล้ว +27

    this is a real genuine female fitness expert, instead of a thirst trap just simply showing off her booty for clout. she is really educational.

    • @RomanRound
      @RomanRound ปีที่แล้ว

      stop. just stop. you can give her a compliment without bashing others.

    • @brianyarde
      @brianyarde ปีที่แล้ว

      Agreed...

    • @englishwithme9922
      @englishwithme9922 7 หลายเดือนก่อน +1

      Yes because we only see her in sweat pants cap my guy

    • @hrdkorebp
      @hrdkorebp หลายเดือนก่อน

      Educational plus trap

  • @nbgrooms
    @nbgrooms 11 หลายเดือนก่อน +1

    Savannah has to be my all-time favorite gym influencer because I just find her personality funny. There's something too I like about her accent. (I think I smile every time she says barbell) Also love the way she shows how hard her own routines are for her.

  • @fg0611
    @fg0611 ปีที่แล้ว +3

    Great routine! thanks for the hip thrust tips, and yeah I hate the prep time it cosumes but still a good excercise.

  • @TMERUNNR
    @TMERUNNR ปีที่แล้ว +3

    I learn so much from your Amazing Coaching!!💯

  • @philipkiawa5128
    @philipkiawa5128 ปีที่แล้ว +4

    Hi Savannah, you are such an inspiration. I always follow your training in my leg days. Keep going with more exciting videos. Thanks so much😄

  • @BEARTHEWEIGHT920
    @BEARTHEWEIGHT920 ปีที่แล้ว +7

    Nice workout! Love your videos! Always motivating! Hope you have a nice day!

  • @raymondbennettjr.8845
    @raymondbennettjr.8845 ปีที่แล้ว +1

    Always good to see you post you have a pure soul and great energy blessings to you and your family peace queen

  • @sEgeN111
    @sEgeN111 ปีที่แล้ว

    I agree with u, I see a lot of girls at the gym who pack on the weights with hip thrusts because they think heavier means growth but don't do a full ROM. Make sure you have proper for form. Quality over quantity is how u get results

  • @angelicascarlett4176
    @angelicascarlett4176 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Woah her body is amazing! I am dreading hip thrusts today and ive been doing them for over 3 years now D: haha they are killer.

  • @brantfrans8595
    @brantfrans8595 ปีที่แล้ว +13

    A very strong and beautiful woman.💪

  • @IWantMyVisionBack
    @IWantMyVisionBack ปีที่แล้ว +1

    Another Savannah Prez upload! 🔥🔥🔥

  • @JenniferAlvarez-f8g
    @JenniferAlvarez-f8g ปีที่แล้ว +1

    I love your videos you're very good!✨ Incredible camera quality.

  • @ezcondition
    @ezcondition ปีที่แล้ว

    life is hard and relationships are harder, but having a fit or die gal like you would help with the ups and downs

  • @lovdagame88
    @lovdagame88 ปีที่แล้ว

    I am a new subscriber. You took your time to describe what you were doing, and I appreciate that. I am looking forward to seeing more content 😊

  • @mithunmitra776
    @mithunmitra776 ปีที่แล้ว

    What's a nice presentation! Really very helpful and good workOuts.

  • @inactiveio
    @inactiveio ปีที่แล้ว

    Best fitness youtuber.

  • @jmic101
    @jmic101 ปีที่แล้ว +1

    love this workout!

  • @lxf9914
    @lxf9914 7 หลายเดือนก่อน

    17:44 I counted 17. Great job!

  • @chuviduvi7469
    @chuviduvi7469 ปีที่แล้ว

    Her mom is an artist.

  • @miguelrubio9102
    @miguelrubio9102 ปีที่แล้ว

    Thanks you for every video, God’s bless you 🙏

  • @bboboneill
    @bboboneill ปีที่แล้ว

    Have an amazing Sunday 🤗

  • @raymondbennettjr.8845
    @raymondbennettjr.8845 ปีที่แล้ว

    Keep smiling and having fun I saw you dancing enjoy life to the fullest

  • @sergioamv3847
    @sergioamv3847 ปีที่แล้ว

    me levante temprano y savannah subió video 😎

  • @Giaa...
    @Giaa... ปีที่แล้ว

    Wow strong legs! What rep range/sets do you recommend for squats. I did 75kgs 8,6,4,4 tonight and my goal is 100x10. Thanks 😊

  • @ericrobinson5278
    @ericrobinson5278 ปีที่แล้ว

    Wow Savannah how long have you been training?

  • @edgargarciahernandez2476
    @edgargarciahernandez2476 ปีที่แล้ว

    Not going to lie getting strong legs is easy than abs and arms. But having an incredible cardio is even more intense.

  • @jrstar805
    @jrstar805 ปีที่แล้ว +5

    Her thighs are what dreams are made of!!! her beauty😍

  • @sarahe932
    @sarahe932 ปีที่แล้ว

    Very instructive video, i really want the same quads, i tried lot of training in 4 years, big glutes is all what i achieved, i dont know anymore what should i do, maybe it just genetics

    • @prezsavannah
      @prezsavannah  ปีที่แล้ว

      Love to hear! How does your current split and specifically quads workout(s) look like atm? Maybe I can give a couple of tips.

  • @beatricehart5614
    @beatricehart5614 ปีที่แล้ว

    Your quads are incredible! Have you thought of competing? You fit the wellness category to a T!

  • @MrPankaj93
    @MrPankaj93 ปีที่แล้ว

    For Quads really trying your videos .....u r really strong female....compliments for such great lower body u have got n worked for babe

  • @evelynoses3333
    @evelynoses3333 ปีที่แล้ว

    Hi Savannah what is the name of the program you use

    • @prezsavannah
      @prezsavannah  ปีที่แล้ว

      Hi Evelyn, it's my own lowerbody guide (PancakeXBooty). You can find the link in the description box in case you want to have a look! xx

  • @udonloews1301
    @udonloews1301 ปีที่แล้ว

    Love your method💪

  • @ירדןגוטמן-ב7ת
    @ירדןגוטמן-ב7ת ปีที่แล้ว +1

    im 163lbs you can lift me shoulders ride?

  • @gouasmiazeddine7754
    @gouasmiazeddine7754 ปีที่แล้ว +1

    Thank you ❤️ coach savannah pres

  • @boubakar5168
    @boubakar5168 ปีที่แล้ว

    Toujours excellente savannah 😊😊

  • @Bobi-ow6ou
    @Bobi-ow6ou ปีที่แล้ว

    Great channel, I’m a man and will use your routine exercises great content

    • @beatbuildersstudio
      @beatbuildersstudio ปีที่แล้ว

      That’s funny. What does being a man have to do with a workout routine? Males and females have bodies. Those bodies have the same muscles. Exercises can be done by anyone

  • @antohakenway8638
    @antohakenway8638 ปีที่แล้ว

    She`s great! And the video too

  • @jonathanartis1292
    @jonathanartis1292 ปีที่แล้ว

    Wow! I mean super stunning! Love the her accent😎

  • @juancarlosarana8985
    @juancarlosarana8985 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina! Saludos 💪

  • @NobotyBoi
    @NobotyBoi ปีที่แล้ว +1

    juice button>

  • @stevegarcia2962
    @stevegarcia2962 ปีที่แล้ว

    Fantastic

  • @subingurungvlog
    @subingurungvlog ปีที่แล้ว

    Watching from Nepal🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵

  • @juancarlos-gw7vv
    @juancarlos-gw7vv ปีที่แล้ว

    Sin bragas ni sujetador??

  • @allaboutfishingVP
    @allaboutfishingVP ปีที่แล้ว

    Very nice ❤❤❤

  • @ronalcamacaro8734
    @ronalcamacaro8734 ปีที่แล้ว

    Excelente trabajo sigue asi yo como entrenador en musculación te felicito vas muy bien grande es tu conocimiento no te limites en nada en tus metas ❤❤❤❤❤❤

  • @Chrisfitness92
    @Chrisfitness92 ปีที่แล้ว

    there is a lot good and bad truth in this video, but I cant resist to say good job on motivate other people.

  • @율율-e1v
    @율율-e1v ปีที่แล้ว

    스테로이드약 해서 만든 몸인건가요?!

  • @charan6948
    @charan6948 7 หลายเดือนก่อน

    Superb 🎉🎉🎉

  • @KokutenNoKamiDa
    @KokutenNoKamiDa ปีที่แล้ว +2

    Due to some TREN-ing

    • @diegoromero1576
      @diegoromero1576 ปีที่แล้ว

      Why do you think she is on some PED? Are you just insecure because you do not have the discipline to achieve a great physique?

  • @jmic101
    @jmic101 ปีที่แล้ว

    new subscriber!

    • @prezsavannah
      @prezsavannah  ปีที่แล้ว

      Welcome girl ❤️ hope my videos may be of a help or inspire you

  • @kaguinediarr3412
    @kaguinediarr3412 ปีที่แล้ว

    Hola cómo estás savannah Pérez muchas gracias por está vídeo me agustado saludó desde España ánimo 💪💪💪🏋️

  • @fabianacosta7158
    @fabianacosta7158 ปีที่แล้ว +1

    Diosa!! ❤❤❤😍😘

  • @jesusm2159
    @jesusm2159 ปีที่แล้ว

    Soltera?

  • @Немец-с3у
    @Немец-с3у ปีที่แล้ว +2

    Сав ты как всегда неотразима❤

  • @jamesjames7889
    @jamesjames7889 ปีที่แล้ว

    15:00 Push it real good !!

  • @ПашаГолец-к1ы
    @ПашаГолец-к1ы ปีที่แล้ว +1

    😮 клас красивая очень 😮🎈

  • @rajwindersingh4544
    @rajwindersingh4544 ปีที่แล้ว

  • @pearcheese455
    @pearcheese455 ปีที่แล้ว

    You always look super cute, I missed you so much ❤❤

  • @hectorchavez1970
    @hectorchavez1970 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @titusmariner9863
    @titusmariner9863 ปีที่แล้ว

    💪💛

  • @lCalibrel
    @lCalibrel ปีที่แล้ว +1

    I love you ❤❤❤

  • @Konstantin-ol2cn
    @Konstantin-ol2cn ปีที่แล้ว

    😍👏💪

  • @brujalinda
    @brujalinda ปีที่แล้ว

    I’m just like u when I have my menstrual all out of breath 😂 nice work out 💯

  • @jesusm2159
    @jesusm2159 ปีที่แล้ว

    Height?

  • @punjabseth260
    @punjabseth260 ปีที่แล้ว

    💪👌

  • @rafaelcanudo
    @rafaelcanudo ปีที่แล้ว +1

    Beautiful 😍🔥

  • @ronalcamacaro8734
    @ronalcamacaro8734 ปีที่แล้ว

    Desde Venezuela

  • @v1ch0sus48
    @v1ch0sus48 ปีที่แล้ว

    💪🔥💪🔥💪💪❤️🌹❤️🌹❤️😍😍

  • @brook45-gg3qk
    @brook45-gg3qk 8 หลายเดือนก่อน

    the girl is motive the leg is impressive

  • @fuerzaazul5866
    @fuerzaazul5866 ปีที่แล้ว

    👍🏽

  • @asemkinchen5572
    @asemkinchen5572 ปีที่แล้ว

    💋

  • @АлексФигу-щ5з
    @АлексФигу-щ5з ปีที่แล้ว

    south africa?

  • @jesusm2159
    @jesusm2159 ปีที่แล้ว

    Saludos happy Wednesday

  • @theoisaac9948
    @theoisaac9948 ปีที่แล้ว

    👍👍💯

  • @eduardorendon5900
    @eduardorendon5900 ปีที่แล้ว

    👍🥰😙

  • @bosespeaker2806
    @bosespeaker2806 ปีที่แล้ว

    💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

  • @ronalcamacaro8734
    @ronalcamacaro8734 ปีที่แล้ว +1

    Cuudate ❤

  • @Lettycia-tb4uu
    @Lettycia-tb4uu ปีที่แล้ว +1

    Linda

  • @manuelrios3495
    @manuelrios3495 ปีที่แล้ว +1

    Hermosa ❤😍🌹

  • @kevn.san9571
    @kevn.san9571 10 หลายเดือนก่อน

    🤚👋😍😘🤤😀🤣🤓📺😎✌️

  • @rk-2380
    @rk-2380 ปีที่แล้ว

    Are you Dutch?

  • @Nicole-ge9vh
    @Nicole-ge9vh ปีที่แล้ว

    What shoes are you wearing…

  • @unicornvloggers50
    @unicornvloggers50 6 หลายเดือนก่อน

    Give me reps?

  • @ollin8599
    @ollin8599 ปีที่แล้ว

    you've got a microphone 👌

    • @prezsavannah
      @prezsavannah  ปีที่แล้ว +1

      Since a while actually 💪🏼

  • @fabrizio7192
    @fabrizio7192 ปีที่แล้ว

    😍😍😍😍🤪😉👍👍👍💪

  • @Dailybeat8365
    @Dailybeat8365 7 หลายเดือนก่อน

    Strong glute eat burger after gym hope you like it ❤😊

  • @OleLockAndKey
    @OleLockAndKey ปีที่แล้ว

    🤤🤤

  • @marksmith-fx3kj
    @marksmith-fx3kj 4 หลายเดือนก่อน

    perfect lower body

  • @hrdkorebp
    @hrdkorebp หลายเดือนก่อน

    No way the smith machine 66lbs

  • @smarthousetech8593
    @smarthousetech8593 ปีที่แล้ว

    If only Marvel and DC hired people who look like this to play super heroines

  • @JaimeGarcia-id2nk
    @JaimeGarcia-id2nk ปีที่แล้ว

    Salute, good luck, kisses, hugs and I love to you.Beautiful woman to you.

  • @godhandinfamous
    @godhandinfamous ปีที่แล้ว +1

    those are not pancakes, they are watermellons!!

  • @joaopaulojpfisioterapia
    @joaopaulojpfisioterapia ปีที่แล้ว

    So tome cuidado para não soltar um peido ao fazer o agachamento ok.

  • @thaddeusbess6475
    @thaddeusbess6475 ปีที่แล้ว

    Y just Beautiful 🎉❤

  • @jesusm2159
    @jesusm2159 ปีที่แล้ว

    0:13🍑🍑🍑🍑🍑

  • @3ns0mh3t
    @3ns0mh3t ปีที่แล้ว

    Savannah Platz 😉

  • @jesusm2159
    @jesusm2159 ปีที่แล้ว

    1:20🍑🍑🍑🍑

  • @PrimeVegas
    @PrimeVegas ปีที่แล้ว

    Fantastic leg's...!!

  • @ronalcamacaro8734
    @ronalcamacaro8734 ปีที่แล้ว

    La ventaja de ti tienes buena genética

  • @luisrichardpomaquispe108
    @luisrichardpomaquispe108 ปีที่แล้ว

    Big nice