Aula de Yoga para Gestantes - Iyengar para gestantes no primeiro trimestre | Ana Lu Matsubara.
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2024
- Nesse curso, a professora Ana Luisa Matsubara mostrará a importância de deixar o corpo e mente em equilíbrio, para que o bebê também encontre a posição mais adequada para seu próprio bem-estar e para um parto e nascimento suave através de exercícios de respiração e posturas.
*Recomendamos sempre que antes de praticar, procure orientação de seu médico.
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A professora Ana Luisa Matsubara possui outros cursos com o Namu voltados para o público em geral, o Iyengar Yoga - Alívio de desconfortos do dia a dia: bit.ly/2CGzuZH e o Iyengar Yoga - ásanas energizantes, corpo firme e mente estável: bit.ly/3h5lxTP
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Muito bom
Olá, Myriã. Temos um curso completo de yoga para gestantes em nossa plataforma, acesse o link e veja: bit.ly/2oZoQ4Z. Abraços da equipe NAMU.
Onde é esse lugar que ela está?
Me senti burra ao ver o vídeo pq não entendi mto bem, mas vou tentar fazer essa professora parece ótima, acho que deveria ser mais esclarecedor , fora isso é incrível ....
Olá, Amanda, tudo bem?
Não se preocupe, é normal se sentir perdida no início, mas estamos aqui para te ensinar passo a passo.
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O que significa "inserir respirações normais durante o pranayama?"
Não é pra inalar e segurar o ar?