Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng Đa nang buồng trứng//Hết mụn- Giảm cân- Kinh nguyệt đều trở lại.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2021
- Mọi người chắc đã từng nghe qua câu "You are what you eat- Bạn là tất cả những gì bạn ăn" rồi đúng ko? Với người khác như thế nào không biết, chứ với các chị em đang mắc PCOS thì vô cùng chuẩn luôn nha.
Video lần này mình muốn chia sẻ với mọi người cách mình điều chỉnh thói quen ăn uống để kiểm soát những triệu chứng mà PCOS mang lại cho mình,.
Hy vọng sẽ giúp ích cho các bạn!
#PCOSdiet #loisonglanhmanh #chuadanangbuongtrung #anuonglanhmanh #cothetuchualanh #thựcphẩmvàsứckhỏe #anuongdayluibenhtat
LET'S CONNECT !!
➫ Facebook: / nguyennguyen271
INQURIES
➫ nhnguyen2701@gmail.
* Nguồn mình tham khảo:
- Tương quan giữa mụn trứng cá và việc ăn uống:
dalieu.vn/anhr-huong-cua-che-...
- Rau quả và trái cây cần thiết cho sức khoẻ: www.cbsnews.com/news/for-a-lo...
- Thực phẩm cho người mắc PCOS:
www.medicalnewstoday.com/arti...
Background music:
--------------------------------------------------------------
♪ Travel (Prod. by Lukrembo)
Link : • lukrembo - rose (royal...
--------------------------------------------------------------
Licence
Creative Commons Attribution licence (reuse allowed)
--------------------------------------------------------------
♪ Daily (Prod. by Lukrembo)
Link : • (no copyright music) c...
--------------------------------------------------------------
Licence
Creative Commons Attribution licence (reuse allowed)
--------------------------------------------------------------
♪ Home (Prod. by Lukrembo)
Link : • lukrembo - home (royal...
--------------------------------------------------------------
Licence
Creative Commons Attribution licence (reuse allowed)
Hay hay cảm ơn vi đeo bổ ích đã dải đáp mọi thắc mắc của tôi,
Mình nghĩ là mình bị đa nang buồng trứng kháng insulin từ lâu , nhưng mình chỉ mới biết cách đây khoảng 10 ngày đi siêu âm,cảm ơn bạn đã chia sẻ video bộ ích
Hay! Thanks em
Hay quá cảm ơn bạn
bạn ơi cho mình hỏi bạn thay đổi chế độ ăn trong lâu thì cơ thể giảm hội chứng Đà Nẵng ạ
E nạp nhiều tinh bột nhưng cũng vận động rất nhiều thì có dk k ạ
Uống sữa hạt dc ko c ơi
Mong bạn đọc dc cmt mình và trả lời mình ạ
Bạn này nói đúng nè mình bị mất kinh vì đa nang buồng trứng nhưng mình thay đổi ăn uống và luyện tập thể dục giờ mình đã có kinh
Bạn ơi,giờ bạn có bị rong kinh k ạ
Ăn uống như thế nào z ạ
👍👍
Tháng này em kích trứng quan hệ tự nhiên, em xin vía chị ạ❤❤❤
Chị có bé chưa ạ
uống sữa hạt với ăn sữa chua từ thực vật đc k ạ
được bạn ơi, mình bây giờ cũng uống sữa hạt thôi bạn.
Bạn uống thuốc j vậy ạ
mình không uống thuốc gì, chỉ điều chỉnh ăn uống sinh hoạt thôi bạn.
Chị bổ sung đạm từ gì ạ?
đạm từ thực vật, hoặc đạm từ hải sản
mình ưu tiên đạm thực vật, đạm động vật cũng có bổ sung nhưng ko nhiều.
@@nguyennguyen9798 đạm thực vật thì có trong các loaii hạt đậu nhiều. Giờ keto thì bạn chỏ ăn đậu phụ thôi ạ
@@haibich3906 mình ko theo keto bạn, mình chỉ nhịn ăn gián đoạn kết hợp với điều chỉnh khẩu phần thôi.
Chị ơi chị có thai tự nhiên không hay phải can thiệp ạ :(
Mình kích trứng và qh tự nhiên đó bạn.
@@nguyennguyen9798 kích trứng bao lâu thì có em bé b ơi
@@haiduongho mình may mắn uống thuốc 7 ngày, sau đó tiêm rụng và quan hệ thì có bé luôn.
Mình lại rất thích uống sữa thì nên sao bạn
Câu này khó trả lời quá. :D chắc là phải cố gắng giảm dần rồi thay thế bằng sữa hạt, hoặc là tự bạn phải đấu tranh tư tưởng giữa cái mình thích và cái tốt cho sức khoẻ thôi :D
@@nguyennguyen9798 mình biết vậy mà sao khó lắm hic,bạn có dùng thực phẩm chức năng gì không hi chia sẻ cho mình với ạ
@@Vankiuby mình ko bạn, thỉnh thoảng có uống mầm đậu nành, hoặc tinh dầu hoa anh thảo, mà mình lúc nhớ lúc quên, uống ko đều.
@@nguyennguyen9798 vậy ha,mà mầm đậu nành có nang uống được luôn hà bạn,mình k biết phải chọn loại nào cho phù hợp á,bạn tư vấn giúp mình với hihi cảm ơn bạn nhiều
@@Vankiuby mình có hỏi bsi, nói là uống dc, mà thực phẩm chức năng hay thuốc thì mình nghĩ nên dùng có thời hạn, tối đa 2 tháng thôi rồi dừng 2-3 tháng hãy tiếp tục nha bạn. Mình uống của Healthy Care đó.