Chế Độ Ăn Uống Và Tập Luyện Cho Người Gầy! | Dr Thuỳ Dung

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 96

  • @drthuydung
    @drthuydung  2 ปีที่แล้ว +4

    Click để theo dõi những video về sức khỏe từ Dr Thùy Dung các bạn nhé: bit.ly/3biq968

  • @quocthanhle6934
    @quocthanhle6934 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bs Dung đã chia sẻ thông tin thật bổ ích.

    • @drthuydung
      @drthuydung  ปีที่แล้ว

      Thấy video hay hay thì hãy ấn đăng ký kênh và ấn vào quả chuông để không bỏ lỡ video nào nha

  • @thiloinguyen9625
    @thiloinguyen9625 3 หลายเดือนก่อน

    Hay quá Cảm ơn BS Dung nhiều mình y trang như chia sẻ của bs mong bs chỉ giúp mình cách ăn khoa học để đạt được sức khỏe như ý

    • @drthuydung
      @drthuydung  3 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️❤️

  • @DangLeDo9x
    @DangLeDo9x ปีที่แล้ว

    Xem đến cuối, thật sự trong mình cảm thầy ❤ tự hào Việt Nam. Cảm ơn vì video ý nghĩa ạ ❤

    • @drthuydung
      @drthuydung  ปีที่แล้ว

      Bác sĩ cảm ơn a ạ. Chúc a & gia đình nhiều sức khỏe ❤️

  • @MB66BiQuyetKhoeManh
    @MB66BiQuyetKhoeManh หลายเดือนก่อน

    Em cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ ạ

    • @drthuydung
      @drthuydung  หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @binshogun5241
    @binshogun5241 ปีที่แล้ว +1

    Thanks bác sĩ Dung, để e áp dụng, 1 tháng sau quay lại cmt ạ

    • @drthuydung
      @drthuydung  ปีที่แล้ว

      Bác sĩ cảm ơn. Chúc bạn nhiều sức khỏe ❤️

    • @MinhTuan-cm2mb
      @MinhTuan-cm2mb 3 หลายเดือนก่อน

      @@binshogun5241 1 năm rồi bạn 🐧

  • @thutruongthi6965
    @thutruongthi6965 2 ปีที่แล้ว

    Cam ơn bac sy Dung xinh đep , giọng nói rat dễ nghe .

    • @drthuydung
      @drthuydung  2 ปีที่แล้ว +1

      bs cám ơn c nhiều

  • @tuanvu-ec4tz
    @tuanvu-ec4tz 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bsi tư vấn giúp e.e gầy kinh niên cao 1m58 nặng có 41kg thôi ạ.e bị vgb và dạ dày nữa ạ

    • @drthuydung
      @drthuydung  4 หลายเดือนก่อน

      dạ mình liên hệ qua zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

  • @Oanhngan-ej6uk
    @Oanhngan-ej6uk ปีที่แล้ว +1

    chi cho e xin lời chia se moi e gày lam sau sinh cung gày an dk nhung ko hấp thụ dk e hay bi táo bón nhiu ay gày quá

    • @drthuydung
      @drthuydung  ปีที่แล้ว

      Mình ấn vào đây để được Bác sĩ tư vấn cụ thể hơn nhé m.me/drthuydung

  • @tantantranvan90
    @tantantranvan90 6 หลายเดือนก่อน

    Anh bị dạ dày lâu năm ,bị trào ngược, ăn đồ lạ hay đau bụng đi ngoài thì thực đơn giúp tăng cân thì nên ăn như nào em

    • @drthuydung
      @drthuydung  6 หลายเดือนก่อน

      dạ mình liên hệ qua Zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

  • @HshsHshs-zc9yk
    @HshsHshs-zc9yk หลายเดือนก่อน

    Nên mua sữa loại nào uống tốt để tăng cân ạ

    • @drthuydung
      @drthuydung  หลายเดือนก่อน

      dạ mình liên hệ qua Zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

  • @LêHoa-m1p
    @LêHoa-m1p 5 หลายเดือนก่อน

    Bác sỹ ơi cho e xin thực đơn ăn để được tăng kg với ạ chồng e cao 1.m7 nang 46kg

    • @drthuydung
      @drthuydung  5 หลายเดือนก่อน

      dạ mình liên hệ qua Zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

  • @huongvimienhoaban5503
    @huongvimienhoaban5503 4 หลายเดือนก่อน

    Em bị đái tháo đường gầy quá liệu ăn uống sao để tăng kg được không bs

    • @drthuydung
      @drthuydung  4 หลายเดือนก่อน

      dạ mình liên hệ qua Zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

  • @duongdaklak9769
    @duongdaklak9769 ปีที่แล้ว +1

    Bác sĩ cho em hỏi là muốn ăn uống đầy đủ dinh dưỡng thì nên lên lịch ăn uống rõ ràng à

    • @drthuydung
      @drthuydung  ปีที่แล้ว

      Mình ấn vào đây để được Bác sĩ tư vấn cụ thể hơn nhé m.me/drthuydung

  • @minh633
    @minh633 2 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn đã chia sẻ

    • @drthuydung
      @drthuydung  2 หลายเดือนก่อน +1

      ❤️❤️❤️❤️

  • @Minhhiep-b1
    @Minhhiep-b1 ปีที่แล้ว +1

    Người ăn thuần chay thì có chế độ ăn thế nào bạn

    • @drthuydung
      @drthuydung  ปีที่แล้ว

      Mình ấn vào đây: m.me/drthuydung
      Để Bác sĩ tư vấn kỹ hơn nha

  • @bangbangdi8263
    @bangbangdi8263 7 หลายเดือนก่อน +2

    Em là con trai. Em cao 1m70.5 được 72.5 kg. Như vậy có được không chị.

    • @drthuydung
      @drthuydung  7 หลายเดือนก่อน

      Được rồi ạ

  • @quocthanhle6934
    @quocthanhle6934 ปีที่แล้ว

    Bs giúp cho em xin thực đơn tăng cân với ạh. Em cao 163, nặng 53 kg

    • @drthuydung
      @drthuydung  ปีที่แล้ว

      C kết bạn với em qua Zalo nhé 0929273888

  • @thutruongthi6965
    @thutruongthi6965 2 ปีที่แล้ว

    Chi gầy kinh nien do bi benh vkdt , ảnh huong tới da dày đường ruot cho chi xin lời tv cua bac sỹ

    • @drthuydung
      @drthuydung  2 ปีที่แล้ว

      Thiếu máu do folic, suy kiệt do hội chứng viêm kéo dài, giảm hấp thu do bệnh dạ dày đó là những biến chứng toàn thân c ạ, chú ý điều chỉnh liều tối ưu và tăng cường dinh dưỡng c nhé

    • @ThuanPhamTuyet-qd5nm
      @ThuanPhamTuyet-qd5nm ปีที่แล้ว

      ​@@drthuydung em cung gay dau sinh em be 7nam roi a

  • @luyenta8954
    @luyenta8954 ปีที่แล้ว

    Bs ơi tôi dùng sữa ko đường dc ko thưa bs

    • @drthuydung
      @drthuydung  ปีที่แล้ว

      Mình ấn vào đây để được Bác sĩ tư vấn cụ thể hơn cho mình nhé m.me/drthuydung

  • @thaonhu6842
    @thaonhu6842 ปีที่แล้ว +1

    Ăn trứng thì trứng luộc hay chiên ạ

    • @drthuydung
      @drthuydung  ปีที่แล้ว +1

      Trứng luộc sẽ giữ lại được nhiều chất dinh dưỡng hơn ạ

  • @toanfootball4835
    @toanfootball4835 4 หลายเดือนก่อน

    Hay bs ơi

    • @drthuydung
      @drthuydung  4 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️❤️

  • @drthuydung
    @drthuydung  2 ปีที่แล้ว

    Mọi câu hỏi và thắc mắc inb theo đường link Dr Thùy Dung-Bác sĩ Dung tư vấn nhé:
    facebook.com/drthuydung/

  • @minhnguyenquoc7200
    @minhnguyenquoc7200 5 หลายเดือนก่อน

    Bạc Dung ơi bị dạ dảy thoái hoá khớp có dùng Wisdom weighl có được k bác Dung mình 1m56 47k bác giúp mình ạ

    • @drthuydung
      @drthuydung  5 หลายเดือนก่อน

      dạ mình liên hệ qua zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

  • @thuylinh2773
    @thuylinh2773 4 หลายเดือนก่อน

    Bác sỹ tư vấn cho tôi với

    • @drthuydung
      @drthuydung  4 หลายเดือนก่อน

      dạ mình liên hệ qua zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

  • @viethacao7138
    @viethacao7138 หลายเดือนก่อน

    Mỗi ngày có ăn được hai quả trứng gà k ạ

    • @drthuydung
      @drthuydung  หลายเดือนก่อน

      dạ mình liên hệ qua zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

  • @Kitty_0506
    @Kitty_0506 หลายเดือนก่อน

    Em năm nay học lớp 10 mà suy dinh dưỡng nặng luôn ấy , em dậy thì rồi mà 30kg tận 1m6 nhìn như tướng như yếu đuối , lúc nào cũng mệt mõi v . Với lại em ít ăn cơm lắm lâu lâu mới ăn lần , em bỏ bữa sáng 1 ngày ăn được 1 bữa còn nhiêu nhịn đói-)) ít ăn thịt cá ...vv

    • @drthuydung
      @drthuydung  หลายเดือนก่อน

      dạ mình liên hệ qua Zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

  • @duyenha1445
    @duyenha1445 4 หลายเดือนก่อน

    Con gái em 18 tuổi cao 1m56.,nặng 46kg có được ko b

    • @drthuydung
      @drthuydung  4 หลายเดือนก่อน

      dạ mình liên hệ qua Zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

  • @NgocTran-hx1iz
    @NgocTran-hx1iz 6 หลายเดือนก่อน

    Chị có chế độ ăn uống cho người gầy mà nghèo ko ạ

    • @drthuydung
      @drthuydung  6 หลายเดือนก่อน

      dạ mình liên hệ qua zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

  • @ThangTran-hs4em
    @ThangTran-hs4em 2 หลายเดือนก่อน

    Không dễ chút nào. 1 ngày bạn cần ăn hết. 8 bát cơm, 300g rau, 230g (thịt, cá, đậu) 1 quả trứng, 100 hoa quả, 1 ly sữa.

    • @drthuydung
      @drthuydung  2 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️❤️

    • @vangiaunguyen2247
      @vangiaunguyen2247 หลายเดือนก่อน

      @@drthuydung này đối với mình còn ít nữa á bạn

  • @LoanNguyen-kh9rs
    @LoanNguyen-kh9rs 6 หลายเดือนก่อน +1

    Mình ăn mãi vẫn gầy ,bạn có giúp mình được những bo sung gì để tăng cân ko bạn

    • @drthuydung
      @drthuydung  6 หลายเดือนก่อน +1

      Chiều cao, cân nặng của c là bao nhiêu ạ

    • @LoanNguyen-kh9rs
      @LoanNguyen-kh9rs 6 หลายเดือนก่อน

      Chiều cao chị 1m50, cân nặng 43kg, nhìn ốm e giúp chị dùng gì để tăng cân

    • @LoanNguyen-kh9rs
      @LoanNguyen-kh9rs 6 หลายเดือนก่อน

      @@drthuydung chiều cao 1m50, cân nặng 43kg, nhìn ốm

    • @LoanNguyen-kh9rs
      @LoanNguyen-kh9rs 6 หลายเดือนก่อน

      Chị kiểm tra ổn ko bệnh

    • @TuấnNguyễnvăn-k7d
      @TuấnNguyễnvăn-k7d 5 หลายเดือนก่อน

      @@LoanNguyen-kh9rs nên tập yoga tăng cân nha

  • @thithaonguyenduong8178
    @thithaonguyenduong8178 5 หลายเดือนก่อน +1

    Bác ơi giúp cháu với cháu ăn mãi mà vẫn gày phải gọi là rất gày thì cần chế độ ăn như nào ạ😭

    • @drthuydung
      @drthuydung  5 หลายเดือนก่อน

      dạ mình liên hệ qua Zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

  • @ngocanhhoang6184
    @ngocanhhoang6184 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cô ạ

    • @drthuydung
      @drthuydung  ปีที่แล้ว

      Bạn thấy video này hay thì hãy chia sẻ cho bạn và người thân của mình nhé

  • @TiviManhtung
    @TiviManhtung 6 หลายเดือนก่อน

    10 tuổi 23 cân có gây lắm ko a

    • @drthuydung
      @drthuydung  6 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️❤️

  • @OlegZhokh
    @OlegZhokh ปีที่แล้ว

    170 cm nặng 62 cân vậy có gầy ko bác sĩ ?

    • @drthuydung
      @drthuydung  ปีที่แล้ว

      Gân nặng cho nam giao động từ 60-74kg, nữ 55-67kg nhé

    • @vietpham612
      @vietpham612 9 หลายเดือนก่อน

      Lửa đảo mà

  • @ngoannguyenngoc8442
    @ngoannguyenngoc8442 8 หลายเดือนก่อน

    Vậy là buổi
    Sáng .... Chưa .... Tối mình nên ăn những gì nhỉ
    Sáng ăn gì
    Chưa ăn gì
    Tối ăn gì

    • @drthuydung
      @drthuydung  8 หลายเดือนก่อน

      dạ mình liên hệ qua Zalo 0929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

  • @quyhoa2779
    @quyhoa2779 17 วันที่ผ่านมา

    1.69 57kg ốm quá ko ạ

    • @drthuydung
      @drthuydung  17 วันที่ผ่านมา

      dạ mình liên hệ qua zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

  • @lanhchu-hy1qm
    @lanhchu-hy1qm 7 หลายเดือนก่อน

    👍

    • @drthuydung
      @drthuydung  6 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️❤️

  • @ThemBuivan-qh8gu
    @ThemBuivan-qh8gu ปีที่แล้ว

    • @drthuydung
      @drthuydung  ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️

  • @SunQuang-v3h
    @SunQuang-v3h 4 หลายเดือนก่อน

    Cháu gầy gò ăn mãi mà khong béo cô ạ

    • @drthuydung
      @drthuydung  4 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️❤️

  • @TtHh-r8l
    @TtHh-r8l 5 หลายเดือนก่อน

    1m52 mà có 40ký à😢 lm sao để mập đc đây

    • @drthuydung
      @drthuydung  5 หลายเดือนก่อน

      dạ mình liên hệ qua zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

  • @hoanguyeninh4505
    @hoanguyeninh4505 6 หลายเดือนก่อน

    Bs tư vấn dinh dưỡng mà hơi ốm ha 😂😂

    • @drthuydung
      @drthuydung  6 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️❤️

  • @ThuanPhamTuyet-qd5nm
    @ThuanPhamTuyet-qd5nm ปีที่แล้ว

    Wt

    • @drthuydung
      @drthuydung  ปีที่แล้ว

      Cảm ơn bạn đã xem hết video❤️ và đừng quên đăng ký kênh để không bỏ lỡ các thông tin hay nhé

  • @hiendd3427
    @hiendd3427 5 หลายเดือนก่อน

    Bs nhìn cũng gày c ra

    • @drthuydung
      @drthuydung  5 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️❤️

  • @Aaaaaaaaa771
    @Aaaaaaaaa771 4 หลายเดือนก่อน

    1m7 50kg ăn mãi không mập có cách nào để lên cân không ạ

    • @drthuydung
      @drthuydung  4 หลายเดือนก่อน

      dạ mình liên hệ qua zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé