Единственный человек,который реально мотивирует и дисциплинирует своего зрителя,Серый спасибо тебе,успехов!!! Ты доказываешь всем не только словами Ну и делом!!!
Братан ты лучший! Ты смотивировал меня, именно благодаря тебе я поменял свое отношение к жизни. Стал учить английский язык и заниматься спортом. Заниматься собой. Я желаю тебе счастливой жизни, развития канала, здоровья и всего самого лучшего! Спасибо!
У каждого человека на пути должен быть тот, кто подтолкнет его на первый шаг, это учители по воле судьбы, я в судьбу не верю, ты сам ее создаешь, но все же у каждого человека должен быть направляющий, будь то мама, друг, какой то ютубер, да даже просто то, что ты увидел, как парень осмелился и познакомился с красивой девушкой на улице или какой то другой "знак", который ты сам для себя обнаружишь.
Я смотрю этого человека год, после каждого видео моя мотивация в любом моем хобби, будь это рисование, монтаж или же волейбол, растёт. Я не бросаю дело и иду дальше, раньше я был очень ленивым человеком, сейчас всё иначе, спустя этот год моя жизнь кординально поменялась. Я хочу этим сказать что каждый может измениться или стать успешнее в какой то сфере, если не опускать руки и не бояться допустить ошибку. Просто творите ●ᴥ●
@@PM-tn6ic если ты не пробовал даже не пиши. В целом полезно проводить такие 30-ти девки. Если ты на простое занимаешься спортом, то за 1 год можно 2-3 такие сделать
хэй привет, у меня есть идея для нового ролика которую ты еще не пробовал, это 30 ДНЕЙ СКАКАЛКИ, я думаю ты заметишь мой коммент и попробуешь это, ребят если не сложно залайкайте коммент чтобы Серый увидел
8:16 засними завтрак😂😆 Я так понимаю следующее видео про приседания, а после следующее про осанку, либо про вертуху. Любо сначала вертуха, потом осанка, а потом нож бабочка и тд.
@@huyuser911 а на кой хрен я буду каждый раз собираться и выходить на улицу, если у меня будет домашник турник и я смогу заниматься дома, в любое время
Спасибо тебе, мой стиль жизни после этого изменился, я перестал бояться боли после упражнений, всё что я чувствовал это прогресс и приятную боль, которая делала меня поистине счастливым, хотел посмотреть и порадоваться за успехи других, а в итоге жизнь приобрела для меня более глубокий смысл.
блин ,качаю пресс и руки давно по приложению и не могу что то пропускать,теперь ты дал еще крутую мотивацию начать подтягиваться , может через дней 17 будет лень, но я всегда говорю то ,что я должен завершить то ,что начал. :)
Никогда такого некакому блогеру не говорил, но тебе скажу. Ты делаешь контент! Надеюсь у тебя получится всё чего хочешь, только сейчас я понимаю что реально те рутинные дни и неудачи приведут меня к победе в первую очередь над собой, и то что надо больше старания и больше уделения времени на работу.
Мои элементы: Выход силой Выход силой с узким хватом 180 Передний вис Горизонт(хреновый) Капитанский выход Ставь лайк если умеешь хоть одно, пишите свои элементы)
Самый крутой канал, который я видел. Как же сильно мотивируют концовки многих подобных видео. Я даже начал делать для начала по 100 отжиманий в день. Спасибо.
*Спасибо за слова, как на **8:47** и **11:48**, я тебя понимаю и буду прислушиваться ним, хотелось бы видеть больше таких людей как ты, так что я начну расти и идти к своей цели.*
как же все таки круто смотреть видос где Серый занимается, и у тебя болят мышцы)) И ты осознаешь, что ты двигаешься вперед, несмотря ни на что! Ты лучший братан!
Блин конечно спасибо за мотивацию,но если бы я нашел это видео летом...Я бы... Вообще я бы начал менятся,но теперь поздно, но никогда не поздно.Теперь буду менятся! Спасибо)
Ты молодец! Я тоже тстал вставать в 5 утра и идти в тренажерку. Да блин, тяжело, но желание изменить свою жизнь - выше! А вообще согласен, что самодисциплина это наше всё!)))
@AniMirrion какой свет? он на балконе днём снимает, его максимум был 13, со второй недели 15 каждый подход, спина видно не в базовой комплектации. Твой комментарий похож на вывод человека желающего этим заняться, но внутренне сломленного и пытавшегося самого себя разубедить. Результат на лицо, на других и на меня не нужно проецировать мышление слабака
@AniMirrion первый комментарий - оправдание себя, второй комментарий - оправдание себя. Я вижу, что ты слабак не только в моральном плане, но и эмоциональном, что настрочил 3 комментария на эмоциях на спокойные суждения. И, видимо не совсем умный, потому, что не понял, что я имею в виду, не физ составляющую, а психологическую, видимо поэтому ты в нац гвардию и идёшь. Советую пройти курсы по стрессоустойчивости. Ты выглядишь, как пёсик, мимо которого идут прохожие и лает на всех подрят и не остановится, пока хозяин не вынесет свежую горсточку объедков, как по расписанию в армии.
@AniMirrion чувак это четкий результат по трансформации - за (!!!) месяц. Видно прирост в весе килограмма в 4-5 точно. Говорю как человек который сам путем тренировок "не челенджей" за 4 месяца дошел с 5 подтягов за подход до 15, и соответственно до ~40 подтягов за тренировку. Но я делал упражнения по всем частям тела за одну тренировку. Вес вырос на 7 кг, жрал как слон, сам длинный и худой. И знаю как меняется тело от таких 5-7 кг - это заметно , но не сильно.
8:47 и 11:48 сильные слова! Я тоже буду также не буду ленится и буду вперед действовать!! Обожаю тебя посню когда где то 2 года назад просто посмотрел твое видео прокачка пресса и качал, но забил... Но с этого момента я не буду сдаваться и буду идти к своей мечте и достигать своих целей! Ты самый лудший чел. Ультра мега харош
Зачем делать что-то вчера,если можно сделать сегодня
если можно делать завтра)
Точно
Не откладай на завтра то что можно сделать послезавтра
не та: Не откладывай на потом то что можно сделать сейчас
@@TyleeerDerden Не откладывай на послезавтра то, что можешь сделать после-после завтра.
Единственный человек,который реально мотивирует и дисциплинирует своего зрителя,Серый спасибо тебе,успехов!!!
Ты доказываешь всем не только словами Ну и делом!!!
А как же Игорь Войтенко?
Красавчик!
Понимаю 😂
Красаучик
блок срак🗿👍
Оо луни
Блок страйк умер окончательно
Грудь накачал, пресс накачал, спину накачал, теперь пора руки качать)) Го 30-ти дневку на бицухи! 😎😎😎
24 ЧАСА ОСВАИВАЮ ТРЮКОВОЙ САМОКАТ th-cam.com/video/KTddUz1J-VA/w-d-xo.html
в подтягиваниях участвует бицепс и предплечия а в отжиманиях качается трицепс так что лучше ножки накачать
Качать бицухи это нереально кайф🤣😅
Зачем
он и так качал бицуху
Это новый тип Блогеров, осознанные позитивные и готовые трудиться! Кайф! Большой молодец!
Кросавчик, продолжай в том же духе!
Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж
автор:
выкиньте мотивацию с вашей головы и дисциплинируйтесь!
комменты:
класс мотивация👍🏻
Ирония? Хуй его знает
А потом на след. день она пропадает
Братан ты лучший! Ты смотивировал меня, именно благодаря тебе я поменял свое отношение к жизни. Стал учить английский язык и заниматься спортом. Заниматься собой. Я желаю тебе счастливой жизни, развития канала, здоровья и всего самого лучшего! Спасибо!
+
Подтверждаю
У каждого человека на пути должен быть тот, кто подтолкнет его на первый шаг, это учители по воле судьбы, я в судьбу не верю, ты сам ее создаешь, но все же у каждого человека должен быть направляющий, будь то мама, друг, какой то ютубер, да даже просто то, что ты увидел, как парень осмелился и познакомился с красивой девушкой на улице или какой то другой "знак", который ты сам для себя обнаружишь.
Ну че изменился есть результаты?
@@Ереке-ь7б он уже забыл про это человек не может так просто стать таким каким он хочет
Как я люблю твою фразу "Ведь я люблю жрать!"
Я обожаю жрать!!
А я ведь просто обожаю жрать
я люблю хуйнёй заниматься😂
он говорит "ведь я обожаю жрать"
А я люблю какат
Как тебе идея выкладывать начало 30 дневки в инсту и что бы вместе с тобой люди ее делали и потом показывали результат
Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж
годная кста идея
@@Zemlyak_zml господи, почему ты существуешь?
@@ОнальныйМудрец-ж7щ Полностью согласен! Он не пацан! Он говно))) Он не делает контент, он просит помощи!! ОН СЛАБАКК))
*Народ я вылаживал простой элемент выход на одну* *Поддержите пожалуйста*
Делая то, что ты не хочешь, ты развиваешь дисциплину
© Майк Тайсон, отвечая на вопрос, почему он встаёт в 4 утра
для этого придется лечь спать в шесть вечера
@@nenadamenyauznavatb не обязательно же спать 10 часов, можно уснуть и в 10 вечера.
@@nenadamenyauznavatb ахвххвх
Просто намаз в 4 утра
Встав после звонка будильника, это не физика, это характер, м. Тайсон
Да ты чертов гений!!! Ты меня прямо продвинул своими словами, респект тебе👍
Блин, какие сильные слова мотивация ни что, по сравнению с дисциплиной.👍
Эх, классная мотивация :)
@@user-vb7nh6sp1o эх)
@@user-vb7nh6sp1o и смешно и больно
Мужик!)
Про дисциплину прям за душу задело!
Серый, давай 30 дней на брусьях. Чёткая тема. И очень полезно для плеч и трицепса
24 ЧАСА ОСВАИВАЮ ТРЮКОВОЙ САМОКАТ th-cam.com/video/KTddUz1J-VA/w-d-xo.html
@@ПашаЗевс-о1б , бегаю 4-й год без режима сна и питания😹😹. Бегаю много, выносливость есть, но лень не жрать😹
8:30 это очень сильные слова 💪 спасибо за мотивацию теперь тоже буду делать постоянно
Человек: Как дела?
Сильные слова
@@Арсений_Д е*ать смешно
Человек:Как дела?
Я:Пока не родила.
Не ищи мотивацию для себя,
Стань мотивацией для других!
@@ЕрсұлтанТөлеухан-т7о о қазақ
@@ЕрсұлтанТөлеухан-т7о ебать қалайсыңдар
@@БерікАлпамыс сен қалайсың
собрались как то 3 казаха..
@@New-nn9qv шүкір жақсы
Когда ты начал говорить о дисциплине (про мотивацию) я получил много мотивации!) Кто также лайк)
Ага у меня через минут тренировку которую было лень проводить
*Народ я вылаживал простой элемент выход на одну* *Поддержите пожалуйста*
*th-cam.com/video/4ZqhHRw6VIU/w-d-xo.html*
*Го 3К диZлайков👇*
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
N
*Го 3К диZлайков👇*
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
M
Я смотрю этого человека год, после каждого видео моя мотивация в любом моем хобби, будь это рисование, монтаж или же волейбол, растёт. Я не бросаю дело и иду дальше, раньше я был очень ленивым человеком, сейчас всё иначе, спустя этот год моя жизнь кординально поменялась. Я хочу этим сказать что каждый может измениться или стать успешнее в какой то сфере, если не опускать руки и не бояться допустить ошибку. Просто творите ●ᴥ●
Ты плохо понял посыл именно этого видоса, выкинь мотивацию
Словами о дисциплине и о бесполезности мотивации ты мотивируешь ( небольшой парадокс)
красавчик, ты дико мотивируешь))
Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж
Мотивация ничто, главное дисциплина))
*Го 3К диZлайков👇*
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
I
Показывай в конце сравнение начального и конечного результата
Огонь,реально
У меня на канале топовый ролик!) о падениях в воркауте, просто огоооонь🤩🔥🔥🔥 оцените если интерес есть)
Какой результат истощенние мишци
+
@@PM-tn6ic если ты не пробовал даже не пиши. В целом полезно проводить такие 30-ти девки. Если ты на простое занимаешься спортом, то за 1 год можно 2-3 такие сделать
@@АлександрЮтушуй может кому то и можно но не новичкам а здесь 80% новичков
*Люди стараются,пишут оригинальные комменты! А я просто сижу и радуюсь,что у меня один лайк, который ещё и синий!* 🗿 А ещё я изменю твою жизнь!
*Народ я вылаживал простой элемент выход на одну* *Поддержите пожалуйста*
Как
@@e033_ загляни в гости на канал, ты поймёшь сразу. Я отвечаю за свои слова
*Го 3К диZлайков👇*
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
Gf
*Го 3К диZлайков👇*
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
Fd
Я уже 40 раз пересмотрел ролик всегда мотивирует !👍👍👍
А как же дисциплина?
хэй привет, у меня есть идея для нового ролика которую ты еще не пробовал, это 30 ДНЕЙ СКАКАЛКИ, я думаю ты заметишь мой коммент и попробуешь это, ребят если не сложно залайкайте коммент чтобы Серый увидел
Влад Исс)
*Го 3К диZлайков👇*
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
Sa
Рил, го 30 за тридцать дней 500.000 прыгнуть
Сердце пострадает
8:16 засними завтрак😂😆 Я так понимаю следующее видео про приседания, а после следующее про осанку, либо про вертуху. Любо сначала вертуха, потом осанка, а потом нож бабочка и тд.
Случайно наткнулся на твой канал , очень классные видео
Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж
*Го 3К диZлайков👇*
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
Vc
Так, стоп. Серега, где мой турник? Под подушкой то нет, под матрацом посмотрю, может он там🤔🙂
У тебя турников нет на улице?
@@huyuser911 а на кой хрен я буду каждый раз собираться и выходить на улицу, если у меня будет домашник турник и я смогу заниматься дома, в любое время
нашел?
@@NoName.7.7.7. на спортплощадке заниматься покруче
@@maks_fil чем? Там только вечером и с утра неплохо, постоянно дети верещат или занятт все
*Афигено! Делай дальше такие же топовый и атмосферные видосики!*
Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж
*Го 3К диZлайков👇*
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
Xz
*Го 3К диZлайков👇*
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
X
Я открыл этот ролик чтобы посмотреть как ты накачаешься, а ты помог решиться на многие вещи которые я не мог сделать.
СПАСИБО 🤗
Спасибо тебе, мой стиль жизни после этого изменился, я перестал бояться боли после упражнений, всё что я чувствовал это прогресс и приятную боль, которая делала меня поистине счастливым, хотел посмотреть и порадоваться за успехи других, а в итоге жизнь приобрела для меня более глубокий смысл.
блин ,качаю пресс и руки давно по приложению и не могу что то пропускать,теперь ты дал еще крутую мотивацию начать подтягиваться , может через дней 17 будет лень, но я всегда говорю то ,что я должен завершить то ,что начал. :)
Лайк поставь, и завтра найдешь турник под подушкой.
Люди, которые спят без подушки: [°¬°] - понял, принял
У меня есть турник
@@gamechannelsvs9770 у меня тоже ✌️
😹👍
У меня есть с лесинкой МНЕ 7 ЛЕТ
"Мотивация ничто,когда речь идёт о дисциплине"
©SergioNee.
24 ЧАСА ОСВАИВАЮ ТРЮКОВОЙ САМОКАТ th-cam.com/video/KTddUz1J-VA/w-d-xo.html
24 ЧАСА ОСВАИВАЮ ТРЮКОВОЙ САМОКАТ th-cam.com/video/KTddUz1J-VA/w-d-xo.html
"На лень, есть ремень"
©Мама SergioNee
Реально
71
я попробовал за день сделать 1к получилось 400 и мне стало плохо
Что ты тут делаешь
Мамонт ты везде есть походу
А ты что здесь делаешь мамонт?
Ало ты шо
о влад, когда видос?
Никогда такого некакому блогеру не говорил, но тебе скажу.
Ты делаешь контент! Надеюсь у тебя получится всё чего хочешь, только сейчас я понимаю что реально те рутинные дни и неудачи приведут меня к победе в первую очередь над собой, и то что надо больше старания и больше уделения времени на работу.
Мне определённо не хватало слов о дисциплине... спасибо)
ютубер: делвет 9000 подтягиваний за 30 дней
я:кушаю чипсы смотря на это
Попробуй сьесть 9 тыс пачек чипсов за 30 дней и сними исход 😂😂😂 думаю тоже видос стрельнет как и желудок 💪
Серьезно сырные?издиваештся
Мои элементы:
Выход силой
Выход силой с узким хватом
180
Передний вис
Горизонт(хреновый)
Капитанский выход
Ставь лайк если умеешь хоть одно, пишите свои элементы)
Я только выход умею((((
1.Выход на 1
2.Капитанский выход
3.Подъем переворотом
4.Склепка
5.Выход на 3
6.Бабочка
15 подтягиваний
а я могу только подтягиваться и делать подъём с переворотом))
Передний вис ноги врозь, ласточка ноги врозь и всё)
Я допрыгнуть до перекладины могу
Самый крутой канал, который я видел. Как же сильно мотивируют концовки многих подобных видео. Я даже начал делать для начала по 100 отжиманий в день. Спасибо.
*Спасибо за слова, как на **8:47** и **11:48**, я тебя понимаю и буду прислушиваться ним, хотелось бы видеть больше таких людей как ты, так что я начну расти и идти к своей цели.*
Получилось?
Аааааа, у меня такая же кружка)))) Прям тепло стало сразу
как же все таки круто смотреть видос где Серый занимается, и у тебя болят мышцы)) И ты осознаешь, что ты двигаешься вперед, несмотря ни на что! Ты лучший братан!
Сергей, ты молодец. Занимаясь, смотрю твои челенджи и жажду повторить
Блин конечно спасибо за мотивацию,но если бы я нашел это видео летом...Я бы... Вообще я бы начал менятся,но теперь поздно, но никогда не поздно.Теперь буду менятся! Спасибо)
This kid is a good motivator, regardless to his young age. Respect
Totally agree, im 41 and this channel Im going to show to my 14 th son, who is so afraid now to start his channel.
Hello. My inglish friends. I from Belarus.
I'm11.I pulls up 10. I understand what it is not enough but I keep improving because l want pull up 50.I go to competitions in summer. I want win
Thank you very much for reading
Yeah
1:57 так сказал ой ору
Ты молодец! Я тоже тстал вставать в 5 утра и идти в тренажерку. Да блин, тяжело, но желание изменить свою жизнь - выше!
А вообще согласен, что самодисциплина это наше всё!)))
Я: захотел узнать как изменился рельеф и пресс Серёги.
Спина Серёги: Салам алейкум!)
@@ПределовНет чему ты ёе учешь ,читать ,писать?
то чувство, когда после 50 подтягиваний за день, на завтра ты полный овощ
Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж
Круть, продолжай
А мне повезло, я с ~7 лет каждый день подтягиваюсь, и 100+ раз в день это норма. Хотя по рукам не скажешь
@Печенька BS Жиза
@@garage00 а сейчас тебе 7 с половинкой 💪 красава парень, удачи тебе!! всей семьёй в тебя верим!!!!!!
Очень сильное видео🔥
Серый, ты очень сильный человек в плане тренировок.Не каждый сможет столько сделать. Но кроме перетрена ты ничего не получил
Один мудрец (я) сказал: Работай сегодня так, как другие не хотят и завтра будешь жить так, как другие не могут
Я когда смотрю тебя, то получаю огромную мотивацию 💛💙
Спасибо огромное! Очень мотивирует ч всем очень нравятся твои ролики! Кстати, можно ещё снять сальто за месяц, будет интересно!
Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж
@Сергей Власов вау, канал отличный, тоже весьма мотивирует, удачи!
Спасибо большое за мотивацию) Она меня прям вдохновила 😁
Уже сделал 9k ?
@@КириллБичанин-в5р Теперь 9к каждый день делаю, для разминки чисто
@@farckod720 хрень полная.. для разминки делать надо 18к каждый час
Дай пять бро у меня кружка точно такая жэ🖐
8:09 на лень есть ремень🤣🤣😂😂
ага😂😂😂
Я который даже 2 раза подтянуться не могу:ну да ну да(
Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж
Начни делать сейчас? _?
На самом деле очень интересно начать с нуля, потому что именно в твоëм положении будет виден огромный прогресс
Я вообще 1 не могу
Мой рекорд 10)
После каждого твоего испытания - в конце у тебя очень сильный месседж! За это мне и нравится твой контент! Нашёл твой канал пару дней назад)
Сними видео про приседания как ты делал сколько там присиданий за 30 дней
*Видео вышло 3 минуты назад*
Все: ваууу, крутое видео
Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж
ГО ПЛАНКА 30 ДНЕЙ (ГЛАВНОЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЛАТЬ РАЗНЫЕ ВИДЫ ПЛАНКИ)
ЗАЛАЙКАЙТЕ ПЖ,ЧТОБ УВИДЕЛ!
У меня на канале топовый ролик!) о падениях в воркауте, просто огоооонь🤩🔥🔥🔥 оцените если интерес есть)
Я выложил видео, где школьник пробует себя в streetlifting th-cam.com/video/L8m1aYx9y_E/w-d-xo.html
Зацени по братски) th-cam.com/video/QSdyz5-AhO4/w-d-xo.html
Так нечего он не накачает
Накачаться или похудеть и т.д. с помощью планки невозможно
Лучший мотиватор, очень крутой контент💨
0:57 до
13:20 после
Бегал 30 Дней
th-cam.com/video/sQNVNfXImNU/w-d-xo.html
@Немезида нихуя себе не изменились
@AniMirrion какой свет? он на балконе днём снимает, его максимум был 13, со второй недели 15 каждый подход, спина видно не в базовой комплектации. Твой комментарий похож на вывод человека желающего этим заняться, но внутренне сломленного и пытавшегося самого себя разубедить. Результат на лицо, на других и на меня не нужно проецировать мышление слабака
@AniMirrion первый комментарий - оправдание себя, второй комментарий - оправдание себя. Я вижу, что ты слабак не только в моральном плане, но и эмоциональном, что настрочил 3 комментария на эмоциях на спокойные суждения. И, видимо не совсем умный, потому, что не понял, что я имею в виду, не физ составляющую, а психологическую, видимо поэтому ты в нац гвардию и идёшь. Советую пройти курсы по стрессоустойчивости. Ты выглядишь, как пёсик, мимо которого идут прохожие и лает на всех подрят и не остановится, пока хозяин не вынесет свежую горсточку объедков, как по расписанию в армии.
@AniMirrion чувак это четкий результат по трансформации - за (!!!) месяц. Видно прирост в весе килограмма в 4-5 точно.
Говорю как человек который сам путем тренировок "не челенджей" за 4 месяца дошел с 5 подтягов за подход до 15, и соответственно до ~40 подтягов за тренировку. Но я делал упражнения по всем частям тела за одну тренировку. Вес вырос на 7 кг, жрал как слон, сам длинный и худой. И знаю как меняется тело от таких 5-7 кг - это заметно , но не сильно.
Видео вышло минуту назад а все "классное видео"😂
Го взаимные подписки
Бегал 30 Дней
th-cam.com/video/sQNVNfXImNU/w-d-xo.html
Бегал 30 Дней
th-cam.com/video/sQNVNfXImNU/w-d-xo.html
8:40-10:45 полностью согласен!!!!!!👍🏻👍🏻👍🏻
Молодчик снимаешь прикольно в плане пытаешься установить нарезки и т.д нормас)))
Серый ты лучший продолжай в том же духе
*Го 3К диZлайков👇*
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
Fc
А где итог? Сколько раз то теперь подтягиваешься за раз
Итог не в количестве, а в том, чтобы доказать себе, что ты сможешь это сделать. Так же итог в трансформации тела
@@slicksloth9813 а мне это не интересно
Мне итог интересен сколько сделад
Подели 9000 на 30 получается 300
@@ДмитрийСвиргоцкий 300 раз нериально за 1 подход сделать , держу вкурсе
@@roflanebalo9385 чокнутый? 300 в день
Серый, начался особый месяц для пацанов
Главное не перейти на тëмную сторону
У меня уже месяц
Почему он особенный? Сорян я не в теме
Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж
Хах я об этом не знал, но вчера начал недрочабрь
Бомюезная фраза в конце, надеюсь я её запомню такой на долго, спасибо ♥️
"Зачем ставить лайк и подписаться завтра,если можешь сделать сейчас" лайк тебе и подписка можно лайк от тебя
Sergio Nee: всём привет я серый
Я: ты же белый?
Вот это спина) Чуток подсушить и будет просто чума!) Парень, продолжай в том же духе, твои видел бесценные, как человеческая душу
Сам подсушивай себя ему наоборот масса нужна диванные профессоры
Серий сними видео учусь воркауту24 часа или 30 дней😁Люблю тебя, ти лутший канал
6:03 как Войтенко))))
6:43 я тоже:)
С 9-й минуты я плакала с его слов, ведь это всё жиза 😭😭
Классное видео
Еще даже не посмотрел😂
А как песня называется 4:18
Кста лайк поставил под видео
Зашазамь
*Го 3К диZлайков👇*
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
Cx
Cold Anatoly Boardman
@@НиязГарипов-ц6г спасибо
Именно с помощью тебя я начал делать пробежку с нуля, заниматься спортом, и многое другое спасибо тебе большое. 🙂
8:47 и 11:48 сильные слова! Я тоже буду также не буду ленится и буду вперед действовать!! Обожаю тебя посню когда где то 2 года назад просто посмотрел твое видео прокачка пресса и качал, но забил... Но с этого момента я не буду сдаваться и буду идти к своей мечте и достигать своих целей! Ты самый лудший чел. Ультра мега харош
Ну и как
Настоящие волки подтягивают только братков на суету 🗿☝️
Вот тебе не стыдно не любить подтягивания? Вот я с Шварценнегером очень сильно любим данный вид упражнений.
Он изменил свою мнение о подтягивания
*Го 3К диZлайков👇*
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
Bv
"Витамины для ума" Джим Рон. Это то.
Серый: далой мотивацию
Так же он: мотиватор 99+лвл
У кого тоже было когда подтягивался напрягся однажды сильно и со всей дури перданул
Ага житко п штаны 😁
А как насчёт я бегал по 5км в день течения 30дней
Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж
@@Zemlyak_zml Боже задолбали такие коменты
*Го 3К диZлайков👇*
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
M
*Го 3К диZлайков👇*
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
U
0:05 оооп, читы, прощаем
Мне понравились твои слова про дисциплину и мотивацию. Подпишусь ка😂👍🏻
8:30 - Помог встать собраться и пойти сделать свою тренировку. Спасибо Друг! :)
Тренировки в 11 лет
4:09 эх а я подтягиваюсь без перчаток на ржавом турнике...
перчатки не очень то и помогаюо
Без перчаток на стальной трубе
Пфф, видел бы ты мои руки...
*Го 3К диZлайков👇*
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
th-cam.com/video/RmzFPWC80ok/w-d-xo.html
Bv
4:20 трек - ga$ money
Ема СПАСИБО
Спасибо большое
@@rodion9155 есть такая прога как shazam
Очень проникся твоим словам. Спасибо Серый!
30 ДНЕЙ БЕЗ ИНТЕРНЕТА ЗАРАНЕЕ ЗГОТОВИТЬ ВИДЕО МОЖНО,залайкайте чтоб он увидел ну или профлудите чтоль
А потом после душа смотришь в зеркало: оу, какой красавчик
а зачем так много? в чем смысл?
от 50 подтягиваний (с утяжелением) в неделю будет больше толку для роста мышц . и тем более для цнс
Бегал 30 Дней
th-cam.com/video/sQNVNfXImNU/w-d-xo.html
Спасибо за мотивацию, за все чувства и я надеюсь то что и ты добьешся своих успехов в жизни
Какую песню используешь? 4:17