ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- 5000 Подтягиваний за 1 ДЕНЬ!
Закрытый телеграм канал: t.me/tribute/a...
Канал дисциплины: t.me/disciplin...
Чат: t.me/+nLARCp_X...
Донат: t.me/tribute/a...
Инстаграм: / tonyuone
Все тренировки тут: / strava
Около 7 лет назад я научился подтягиваться на турнике, с начала я подтягивал левую руки, а затем правую выполняя полное подтягивание.
Сейчас я смог сделать 5005 подтягиваний за 14 часов и 52 минуты.
#подтягивания #24часа #тренировка #дисциплина #бег #силаволи #30дней #отжимание #домашниетренировки #мировойрекорд
Мне кажется что многие даже БЛИЗКО не осознают НАСКОЛЬКО это жестко и невероятно
Еще как понимаем
Мне кажется что многие даже БЛИЗКО не осознают НАСКОЛЬКО это бессмысленно и тупо
Я сам делал челендж и 500 в день это прям жесть. И в принципе автор пробежал 100 км прям ясно что он красавчик.
@@aoweosod скуфу с дивана виднее
@@aoweosodслова максимально слабого чела, который вряд ли сможет поднять свою жопу хотябы для одного подтягивания
Никогда не писал комментарии, но тут не смог остаться в стороне.
Ты действительно хорош!)
хорошо для первого комментария
Сорвался.
Это очень жестко. Дисциплина и мотивация у тебя мощная. Желаю не останавливаться на достигнутом, ты пример для многих. Красавчик.
5000 это невероятно ! Береги себя - не навреди. Спасибо за то что делишься своими достижениями
5005 попрошу заметить
@@Anmefiney😁
Мощный тип. Своим упорством добьешься мирового рекорда, мы верим в тебя💪
БРО, ТЫ САМЫЙ КРУТО И ЗАМОТИВИРОВАНЫЙ ЧЕЛ НА ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ, Я ПРОСТО В ШОКЕ!!
ЛЕТОМ БУДУ ПРОБОВАТЬ ПОВТОРИТЬ ТВОЙ ЧЕЛЛЕНДЖ, ПОТОМУ ЧТО СЕЙЧАС ЖИВУ В ОБЩАГЕ И НЕТУ ТАКОЙ ВОЗМОЖНОСТИ, буду начинать с 1000 повторений за день и постепенно нарастать) СПАСИБО ТЕБЕ!!
Ты невероятно замотивированный человек... Сегодня турник,а завтра по любому задумаешь и сделаешь, что-нибудь ещё...Таких как ты-один на миллион... Успехов! ✊
Вот ты лютый! Красава)
Я сегодня 500 отжиманий сделал и 1000 приседаний, для меня это победа. Но ты вообще лютый мужик, спасибо за пример!
Столько подтягиваться я конечно не буду, но теперь страха перед 500 не будет.
Красавчик!
Лучше увеличивай нагрузку.А выносливость хватает 100 повторений, если это руки, а ноги гораздо больше предрасположенны у этомц
Брат ты лучший обидно что у тебя мало подписчиков
Больше что всего мне нравится в тебе,это правда!Когда смотришь ютуберов которые тоже челленджи в по подтягиваниям делают,это выглядит как сказка,ни мазолей,ни боли в суставах,не жизнь а сказка!
Твоя сила воли вдохновляет 🚀
Ты заслуживаешь намного большего числа подпичиков, актива. Твой труд уникален, таких людей не так уж много, кто готов пойти на преодоление подобных планок, трудностей и челледжей тд. Респект
Мэн ты очень дикий, нереальные нагрузки на себе испытываешь. Надеюсь травмы обойдут тебя стороной! При этом жёстко заряжаешь мотивацией. Скажи, а какой у тебя рекорд в подтягиваниях на турнике?
За раз было 30, но грязные, чистые 20 сделаю
Молодец , у меня такие же показатели +/-
Братан,ты большой молодец.Не каждый сможет на такое пойти и выдержать.Респект,удачи в развитии канала!!
Редко комментирую видео, но здесь точно могу сказать. Это достойно уважения! Красавец
Нереальный респект и уважение!
Безумно сильный человек
Харош. Мне нравится твой канал, ты показываешь людям что всë возможно. Подписка .
Молодец красавчик 👍поставил себе цель и достиг еë 💪💪💪
Невероятные испытания организма. Восхищен. Хорошо бы направить такую энергию на достижения высоких результатов в конкретном виде спорта и тренера хорошего найти. Например, в суточном беге или в ультрамарафонах.
Тебя ждёт большое будущее парень
Молодец парнишка, это очень серьезный и достойный результат. Развивай себя во всех направлениях и береги своё здоровье. Искренняя благодарность за проделанный труд.
Паражаюсь твоим стремлением к своей цели, красава так держать💪🏼
Удачи тебе и крепкого здоровья!!!
*1. Доказал себе, шо придел только в голове*
*2. Замотивировал сделать шото самому*
*3. Показал, что можно сделать абсолютно все. если захотеть 🦾🗿✊*
Рекомендую добавить к тренировкам закаливание. Тренироваться на улице круглый год с голым торсом или делать хотя бы так пробежку. Зимой надо будет только шапку надевать и, по необходимости, перчатки. Если температура ниже -20, то надо на лицо надеть гейтер или намотать шарф. Если тренируешься в помещении, то после этого тоже можно пробежаться по улице с голым торсом. На морозе так бежать доставляет кайфовые, непередаваемые ощущения. Делать нужно это по самочувствию. Если бежать далеко от дома, надо взять рюкзак с одеждой и, может понадобиться термос с горячим чаем или морсом.
Закаляться нужно постепенно: постепенно увеличивать воздействие холода по температуре и/или по времени. Если с лета начать так бегать и теплее не одеваться, как раз так и получится. Лучше летом ещё начать принимать холодный душ, постепенно увеличивая время нахождения под душем.
Если находишься в крупном городе, рекомендую попробовать зимой на морозе бегать с голым торсом по многолюдным улицам - это прикольно, сам так бегал. Я в самый сильный мороз так бегал в -37 градусов.
Ты крут 🔥
Ну ты даёшь, бро! Мощь!🤯💪
это невероятно, буду брать пример с тебя, спасибо
Машина💪💪💪
я в 19+- лет делал отжимания, гулял с собакой и за час делал 700-800 отжиманий, просто тренировка, не было мыслей о преодолении себя и тд. Моя суть в том, что фраза "Посмотрим что ты сделаешь в 40 лет" звучит очень звонко, сейчас мне 31, я ломал спину, мне отрезали часть легкого, все еще лечусь, и сделать сейчас хотя бы 300 отжиманий кажется непосильной, сейчас я работаю на физической работе, я устаю, а когда тренируюсь, это недовосстановление не дает мне нормально функционировать. Выводы: не депрессуйте, и не рвите жопу на тренировках/работе без внимания на технику, о вас забудут все сразу же, а помогут вам только близкие родственники, у меня мать
Не правильно тренировался ?
береги себя и выздоравливай
@@r3m1qxx жизнь, работа, в целом просто в 14-20 всё просто, а дальше уже у кого какие болячки есть.
То, сколько сил ты вкладываешь в каждое видео - это невероятно
Молодец Антоха знал что ты машина но это невероятный твой результат поздравляют круто !!! 💪🤝
Спасибо 🙏🏽
Парнишка - молодец!! Мотивирует!!!! Так держать!!!
Привет! Спасибо за увлекательное видео. Ты большой молодец за то, что закончил это, 5005 подтягивании за такой промежуток времени это действительно сильно!
Даёшь сильную мотивацию !!!
Красавчик!) Я девочка мне 11 где о год назад начала увлекаться подтягивания и щас могу 10 раз полных! Уже и мозоли успела я поздирать .... Молодец продвигайся дальше.... 😮 У в шоке Я тебя такая мотиация 😮😮😮 желаю успехов и удачи
даже нечего сказать! это очень, Очень сильно!
Безусловно ....Фаноменально....Класс дружище...
5000 подтягиваний это невероятно! Жаль это не зафиксировано комиссией... ибо лично я сомневаюсь в достоверности количества и качества подтягиваний.
Тоже сомневаюсь ибо закисления мышц даже при минимальном количестве подтягиваний неизбежно
Привет, у меня поивился вопрос: есть ли у тебя друзья и как ты относишься на их присутствие? Не сдавайся у тебя большое будущее, мне самому только 16 и начал менять всë с хорошо питания, встаю в 6 утра уроки необходимые делаю уже утром, бегать я решил начать когда нормализую сон, так как мы треть жизнь спим) Ты даëшь огромную мотивацию, спасибо за это тебе большое!🙂 Я практикую дофамин детокс и всему молодëжу советую начать с этого!!
Привет, конечно есть, спасибо и сам тоже молодцем 💪🏽🔥
Ну это ахренеть просто..... нет слов! Мощная личность.
Очень ты мощный парень. Но все равно не переусердствуй.
Это невероятно... Что-то в меж вселенском масштабе. Я просто офигеваю с твоих физических показателей, а главное то, что ты добился этого невероятным усилием и дисциплиной. Ты красавчик.
Молодец !! Продолжай в том же духе!!!
Очень мощно 💪🏽 👍🏽🔥
Ты просто машина, невероятно👍🔥
спасибо тебе ты меня очень мотивируешь
Оо это уже второй видео ролик твой. Я тоже развиваю выносливость и веду ютуб канал
Респект бро!! Уважаю
Парень, я попал на твой канал, посмотрел, поставил лайк и подписался.
Ты меня удивил, я восхищен тобой!
Ты просто монстр. Я даже не могу представить, сколько усилий было в это вложено😮
Круто)) ты красавчик!
Легенда. Попробую потом чтото подобное обязательно.
Красавчик!! продолжай в том же духе))
Очень хорошая дисциплина стремлюсь к такой же
Сколько труда.. Красавчик
Ты крут. Что могу сказать. Очень крут.
Технику дыхания Хофа не пробовал? Энергия может появится. Хотя кто знает у тебя уже другой уровень!
Этот парень просто взял и побил Мировой Рекорд на 6 часов быстрее!😮
Не, мировой это 9229 за сутки, еще далеко)
@@Overcomerone Это ещё зависит в какой технике. А то есть там с раскача и с дерганьями ног и телом, как змеи...
@@Overcomerone все равно рекорд СНГ
Ты лучший. Только немю переусердствуй, пожалуйста. Береги себя и удачи тебе дальше 👍🏻❤
Красава! Интересно, какие цели тебе дальше будут приходить в голову!
Успехов в дальнейшем🎉
Да чувак ты крут. Дэвид Гоггинс машина и чтобы приблизиться к его результатам нужен броннированный разум.
Огромное уважение мужик
мужик, ты крутой!
Этого парня не остановить) Красавчик!!!
Спорить что кто-то сделает больше смысла нет. Ты действительно Хорош!
Красава Антон❤❤❤
Комментарий в поддержку канала)
красавчик, не каждый это выдержит, респект❤
Так держать!
Красавец! Подписался недавно! Пример для молодежи)
Что за часы на руке у тебя?
ты очень крутой !!! продолжай в том же духе 🥰🥰🥰
люди даже просто не представляют, что такое 5000 подтягиваний. это сумасшедшая выносливость организма и дикая сила воли. а каковы ощущения в теле на следующий день после сна?
Прогрессируй , молодец!
Это даже больше, чем дэвид гоггинс сделал, офигеть
Молодец! Отличные видео 👍🏻
У меня пока 20 подтягиваний, и то под турником) Просто максимально подтягиваюсь на мышцах, поскольку только начала работать учиться.
действительно хорош, красава 💪
Наш Дэвид Гоггинс, красава!
Что за зверь!) Я сам один раз за 4 часа подтянулся тысячу раз, и после этого предплечье во время подтягиваний болели очень продолжительное время.
Мощно просто🔥🔥🔥
Красавчик🔥🔥🔥👍
Это прекрасное видео желаю тибе 1000000
Подписчиков
Супер брат👍✊️
Это навсегда останется в интернете, и люди будут через тридцать лет даже смотреть и мотивироваться)
Красавчик брат!
Мужик держи подписку)
не пишу комментарии но это должно набрать лям
Это половина от мирового рекорда... круто!
Круто!
Братан не каждый так может это очень сильно ❤😮
Чел ты просто супер мотиватор
"адская неделя"у морских котиков США. Пять дней жёстких,непрерывных тренировок, спят 5 часов за 5 дней. Постоянно мокнут в холодной воде, бегают, отжимаются, минимум пищи. Это закаливает дух
Ты точно будешь знаменитым
Красавчик дядя нет слов
Обидно что ролики выходят редко , хотелось бы даже стать твоим личным видеографом )
Но увы я в другом городе
А как же легендарное „Броу вперёд "?😊😊😊😊😅😮😢🎉😂🎉😅😊😊😊
Очень круто! 😊
Боже бро... Ты вообще красава👏👏👏
Интересует лишь один вопрос: Как твое завтра?)
респект тебе, очень жесткий результат
Красавчик, но под конец ролика надо было показать спину 😊