I struggle with procrastination, reprimand, lack of confidence, feel of failure.. how to stop it?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ค. 2022
- self-destructive behaviors are behaviors that a person performs sometimes consciously. And sometimes, unconsciously, it results in negative results that affect his life and the achievement or goal or progress.
self-sabotaging examples
The procrastination behavior
Undo the implementation of any positive plan without any reason
social isolation
develop addictive or dangerous behaviors
criticism and self-flagellation
seeking validation
Striving for problems without reasons
كوتش ندى حرفوش أخصائي التغذية العلاجية متخصصة في الكيتو والصيام المتقطع
خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع الكيتو والصيام المتقطع، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي عن طريق الكيتو والصيام المتقطع، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية والتخصص في الكيتو والصيام المتقطع، وأنشأت مشروع ويلبيينج بهدف نشر التوعية الصحية.
Coach Nada Harfoush, therapeutic nutrition specialist and specialist in Keto diet and intermittent fasting
Had gone through very successful personal experience with Keto & intermittent fasting, which made her recover from the effects of a stroke and Hepatitis C and rheumatoid arthritis. After that she has studied therapeutic nutrition and has specialized in Keto and intermittent fasting, and has founded the ( Wellbeing ) project in order to raise health awareness
🌐 Website
nadawellbeing.com
✅️ Diet plans
bit.ly/3mudo0W
📸️ Instagram
/ nada_wellbeing
✍️ Facebook
/ wellbeingnada
✍️ Twitter
/ wellbeingnada
📺️ TikTok
/ nadawellbeing
🛡 For supplemets
/ keto.supplements
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 63 | คู่เอก "ยอดภูผา vs โซเนอร์"](http://i.ytimg.com/vi/RGVmBsegKEI/mqdefault.jpg)
وانتي بتتكلمي انفتحت امامي كل دفاتر الماضي من الطفوله الى الآن
و عرفت اني كنت اعاني بقوه 💔
بحس اني مش مرغوبه اجتماعياً ان الناس مش بتحبني ولا علاقه بتستمر معي بحس اني تافه مش جميله بسبب اسناني انيابي مخرجه عن إطار باقي الاسنان بحس انه السبب في عدم قبولي
أقسم بالله العظيم انتي وصفتيني بالميلي وبدقة شديدة وانا قاعدة بسمعك حاسيت انك عيشتي معايا لحظة بلحظة 😢
ما بقا رح تابع حدا غيرك لانك اذكى حدا وصف الموضوع
والله العظيم من اجمل واعظم الفيديوهات الا شوفته في حياتي والله ما عارف اققول ايه لحضرتك يادكتوره كل كلمات الشكر لا توفيكي حقك اتمني تستمري في هذه السلسه الجميله وربنا يوفقك للافضل دايما يا دكتوره 💛💛🙏
يا خبر ابيض على احلى كومنت جالي.. انا بجد متشكرة جدا جدا ❤
@@Nadawellbeing ❤❤❤❤
ربنا يوفقك 🌹
😊
تقدري تعملي ساوند كلاود بلاي ليستس؟ عن كل موضوع على حدى
أنا بسمعك زي الأوديو بوك كدة مشغلاكي في الباك جراوند
لكن اليوتيوب لازم افضل فاتحة الشاشة فبيستنزف البطارية
ولو انا برة البيت ماعرفش اسمعك عشان منغير واي فاي اليوتيوب يستنزف باقة الموبايل إنترنت.
ف.. إعملي ساوند كلاود please 🙏 يا أحلى ندى في الدنيا ❤️
فعلا هيك بتصير معي من الثانوي ما اقدر ادرس واقعد مهمومه لان ماعم ادرس. ولا اتهنى بالنوم ولا اقدر ادرس
ورجع بعد سنين صار معي نفس الموضوع
اكبر نمط سلوك متكرر عندك
محتواك مفيد و ياليت تربطي شعرررررك
اه شكرا شكرا الف مرع انتي وصفتي حالتي وان شاءالله بتكوني سبب اني اقدر أتغلب ع إلي أنا فيه وأصبح اقدر نفسي بشكل افضل واتخلص من السلوكيات واكون واعيه .
يا ريت تعملينا فيديو كيف نتعلم التقبل ...انا اكثر شي زاعجني هو الرفض لي عندي ولي عاملي ستراس على طول
اكيد ❤
شكرا فهمت السبجكت اكثر من شرحك
ممكن تنزلين حلقة تعليمية كيفية نعالج كل نوع من انواع صدمة الطفولة
ما شاء الله ، كل الدعم جميلتي💗✨
الحلقة عن داء الصرع بليز ❤
كمية الراحة في فيديوهاتك رهيبة❤😊
مليون مليون شكر ليكي ياريت كل التاس تفهم المشاعر زيك وينتهي التحطيم والتنقيص والاستهزاء من حياة البشر
احبك دكتورة
دُرر الله يسعدك🤍
طب اذا رسبت في اختباري وانا بذلت جهد 😢 وعملت جهدي وخايفه ارجع ادرس وأشوف استاذي واستاذتي وصديقاتي يتنمروعلي وما اريد ارجع ادرس ل ذو ا السبب ممكن تنصحيني
ماشاء الله عليك شرح مبسط و سلس الله يحفظك ويرعاك عزيزتي
جزاك الله خيرا يا أستاذة
انت ازاي كده
انت بتجيبي الكلام دا منين
انت الله اكبر عليكي
انت كنز
جميله بجد جزاكي الله خيرا
فيديو رائع... منهجية في طرح الموضوعات
ربنا يبارك فيك و يزيدك علم
سيده ندى انتي انسانه رائعه جدا شكرا كتير على المواضيع الحلوه والمفيده جدا نرجو من اكثارها ربنا يوفقك
شكرا جدا على التوعية ❤❤❤
رائعة... شكرا❤
شكرا على كل مجهوداتك
شكرا شكرا ندي ❤
انتي ملاك من السما❤️
فعلا نفس ما افعله انا .
المعلومات غنية واسلوبك بالشرح جدا سلس ولطيف. الفيديو إجا تذكير لإلي . كل الشكر الك 💐💐💐
😍😍🌹
حلقة جميلة وانا للأسف رغم نجاحى فى شغلى وان دايما بشتغل على نفسى لاحظت ان بعمل بعض التصرفات اللى قولتى عليها
شرحك جميل حبيبتى بحب الفديوهات اللى من النوع ده جدا وبستفيد منك كترى منها ♥️♥️🌹🌹
الفيديو رائع و تناولتى الموضوع بشكل مختلف
❤❤
شكرا جداا 💗💕
شكرا جدا ليكي فيديو جاي في وقته ❤❤❤❤
❤❤
جزاك الله خيرا
شكرا لك كثيرا من كل القلب على ❤❤❤
فيديو راائع وطريقة الشرح كافية ووافية استفدت كتير الف شكر انت مبدعة❤️❤️❤️
حبيبتي كلك ذوق 🌹
ربنا يبارك في حضرتك
صباح السعادة 🌹
حقيقي كل محتوي قناتك رائع 😍
الله يبارك فيكي حبيبتي وديماً متألقة 🥰
حبيبتي تعليقك اسعدني منورة القناة 🌹
@@Nadawellbeing والله انتي ال طلتك سعادة 🥰
ووجودك بهجه وسرور 😍
دمتي بكل خير 💖
thank you sister nada for sharing with us problems with solutions, may allah grant you to jannah 🌹
شكرا من القلب 💕 💕 💕
حلقة روعة
بارك الله فيكِ الحلقة جدا مفيدة وجميلة وعميقة استمتعت واستفدت منها وبكيت في منتصفها لأن حسيت بألم بسبب إنغماسي في التدمير الذاتي بس إن شاء الله يكون هذا الألم هو بداية التغيير ممتنة ليكي ❤
وشكرا حبيبتي ❤️
❤❤
انا من متبغينك من زمان محتواكى جامد جدا فى كل حاجة وديما كللمك بيوصل للقلب وفعلا محتوى محترم وبحاول ولادى يتبعوكى لان كل حلقه مميزة بتابعك من وقت اما طنتى مريضه لغايه اما بظيتى مزعتك الصغيرة 🎉🎉❤❤
والله ياندى انا بكيت لما سمعت كلامك مش عارفة ليه ولا باين علية عرفت ليه
جميل.. بنصح بمشاهدة قناة مها الخمشي وعمل تمرين تحرير صدمات الطفولة للأشخاص الذين يعانون من التدمير الذاتي
من احلى الحلقات في القناة يا كوتش 😍 بجد ياريت حلقات زيادة بفرح اوي لما تجيلي نوتيفيكيشن انك نزلتي ❤️
حبيبتي كلك ذوق وجمال ❤❤
سبحان الله ، من رحمة الله بيا و لطفه اني شفت الفيديو و انا في اصعب لحظات حياتي و انا فعلا تقريبا اعاني من كل ما قلتيه و زيادة
اتمنى من كل قلبي اني استطيع تطبيق كل توصياتك
شكرا جزيلا لك و اتمنى لك التميز و التقدم
و رجاءا كثري من هده المواضيع 💕
اول لايك 😂❤
احلى لايك ❤❤
هذه الدكتوره ما وجدت مثل شرحها علي اليوتيوب
اشكرك ❤❤
هو انا ليه جسمى بيوجعنى وانا بسمعك وقلبى
رغم كل كلامك صح
شكرا علي مجهودك يادكتور ممكن اعرف المنتجات اللي بتستخدميها لشعرك 💞
اشكرك يا سالي.. مش بستخدم منتجات معينة لشعري خالص يا سالي، المكملات الغذائية والاكل الصحي هي أهم حاجة لصحة الشعر
انا عندي ADHD و الأغراض إللي اتكلمت عنها دي من اعراض ال ADHD خالص
yes ! And I think it is a general condition that affects everyone, but it is very wonderful for you to raise and address such a topic 👍🌹 You are always the best and we are always waiting for your follow-up 🙏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹.
Thank you my dear, your comments always make my day ❤️
@@Nadawellbeing
🙏🌹God bless you and all your family dear 🌹
شكررا
❤❤
عندما ييكون الأب هو يتهم ابنته بالفشل رغم أنها من الأنجح بين زميلاتها و ناقشت الماجستير في تخصصها الدقيق كانت تهنئته تكتفي و تنتبه لبيتها و اولادها ! ماذا سننتظر من ابنة كهذه الا جلد الذات و تدمير نفسيتها.
بعض سلوك الاباء النرجسيين كدا
ممكن تقوليلنا اللايف استايل بتاعك نظام يومك ماشى ازاى
ايه الجمال ده
عيونك الحلوة 😍😍
طب لوحد مش لاقي من اللي حواليه يساعدة وغير قادر ماديا يطلب مساعدة لايف كوتش يعمل ايه يادكتورة وحرفيا مش قادر
رائعة
❤❤
هلق ابناء الام النرجسيه معرضين لهيك سلوكيات اكتر من غيرن؟؟؟؟
برافووو
كتري من المواضؤع دي
اكيد 🌹
عايزه اشوفك ضرورى انا تعباااانه ومحتجاكى انا من اسكندريه ممكن اشوفك فين
الف سلامة عليكي
الاستشارات والبرامج العلاجية بتاعتي اونلاين، تقدري تحجزي من اكاونت انستجرام instagram.com/nada_wellbeing?igshid=YmMyMTA2M2Y=
من فضلك ياندي🌷
الصفحه اللي بتجيبي منهم الادويه لهم صفحه علي الفيسبوك لان الاستجرام مش شغال عندي
حبيبتي.. ابعتيلهم واتساب على الرقم ده
٠١٠١٧٠١٦٠٧٢
@@Nadawellbeing متشكره حبيبتي
انا مريضة روماتزيم.اخدت علاج لمدة ثلاث اشهر بس.ماأستفدة اي حاجة ونسبه زي ماهي كانت عالية.دخلت علي النت وابحت عن سبل الشفاء بدون علاج.كل مرة اتبع نظام حسب مافهمت من نت..يعني اجتهاد داتي مني لمدة شهرين .فكانت النتيجه مدهله..بس بعد ماشفت فيديو تبعك.زدت فهمت اكتر .وحتكون البدايه من هنا يعني من غدا...ادعولي بالشفاء واتمني لو مدام ندي تتواصل معايا.....اختكم من ليبيا
الف سلامة عليكي وربنا يشفيكي بإذن الله.. اتفضلي طبعا لو عندك اي استفسار
شكرا مدام ندي بمجرد قراءتك لتعليقي زادني .حافز ان شاء الله حتكون غدا بدايه لحياة افضل
الفيديو ده يدرس
انتي درستي كوتشنج
اشكرك
لا انا مش بشتغل في الكوتشينج، انا بشارك معاكم أفكاري وتجاربي فيما يخص الصحة النفسية
🌷🌷
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حلفه جميله بس تعريفك للشعور خاطيء
معلش ممكن افهم حضرتك تقصد ايه؟
بدايه انتى اكثر من ممتازه لكن حضرتك قولتى في الحلقه الاخيره مثلين عن تعريف الشعور والاثنين غلط انا اسف
💕💕
👏👏👏👏👏🔥🔥❤️❤️
❤❤🌹🌹😘😘😘
💖💖
💜💜
بصراحه ان عايز اشتكيليك ان كل شويه بجوع ليه فانا بسال حضريتيك الحل ايه
أكول تقاحه ولا موزه
انا مامتي دكتوره بردوا فقالتلي أسال الدكتوره ندي عشان مش عارفه بردوا ايه حجم المشكله
انا اسمي اسر
💗💗
♥️♥️
😘😘😘
❤❤
انا حاسه الفيديو دا حقيقي جالي هديه من ربنا انا بقالي اخر ٨ شهور ف حياتي مباخدش خطوه حرفيا بسبب تقريبا ٩٨% من كل اللي قولتيه... وللاسف مكنتش واعيه ولا فاهمه انا بعمل ايه لكن دلوقتي راجعت مشاعري وتصرفاتي اللي فاتت لقيت كل كلمه بكل سببها صح فعلا ..
التأجيل وحب المثاليه و قله الثقه بالنفس الخوف من الفشل والاحراج فعلا هما سبب مشاكل كتير اوي ف حياتي
جميل اننا ناخد بالنا من الرسائل اللي بتجيلنا، والأجمل اننا نبدأ نغير.. انا متأكدة انك هتغيري حاجات كتير ❤
احبك دكتورة
طب لوحد مش لاقي من اللي حواليه يساعدة وغير قادر ماديا يطلب مساعدة لايف كوتش يعمل ايه يادكتورة وحرفيا مش قادر
💕💕
💖💖
🧡🧡
طب لوحد مش لاقي من اللي حواليه يساعدة وغير قادر ماديا يطلب مساعدة لايف كوتش يعمل ايه يادكتورة وحرفيا مش قادر
فيه مواد ومحتوى مجاني كتير جدا على الإنترنت ممكن يساعدك كتير لو حاولتي تدوري وتطبقي بنفسك، الموضوع محتاج منك مجهود وتمرين اكتر من اي حاجة تانية
ممكن تقترحي عليه ادور بصيغة ايه واسماء المواد اللي ابحث عنها وشكرا لحضرتك
@@Nadawellbeing ممكن تردي عليا محتاجه اعرف منك حل لمشكله تبعي 😢😢😢
@@denaaa-9464 انا قلتلها ماتروديش عليكي
عشان انتي سافله ولسانيك طويل وعايز قطعه