تخلص من الكوابيس للأبد

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه:
nadawellbeing.com/appointment
ما هي اسباب زيادة الكوابيس والاحلام المزعجة؟
اسباب نفسية منها
الصدمات النفسية طبعا زي المرور بحدث مهدد للحياة، الفقد الطلاق فقدان العمل
الاصابه باحد الاضطرابات النفسية زي الاكتئاب والقلق والفصام واضطراب ثنائي القطب
امراض الجهاز العصبي زي باركنسون مثلا
الضغوط النفسية المستمرة لفترات طويلة
اسباب عضوية منها
ارتفاع معدلات الالتهاب بسبب العدوى او اجراء العمليات الجراحية
الاصابة بمرض مناعي خاصة وعلى وجه التحديد التهاب المفاصل الروماتويدي
أمراض الامعاء الالتهابية كرونز القولون التقرحي
الامراض الالتهابيه كمان زي الربو، النقرس، حمى البحر المتوسط
كيف يتسبب الالتهاب في زيادة الكوابيس؟
البروتينات الالتهابيه بتغير مستويات النواقل العصبية المسؤولة عن الحالة المزاجية وجودة النوم زي السيروتونين والنورادرينالين
بتغير وظيفة الخلايا العصبية ازاي بتنمو وتتطور وتموت، بتؤثر على عمل الجهاز العصبي ممكن جدا تنشط الجهاز العصبي اللاارادي اللي بينشط الفايت اور فلايت ريسبونس لانها بترفع الكورتيزول
كيف يمكن التخلص من الكوابيس والاحلام المزعجة؟
تقليل معدلات الالتهاب
تغيير العادات الغذائية.. التوقف عن الاكل قبل النوم بساعتين على الاقلو قطع السكر وتقليل النشويات
ما هي افضل المكملات الغذائية للتخلص من الكوابيس؟
الخميرة الغذائية
هيدروكسيتريبتوفان HTP-5
باكوبا
الاشواجندا
مستخلص 5-هيدروكسيتريبتوفان:
www.iherb.com/pal/referral/CT...
الأشواجندا:
www.iherb.com/pal/referral/CT...
باكوبا:
www.iherb.com/pal/referral/CT...
الخميرة الغذائية:
www.iherb.com/pal/referral/CT...
ومن داخل مصر:
/ keto.supplements
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted

[@Nadawellbeing]

حبايبي، مش عايزه حد يقولي بعد كدة بحلم بكوابيس يا ندى! الحلول بين ايديكم اهو، وشيروا الحلقة لكل حبايبكم
مستخلص 5-هيدروكسيتريبتوفان:
www.iherb.com/pal/referral/CTH1610/pdp?productId=317&rcode=CTH1610&
الأشواجندا:
www.iherb.com/pal/referral/CTH1610/pdp?productId=114866&rcode=CTH1610&
باكوبا:
www.iherb.com/pal/referral/CTH1610/pdp?productId=3687&rcode=CTH1610&
الخميرة الغذائية:
www.iherb.com/pal/referral/CTH1610/pdp?productId=72864&rcode=CTH1610&
ومن داخل مصر:
instagram.com/keto.supplements

[@muslimel-arabi1585]

لم أفهم موضوع الإستشارة ، هل أنت دكتورة أو صيدلانية أم دارسة الطب ، أرجوا الإفادة من فضلك

[@abu-abdullahan]

هلا وغلا بالقمر وجمال الكون كله ❤

[@badawee]

How many pills a day do you take and i would like to see your credentials just curious i guess

[@nadadaahmed5085]

لو سمحتي عندي وجع في العظم علي طول في الشتا الوجع بيتنقل من مكان لمكان شويه الصدر والجناب والظهر و مافيش حاجه بتريحني غير حقنه المضاد الحيوي اعمل ايه

[@aistaghfar_allah.07]

بعد مدوامة سورة البقرة انتهت من سحر وكوابيس لان رسول الله صلى الله عليه وسلم قالى أخذها بركة وتركها حسرة ولا يستطيعها البطلة البطلة هم سحرة وشياطن إنس والجن والحسد والعين وتحصنك منهم ❤

[@amnour7233]

النوم بالنسبه لي رحلة عذاب وبصحي بألم وتعب وتيبس روماتويد صعب جدا الحمد لله رب العالمين

[@hamdoudounia2453]

الله يشفيك يارب ويشفيني يارب

[@Youssef.9152.]

قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُواً أَحَدٌ❤

[@_asalam_]

كثرة الصلاة الإبراهيمية هي الحل لسرعتها في كشف الكرب وتصنع المعجزات رددوا بيقين اللهم صل على محمد وعلى آل محمد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت وباركت على إبراهيم وآل إبراهيم إنك حميد مجيد

[@neveenalkholy1063]

جزاك الله خيرا ورزقك جوار محمد صل الله عليه وسلم بنشرك هذه الصلاة في كل فيديو

[@GhomariHocino-hr8gc]

سلام من فضلك يا دكتورة كلمينا على سن الياس وعلاج الم المفاصل والقلق وكل شيء وشكرا جزيلا لكي متابعينك من الجزائر

[@vico-gx4gx]

اللهم غارات النجوم وهدءت العيون انم عين يحي ياقيوم

[@faouziaahmed1973]

جزاك الله خيرا لأني أعاني من الكوابيس ليلاً واتكلم ليلا 🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

[@ArisConstantinidis-fd9kr]

من فضلك نصيحة او حلقة حول العلاج الطبيعي للبرودة(روماتيزم الجلد او العضلات) المصحوبة بالحمى

[@W-zq9hd]

دكتوره صايره حلوووه❤❤❤ احس وصلتني طاقه ايجابيه لماّ فتحت الفيديو .. شكرًا لوجودك و نشر الوعي للناس

[@samira3454]

لو سمحت تكلمي عن فرط النشاط الغده الدرقيه

[@ArwaAlaa-yi9eo]

انتى قمر جدا وطريقة القائك روعه

[@muslimel-arabi1585]

أهم شيء لم تذكريه ، من ينام على طهارة مؤديا صلواته في وقتها مع أذكار النوم مستحيل يرى كوابيس حتى لو نام في خرابة مع معشر الجن 🔥🔥🔥🔥

[@badawee]

صح لان مين عنده القدرة المالية او الوقت لياخد كل الحبوب اللي بتقلنا عليها

[@abohattan9167]

قبل النوم قل
اللهم إني أعوذ بك من غضبك وعقابك وسوء خلقك ومن همزات الشياطين وان يحضرون ..
آية الكرسي
الاخلاص و المعوذتين
وخذلك لك نومة هنيئة ❤🎉

[@mayaali5441]

انا متابعة جديدة بس حبيتك وحبيت محتواكي كلها معلومات شكراا كتير

[@AmanyShalash]

شكرا ندى ممنونة لك جدا حاسة إن الحلقة دي عشاني مانتحرمش من نصائحك وعلمك الغني وبارك الله فيك

[@AbdullahAhmed-ij2kq]

هو انا لما بشوفك فى فيديو بنام مرتاح ، كمية جمال وراحة فى رؤيتك مدهشة ، كملى وربنا يوفقك

[@Manareisa212]

ممكن دكتور ندي تقوليلي علي اسم القهوه التخسيس اللي ذكرتيها في فيديو الكيتو مع الmct oil

[@omniamohamed9986]

شكرا جزيلاً معلومات قيمة ❤

[@hamzataghly8909]

مبرووك د. ندى توصلي مليون مشترك❤❤❤❤ ‏‪ ‏ ‏

[@abdellatifessiarab8629]

تحية احترام وتقدير دكتورة ندى الفاضلة شكرا على المعلومات الطبية القيمة والمفيدة جزاك الله عنا كل خير 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@nohaelshatshat9548]

جزاك الله خيرا 😊 كلام رائع

[@user-xl7xm3fm2p]

بارك الله فيك يا دكتورة❤❤❤

[@farahgasim6778]

شكرا ندى اعمليلنا حلقة عن الشعر وتطويلو ومعالجة الحفاف والتساقط والبهتان ، على فكرة شعرك تحفة❤

[@amaleladl7929]

شكرا حبيبتي على الحلقه المفيده دي يا ترى ايه هو الجاثوم وطريقه علاجه

[@zeeart5819]

💐 💐 💐 جزاكم الله خير الجزاء

[@tunisiancookingandcreating9567]

ماشاء الله كلامك جميل❤

[@abdelrahmaniraqy7473]

حاله الهلع وكنت حاسه اني عندي شلال في الجهاز الهضمي ومش عارفه ابطل الشاي والنسكافيه والعيش وانا حاسه اني عظامي مكسره طول الوقت بعد المتابعه مع حضرتك ودكتور كريم علي انا احسن بس طول الوقت عندي حرقان في جسمي اخدت بكتريا نافعه وبحول اخد خاجات فيها حديد وعوزا تكلمينا علي الحاله الهلع وبعدها بفضل الله بس الهضم عوزا انزمات مش عارفه اخد اي وعوزا الهضم يكون كويس واجع جسمي بيفكرني بحاله الهلع انا استفدت كتير من حضرتك عندي ٥٠ سنه والدوره انقطعت من ٤ سنين بسبب الحاله الهلع والاكتاءاب

[@hamzataghly8909]

ممكن حلقة عن mindset shifting ❤❤❤

[@user-bj9jd9qx1k]

وفقكم الله

[@user-cc4ml6pj1s]

ربنا يبارك فيكي ويحفظك يارب

[@user-qk5ix7iv4b]

وفقك الله🌹👍

[@assadassad6971]

وأنا كمان بحب النوم

[@emankhabor8245]

يا ريت تتكلمى عن الام العصبيه والتوحد

[@wardaalasadi371]

لو سمحتي ممكن تنزلي فيد عن علاج ثنائي القطب بالطب البديل

[@user-hg1ku2sv9b]

ولا تنسي العشا الثقيل يسبب الكوابيس

[@user-yl6wx8xu6l]

كل شيء مرتبط مع بعض الاكل الصحي ونمط الحياة يؤثر على الصحة الجسدية والنفسية

[@mohammedbindalla6999]

نحتاج حلقة عن الالتهاب الفقاري الاصق لو سمحتي

[@sallynashat9525]

دكتور ماهي نسبة الكارب اليوميه المناسبة لمتبعي حمية الكنديدا عشان بمر بحاله جوع غير طبيعيه وخايفه ابوظ اللي بعمله اتمني تردي عليه

[@safiadam]

ممكن تتكلمي لنا عن الناتوكيناز وهل هو بديل الاسبرين وهلىيمنع الجلطات ؟؟ شكرا جزيلا دكتورة

[@miminewlife]

دكتور من فضلك عشبة الاستراجالوس نجيبها كنبتة ولا مكملات غذائية زي now food

[@fatihahalim7618]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..أنا متابعة من المغرب من فضلك ممكن أسماء الأعشاب بالظغربي..؟ مشكورة

[@prinseshanon389]

لو سمحتي تكلمي عن التهاب مثلث التوائم.. رجااءا

[@mohamedfawzy2087]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من فضلك ارجوكي التواصل خاص للإجابة عن سؤالين بكل احترام وتقدير خاص

[@walaaalshawish5900]

بتمنى تعملي فيديو كيف نعرف نام بدون ارق في ظل الأوضاع السياسية ويلي عم بسير بغزه

[@nl8768]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته دكتورة ندى شكرا على هذه الفيديوهات القيمة و المفيدة، من فضلك ممكن أن تتكلمي لنا عن تبول الأطفال اللاإرادي ليلا، لأنني لم يبق لي بابا إلا طرقته و لا أجد حلا لابنتي التي في عمرها التاسعة و لازالت تتبول ليلا، جزاك الله خيرا❤

[@user-ir2vo6vl6p]

ممكن علاج الغضروف المفصل الصدغي

[@jnoonabdullah]

حضرتك تكلمتي عن كل حاجه بس متكلمتيش عن مانع حمل ينفع مع الامراض المزمنه والي عامل حميه بدون ماياثر ع الصحه كلمينا عن تجربتك ك شخص واعي ومثقف

[@afibrahim163]

يلي بواضب ع اذكار المساء وسورة تبارك و المعوذات مابشوف شي

[@monamohamed4201]

لو سمحتي ايه علاج ثنائي القطب بشكل طبيعي و هل ممكن يكون عارض بسبب كورونا و يشفى منه الإنسان

[@tighedinehamid8209]

انقطاع السكر و النشاويات هو الاهم

[@medomody2064]

لو سمحت الدكتوره كتبت اي سيمباتكس وكونفنتين وسيبرالكس علشان التهاب الأعصاب اخدهم ولا لا

[@user-ux3jp5gw1g]

Hi dr. Nada l can’t sleep well !! Please help me what I do
Thank you ❤

[@user-to2ru9tf8l]

صلاة اليل تبعد عنك الكوابيس انا مجربه

[@user-lo3cu2gl2d]

رجاءا اين مكتب دبي هل في مصر ولا في دبي ياريت بجد تردي علينا ❤

[@afibrahim163]

مرينا يالف صدمة وصدمة بسوريا وكلوعادي

[@medomody2064]

كيفيه للتواصل

[@hannanakaouch6790]

Hola ,como se llama la planta en español? Mil gracais ❤

[@socharminggirl]

فعلا انا مريضة كرونز اعاني من الكوابيس

[@enasramadan820]

بعد اذنك هل فيدروب كويس وايه الجرعه المناسبه للاطفال شفت كل حلقاتك بس مفيش حاجه عن الاطفال عمر ٦ سنوات ولو مصاب بثلاسيميا

[@Zohra661]

من بين اسباب الكوابيس مشاكل التنفس

[@user-ny4vr2so9q]

لو سمحتى تكلمى عن اكياس مايعلم الكبد

[@user-ny4vr2so9q]

مائى

[@momk2464]

ممكن اعرف هو الروماتويد بيروح من الإنسان

[@user-vf4zx3gx8v]

ولو سمحتي يادكتور ممكن سؤال انة باخد ليمتلس لوسمحتي اخده وله لا انا عندي غضروف الرابعه والخامسة اسفل الضهر عوزه علاج يفيد حالتي لو سمحتي ردي عليا من فضلك

[@user-cp4zz5zk8j]

دكتورة انا اخذت علاج نفسي وما فادني

[@badawee]

انتي بتكسبي من اليوتوب كتير ربنا يبارك بس الناس البسيطة مش ممكن تقدر على شراء كل الحاجات اللي انتي بتوصفيها و كا يوم تنزلي فيديو علشان more views means more money i understand but how much is enough

[@tasksoo7662]

اي نوم هادي بهالاوضاع لي عم يمروا فيها اهلنا في غزة

[@user-wt9qr1mo4r]

عندي أرق شديد الله يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين اللهم امين يارب العالمين 💔💔💔💔

[@sonaalpaz4573]

صيام متقطع مقللة السكر عندى أرق مش بنام

[@karimkarim7623]

Wana kaman 3indi ara9 fadi3

[@nuitstar2988]

و بالنسبة للاولاد الصغار بنتي خمس سنين بتشوف كوابيس طول ماهي نايمة وتصك باسنانها ايه الحل

[@user-cp4zz5zk8j]

رحت للطبيب النفسي ما يتكلم معي فقط يعطيني أدوية والأدوية ماتفيدني بتاتا

[@Y25sgh]

الخميره الغذائيه دي ليها اشكال تانيه غير الشكل الي ف الفيديو ونلاقيها فين ؟؟

[@caramela840]

آي هيرب

[@user-yl6wx8xu6l]

الصيدلية

[@user-pg6tk3pd7w]

🤲🏻🇩🇪

[@Amm6836]

ندى في حلقه جرثومه قلتي نأخذ زنك كارنوزين كبسولتين والمستكه كبسولتين مره قبل الوجبه ومره بعد الوجبه . سؤالي هل اخذ زنك كارنوزين مع المستكه احدهما يعيق امتصاص الآخر ام لا يعني عادي اخذ كبسوله زنك وكبسوله مستكه مع بعض قبل الوجبه بساعتين وبعد الوجبه بساعتين اخذ كبسوله زنك ومستكه مع بعض.

[@Nadawellbeing]

مع بعض عادي مافيش مشكلة وسلامتك

[@user-ue1hn4qu7w]

السلام عليكم لو سمحت استاذة ندى انا عندي الام في مفصل المرفق اليمين لدرجة انني لا استطيع بسطه ولم وانتفاخ على معصم يدي اليسرى وتحريك اصابع بصعوبة والام في اسفل الظهر من جهة القدم اليسرى والام الركبتين لما ذهبت للطبيب اعطاني كلوروكين هيدروكسي 200مغ حبتين يوميا ولكني ام آخذه بعد ارجوك ساعديني لانني لا اريد ان اآخذ الادوية فانا في بداية التشخيص اريد من يتابعني فانا والله طول اليوم وانا ابكي لدرجة انه ارتفع ضغطي انا عمري 25متزوجة ولدي طفل ولا اخذ اي مانع للحمل ولا بعمري مرضت او اخذت ادوية ارجو منك النصح والارشاد لان الطبيب مسر على الدواء بصراحة انا ضد الادوية والله انا خايفة كتير اسفة على الاطالة

[@karimaelidrissi5742]

👍👍👍💕🌷💕🇲🇦

[@omlunaq8141]

المقدمة 😂😂😂😂

[@hassanhelal5629]

من اهم اسباب الكوابيس ضعف النفس اثناء النوم او انقطاع النفس في حال انقطاع النفس ترى رؤيا الغرق او شخص يخنقك وهذه حيله يقوم بها العقل الباطن لإيقاظك عن طريق الرؤى والحل استخدام قطره الشخير وكذلك لازم تنام بوساده إذا نمت بدون وساده يحصل الانقطاع التنفسي

[@-KoreanAesteticGirl-]

انت ليس لك صلاحية الاستشارات و انت لست بدكتورة ولا اخصاءية علاج،انت تقومين بتخليص محتوى قنواة دكتور برج و غيره،الذي تقومين به ليس قانوني و ما هي الناس الغير واعية الذي تتابعك،انت ليس لانك عالجت نفسك ستصبحين طبيبة ،انصحك خليكي في المعلومات و اخرجي من حكاية الستشارات ب 500$.

[@uurdgjjktrww]

ممكن تعملي فيديو توعوي عن الليبوديما وازاي نقدر نشخصها ونعالجها عشان الموضوع ده مفيش ناس كتير بتتكلم عليه Nadawellbeing@

[@mohammedbindalla6999]

نحتاج حلقة عن الالتهاب الفقاري الاصق لو سمحتي