علاج الصدمة النفسية / التشافي من صدمات الطفولة والتغلب على اضطرابات ما بعد الصدمة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 มิ.ย. 2022
- لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing.com/appointment
الصدمات هي احداث عصيبة يمر بها الشخص وليس لديه القدرة على تحملها نفسيا او عاطفيا
وقد تحدث في الطفولة ويطلق عليها صدمات الطفولة
قد تكون الصدمة فقدان شخص عزيز او فقدان عمل او طلاق او انفصال عاطفي
صدمات الطفولة مثل الإهمال والتنمر والنبذ، العنف والتحرش الجسدي، طلاق الأبوين
تتسبب الصدمات في ظهور #الاضطرابات_النفسية مثل سلوكيات التدمير الذاتي، ومشاكل عضوية مثل احتمالية الاصابة بالامراض المناعية
كيف يمكن تفكيك #صدمات_الطفولة والتشافي منها؟
التعرف على الصدمة بشكل واضح
الحكم على الحدث الصادم والأشخاص المرتبطين بالحدث
تقبل الحدث وآثاره النفسية
الحزن هو جزء من عملية استيعاب الصدمة
اكتشاف الآثار السلبية للصدمة و #التروما
اكتشاف محفزات آثار الصدمة وعلاجها
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
🛡 المكملات الغذائية والفيتامينات:
/ keto.supplements
لو المحتوى عجبك من فضلك ساهمي بنشره
ولو عندك اي سؤال سيبيه ليا في التعليقات وهرد علي
العلاج:
الكتابة مع الحزن: اسألي نفسك وفكيي شعورك.
التوكيدات والتأمل مهم جداً.
أحيانا البعد عن الاشخاص المؤذيين هو أفضل علاج ، لأنهم ربما لن يتغيروا فالافضل البعد عنهم ، تتحسن الأمور وتبدا بالتعافي.لا اب ، ولا ام ، لا أخ ولا اخت ، ولا زوج يستحق أن نصبر على تحطيمهم لنا .
حقا ❤
ولما تكون بنت ومش قادرة تبعد عن الشخص المؤذي الي في حياتي اعمل ايه😢
أحسنتي وهاذا الي فعلته من سنه ٢٠١٩
ابعد عن ابويا ازاي طيب
مواجهت الاشخاص و الكلام معاهم عن تاتير علي النفس
لا أستطيع تجاوز المواقف السلبية التي مرت علي في طفولتي وأيام المراهقة كل ما أتذكرها تسيل دموعي مع العلم أن عمري خمسين سنه وعندي أولاد مراهقين وشباب ، أتمنى أجد حل عندك
اعملي تمرين التحرر من صدمات الطفولة ل مها الخمشي وتابعيها عندها تمارين
الحل ان تاخذي الهاية والاعانة من الله
وان يعينك على النسيان ويهدبك للصح في نفسك واولادك وتركزي على استفادتك من التجارب وتتذكري الاصعب منك ووتركزي على الحاضر ونعم الله وان توقني بان الله سيرفع دراجتك ويغفر ذنوبك بالابتلاءات ولعله خير لنضج اعمق واكبر
وان توقني ان الله رحمن رحيم حكيم خبير لطيف
وارفعي روحانياتك بالله واحتسبي الاجر وربما من اذوك مرضى عقليين او نفسيين
توكلي على الله
th-cam.com/video/lOiLnBHrn3o/w-d-xo.html
@@Emy1_ شكرا سأبحث عنها
شوف فديوهات عن الام او الاب النرجسين اكتر شي بيأذي وبترتاح كتير بس تفهم
لذة التعافي من صدمات التي قهرت حياتك والله نعيم من نعيم الجنة
ازاى اتعافيتى
@@asmaakhalaf3268 الادراك شوفي ثاني فيد وابحثي عن كثير فيدوهات مماثله
او ترحين لطبيب نفسي احتمال جلسة وحدة او اكثر
@Razika Biba ادخلي َ؏ قناتها وروحي لقائمه تشغيل وتلقية
رجعوني كل فتره فدوه😂💔
❤
😊
انا خضت هذه الرحلة. و الحمدالله بقيت احب ذاتي و اعرف اتصرف لوحدي من غير ما انتظر آراء الاخرين. و اقل الم و اكثر هدوء 🙏🏻
@katka1981 يا ريت تحكيلنا تجربتك من فضلك
نفسي اصير مثلك عملتي ايش
ايش الطريقه
{إنَّ الْإِنْسَانَ خُلِقَ هَلُوعاً إِذَا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزُوعاً وَإِذَا مَسَّهُ الْخَيْرُ مَنُوعاً إِلَّا الْمُصَلِّينَ}🤍
ومنه نستنتج أن المصلين لايكون مجزوعين
للأسف الصدمات جتني من اقرب الاشخاص مو واحد ولا اثنين ..الله يشفيني ويقويني على هالدنيا القاسية
لازم تراجعي معتقداتك عن نفسك
@@lydiatamaz2621شنو معتقدات مثلا
"وتظنُ من فرط لُطفه بك .. أنك عَبدُه الوحيد."❤
فعلا ❤
طريقتك جميلة بجد شكراً علي كل المعلومات دي و أنك بتقدمي محتوي مفيد و مهم اوي ✨❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
افضل دكتوره بنص الفيديو خليتني استرجع بعض صدماتي وبديت احررها وافرغها 😢المفعول ظهر من بدري
شكرا على الشرح المفصل وطريقة الكلام الي توصل المعلومة لكل شخص يريدها ويا ليت توصلي الدروس بهذه الطريقة المبسطة والسلسة حتى نستفاد جميعا
عفكرة انتي كتير حدا نقي و حقيقي من جوا ❤️
الله يوفقك يارب🙏🏻
كلامك ممتاز جدا ياريت تواصلي عن السلسلة دي اكتر ونتوسع في طرق حب النفس واعطائها قيمتها
الحمدالله الحمدالله…❤ ان الله سخر لي هذا المقطع عشان اشوفه مرا كنت محتاجته .. كل شيء انذكر بهذا المقطع كانه يتكلم عني … كلامك جدًا منطقي أستاذة ندى 🌹
شكرًا على الفديو الرائع ..♥️
تعرضت للتنمر في الطفولة من مجموعة بنات وكان يمر فترة اجلس لوحدي بدون أصدقاء وكنت ما أحب أخبر أهلي لأن هذا يجعلني أحس بالضعف .. كبرت وأصبحت حساسة جدًا تجاه أي نقد علي، وأجلس وقت أفكر بالموقف المحرج ولا السبب اللي عرضني للتنمر وألوم نفسي وأخاف من نظرة الناس …الحمد لله بدأت أعالج الشيء ذا حبه حبه وأحاول اعالج نفسي من الجروح التي تراكمت مع الزمان
من أجمل الفيديوهات الصادقة اللي شفتها❤❤.
كلامك واقعى ومنطقى جدا تستاهلي كل خير❤❤❤
Those videos literally change my life ❤
ممكن تعملين فيديوا عن نوع الصدمه مرض الاكزيما وشفائها شكرا لحضرتك فيديواتك جميله اوي ♥️♥️
انا مشتركة من المغرب اقدر ذكائك وخفة دمك واجابتك عن الاسئلة الله ينصرك
شكرا ليكِ حبيت الفيديو جددا💜
يا بعد عمري انتي صاحبه القلب الطيب والتجارب الي مريتي فيها هي الي خلتك توصلي لنا هالمعلومات بهالشكل وخلتنا نسمعك ونرتاح لك وكأنك فاهمه شو الي بيحصل معنا
برافو عليك ،اعجبتني فكرة احكمي على الناس 👏
الله يحميك حبيبتي فعلا حلقة رائعة. الله يسعدك الجميع ويخفف عنهم كل الم ويرزقهم الوعي لانه نعمة فعلا
ما شاء الله عليك كلااام عميق جداا تسلمي بارك الله فيك
انتى نعمه كبيرة على حياتنا ربي يحفظك
حفظك الرحمن ورعاك دكتورة.. وفقك الله وزادك نورا
لو سمحتي اعملي سلسلة مفصلة لخطوات العلاج من صدمات الطفولة ا❤
الله يسعدك ياشيخة ❤
ارجوك محتاجين اكثر من حلقة للتشافي
شكرا شكرا شكرا من القلب ❤🙏🏻 على طرحك القيم 👍🏻👍🏻👍🏻 خرجت بطاقة إيجابية حلوة من الفديو .. أنا أستحق علاقات صحية مليانة بالحب اللامشروط ❤
أنا فعلا نويت وبدأت تشافي الجروح والصدمات من فترة ومستمرة في التقدم 👍🏻❤
اللهم إني أسلمت نفسي إليك.. ووجهت وجهي إليك.. وفوضت أمري إليك.. وألجأت ظهري إليك.. رهبة ورغبة إليك.. لا ملجأ لا منجى منك إلا إليك.. آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت❤
جزاكى الله كل خير يا أستاذة
❤❤❤❤❤أعطيك الصحة والعافية
كلامك وطريقة شرحك جميلة واضحة استمري ع هذا الخط
❤❤
انتِ شخص رائع اتمنى لكَ كل نجاح
شكرا جدا لحضرتك بسببك عرفت اتخلص من صدمه الطفوله وبالتالي عرفت اتخلص من المشاكل المترتبه عليها ❤❤
شو عملتي يعني
ماهي فكرتك الي خلتك تتخطي الصدمة
ارجوك ممكن طريقة كيف عملتي حتى تخلصتي منها والله يشفي الجميع
جزاكي الله خير استمري ارجوكي في الحديث هن الموضوع دا
كملي هل سلسلة❤
احسن فيديو الصراحة محتاجين اكتر في هاد الموضوع خطوات اكتر وضوح لعلاج الصدمات الطفولة
لسه هيكون فيه حلقات كتير هنتكلم فيها عن علاج الصدمات والصحة النفسية بشكل عام
@@Nadawellbeing شكرا كتير جزاكي الله خيرا
@@Nadawellbeing ممكن حلقات لمادا رغم ان الانسان يكون طيب يتعرض لنفور الاهل منه و يعتبرونه سيئ
حبيت الفيديو ❤❤❤ مهم جدا ربنا يكرمك
شكرا من القلب ❤
ياريت لو تنزلي علاج عملي ،وشكراً لكلامك احس إني مفهومه لأول مرة.
حبيبتي الله يسعدك جدا رائعه استمري 😍كل كلمه صح 😢اتمنى تتكلمين اكثر بطرق علاج وموضوع الاهل سامين او نرجسيه الام وانا قررت فعلا من فتره اشتغل ع هذا الموضوع ربي يرفعنا درجات بالدنيا والاخره ع الاذى الي جانا لكن فعلا كونو اقوياء وساعدو انفسكم والجيل الي جاي منكم والهدف السعاده ومرحله السلام
انا بدأت رحلة حب وتقدير الذات من فترة سنتين ونص ولسة بتعلم. ولكن انتي بتشرحي بطريقة سلسة بتلامس القلب والروح. يعطيكي الف عافية 🙏🌹🌹💐
مرحبا كيف بدأتي رحله خب الذات يعني ماهي خطواتك ممكن توضحي.....
من فضلك وضحي لنا
@@user-ng6oy2js1u رحلة حب الذات طويلة لا متناهية ما يتم اختصارها بكلمتين او بطريقة معينة،،
هي باختصار استكشاف لذاتك و خصوصي للجزء المخفي من ذاتك و تحبها وتقدرها بكل عيوبها و اغلاطها اللي ارتكبتها و تسامحها، و بالمقابل تسامح الناس لان متل ما انت بتغلط فالناس كمان بتغلط. و شوي شوي بصير الحب يتجلى بحياة الانسان لكل جزء بالحياة .
قناة مها الخامشي فيها كتير امور بتساعد برحلة حب الذات. نصيحة
@@fleurdelilas888 رحلة حب الذات طويلة لا متناهية ما يتم اختصارها بكلمتين او بطريقة معينة،،
هي باختصار استكشاف لذاتك و خصوصي للجزء المخفي من ذاتك و تحبها وتقدرها بكل عيوبها و اغلاطها اللي ارتكبتها و تسامحها، و بالمقابل تسامح الناس لان متل ما انت بتغلط فالناس كمان بتغلط. و شوي شوي بصير الحب يتجلى بحياة الانسان لكل جزء بالحياة .
قناة مها الخامشي فيها كتير امور بتساعد برحلة حب الذات. نصيحة
شكرا لك على التوضيح ممتنة لك
انتي عسل والله الله يوفقك يا رب ♥️
أنا عندي دايما مشكلة التأجيل دي والان فهمت شي من كلامك شكرا
شكرا يا ندي حبيتك اوي بجد دخلتي قلبي
رائعة..!
ربي يصونك.
أنا كنت طفلة و كان عندي كلب بحبو جدا حنين فيا و بحس إنو أكتر واحد بيحبني في الدنيا دي في مرة رجعت من المدرسة ملقيتوش في البيت بسأل عليه لقيت أخويا خدو معاه وإداه لراجل عشان يعيش كويس فأنا فضلت شهرين بعيط حسيت روحي خلاص راحت معاه بعد الشهرين دول حسيت بأعراض غريبة و تعب و بلاوي سودة بعد معاناة طويلة إكتشفت إني مريضة فيبروميالجيا دلوقتي بقالي 15 سنة مريضة و السبب إني إتصدمت لمة أخويا أخد الكلب دلوقتي بطلب أمي صبح وليل عشان تشتريلي زيو هي مش راضية و أنا قلبي بيتقطع عشان بكون فرحانة أوي و أنا بلعب مع أي كلب أنا و صلت إني كلاب الشارع بلعب معاهم و بفرح جدا لمة بشوفهم و بيفرحو بيا
بدي اسالك هل جربتي تطيلعي حيوانك الروحي ثانيا الكلب له ميزة انه يطور الجسد المشاعري للذي يتعامل معه معناها انت تمليكن جسد قوي لذلك اخرجي من الصدمة ثالثا تقبل ما فعل اخوك حتى ترتد عليه الكارما وتنتقم منه .عندها سوف تشفين انت تمليكن جسد قوي
بفهمك انا بتعلق بلبسس بس انا لبسس ماتو وبطلت احب اربي بسه 😢
@@jordanaljarrah6893 صدمة يجب التحرر منها او حزن ع الفراق يجب التحرر منه
@@marymalaga1879 كيف التحرر؟؟
@@rimarima589 طرق تنظيف تامل تحرر شعور سلبي ل دمها الخمشي
أهم شيء يشفينا ويسعدنا هو التقبل والرضا
جميل جدااا بارك الله فيك
شكرا جزيلا، معلوماتك فادتني كتير، عندي سؤال، ماهو تاثير العنف في مرحلة الطفولة؟
ملامحك جميله اوي اللهم بارك ♥️♥️
ياه يا ندي انتي شرحتي كل حاجه جوايا و مكنتش عارفه اوصفها ولا اشرحها ولا اخرج نفسي منها بجد ربنا يباركلك
الف سلامة عليكي يا منال
يارب الحلقة دي تفيدك وتابعي الحلقات الجاية ان شاء الله تفيدك اكتر ❤
@@Nadawellbeing لو سمحت ممكن تفرقي ازاي نفرق بين الفيبروميالجيا والروماتيد لاني أنا اتشخصت الاتنين
@@Nadawellbeing تكلمي عن التنمر تعرضت له بالطفولة والى يومك ذا ٢٥ عام يطلع لي ناس متنمرين على نفس الموضوع
ارجو منك انك تكملي فيدوات عن الشافي من صدمات الطفوله ♥️♥️ اريد انا اتعالج من صدمات الطفوله الموجوده عندي
أنا بحبك اوى انتي جميله وتلقائيه ومريحه جدا جدا♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
عرفتك من كام يوم ، حبيت كلامك مع انه وجعني
ربنا يكرمك ❤
احبك والله يسعدك أسلوبك سلس مرةَ وجميل وصلني ، الله يوفقك دنيا وأخرة كلامك أعطاني وضوح الله يزدك من فضله .. ❤
هل حلقة عظيمةةةة
احبك انتي انسانه كسرتيلي عقدتي اتمنى لك حياه اجمل وافضل
احسنتي الله يزيدج من علمه عزيزتي
شكراً الك حبيتك كتير 😍😍😍♥️♥️
الصدمة عبارة عن درس
صحيح الدرس قاسي بس مدام اجه الدرس اذن قادرة انه تتحملي..
شكرا الج🥺❤️
حقيقي اكتشفت اني شبهك ف التفكير جدا و معظم الحاجات بعملها فعلاً
بجد كدا احسن حاجة و احسن وافضل تفكير ربنا يباركلك في حياتك ويسعدك
Thanks 😊❤️الله يرحم والديك
حلوة الحلقة كتير انا عدتها مرتين لاستوعبها
ياريت تعمليلنا حلقات كمان عن الموضوع
ممكن تكلمينا اكتر عن المحفزات وكسر الدائرة كيف بكون بأمثلة اكتر.
عن تقبل المؤذيين يلي بحياتنا كيف بكون لما بكونو قريبين
عن التحكم أو التقليل من التوتر والقلق انا بعد مالاحظته عندي لقيت صعوبة بالغة وبحاول شوي شوي بس الموضوع صعب جدا
عن الغضب مثلا الشعور الوحيد يلي ماقدرت اتقبله وفرغه بأي شكل من الأشكال ومافهمت الرسالة من وجوده
وشكرا لك على المواضيع الجميلة جدا والقيمة يلي بتقدميها❤❤❤
ما أجملك وما أجمل طاقتك ماشاءالله
شكرا شكرا شكرا. ربي يحفظك و يسعدك
Thanks for the video, you taught me a lot about traumas
فعلا وصلت مرحله ماقدر اسامح من قلبي
اقسم بالله انتي قمر و كلامك قمرين حبيتك❤
جزاكي الله خير الجزاء
من المغرب أقول لك أحبك في الله دكتورة
الف شكر ...المصادر من فضلك حابة اتعلم عن الموضوع اكتر.. بكرر شكرى
العلاج يبدا من 6:54 دقيقه
انا م اشوف ان كلامها ممكن يتلخص كل كلمه تقولها تساعدنا
فهمت كثثثثييييييير عن الصدمات من المقطع شكراً
شكرا
كلامك جمييل ومؤثر واعطيتيني ايجابية جميلة في يومي ربي يسعدك .واتعلمت كيف اقضي على الخلل الى عندي ...
انا متابعتك وانا مريضة روماتويد وانتظر في كل مره ينزل فيديو لك طريقة عظم البقر علشان أعملها حضرتك قلتي انك حتعمليها ومقدرة انشغالك ياعسل 😊
شكرا لك من كل قلبي❤
رائعه ❤
اشكرك جدا على الحلول الي موجوده بكورسات مدفوعه واستخدام تقنية tftلتحرر من الصدمات
ارجو منك عمل سلسله علاجيه للي ناسين شنو الصدمه ومايذكروها لاكن يجذبون ناس عنيفه يعنفون اولادهم وان شاء الله في ميزان حسناتك
ابحثي عن الشخص السام ،وابحثي عن طريقة التعامل مع الشخص السام ❤️
اولادك اذا كانو صغار تحت سن 21 همه مسؤوليتك يعني لازم تحميهم او يكون الموضوع انو انتي تعنفتي ومادافعتي عن نفسج فانتقل لاولادج
اتمنى تكملين بالسلسله 💯متابعه جديده من العراق ❤️
عميقة وجميلة جدا
محلاه الفيديو❤
اقسم بالله حسيت بجسمى بدا يفك من الصدمات والمشاعر المكبوته فى كل انحاء الجسم انا ممنوااك مليون مره
براااافووووو اكتر لو سمحتى
ريم ، احبچ ❤️
ماشاء الله انتي جميلة جدا و روحك حلوه
كل فيديوهات بكفة وهالفيديو لوحدو بكفة تانية تماما ..شكرا الك كتير لانو بصراحة حكيك ريحني وكان منطقي اكتر من كتير كورسات ومحاضرات نفسية لكوتشات حطت الحق كلو علينا وحملتنا مسؤولية كلشي عم يصير فينا بحجة انو نحنا اخدين دور الضحية وبنستاهل كلشي بيصير معنا لانو نحنا مسؤولين عنو وكانو الي بياذينا ما عليه اي مسؤولية وانو نحنا بس الي جذبناه وهاد الحكي خلاني حس بتانيب ضمير وجلد ذات ولوم ذات وكره ذات اكتر
لهيك شكرا لحكيك لانو فعلا مريح وواقعي
ندى انتى جميلة بجد فرقتى كتير جدا جدا معايا
١.اصدار الاحكام
٢.احتواء المشاعر والاقرار بيهل
٢.ازعلى ولكتبي الزعل عشان تعرفيه
٤.الصدمه عملت اى وصلتنى لايه والسلوكيات التدميرية والتاجيل
شكرا من قلب♥️
هذه كانت رسالتك في الحياة
انت رائعه استمري
عمر٣٦ وتقريبا تعرضت لصدمات الطفوله كله الي تكلمتي عليها اتمنى ان اتشافى وأجد واعرف ماهي رسالتي في الحياة
شكرا جزيلا لك من القلب
انصحك بمحاضرات المهندس علاء حامد
انت رائعة كلامك وحده بلسم شافي .
اتمنى ان التقي بك
صح ماعم بعرف اسيطر ع مشاعري او حتى اتذكر بس ان شاء الله رح نتعافى شكرا الك ❤️❤️❤️
يعطيكي العافية دكتورة ❤
انا صدمتي كانت لما كنت صغيرة و كنة مزنوئة اوي ومكنش اي حمام فاضي الى الحمام الي فالسطح ولما اضيت حجتي اتافل علي الباب وزي ماحكيت كان عمري 5 سنوات ومعرفتش افتح الباب و فضلت اصرخ واعيط بس ولحدا رد علي لحد ما لحظت امي اننا مختفيا واخيرا لاوني بعد تاريبا سعتين او اكتر 😭😭😭
احكولي شنو هيا صدمة طفولتكو 👶👶
تعرف دكتورة الفاصلة .كل ماذكرتي كنت اعرف بتلقي.لا اعرف كيف ولاكن كنت أعرفه حتي أمي كنت أدرك انها عندها مشاكل وكنت أحب أن تقرب إليها الانها كان عندها مشاكل .مع جدتي .سبحان الله الذي أمر بالبر الولدين .جزاكي الله كل خير