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打腿时，其实膝关节是要弯曲一点的，但为了避免造成曲腿打腿，我说的是切记膝关节不要弯曲，应该是切记膝关节不要主动弯曲，主动弯曲通常会弯曲的太多，有点像踢足球的感觉就对了。
你弯的挺厉害的
我看过很多视频，但是这个教学效果最好！
确实这个最有步骤性，最有操作性，重点突出，下午就去照着做。
很有用，谢谢汪教练~
简单易懂，多谢啦！
简单清楚，明天就开始准备好好学习！ 感谢分享你的知识！
您的影片教學的很詳細 希望能夠多上傳教游泳的影片 目前也在學游泳中！！
小白，這則教學影片超棒的！
真好，看了两次我会按以上方式去练习。谢谢🙏
已收藏，目前第一步踢腿勉强龟速前进，希望再练两天能有所进步
謝謝 受益良多，希望可以看到仰式教學 :)
汪小白的自由泳教學很受用，給他按個讚👍
Alan Chang 谢谢
谢谢，就是这个视频帮助我学会了游泳，当然还有其他人的帮助
这个视频教学深得我心，明天就去试试
謝謝您，講解的很好又精確^^
非常好的教学视频
非常详细!!
謝謝分享 教得很詳細
谢谢 学习了
谢谢分享 很实用易懂！
Thanks I really appreciate your video
一个字，赞👍
讲的很好！明天去试试
不錯，謝謝教學
很好的视频！
换气时耳朵不会进水吗？
讲的很好啊 啊！
換氣 手會往下壓手 怎麼改善呢
marco lin 手里拿个东西，不交给后面的手就不要划，你如果已经很顺了就不要改了
汪小白 不太懂！！
marco lin 手里拿个浮板，那样你前面的手就不会掉下去了
汪小白 謝謝
嗯 绷脚会抽筋，这个深有体会
但是假如不抽筋，会最快
泳池里没有一个游标准的，最常见的错误就是拧麻花😂😂😂
这个视频感觉非常适合我，小白可不可以做一期有关于游泳的平时力量训练的教程，我感觉很多新人是因为没有力气或者发力肌肉不对才导致游不好
王曙光 OK我尽量做一个。
感謝😆
所以说自由泳前进是靠腿部动作了？学好腿部动作就已经快学会了？可是那是最难的？？
Meijing Pan 蛙泳腿部动作才是最重要的，自由泳腿严格来说没有手重要，手练好了，脚主要轻轻踢一下一样可以游到很好。
@@国家一级退堂鼓表-u1l 那为什么先学习腿再手呢！？所以自由泳需要学习好手部动作？
Meijing Pan 腿是基础，你要让你的身体保持自由泳的形态之后在学习手，才比较容易，但是以后如果不是短距离冲刺的话，腿只是轻轻踢保持不沉就好了，主要还是靠手来推动，但是学的时候如果不先把腿学了，直接学手会学的乱七八糟的。
@@国家一级退堂鼓表-u1l 学校体育课要求游泳。5周。只会蛙泳的我根本不会自由泳。还有希望吗！！！
你好 蛙泳游的还不怎么好 可以直接先游自由泳吗？
看到国旗才发现这是新加坡，我是新加坡人。是 Serangoon 吗？
Den Yuan 是的，实龙岗
@@国家一级退堂鼓表-u1l I thought it looks familiar
有个问题就是练习的时候鼻子容易进水，怎么办
Zeng Be 多练习慢慢就习惯了
签个到 前天练习用腿打水（50米），昨天侧泳，今天巩固了下用腿打水一百米，加手滑
好样的
為什麼換氣的時候嘴巴和鼻子都露不出水面上？
KI Ng 啊？不太懂你的意思，嘴巴和鼻子不出水面咋吸的到空气呢？
@@国家一级退堂鼓表-u1l 簡單說換氣的時候嘴巴和鼻子很難吸到氣
KI Ng 腿踢好，有速度的情况下转头再吸气就没有问题 ，没有速度会沉，就很难吸气。
言简意赅，直击重点！全讲到点上了
踢着踢着突然不会踢了怎么办😂
错误1 手会掉下去怎么解决呢
yintzhaha 手里拿一块板练习，就不会掉下去了。
我好像看到了新加坡国旗
是啊
每次頭轉一邊換氣的時候都會耳朵進水 這是正常的嗎？ 耳朵一進水我就慌了
Oscar Cheuk 非常正常，耳朵不进水才不正常，让他进，游完了再弄出来就好了
Oscar Cheuk 带个耳塞就行了
换气幅度太大，应该有一半嘴在水里
Zihan Zeng 初学者很难做到，那样他们肯定会喝水的
大腿这种频率的话游不到40米就累到换不了气了。错误示范。
简单粗暴，直指重点
我試了在水中用鼻子吐氣 但鼻子好像塞住一樣 吐不了氣
Oscar Cheuk 那是你潜意识里面闭着鼻子呢！多试几次，习惯了就好了
汪小白 期待你更多的游泳教學 支持！
0:30秒这小哥是在厕所练习打腿吗？
收藏视频
不需要打腿
一看就会，一学就废！
1
換氣時，下半身要跟著轉動嗎？
fhg suyh 需要，只是幅度没有肩膀那么大，如果不转的话，会导致身体蛇形扭曲。
打腿时，其实膝关节是要弯曲一点的，但为了避免造成曲腿打腿，我说的是切记膝关节不要弯曲，应该是切记膝关节不要主动弯曲，主动弯曲通常会弯曲的太多，有点像踢足球的感觉就对了。
你弯的挺厉害的
我看过很多视频，但是这个教学效果最好！
确实这个最有步骤性，最有操作性，重点突出，下午就去照着做。
很有用，谢谢汪教练~
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Alan Chang 谢谢
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不錯，謝謝教學
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讲的很好啊 啊！
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汪小白 不太懂！！
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汪小白 謝謝
嗯 绷脚会抽筋，这个深有体会
但是假如不抽筋，会最快
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王曙光 OK我尽量做一个。
感謝😆
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Meijing Pan 腿是基础，你要让你的身体保持自由泳的形态之后在学习手，才比较容易，但是以后如果不是短距离冲刺的话，腿只是轻轻踢保持不沉就好了，主要还是靠手来推动，但是学的时候如果不先把腿学了，直接学手会学的乱七八糟的。
@@国家一级退堂鼓表-u1l 学校体育课要求游泳。5周。只会蛙泳的我根本不会自由泳。还有希望吗！！！
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好样的
為什麼換氣的時候
嘴巴和鼻子都露不出水面上？
KI Ng 啊？不太懂你的意思，嘴巴和鼻子不出水面咋吸的到空气呢？
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換氣的時候嘴巴和鼻子很難吸到氣
KI Ng 腿踢好，有速度的情况下转头再吸气就没有问题 ，没有速度会沉，就很难吸气。
言简意赅，直击重点！全讲到点上了
踢着踢着突然不会踢了怎么办😂
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我好像看到了新加坡国旗
是啊
每次頭轉一邊換氣的時候都會耳朵進水 這是正常的嗎？ 耳朵一進水我就慌了
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我試了在水中用鼻子吐氣 但鼻子好像塞住一樣 吐不了氣
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不需要打腿
一看就会，一学就废！
1
換氣時，下半身要跟著轉動嗎？
fhg suyh 需要，只是幅度没有肩膀那么大，如果不转的话，会导致身体蛇形扭曲。