What I Eat in a Day #5 - Gezonde Balansdag
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Meer What I Eat in a Day: • What I Eat in a Vegan ...
Recepten: • 3 Lekkere en Gezonde D...
Blog: www.optimavita.nl
Facebook: / optimavita
Instagram: / optimavita
Abonneren op mijn kanaal: www.youtube.com...
Fijn, dit soort filmpjes! Leuk dat je ook gewoon laat zien dat je er nog wat ketchup bij spuit :D je kon net zo goed dat stiekem na het filmen doen, maar op deze manier laat je zien dat gezond eten echt niet altijd overdreven 'clean' moet, wat soms wel in de boekjes/online wordt gedaan en wat ik best wel mezelf kan aantrekken... Dankjewel Marloes:)
Hahah, fijn dat je dat leuk vindt om te zien!! Dat wil ik ook precies duidelijk maken 😊
Ik vind het zo fijn dat jouw filmpjes gewoon lekker normaal zijn, geen gekke ingredienten of helemaal uber clean of zo. Van jouw filmpjes krijg ik wel het gevoel dat ik het zelf ook kan:).
Super leuk om te horen!! Dat is ook helemaal mijn bedoeling :)
Ik eet 1000-1100 calorien perdag heel soms 1200 maar bijna nooit
Eiwitten.. Niet in groente.. Echt?? Erwten, sperziebonen, spinazie? In combinatie met andere soorten misschien minder.. Maarja.. Apart
Dat zijn peulvruchten 😊
+Optima Vita en ook groenten.. Of ik heb het altijd verkeerd begrepen. Maar ik dacht al dat dit je antwoord zou zijn hehe.
Heyy,
Ik wou wat vragen welk app gebruik je eigenlijk? Ik heb echt veel aan je video's echt top🖒❤.
Fatima El-kouaa my fitness pal 😊
Hoi Marloes,gebruik je de Fitness Pal premium of de gewone versie??
Dank je wel
Zou je ook een keer een video willen maken over hoe je als jongeren ook gezond kan eten en drinken vanwege pauzes en tijden waar je aan vast zit om te eten. En een tip om de verleiding van iets lekkers te weerstaan.
jaah zou heel handig zijn
xx
Ik heb al een video over gezonde snacks...en al een over lekker trek voorkomen 😄
Ik heb al een video over gezonde snacks...en al een over lekker trek voorkomen 😄
Leuk , ik vind het moelijk om zoveel te eten , ik eet einde ochtend 2-3 broodjes en savonds 5 uur half 6 avondeten en na 8 uur rijstwafels of een andere snack
Ik vind dit echt heel inspirerend! Je avondmaal ziet er ook gewoon lekker smakelijk uit 😃👍
Dank je wel!!
Wat kan ik doen? Ik kan altijd niet tot slecht ontbijten...
Super leuke video!
Zou je eens een video willen maken over IIFYM?
Ik zou hier meer over te weten willen komen en ik kan eigenlijk geen enkele video vinden in het Nederlands..
Hoe heet je op snapchat en hoe heet die app?
hey marloes
ik heb een vraag hoe kom ik van me onderkin af?ilhet irriteert me een beetje op foto's etc. op internet vind ik het een beetje vaag.heb je misschien tips?
Dat is genetich bepaald...maar is gewoon vetverbranding!
Leuke video. Welke app gebruik je hier om je voeding bij te houden?
My Fitness Pal
Super leuke video's maak je! Ik ben nu geabonneerd op je kanaal
Yay!! dank je 😄
Leuke video! ik heb een vraagje: is sushi gezond?
Minder gezond dan vaak gedacht wordt 🙂
Deze stond toch al online?🤔
Nee, hij stond op verborgen 😊. ik had hem wel al eerder gefilmd...vanwege mn vakantie!
Volgens mij heb ik 'm ook al een keer eerder gezien want door deze video ging ik MyFitnessPal downloaden
Super inspirerende
-e oepsie hah
Waarom blijf je 400kcal onder je behoefte? Val je dan niet snel af?
Ik doe dat omdat ik de dagen daarvoor wat boven mn behoefte zat 😊
+Optima Vita bedoeld u met behoefte het aantal calorieën die een vrouw nodig heeft dus 2000? 😊
+Chrissie Voorbergen ik bereken mijn eigen behoefte. iedere vrouw is namelijk verschillend, dus 2000 klopt lang niet altijd!
+Optima Vita oh oke hou moet je je behoefte berekenen?
+Chrissie Voorbergen dat vind je op mijn blog! typ even in het zoekbalkje: hoeveel moet ik eten.