Come scrocchiarsi la zona lombare da soli

Alcune persone mi dicono: "ma fa male scrocchiarsi la schiena da soli?"
In questo video ti spiegherò una tecnica per poterlo fare e soprattutto il ruolo del "CRACK" che sentite quando vi "scrocchiate"...
Fatemi sapere se li avete provati e come vi siete trovati dopo averli fatti!
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#osteopatia #chiropratica #manipolazionelombare

[@VorkutaYTcodm]

Io lo facevo già.. ogni mattina appena sveglia.. ho 19 anni e non ho nessun tipo di problema è solo una sensazione piacevole :D

[@jonhtauro]

A me non funge nn so se sono io che lo faccio male

[@Userrrrr20202]

Ma xchè mettete la musica di sottofondo , state spiegando una cosa seria ed in modo professionale xché la musica???

[@cameraniosteopatia]

Perché se vede tutti i miei video c'è sempre una musica di sottofondo. È un modo di personalizzare di miei video, così come le transizioni e il montaggio che faccio da me. Ogni musica la scelgo in base alla tematica trattata. Non mi sembra di aver scelto la musica di paperissima per trattare l 'argomento...

[@adeletocchia]

Io lo faccio sempre anche perché lo faccio perché Adoro sentire il rumore del crack che produce la schiena oppure le dita delle mani oppure le dita dei piedi o il collo È una sensazione abbastanza piacevole

[@kevinbasta6788]

Fatto!! Immediata sensazione di sollievo della schiena eccezionale! Grazie!

[@cameraniosteopatia]

Prego 😉

[@Lisuz777]

Spiegato bene, ho provato, schioccata solo da un lato. Ora mi guardo altri tuoi video. Ciao.

[@cameraniosteopatia]

Guardali, non te ne pentirai 😉

[@GiuliaFormisano-s5y]

A funzionato

[@nessunoelibero7486]

grazie dottore🙌🏻😇 dopo una lunga giornata lavorativa e di sforzi ho avuto dei dolori nella zona lombare…🥹 non mi si scrocchia ma ho una sensazione di sollievo dal dolore🙌🏻🙏🏼❤️

[@cameraniosteopatia]

È molto più importante la sensazione di benessere e leggerezza che sentire lo scrocchio 😉💪

[@silviostango1950]

Funzionato

[@cameraniosteopatia]

Ottimo

[@CT-pe5we]

Non mi scrocchia nulla

[@domenicusstorapp3466]

Funziona devo vedere se passa però

[@_sak_nik_5572]

Non funziona sono rotto

[@gabrielamiyagi23]

Pure io ahaha

[@iaredmurgia3763]

A me viene da scorreggiare

[@cameraniosteopatia]

A ognuno le sue soddisfazioni...

[@antoniopennino7696]

Ciao, guardando diversi video a proposito degli "scrocchi" mi par di vedere due partiti: chi ci crede e chi non ci crede e tu mi sembri fare parte della seconda categoria. Sbaglio forse? Sarebbe bello vedere esponenti dei due gruppi a confronto.

[@cameraniosteopatia]

Perdonami ma non capisco cosa intendi per "chi crede e chi non crede negli scrocchi". Se mi fai capire bene posso esprimerti il mio pensiero. In ogni modo il discorso del "rumore" che senti, soprattutto quando lo fai da solo e quindi non è una manipolazione parametrizzata come quella che fa un osteopata o un chiropratico, non vuol dire necessariamente che tu abbia "liberato" un'articolazione. È più una sensazione di libertà perché hai sentito un crack, ma se la rifai dopo poco risentirai la stessa sensazione

[@antoniopennino7696]

@@cameraniosteopatia io non lo faccio da solo, non voglio correre rischi e comunque non sono bloccato. Quello che volevo dire è che vedendo svariati video sono giunto alla conclusione che ci sono due tipi di operatori professionali: quelli che sembrano credere alla efficacia terapeutica delle manipolazioni (al di là del beneficio a breve termine) ed altri (molti molti altri) che non ci credono, che non credono cioè ad un beneficio a lungo termine (mesi). Tu mi sembri rientrare in questa categoria, che ti ho detto di così brutto da farti innervosire?

[@cameraniosteopatia]

@@antoniopennino7696 in realtà non mi sono assolutamente innervosito, anzi chiedevo delucidazioni perché non avevo ben compreso la domanda e volevo rispondere nel miglior modo possibile. Rispetto alla manipolazione è sicuramente un approccio efficace, ma per la risposta neurofisiologica che ne consegue e non per lo scrocchio in se. È difficile in un messaggio spiegare i principi delle tecniche osteopatiche, però ti dico che, per esperienza, le manipolazioni devono essere messe in un contesto terapeutico più ampio che includa anche altri approcci. Spero così di aver risposto alla tua domanda e mi dispiace se ti sono sembrato "offeso" ma non era così assolutamente 😉

[@antoniopennino7696]

@@cameraniosteopatia grazie mille!!

[@this_isnotme]

Bel video, la musica però è veramente mixata male e invasiva

[@cameraniosteopatia]

Meno male che faccio l 'osteopata e non il dj 😅comunque negli altri video più recenti sono migliorato, giuro

[@pasqualeriggio4952]

Il titolo doveva essere come finire all 'ospedale da soli.