DOR NO JOELHO? Condromalácia Patelar - Tratamento e Exercícios Domiciliares
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- Nesse vídeo de hoje vamos falar sobre a condromalacia patelar. Tudo sobre, desde tratamento à exercícios que você pode fazer em casa para ajudar no tratamento.
Tava com uma dor no joelho, só esses alongamentos já melhorou em 80% instantaneamente. Obrigado!
Parabéns 👏👏👏👏! Gostei muito das suas explicações sobre condromalacia patelar. Eu tenho condropatia patelar grau 1. Faço fortalecimento muscular e estou ótimo. Valeu 👍
Melhor explicação que já vi sobre condromalacia, sinto muita dor no joelhos e a marcha está muito preujudicada!!
Dra., me ajudou muito, obrigado!!
Pleaaase faça um video sobre quem têm condromalacia na academia...quais dicas e etc OBRIGADA
Você melhorou?? Estou com Condromálacia Patelar, e está difícil de tratar.
@@MatheusMartins64 eu também tenho. Como vc está tratando a sua??
@@joycecarvalho3059 então, Joyce... está bem difícil de estabilizar essa minha lesão, mas o tratamento varia muito de pessoa pra pessoa, sabe?! Eu estou fazendo alongamentos para os músculos posteriores de coxa, panturrilhas e quadriceps. Estou tentando trabalhar mobilidade e estabilidade das articulações tbm. E por fim, estou fazendo um fortalecimento muscular... está difícil, mas sigo tentando, caso queira mais informações me avise q tento te ajudar no q eu puder
@@MatheusMartins64 Eu queria mais informações sim. Eu tbm tenho o mesmo problema e sei o quanto é difícil controlar. Vejo bastante vídeos no TH-cam, mas toda informação há mais é sempre bem vinda!!
@@joycecarvalho3059 vc tem Instagram? Caso queira me chamar lá, fica melhor para lhe responder: @m.martinsjj
Deus abençoe Deus tem um plano de Salvação na sua vida e na de todos
Fiz fisioterapia por 6 meses a unica coisa q fazia era, coloca o choquinho, fazia exercicio com uma bola entre os joelhos e colocava um elastico. Nao via resultado, parei e procurei uma academia estou me sentindo bem melhor e estou tomando pamelor pra dores cronicas
Muito bom video obrigada
Perfeito suas explicações.
Muito Obrigado! O Senhor Jesus a abençoe 🙌
MUITO BOA A EXPLICAÇÃO. ÓTIMA DIDÁTICA.
Voce é incrivel! Muito obrigada pelas informações
Muito obrigada
Eu sinto muita dor no joelho
Já tomei remédios e fiz fisioterapia mas continuo com muita dor
E hoje, como você está Madalena? O que é feito na sua sessão de fisio?
Converse com seu ortopedista sobre a possibilidade de fazer infiltração nos joelhos. Melhora bastante as dores.
Muito Obrigada! Ótimas dicas.
Muito bom Dra. Muito Obrigada .
Obrigada👏
Excelente!! Parabéns!!
Eu ainda não fui ao médico, mas meu joelho direito começou a doer, eu sinto mais ao subir as escadas ( prédio diariamente) e nas corridas e caminhadas ( semanais) tenho 31 anos, não achei que fosse sentir o joelho tão cedo...mas muito obrigada pelos exercícios!
É uma pena!! E eu tenho essa bosta com 20 anos de idade...
Tu tá é bem kkk, eu tenho 21 e sinto essa dor desde os 19
@@Pablokadafii bem isso! Kkkkkk eu sempre amei pedalar, teve um período que eu fazia em média 50km todos os dias... Hoje comecei a sentir dor e vou ver se volto para a fisio! 😕 Você pratica/praticava algum esporte?
@@thiagohya2827 mano eu sempre fiz escolinha de futebol até meus 16 anos, com 17 eu comecei a praticar atletismo aí 1 ano depois mais ou menos eu comecei a sentir o joelho, por ser dois esportes de muito impacto eu nunca tinha me preocupado em fazer um fortalecimento e fisioterapia aí deu nisso. Mas hoje estou fazendo fisio e tem me ajudado bastante, e ainda jogo umas peladas e dou umas corridinhas semanais sem muita intensidade kk
@@Pablokadafii Que legal, eu joguei por um tempo futebol (uns 2 anos talvez), mas não gostava muito... Depois que sentei na bike, me identifiquei muito e cheguei a competir... Tive bastante encurtamento de posterior (se não alongar "naturalmente" tem a tendência de ocorrer), fiz fisio em 2018 e ajudou muito, agora em 2020 eu fiz muito alongamento e não fortaleci, aí provavelmente causei uma instabilidade articular nos joelhos, agora vou voltar para a fisio e depois na academia cuidar melhor...
Muito bom!!! Excelente vídeo
Dra Thays gostei demais da sua explicação, poderia fazer fisioterapia a distância ou pelo whatsapp. Obrigado!
Gratidão, sucesso para vocês
Oie, bom dia! É o mesmo que Condropatia?
Obrigada pela espricacao 👏👏👏👏👏👏
Tenho condropatia depois que fiz cirurgia minha patela estala ai o exercício que mais faço e com caneleiras e to sentindo doido sobindo aquela dor nas cochas que nem aguento o xorte trisca que fica doendo.
Excelente didática, muito bom o vídeo...
Muito obrigado Gustavo!
Comecei a fazer fisioterapia e passei esse vídeo para o pessoal da fisioterapia perguntando se eu poderia fazer em casa.disseram que não! preciso esperar passar a dor. Estou apenas fazendo choque e gel com massagem quente. Não quero ficar parado.os músculos precisam trabalhar certo.?e assim mesmo preciso esperar um tempo para começar a alongar ou ja demorei para começar os alongamentos? E andar de bicicleta devagar posso?
explicou tão bonitinho
Tenho condropatia grau2 nos joelhos,mas meus joelhos parece que ressaltam sempre que faço movimento de agachamento,subir/descer escadas.Ele range muito e estala muito alto,o que faço?Estou muito focada neste problema e não sei como lidar com ele
Vc melhorou ? Estou passando por essa situação
@@vitorbertossi3176 eu tb.. 🥺☹️
@@vitorbertossi3176 quantos anos vc tem?
Também estou assim ele ressalta e doi muito e não consigo anda
eu tambem sinto fortes dores e muitos estalos aguento mais
Muito bom , ótima explicação
Muito obrigado Alessandra!
@@ReabilitarLondrina Olá adorei o vídeo e gostaria a de saber pois meu joelho dói muito e fiz o tratamento com remédios mas não quero passar por cirurgia. Isso é realmente caso de cirurgia???
Desde já agradeço.
Mas sempre terá que haver tratamento ?por exemplo eu nunca mais vou poder praticar basquete já que é um esporte de impacto
Sério que esses exercícios vão melhorar?! Esses exercícios vão reconstruir a cartilagem mole ou desgastada ????
Sou grau 3 :(
Não sinto dor nenhuma, mas me dá uma gastura o barulho de areia que faz
Sorte sua moça, sou grau I e sinto dor 24 horas por dia, insuportável. 😞
@@lovato_ana amiga faz fisioterapia e musculação. Vc precisa fortalecer o joelho e o quadril
@@lovato_ana eu tbm
A hipertensão do joelho ao alongar não prejudica?
Estou com todos esses sintomas ontem fui numa clínica e fiz o Raio-X não acusou em nada. Já a Fisioterapeuta, foi logo dizendo que era artrose daí expliquei que só sinto dores quando desço escadas ou subo morro, ladeiras, estalam muito e a sensação de areia no joelho. é constante. Iniciei as sessões ontem de fisioterapia e ela envolveu meus joelhos com fitas e uma luz vermelha dai começou a dar choquinho. Isso resolverá???? Hoje pesquisei o seu video e estou iniciando esses exercicios que recomendou.
O trabalho de fisioterapia é, no mínimo, de três meses para um melhor resultado! Pelos seus sintomas... parece condromalacia indo para artrose... Mas, só a ressonância magnética para mostrar a realidade dos seus joelhos.
Bm dia Dora eu Eliana que de Stone be acajamedo
Adorei as informações!👏🏽👏🏽👏🏽 Uma dúvida. Se tratada essa doença tem cura?
Costa Criações Tem sim! Algumas sessões de Fisio já da
Acho q não
TEM SIM! COM FISIOTERAPIA, OU ATÉ MESMO COM REPOUSO É APLICAGEM DE BOLSAS DE GELO DEPENDENDO DA SUA SITUAÇÃO.
Cura não tem. O que tem é tratamento para não piorar a condromalacia, e também fortalecer os músculos do quadril e coxa.
Tenho 33 anos e estou com isso vou precisar fazer fisio 😥
Será que posso praticar ciclismo ?
Sinto esses estralos à uns 6 anos! À 15 dias piorou, meu joelho começou a inchar, não consigo subir e descer escadas sem apoiar no corrimão, pra sentar e levantar dói e também até pra colocar calçado ou uma calça. Fui no ortopedista hj e o Dr mal fez perguntas e mal olhou meu joelho, tirei raio x e segundo ele não é nada! Só uma inflamação! Me passou um medicamento e disse pra eu fazer academia. ... Será que procuro uma segunda opinião? Porque em um outro vídeo que eu vi, fala que não existe medicamento pra isso, só fisio e em casos graves cirurgia .....
E melhor uma segunda opinião sim
No meu caso , o médico detectou a lesão , e o grau, solicitando ressonância magnética .
na minha ressonancia nem vem falando o grau, a maneira qque ta é a seguinte "Condromalacea patelar.
Rotura completa do ligamento cruzado anterior e alterações degenerativas no ligamento"
cruzado posterior.
Vc fez cirurgia? Como está agora?
@@lucianateixeira5830 fiz ainda não, coloquei meu caso na justiça, o ortopedista colocou que a agravidade do meu caso é baixa, só que meu laudo é bem diferente.
@@lucianateixeira5830 já deu uma pesquisada nós hospitais privados, mas o preço não cabe no meu orçamento
Confia em Deus que Ele lhe mostrará uma saída para tudo isso! 🙏
Essa cartilagem é a mesma coisa de gordura da ofa ?
2 anos com o joelho ruim, andando mancando, o exame aos olhos dos médicos não é nada grave é leve, já fiz infiltração não adiantou nada a infiltração aos olhos médicos nem infiltração precisava, fiz várias e varias vezses sessões de fisioterapia, estou desanimada não vejo resultado positivo. Fora a tendinite que deu no glúteo mínimo e médio que atrapalha muito por ser na mesma perna
olá estou na mesma há 2 anos já tbm, já fiz de tudo tbm, fisio, infiltração, acupuntura, exercícios de fortalecimento e nada melhora, fora os anti inflamatórios q tomei. Aqui os médicos dizem que não é nada grave mas ngm consegue resolver meu problema 😪 difícil mal consigo andar!! meus exames deram condropatia e tendinite patelar. Vc conseguiu sarar já?
@@cat37ketty24 N consegui, ainda fui mandada embora do trabalho oq agravou mais pois já n posso contar com o plano médico e fazer fisio, e n tive resultado e desanimador tem os mesmos agnósticos médicos e n ver resultado, 1 dos médicos alegou que n tenho nada só faltou dizer que era frescura
@@gehhipolito7943 nossa é triste né 😔😪 eu tbm um médico q fui disse q lavava as mãos, e duro é minha família que já não acredita mais em mim, estão estão mandando até ir pra psicólogo... que é coisa da minha cabeça. Um absurdo ouvir isso, estou mto desanimada e nem sei mais o q fazer... complicado demais.😔
@@cat37ketty24 Aconteceu o mesmo comigo, só que a começei a ter dores em outros locais, fui em um traumatologista que me diagnosticou com fibromialgia, e basicamente eles lavam as mãos e dizem que a fibromialgia somada com a lesão que causam essas dores
@@gehhipolito7943 complicado né, mas vai dar tudo certo!! desejo que vc se cure e fique bem 🙏tudo de bom, boa sorte
TOP
minha ressonancia deu condropatia 2
gelo e bom para á Condromalácia Patelar ?
Sim
@@amandamartins4540 fala por experiência própria?
@@kaiqueamorim5916 Sou fisioterapeuta. Pode colocar gelo para analgesia, é bom sim.
@@amandamartins4540 eu sinto dor na lateral da patela, lado de dentro da perna. Gelo ou compressa quente ajuda?
MUITO bom.
Sempre me ajudou quando usei e quando uso as vezes.
É gelo? Minha fisioterapeuta usa bolsa de água quente 😲 confusa
Talvez o seu caso seja crônico, por isso ela optou por utilizar o calor, não esta errado.
O que tomar pra dor nó joelho
Como vc está agr?
Aplicação de gelo no joelho de 10 a 20 min. Alivia bastante a dor! Ou o ortopedista pode fazer infiltração no joelho que também é muito bom.
Tou com essa dor a mais de um ano, fortalecendo e alongando direto e essa dor n para :(
Vc já está melhor?
Gente, quem tem e conseguiu tratar isso me dê uma orientação, pois já fui nos médicos do SUS e eles parecem ser mais burros que eu no que tange a esse assunto. Vocês conseguiram diagnosticar esse problema com algum raio x? Eu não consigo encaminhamento pro tipo certo de raio X. Minhas dores começaram após eu ter traumatizado essa região do joelho.
Meu diagnostico foi pela ressonancia , no raio x não apareceu . Espero ter ajudado.
Tem q ser ressonância!
Só consegui diagnosticar pela ressonância magnética. Fiz raio x não deu nada nem no ultra som
Tirei vários raios x e nada, a primeira ressonância mostrou uma leve condropatia , na segunda leve condromalacia do joelho e da troquea do joelho e um pequeno derrame articular
pedi a ressonância pelo sus e apresentei no Dr Consulta, e vou no sus apresentar tb para ver outras opiniões
O som está muito ruim! Usem um microfone, por favor!
Vai dar meia hora de cu e vai limpar essas orelhas. O som tá bom demais.
Uma explica foda dessa e vc fala do som? Kkkkkkkkk
n tem neum tratamento cirúrgico ? pq a dor é tão sinistra q nem me agachar mais consigo kkkkk parece q vai explodir, raspa, estala quando subo e desço escada, minha casa tem escada, é triste... a anos tenho esse problema no joelho uhauhahuahua e corro de segunda a sexta, fica pulsando de dor. N tem como decepar as pernas e colocar 1 biônica n ? kkkkkkkk vou fazer esses exercícios pq condição $ é o q me falta , é rir para n chorar kkkkkkkkk me sinto com 80 anos kkkkkkkkk
Infiltração com ácido hialurônico. Só que é caro e tem que ficar refazendo todo ano
@@thainararodrigues47 então deixa quieto kkkk deixa eu com minha dorzinha huahuahuahuaahu
Como q PESSOAS postam imagens tão ruins?
Será q alguém vai VER as figuras da tela??
Meu ouvido estalou com a palavra estralo🙄🙄🙄🙄🙄
O eletrônico Houaiss já acolhe a forma "estralar"