Muito top vc explica as coisas muito natural e com muita qualidade fui jogar domingo e tive lesão na panturrilha muita dor ....2 dias hoje e com esse seu video fiz uma massagem e melhorou um pouco mais a dor
A dor é horrível, e eu mesma rio de mim nesta situação que eu mesma me coloquei. Depois do treino pesado, resolvi dar minha caminhada de 10 km. Ok. Acordei sem dor e segui no meu desiderato ... Travei no meio do caminho. Horrível. Mas vai passar, graças aos professores competentes e profissionais da área que nos dão aulas de graça nesta querida e global plataforma. Obrigada, Prof.!!!🤲🏻💜🍀
Excelente informação professor ,o senhor teria um video explicativo sobre pressão sobre os pontos gatilhos e como retirar esse incômodo.Segue o likeeee
professor, eu faço primeiro instrumental, pois é mais delicado, e depois que o paciente perde um pouco da sensibilidade devido ao relaxamento da musculatura, faço manual. deu para perceber seu paciente fechando a mão devido a dor, e na minha concepção, se o paciente sente dor, ele não relaxa, e se ele não relaxa, nao solta totalemente a musculatura.
Oi, Não há uma regra e vai depender muito de paciente para paciente e do objetivo da utilização da técnica, que nem sempre é para "relaxamento". Enfim, quando posto aqui, por serem vídeos curtos, pode ficar fora de contexto e precisa compreender o que seria mais indicado para cada caso. Abçs
Felipe... Bom Dia! No vídeo a hora que você realiza a flexão do joelho dele para fazer a liberação do sóleo, você diz que o pé tem que estar em planti, mas visualmente está forçando com o seu antebraço uma dorsi! É isso mesmo?
Estou terminando um curso de Massoterapeutia e tenho uma duvida sobre a liberação: Pra minimizar a "dor" do paciente e aumentar a tolerancia a ela, podemos usar outras tecnicas para relaxar a musculatura que vai ser trabalhada? Por exemplo, fazer uma massagem relaxante ou com pedras quentes?
Pode sim, sem problemas, mas cada paciente vai responder de uma maneira. Esse tipo de abordagem pode ser muito boa para preparar para manobras mais eficazes, porem, vai gastar um tempo com seu paciente que poderia ser utilizado com outras técnicas, dependendo da avaliação e objetivos que tenha.
Boa tarde bom dia boa noite não sei que horas você vai ver esse vídeo eu sofri uma lesão na panturrilha já tem uma semana e eu não sei o que fazer na hora que eu ando dói não tô podendo nem andar qual é a dica que você me dá
Após fazer bastante forsa depois de três dias minha pantorrilha está doendo demais já lavai pra um mês e ainda dói não consigo Nei anda direito Nei senta já tomei antibiótico atifromatorii e normal doe tanta tempo assim mais de mês 😞
O fisiatra que fez eletroneuromiografia me disse que tive rompimento do nervo fibular onde fraturei tíbia e fibula, acima do tornozelo, na parte distal. Mas meu pé não é caído. Porém tenho dor e não crio panturilha. Depois de 5 anos e meio que me diagnosticam isso 😢
Nervo fibular inerva o músculo tibial anterior, então se vc teve lesão completa dele, deveria ter pé desabado e marcha tabética. Se isso não acontece, deveria refazer o exame e reavaliar pois a inervação da panturrilha é diferente
@@ProfFelipeBarros muito obrigada por responder. Eu realmente não sei o que fazer. Sou de Estrela/Rio Grande do Sul. Não sei que tipo de profissional procurar. Depois de ficar sofrendo tanto tempo, passando por ortopedista, neurologista ( Neurocirurgião), que pediu a eletroneuromiografia e o fisiatra que fez o exame me disse exatamente assim: você teve rompimento do nervo fibular, vai ter que tomar remédios fortes pro resto da vida, e vai num psiquiatra pra aceitar isso. Fiquei sem chão. Levei o exame ao neurologista que receitou remédios e disse que nem acupuntura iria me ajudar.
Já me inscrevi e curti...😉 Tive uma lesão de panturrilha há 2 anos, que me fez ficar sem pisar por 5 semanas..😭 em pleno dezembro!! tratei somente com fisioterapia, pós hematoma, que foi o recomendado na época. Achei pouco, mas tb estava traumatizada, deixei quieto. Esse tipo de tratamento é recomendado para um caso como o meu, como um cuidado a mais, para voltar a me exercitar? Grata desde já..🙏
Oi Alessandra. Sim, com certeza, mas precisa examinar para saber o grau da lesão. Se for uma lesão grau 1, tranquilo e vc recupera plenamente, mas lesão grau 2 ou 3 vai depender de procedimento além da fisioterapia. Uma ressonância vai tirar essa dúvida 😉
Oi Alessandra. Sim, com certeza, mas precisa examinar para saber o grau da lesão. Se for uma lesão grau 1, tranquilo e vc recupera plenamente, mas lesão grau 2 ou 3 vai depender de procedimento além da fisioterapia. Uma ressonância vai tirar essa dúvida 😉
Oi Prof. Felipe, obrigada pelo retorno tão logo. Blz! Vou procurar um profissional para me acompanhar e levarei a ressonância da época. Até faço outra se for o caso, para ver como está a cicatrização depois desse tempo. Tenho medo de mais lesões. Muitíssimo obrigada pelo esclarecimento. 🙏
Principalmente através da avaliação e entendendo o mecanismo traumático pois, na anamnese, a história da lesão é muito diferente. Nos estiramentos há um excesso de amplitude de movimento e normalmente ocorre durante a atividade, já as contraturas acontecem no início da atividade por recrutamento insuficiente de fibras musculares, falta de aquecimento prévio. Um exame de Ultrassom pode fechar esse diagnóstico ;-)
Dr Felipe, a partir de quando pode se aplicar está massagem? Estirei o gastrocnêmio lateral, estou no 5 dia e ainda sinto dor, não consigo pisar com pé, somente encostar a ponta do dedão. Tenho passado um creme de arnica e fazendo uma drenagem. Usando amuleta, porém já sentindo a coxa da outra perna. Se puder auxiliar em alguma dica a mais. Grata.
Oi Priscila. Na fase aguda pode fazer mas vem suave e a partir do momento que for melhorando, vai trabalhando de forma mais intensa. Nesta fase, muita compressa de gelo e alongamento, liberação e atividade bem leve. Panturrilha demora mesmo
Bom dia doutor Felipe, maioria das vezes que eu faço isso, o músculo contraí e causa uma dor terrível, eu tenho que pedir pra minha mulher empurrar meu pé para cima....
Não deve estar realizando da forma correta ou com a intensidade ideal para vc. A liberação miofascial é desconfortável mesmo, porém trás muitos benefícios e não gera espasmo ou câimbras
Eu fiz uma cirurgia no joelho minha panturrilha minha fisioterapeuta disse que eu tive encurtamento na panturrilha, doi bastante eu nao fui liberada pra carga ainda, como como posso fazer
minha panturrilha começou a sair do lugar tipo uma contração intensa quando dormindo me espriguicei de lá pra cá minha panturrilha nunca mais foi a mesma, tá começando a contrair tanto quando corro as vezes quanto quando faço ciclismo 😪😢
Olá, tive um estiramento nesse sábado da panturrilha, foi como um bicudo por trás, tá doendo muito inchou bastante, essa massagem deve ser feira o quanto antes? Grato.
Oi Ivam, pode sim, inicie de forma bem superficial e associe com gelo para poder cessar o processo inflamatório. Se for só contusão mesmo, ou seja, pancada, a recuperação é rápida. Grande abraço
Oi Gloraci, pode sim e te ajudaria bastante. Atualmente não conheço ninguém para te indicar em Brasília, mas com certeza deve ter bons profissionais fisioterapeutas que trabalham com liberação por aí 😉
Olá Bia noite!Sou de São Paulo, há 08 meses fiz uma cirurgia de retirada de um tumor.Mas desde 2 semana ando com as pernas inchadas principalmente tornozelo perdeu formato com inchaço...Essa massagem pode ser feita também pra quem está tendo esse problema?
Sim, mas no seu caso o ideal seria s drenagem linfática pois nesses casos há uma falha na drenagem de membros inferiores pois normalmente há retirada de gânglios
Estava fazendo funcional e ao praticar a corrida sofri o estiramento na panturrilha o q devo fazer. Não fui ao médico e estou triste por não poder voltar a me exercitar. Me ajude
Oi Ana Paula. Estiramentos acontecem com praticantes de atividade física e realmente são chatos de tratar e precisam de um tempo de repouso, gelo e, inicialmente, alongamentos leves para realinhamento das fibras musculares. Com o tempo, esses alongamentos podem ser mais eficazes e associar gradativamente o treino de força e propriocepção até a plena recuperação.;-)
Oi Wender. Não, neste caso o tratamento deve ser na causa, ou seja, na coluna. O tratamento da panturrilha vai apenas minimizar os sintomas e dar um conforto momentâneo, mas não é um tratamento, só um paliativo. O correto é tratar adequadamente a coluna e posteriormente esses sintomas secundários ao problema. Abrçs
kkkkkk Sim, Renata, é muito desconfortável, porém, o correto é iniciar com técnicas mais superficiais, como a ventosa dinâmica ou técnicas com pistola massageadora para ir diminuindo esta sensibilidade e, gradativamente aumentando a intensidade. ;-)
Ultrassom e TENS sozinho não resolve nada, são auxiliares da terapia manual e do fortalecimento e, com certeza, a manipulação miofascial pode te ajudar demais
A dor é insuportável… porém o resultado depois é simplismente maravilhoso !!!
😍😍😍
Top!
Praticamente todos os fisioterapetas preferem fazer a libertação manual pela questão da perceção
Parabéns pelo maravilhoso profissional que você é estou apresentando muito com você ❤
Obrigado Sandra 😘
Segurei na mão de Deus e vi os céus abertos 😢
Muito bom massoterapeuta a 23 anos uso muito essa tecnica.Perfeita explicação
Muito boa explicação! A primeira vez que vejo seu vídeo! Mas vou ver todos agora! Parabéns
Gratidão Marli 🥰🥰🥰
Precisando é só chamar 😘
Eu sou massoterapeuta a 7 anos, sou estudante de fisioterapia, meu carro chefe é liberação miofascial manual ❤.
Muito bom mesmo, ajuda muito na reabilitação dos meus pacientes tbm. Obrigado pelo retorno aqui. Grande abraço ;-)
@@daniellecampos5372 você é de onde?? Queria fazer .
Muito top vc explica as coisas muito natural e com muita qualidade fui jogar domingo e tive lesão na panturrilha muita dor ....2 dias hoje e com esse seu video fiz uma massagem e melhorou um pouco mais a dor
🫡🥰🥰🥰
Como sempre explicação clara ,assertiva e de muito conhecimento.obigada
Gratidão Nildes 😘
A dor é horrível, e eu mesma rio de mim nesta situação que eu mesma me coloquei. Depois do treino pesado, resolvi dar minha caminhada de 10 km. Ok. Acordei sem dor e segui no meu desiderato ... Travei no meio do caminho. Horrível. Mas vai passar, graças aos professores competentes e profissionais da área que nos dão aulas de graça nesta querida e global plataforma. Obrigada, Prof.!!!🤲🏻💜🍀
😍😍😍
Estou apaixonada por essa técnica. Os resultados têm sido muito satisfatórios. Gratidão! 🙏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Aula 10! Excelente! Cristalina! Objetiva! Científica!
Gratidão Hugo
Amei ja vou te seguir .sua explicação foi maravilhosa 👏👏👏👏👏👏👏👏nao deixou nem uma duvida 😊esta tudo e😊sclarecido ❤
Obrigado ☺️
Sensacional, ..explicação clara e objetiva . Verdadeira aula adorei 👏👏👏💐
Que bom que gostou
Aula muito didática 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 obrigada
🥰🥰🥰
Falou tudo professor melhor manual e ótimo da para sentir nódulos e lesões
Vlw, grande abç
muito completa a aula, obrigado!
Explicação perfeita. Aprendendo. Grata
😍😍😍
Oi, estou com essa dor na panturrilha , vi esse video mais to criando coragem pra fazer
Obrigada professor aula maravilhosa 👏
😍😍😍
Muito bom. Anatomia é muito importante
Obrigado Monalliza 🥰🥰🥰
Eu aqui com dor na panturrilha! Sou estudante de Fisioterapia! Aprendendo!
Gratidão, Mile. Melhoras ;-)
Excelente informação professor ,o senhor teria um video explicativo sobre pressão sobre os pontos gatilhos e como retirar esse incômodo.Segue o likeeee
Opa, vou gravar 🙏🏻
Sensacional sempre! Obrigada Professor 👍🙏
😘
Boa tarde. Obrigado pela aula. Me ajudou bastante. Agora teria uma aula de ventosas?
Oi Bruno. Ainda não postei no canal, só no curso completo mesmo. Vou deixar aqui para vc o link caso interesse
go.hotmart.com/W77455258D
Que aula perfeitaaaaa
Excelente aula!!!!!
🥰🥰🥰
Absolutamente excelente.
Obrigado 🙏🏻
Excelente explicação. Parabéns e obrigada
Gratidão ;)
Professor você é top
Gratidão ;-)
PARABENS. muito esclarecedora.
Gratidão
Gostei muito do ensinamento professor.
Muito obrigada pelos teus vídeos
Gratidão 🥰
Tem como fazer seu curso online
Que aula!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado 😍😍😍
Aula maravilhosa! 👏👏👏
Excelente aula
Muito obrigado professor!
Deus te abençoe sempre com tudo de bom !
Muuuuuuito bom
Obrigado ☺️
Excelente aula
Obrigado pelo elogio ;-)
Excelentes ensinamentos
Excelente explicação!👏🏼👏🏼
🥰🥰
Ótima aula, parabéns!
Gratidão Ricardo 🫡
E-S-P-E-T-A-C-U-L-A-R.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Gratidão, José ;-)
Muito fera parabéns 👏👏👏
Ótima Aula
Vlw 👊🏻
Tudo que eu tava procurando pra poder fzr em cs. Obg 👍
professor, eu faço primeiro instrumental, pois é mais delicado, e depois que o paciente perde um pouco da sensibilidade devido ao relaxamento da musculatura, faço manual. deu para perceber seu paciente fechando a mão devido a dor, e na minha concepção, se o paciente sente dor, ele não relaxa, e se ele não relaxa, nao solta totalemente a musculatura.
Oi,
Não há uma regra e vai depender muito de paciente para paciente e do objetivo da utilização da técnica, que nem sempre é para "relaxamento". Enfim, quando posto aqui, por serem vídeos curtos, pode ficar fora de contexto e precisa compreender o que seria mais indicado para cada caso.
Abçs
Maravilhoso!!!
Obrigado ☺️
EXCELENTE pena não ter conhecido antes.🤗
Oi Regina.
Obrigado pelo comentário e interação aqui no canal.
Grande abraço ;)
ótima explicação
excelente vídeo ........ Parabéns
Gratidão Luiz
Muito boa a aula, como sempre
Mt obgd pela aula. Bem objetiva a clara
Gratidão 💪
Top obrigado pelas informações preciosas.
🥰🥰
Muito bom mesmo!!!
Obg
Felipe... Bom Dia! No vídeo a hora que você realiza a flexão do joelho dele para fazer a liberação do sóleo, você diz que o pé tem que estar em planti, mas visualmente está forçando com o seu antebraço uma dorsi! É isso mesmo?
OI, na verdade trabalhamos variando entre a planti e a dorsi, com relaxamento e estiramento, estimulando de forma diferente as fibras musculares
Perfeito muito obrigado
🥰🥰🥰
Muito bom show de bola
Vlw Luciano 👊🏻
Estou terminando um curso de Massoterapeutia e tenho uma duvida sobre a liberação: Pra minimizar a "dor" do paciente e aumentar a tolerancia a ela, podemos usar outras tecnicas para relaxar a musculatura que vai ser trabalhada? Por exemplo, fazer uma massagem relaxante ou com pedras quentes?
Pode sim, sem problemas, mas cada paciente vai responder de uma maneira. Esse tipo de abordagem pode ser muito boa para preparar para manobras mais eficazes, porem, vai gastar um tempo com seu paciente que poderia ser utilizado com outras técnicas, dependendo da avaliação e objetivos que tenha.
@@ProfFelipeBarros Obrigado, professor.
Boa tarde bom dia boa noite não sei que horas você vai ver esse vídeo eu sofri uma lesão na panturrilha já tem uma semana e eu não sei o que fazer na hora que eu ando dói não tô podendo nem andar qual é a dica que você me dá
Só avaliando para entender seu caso
Poxxa qui Bom .valeu Doutor .
Após fazer bastante forsa depois de três dias minha pantorrilha está doendo demais já lavai pra um mês e ainda dói não consigo Nei anda direito Nei senta já tomei antibiótico atifromatorii e normal doe tanta tempo assim mais de mês 😞
Sou massoterapeuta há 5 anos e estudante de fisioterapia. No meu caso, não curto trabalhar com nenhum instrumento na liberação miofascial.
tbm prefiro manual 😍
Parabéns professor, vou lhe seguir no Instagram
Vc tem curso online?
Tbm sou massoterapeuta
Oi, tenho sim, Adilson.
Lá no Instagram vc vai achar nos destaques
Muito obrigada!😊
Obrigado Adelaide 😘
Excelente!!!
Obrigado Lais 😘
O vídeo que me ajudou
Oi Danielle. Que bom saber que pude ajudar. 😉
Obrigada pelas dicas 👍
Imagina, gratidão a vc pelo Feedback
O fisiatra que fez eletroneuromiografia me disse que tive rompimento do nervo fibular onde fraturei tíbia e fibula, acima do tornozelo, na parte distal. Mas meu pé não é caído. Porém tenho dor e não crio panturilha. Depois de 5 anos e meio que me diagnosticam isso 😢
Nervo fibular inerva o músculo tibial anterior, então se vc teve lesão completa dele, deveria ter pé desabado e marcha tabética. Se isso não acontece, deveria refazer o exame e reavaliar pois a inervação da panturrilha é diferente
@@ProfFelipeBarros muito obrigada por responder. Eu realmente não sei o que fazer. Sou de Estrela/Rio Grande do Sul. Não sei que tipo de profissional procurar. Depois de ficar sofrendo tanto tempo, passando por ortopedista, neurologista ( Neurocirurgião), que pediu a eletroneuromiografia e o fisiatra que fez o exame me disse exatamente assim: você teve rompimento do nervo fibular, vai ter que tomar remédios fortes pro resto da vida, e vai num psiquiatra pra aceitar isso. Fiquei sem chão. Levei o exame ao neurologista que receitou remédios e disse que nem acupuntura iria me ajudar.
Já me inscrevi e curti...😉 Tive uma lesão de panturrilha há 2 anos, que me fez ficar sem pisar por 5 semanas..😭 em pleno dezembro!! tratei somente com fisioterapia, pós hematoma, que foi o recomendado na época. Achei pouco, mas tb estava traumatizada, deixei quieto. Esse tipo de tratamento é recomendado para um caso como o meu, como um cuidado a mais, para voltar a me exercitar? Grata desde já..🙏
Oi Alessandra. Sim, com certeza, mas precisa examinar para saber o grau da lesão. Se for uma lesão grau 1, tranquilo e vc recupera plenamente, mas lesão grau 2 ou 3 vai depender de procedimento além da fisioterapia. Uma ressonância vai tirar essa dúvida 😉
Oi Alessandra. Sim, com certeza, mas precisa examinar para saber o grau da lesão. Se for uma lesão grau 1, tranquilo e vc recupera plenamente, mas lesão grau 2 ou 3 vai depender de procedimento além da fisioterapia. Uma ressonância vai tirar essa dúvida 😉
Oi Prof. Felipe, obrigada pelo retorno tão logo. Blz! Vou procurar um profissional para me acompanhar e levarei a ressonância da época. Até faço outra se for o caso, para ver como está a cicatrização depois desse tempo. Tenho medo de mais lesões. Muitíssimo obrigada pelo esclarecimento. 🙏
Felipe como eu diferencio se foi estiramento ou contratura para fazer a liberação
Principalmente através da avaliação e entendendo o mecanismo traumático pois, na anamnese, a história da lesão é muito diferente.
Nos estiramentos há um excesso de amplitude de movimento e normalmente ocorre durante a atividade, já as contraturas acontecem no início da atividade por recrutamento insuficiente de fibras musculares, falta de aquecimento prévio.
Um exame de Ultrassom pode fechar esse diagnóstico ;-)
Tem a função de aprender a clamar por socorro em 5 línguas diferentes kkkk mas funciona!
Mkkkk
Esse método da muito resultado
Sim 👏🏻
Dói muito mesmo ,
Dr Felipe, a partir de quando pode se aplicar está massagem? Estirei o gastrocnêmio lateral, estou no 5 dia e ainda sinto dor, não consigo pisar com pé, somente encostar a ponta do dedão. Tenho passado um creme de arnica e fazendo uma drenagem. Usando amuleta, porém já sentindo a coxa da outra perna. Se puder auxiliar em alguma dica a mais. Grata.
Oi Priscila. Na fase aguda pode fazer mas vem suave e a partir do momento que for melhorando, vai trabalhando de forma mais intensa. Nesta fase, muita compressa de gelo e alongamento, liberação e atividade bem leve. Panturrilha demora mesmo
Bom dia doutor Felipe, maioria das vezes que eu faço isso, o músculo contraí e causa uma dor terrível, eu tenho que pedir pra minha mulher empurrar meu pé para cima....
Não deve estar realizando da forma correta ou com a intensidade ideal para vc. A liberação miofascial é desconfortável mesmo, porém trás muitos benefícios e não gera espasmo ou câimbras
Excelente
🥰🥰🥰
A mão do paciente fechando de tanta dor KKKKKKKK
Kkkkk E o pessoal acha que é gostoso kkkk Mas os efeitos depois são muito bons
Não tinha visto. Mas dói muito
Nossa... Já passei por isso! É uma tortura. Resolveu.
Eu tô sofrendo muito nas minhas sessões, dói muito😢
😅😅😅
Eu fiz uma cirurgia no joelho minha panturrilha minha fisioterapeuta disse que eu tive encurtamento na panturrilha, doi bastante eu nao fui liberada pra carga ainda, como como posso fazer
Chama no WhatsApp 67 999875021
A liberaçao de tecidos moles LTM da panturrilha seria a mesma tecnica ?
Poderia ser sim, há vários técnicas com o mesmo objetivo
Muito bom, mas tenho uma pergunta.
Pode usar um medicamento para a dor como(por exemplo) a dipirona?
Pode, mas vai mascarar o tratamento
Gratidão professor
👊🏻
Para tratar dor no tendão calcâneo, esta técnica ajuda?
Sim, muito. A liberação miofascial de posteriores da perna vai diminuir a tensão no tendas e, consequentemente, ajudar a acelerar sua melhora
Boa professor!
Gratidão Bento ;)
Mto bom
Oi boa noite,meu nervo ciático esta irradiando só na panturrilha ao pé,pode ser feita essa massagem
Pode sim, sem problema nenhum, mas isso não é massagem, é manipulação miofascial 😉
minha panturrilha começou a sair do lugar tipo uma contração intensa quando dormindo me espriguicei de lá pra cá minha panturrilha nunca mais foi a mesma, tá começando a contrair tanto quando corro as vezes quanto quando faço ciclismo 😪😢
Precisa avaliar bem para saber a causa, se é metabólica ou alguma disfunção mecânica para realizar os devidos ajustes.
Abçs
Olá, tive um estiramento nesse sábado da panturrilha, foi como um bicudo por trás, tá doendo muito inchou bastante, essa massagem deve ser feira o quanto antes? Grato.
Oi Ivam, pode sim, inicie de forma bem superficial e associe com gelo para poder cessar o processo inflamatório. Se for só contusão mesmo, ou seja, pancada, a recuperação é rápida. Grande abraço
@@ProfFelipeBarros Bom dia, foi estiramento mesmo, ninguém me atingiu não, só tive a impressão na hora. Obrigado doutor.
Prof. Estou com nódulos nas duas panturrilhas e síndrome de haglund nos dois pés. Posso fazer a liberação? Indicaria alguém em Brasília?
Oi Gloraci, pode sim e te ajudaria bastante. Atualmente não conheço ninguém para te indicar em Brasília, mas com certeza deve ter bons profissionais fisioterapeutas que trabalham com liberação por aí 😉
Bom dia, atende consultas?
caso sim, onde?
Oi Marcio.
Teresópolis RJ ou online agendando pelo (67) 999875021 ou pelo insta @proffelipebarros
Olá Bia noite!Sou de São Paulo, há 08 meses fiz uma cirurgia de retirada de um tumor.Mas desde 2 semana ando com as pernas inchadas principalmente tornozelo perdeu formato com inchaço...Essa massagem pode ser feita também pra quem está tendo esse problema?
Sim, mas no seu caso o ideal seria s drenagem linfática pois nesses casos há uma falha na drenagem de membros inferiores pois normalmente há retirada de gânglios
5:15 pela maneira que o paciente fecha a mão, asterisco piscou e fechou na hora!
Kkkkkk Realmente em alguns pontos incomoda bastante durante a aplicação da técnica, mas os benefícios depois compensam demais.
Estava fazendo funcional e ao praticar a corrida sofri o estiramento na panturrilha o q devo fazer. Não fui ao médico e estou triste por não poder voltar a me exercitar. Me ajude
Oi Ana Paula. Estiramentos acontecem com praticantes de atividade física e realmente são chatos de tratar e precisam de um tempo de repouso, gelo e, inicialmente, alongamentos leves para realinhamento das fibras musculares. Com o tempo, esses alongamentos podem ser mais eficazes e associar gradativamente o treino de força e propriocepção até a plena recuperação.;-)
E para hérnia de disco, irradiada na panturrilha? É o mesmo procedimento ? Obrigado
Oi Wender. Não, neste caso o tratamento deve ser na causa, ou seja, na coluna. O tratamento da panturrilha vai apenas minimizar os sintomas e dar um conforto momentâneo, mas não é um tratamento, só um paliativo. O correto é tratar adequadamente a coluna e posteriormente esses sintomas secundários ao problema. Abrçs
Doiiii e dói muito, acredito que seja a área que mais doa para realizar a liberação.
Eu grito, bato na maca rsrs…
kkkkkk
Sim, Renata, é muito desconfortável, porém, o correto é iniciar com técnicas mais superficiais, como a ventosa dinâmica ou técnicas com pistola massageadora para ir diminuindo esta sensibilidade e, gradativamente aumentando a intensidade. ;-)
Excelente e sensacional
Gratidão Fernando 👊🏻
bom dia! é usado algum creme ou óleo?
Normalmente uso óleo de coco fracionado com óleo essencial, mas pode fazer com creme tbm ;)
Muito bom
Gratidão Douglas!!!
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Esses exercícios serve para hematoma na panturrilha?????
Sim, só precisa fazer com intensidade baixa para trabalhar drenando
Tive um estiramento no adutor da coxa a 3 meses, fiz fisioterapia com ultrassom e choque mas não resolveu, liberação miofacial iria ajudar?
Ultrassom e TENS sozinho não resolve nada, são auxiliares da terapia manual e do fortalecimento e, com certeza, a manipulação miofascial pode te ajudar demais
Boa noite ,onde encontrar num profissional que faz esse procedimento no RJ?
Te mandei contato da Paulinha, Fisioterapeuta que atende no Rio e é excelente. Abçs
@@ProfFelipeBarrosboa noite pode enviar novamente o contato profissional no Rio de janeiro
tem como fazer auto-liberacao? nem sempre temos alguem pra fazer por nos. obrigada.
Dependendo do músculo sim, algumas regiões e técnicas são mais dependentes de outra pessoa, mas muita coisa da sim para fazer em você mesmo
Amei