PIERNAS KILOMÉTRICAS 👯‍♀️: 5 Posturas Fáciles para Alargar y Flexibilizar tus Piernas en 20 Minutos.

¿Sueñas con tener piernas largas, flexibles y estilizadas? ¡Entonces este video es para ti! En solo 20 minutos, te guiaré a través de 5 posturas de yoga especialmente seleccionadas para ayudarte a alargar y flexibilizar tus piernas.
Dile adiós a la rigidez y la tensión muscular, y descubre cómo el yoga puede transformar tu cuerpo y tu mente. Estas posturas te ayudarán a:
Mejorar tu flexibilidad y rango de movimiento.
Alargar tus músculos y tendones.
Fortalecer tus piernas y mejorar tu postura.
Reducir el estrés y la tensión.
Sentirte más ágil y ligero.
No importa si eres principiante o un yogui experimentado, estas posturas son adecuadas para todos los niveles. Así que toma tu mat, ponte ropa cómoda y prepárate para transformar tus piernas en solo 20 minutos. ¡No te arrepentirás!
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[@silvia_meza12]

Buen día Viridiana....excelente clase, me encantó...gracias 🙏🙏🙏❤️🌹❤️

[@albertohernandez4558]

Muy util para mi rutina,gracias Viri por esas bondades y con tu guia mejor un abrazo feliz inicio de semana🙏🙏🇨🇴🇨🇴💋❤️🦋

[@isabelindirariveraarjona8546]

Holaaa buenos días muchas gracias por la clase, tengan un bonito día y bendecido inicio de semana 😊

[@daysimejia1225]

Gracias por la clase viri estuvo genial namaste ❤ que tengas una bonita semana 😊

[@marthasanchez9559]

Hermosa clase! Gracias

[@elisastellachaparro5628]

Ente clase gracias🙏🙏🙏💛💛💛

[@nelidatato5438]

Gracias❤

[@claudiadiaz4]

Muchas gracias 🙏