CrossFit en Casa | Piramidal🔥 SabaWod

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 44

  • @FranciscoJoseCastroColodrero75
    @FranciscoJoseCastroColodrero75 4 หลายเดือนก่อน +1

    Logrado, con mucho calor y cascada sudor. 37’ 25”. Para cuando más rutinas Sabawod.

  • @leticiachavez4334
    @leticiachavez4334 7 หลายเดือนก่อน +1

    Excelentes rutinas estas de lod sábados yo no las puedo hacer en vivo pero las hago el lunes
    La de la semana pasada estuvo de muerte genial
    Eres un crack
    Adrian cada día te vuelves más experto

  • @johnnyarayafernandez9209
    @johnnyarayafernandez9209 4 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Adrian y el Colega, súper buena.

  • @julyramos494
    @julyramos494 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias, excelente rutina para mí.lunes. esperemos sean más constantes. Gracias a ambos.

  • @gabrielabravo7275
    @gabrielabravo7275 5 หลายเดือนก่อน

    Mendigo Adrian ! Te pasaste !! Brutal y sobretodo gracias hice 28 minutos

  • @laza-bh2zb
    @laza-bh2zb 5 หลายเดือนก่อน

    Increible lo logre , gracias Adrian

  • @yeseniajunco
    @yeseniajunco 5 หลายเดือนก่อน

    Hice 50 saltos y pirámide de 50 /30/10 gracias Adriánfit eres el mejor gracias por siempre ❤

  • @almalopez3649
    @almalopez3649 6 หลายเดือนก่อน

    Termine en 25:09 con 50 saltos 🏋️🤸🧎🏃 tremenda rutina 🏋️💗 esa piramidal son mortales 😢 pero muy efectivas Auch . Gracias coaches los amooooooooo

  • @almaramirez283
    @almaramirez283 6 หลายเดือนก่อน

    Madre mia, casi muero, pero feliz.😁

  • @guillermocruzaguilar330
    @guillermocruzaguilar330 7 หลายเดือนก่อน

    Excelentes 24:15, mortal pero muy efectiva, gracias 🙏 y éxitos!

  • @marlenygonzalez9917
    @marlenygonzalez9917 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias, hoy lunes la hice. estuvo fuerte y buena.

  • @mariafernandavargasespitia5804
    @mariafernandavargasespitia5804 6 หลายเดือนก่อน

    27.08! Gracias muy buena rutina, saludos desde Colombia

  • @michellemontesino9154
    @michellemontesino9154 7 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantan los SabaWod.

  • @marthamero6917
    @marthamero6917 4 หลายเดือนก่อน

    Termine como cascada pero me encanta 💖

  • @kimberlymena2630
    @kimberlymena2630 6 หลายเดือนก่อน

    Exelente rutina lo máximo 🥵🔥💯

  • @ruthaguirre9463
    @ruthaguirre9463 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir la rutina, muy buena 🎉 26 minutos con 48 s. 😅

  • @andreapadron2
    @andreapadron2 6 หลายเดือนก่อน

    Buenísima gracias Adrián

  • @marisolrojas7256
    @marisolrojas7256 5 หลายเดือนก่อน

    Quede muerta, gracias por las rutinas

  • @BolbasaurProducciones
    @BolbasaurProducciones 4 หลายเดือนก่อน

    Buenísima!

  • @thisw4yup
    @thisw4yup 6 หลายเดือนก่อน

    25:30 con mancuerna de 12.5 kg. Suavecita pero muy buena. Un abrazo y gracias

  • @paolalopezruisenor607
    @paolalopezruisenor607 5 หลายเดือนก่อน

    Uff 25:15 😅😅estuvo increíble, por un momento pensé que no terminaba jejeje

  • @claudiomelo8314
    @claudiomelo8314 7 หลายเดือนก่อน +1

    El adris es de la gente!!!

  • @monicagonzalez4981
    @monicagonzalez4981 6 หลายเดือนก่อน

    Demoré 24,30 ... creo que no me fue tan mal ... estoy retomando ....

  • @kier1971
    @kier1971 5 หลายเดือนก่อน

    45'22". Si lo hicimos 😂😂😊❤

  • @katyarodriguez6123
    @katyarodriguez6123 6 หลายเดือนก่อน

    Demasiado buena sude y sudé

  • @luisafermaximo1005
    @luisafermaximo1005 7 หลายเดือนก่อน

    Super sacrificio los push❤😂🎉

  • @EliasCruz-x3v
    @EliasCruz-x3v 7 หลายเดือนก่อน

    Qué Mountrosidad adrián fit

  • @LettySillas
    @LettySillas 6 หลายเดือนก่อน

    15:49 pero primera vez haciendo ejercicio en 1 año, asi es que hice 50 y 30 50 y 20 50 y 10

    • @almalopez3649
      @almalopez3649 6 หลายเดือนก่อน

      50 / 40 / 30 / 20 / 10 / salto sencillo 50 saltos dobles 30 así es la piramidal

  • @jorgerendon3788
    @jorgerendon3788 7 หลายเดือนก่อน

    13 minutos 💪👍

  • @olgazambrano6717
    @olgazambrano6717 7 หลายเดือนก่อน

    💪❤️👏

  • @Rob42125
    @Rob42125 6 หลายเดือนก่อน

    👍🏽

  • @deysichacon8236
    @deysichacon8236 7 หลายเดือนก่อน

    Hola me en encantaria hacer estas rutinas pero cuando lo pongo en el televisor tiene imagen pequeña 🫤

    • @isabelahorta4251
      @isabelahorta4251 7 หลายเดือนก่อน

      es que lo estan grabando en formaTO VERTICAL , en lugar de horizzontal

    • @IvethAlvarado-eb9ce
      @IvethAlvarado-eb9ce 6 หลายเดือนก่อน

      Yo haci las hago🔥

  • @anitalove4869
    @anitalove4869 5 หลายเดือนก่อน

    24:07 con 50 saltos pero casi muero 😅

  • @claudiasalazarcampero804
    @claudiasalazarcampero804 6 หลายเดือนก่อน

    Hice 35 minutos con una piramide 50~30~10😅😅😅, gracias

  • @IvethAlvarado-eb9ce
    @IvethAlvarado-eb9ce 6 หลายเดือนก่อน

    19 minutos pirámide completa

  • @kier1971
    @kier1971 7 หลายเดือนก่อน

    Jejejejeje en 35 minutos 😊😊pero lo sobreviví

  • @vanemezarivera8193
    @vanemezarivera8193 5 หลายเดือนก่อน

    21 minutos 30 seg

  • @aracelycoronalopez
    @aracelycoronalopez 6 หลายเดือนก่อน

    28:43

  • @marcelasarome4661
    @marcelasarome4661 7 หลายเดือนก่อน

    En 19;40

  • @alejandrasilvani851
    @alejandrasilvani851 6 หลายเดือนก่อน

    😅24:32

  • @luisafermaximo1005
    @luisafermaximo1005 7 หลายเดือนก่อน

    ❤😂🎉:21:27