Esercizi Per Dimagrire Fianchi e Girovita in meno di 10 minuti | Silva Iotti
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
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#yoga #meditazione #stretching #yogaposturale
Editato da @Lifeszu
![2.Ginnastica Dolce Brucia grassi | Cardio perfetto in casa [10 MINUTI]](http://i.ytimg.com/vi/V_TyOqWmYzg/mqdefault.jpg)
Esercizi molto efficaci per il benessere quotidiano, grazie
Bravissima come sempre ❤
Brava come sempre Silva!!! Buena giornata per te e salutti cordiali dall'Argentina 👍💝
Ciao, sei bravissima! Insegni ginnastica soft a tantissime persone con problemi motori e non, che aiuterà moltissimo, e sicuramente ti saranno molto grati. Saluti dalle Dolomiti. 👍👍👍 Ps. Ti seguo da molto.
Grazie 🤩🙏 buona pratica 🧘♂️
Grazie a te! Ho una certa età, ma avendo fatto molto sport nella vita, grazie al cielo sono integro fisicamente, e mi ritengo fortunato. 👍@@SilvaIotti
❤
Buon pomeriggio grazie per questi esercizi davvero ottimi namastè 🪷
Grazie.... tradotta in italiano... la farò! Ho già l'acqualina in bocca❤... scusa ho sbagliato canale, ma sono sempre qui🤣
😂😂🤗🤩
Grazie! Ci prepariamo all' estate 😉oltre a stare bene dopo questa pratica
Grazie Silva
Ciao... grazie ancora per quello che ci insegni... questo esercizio ( ripetuto almeno 3 volte)quante volte alla settimana dovrei farlo per ridurre il giro vita?... Sono le ore 10.10 👋😘
3 volte a settimana, e gli altri giorni seguirne almeno due di Esercizi Cardio (dalla mia Playlist) + un altro dalla Playlist Addominali, alternandoli così da lavorare in modo completo. Buona pratica ;-)
Tom Ford, the number one! ti stanno molto bene
Scusa, di nuovo parte il commento nel tuo video, ma sei sempre un prima linea per me! 🙏
Vanno bene x chi ha problemi lombari tipo faccette ???
Buongiorno, sì se lo fai lentamente e seguendo il tuo corpo, non forzare, importante è tenere sempre bene gli addominali, quando sei sul fianco specialmente così da non collassare con la schiena. Buona pratica ;-)
@@SilvaIotti grazie