Balanced Diet Plan |

Balanced Diet Plan | Healthy Food | Manthena Satyanarayana Raju Videos | Dr Manthena Official
అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఆలస్యమెందుకు తక్షణమే డాక్టర్ "మంతెన సత్యనారాయణ రాజు" గారి ఆశ్రమానికి ఫోన్ చేయండి.
అనుభవజ్ఞులైన నేచురోపతి డాక్టర్ అందుబాటులో ఉంటారు,
మీ సమస్యలన్నీ పరిష్కరిస్తారు. ఏ ఆహారం తీసుకుంటే ఏ సమస్య పోతుందో తగు సూచనలు ఇస్తారు.
ఉదయం 7 గంటల నుండి రాత్రి 9 గంటల లోపు ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి ఎప్పుడైనా కాల్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారం పొందవచ్చు.
9848021122.
డాక్టర్ "మంతెన సత్యనారాయణ రాజు" గారి ఆశ్రమం లో వైద్య వివరాల కోసం, ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి కాల్ చేయండి.
08632333888.
Are you sure? Don't want to miss any update from us...🙄
If "Yes" 😉 Then immediately follow us on our social media...👇
Facebook 👉 / drmanthenaofficial
Instagram 👉 / drmanthenaofficial
Twitter 👉 / doctormanthena
We will drop the most awaited health secrets in your inbox 💌
Still have queries, Want a FREE doctor consultation 😍
We answer your calls from 7am - 9pm 💖
Here is the FREE doctor consultation number 👉 08632333888 / 9848021122
Watch the all-new "Arogyame Mahayogam" Series in Zee Telugu everyday morning @ 8:30am
Yoga With Tejaswini Manogna:
👉 కొన్ని నిమిషాల్లోనే హై బీపీ నార్మల్ అవ్వాలంటే - • No Equipment Chest #Wo...
👉 తొడల ఫ్యాట్ కరిగి సన్నగా అవ్వాలంటే - • #Supta Vajrasana | Yog...
👉 సైడ్ ఫ్యట్ పోయి సన్నని నడుము కావాలంటే - • Video
👉 థైరాయిడ్ గ్లాండ్ ఆక్టివేట్ అవ్వాలంటే - • #Chakrasana | Yoga Wit...
మీ సందేహం మా సందేశం:
👉 షుగర్ ని కంట్రోల్ చేయడానికి ఎలాంటి డైట్ తీసుకోవాలో తెలుసుకోండి. - • Video
👉 హెయిర్ లాస్ ఎందుకు అవుతుందో తెలుసా - • Video
👉 పాదాల వాపులు ఎందుకు వస్తాయి? - • How to Cure #HeelPain ...
👉 యూరిన్ ఇంఫెక్షన్ తగాలంటే ఎం తినాలి ఎం తిన్నకోడదు - • Video
Healthy Recipes:
👉 Home Made కలాకండ్ - • #Kalakand | Sugar-Free...
👉 Tasty & Calcium Rich Veg Koftha - • #Healthy Curry Recipe ...
👉 Multi Grain కప్ కేక్ - • #Healthy Cupcake Recip...
👉 బజ్జి మిర్చితో Special Spicy Curry - • #HealthyRecipes | Bajj...
Naturopathy Lifestyle:
👉 పులుసు వల్ల వచ్చే నష్టాలు ఏంటో తెలుసుకోండి - • Video
👉 పొట్ట ఎక్కువగా ఉండి గురక వచ్చే వారు ఎటు తిరిగి పడుకోవాలి - • #SleepingPosition | Be...
👉 ఇమ్యూనిటీ బూస్ట్ కావడానికి ప్రతి ఒక్కరు పాటించవలసిన మూడు నియమాలు - • Video
👉 అధిక బరువు పెరగడానికి కారణాలు తెలుసా - • Video
Health Tips:
👉 కోడి గుడ్డు Silver ఇది మాత్రం Diamond - • Video
👉 ఈ Natural Lotionతో మీ చర్మం పగలదు - • Video
👉 పొట్ట కొవ్వు తగే Diet Plan - • Video
👉 జీడీ పప్పు రహస్యం - • Amazing Benefits of Ca...
My Life Secrets:
👉 Marriage తరువాత పది రోజులు మౌన వ్రతం ఎందుకు చేశాను - • #Marriage తరువాత పది ర...
👉 నేను పై చదువులు చదవడానికి ఆ దేశం వెళ్లాలనుకున్నా కానీ వెళ్ళలేకపోయాను - • My #Life Ambition | Pe...
👉 నాకు హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చిందా? - • Viral News on Dr. Mant...
👉 నా పనులు నేను ఏమేమి చేసుకుంటాను - • Video
Beauty Tips:
👉 ముఖానికి ఉన్న జిడ్డు తొలగాలి అంటే ఇలా చేయండి. - • Video
👉 ముఖ సౌందర్యం పెంచుకోవడం కోసం ఈ చిట్కా పాటించండి - • Video
👉 జుట్టు నల్లగా, ఒత్తుగా బలంగా పెరిగేందుకు Super Tip - • Video
👉 నాచురల్ గా గొర్లులు మెరవాలంటే - • Video
manthena satyanarayana raju latest videos,manthena satyanarayana,healthy food, diet for good health,diet plan, nutrients diet chart,fasting ela cheyali, fasting ela undali, fasting ela cheyali in telugu,intermittent fasting telugu,intermediate fasting ela cheyali, baruvu tagginche fasting,baruvu thaggalante tips in telugu,baruvu thaggalante emi cheyali ,
#manthena #manthenasatyanarayanrajuvideos #manthenaofficial #manthenasatyanarayanraju #routine,naturopathy, naturopathy diet, naturopathy benefits, naturopathy nature cures
#naturopathy #BalancedDietPlan #HealthyFood #beauty #health #manthenaofficial #manthenasatyanarayanraju #beautytips #healthtips #dietplan #weightloss #manthenaofficial #zeetelugu #manthenasatyanarayanraju

[@kagithapadmaja8416]

My weight 100 na age 49
I started at diet April 2024
91kg vunnanu
July 4th 2024 ki weight lose 9kg
Thank you Raju Garu
For your health awareness for society 🙏

[@akgamingakgaming1832]

Sir mana andariki devudu anevallu like cheyyandi i want to see how many are loving sir words 😍😍

[@krishnaiahjvjyothi2494]

Very good dait

[@akgamingakgaming1832]

Super ❤ sir

[@yesicando7615]

😍😁

[@nagamallasrinivas1961]

మీ డైట్ ప్లాన్ సూపర్ సార్ నేను కూడా, మీ TH-cam చానల్లో Wheit Los వీడియోస్ చూస్తూ, 4 నెలల్లో 28 Kgs బరువు తగ్గాను 104 kgs నుండి 76 kgs కి వచ్చాను ఇంత మంచి డైట్ ప్లాన్ మాకు తెలియజేసినందుకు మీకు చాలా రుణపడి ఉంటాను మీకు చాలా చాలా కృతజ్ఞతలు సార్🙏🙏

[@Saisree0526]

Please em diet chesaro cheppande please

[@akgamer561]

మీ మాటలు అద్భుతంగా ఉంటాయి కాబట్టి నేను మొదలు పెడుతున్నాను 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@purnachandu5]

Result vachinda bro

[@Krishna-nd2cb]

నాకు మూడు ఆపరేషన్ పడేయండి నాకు బాగా నడుము నొప్పి వచ్చేసి బాగా ఒళ్ళు వచ్చేసేయ్ కాళ్ళు కాల్ నొప్పి కూడా వచ్చేసింది కానీ ఎన్నింటికి ఎలాగా అని ఆలోచించకుండా మీది చూశానండి ఫోన్ కొనక మీరు చెప్పిన కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే చాలా బాగుందండి చాలా ఆరోగ్యంగా ఉన్నాను

[@srinivasaacharisrinivas9493]

Manchi Vishayam telusukunnanu. Thanku Sir.

[@sivamanikantakothapalli8891]

గురువు గారు మీకు చాలా కృతజ్ఞతలు,
మీరు చెప్పిన డైయట్ నేను ఫోలో ఆయను 4 నెలలో లో 20 k.g లు బరువు తగ్గను.🙏🙏🙏

[@madhurianand8806]

Mee diet cheptara please brother

[@mohammedmunawwara7701]

Thanks for sharing your experience
Its awesome 👌 👏

[@satheeshulli1131]

గురువు గారు మీరు నాకు దేవుడు కన్నా ఎక్కువ.నా బరువు ముందు116 కిలోలు ఉన్నాను.మీరు చెప్పింది విని కొద్దిగా కష్టం అయిన 6నెలలుగా ఆచరించాను.ఇపుడు నా బరువు 78 కిలోలు ఉన్నాను.అందరికి ఒకటే చెప్తాను మనం చేసే ఏ పని అయిన కొద్ది రోజులు చేస్తే రిజల్ట్ రాదు.చాలా కష్టపడాలి అపుడే వస్తుంది.

[@alekhyasribnaveen5641]

Ela chesaru cheppandi sir 🙏

[@salmuri]

Bro nenu 130kgs unnanu call me once 7799329729 please guide me

[@katteboinaaswini1005]

Anna emi chesavu

[@reddylilly9559]

Nenu kuda 10 kg tagganu sir

[@kalvacherlasrilatha5914]

ela loss ayyaro cheppandi

[@padmakanakanti1212]

.నేను ఈ వీడియో చూసి 70రోజులు నుండి intermittent fasting చేస్తున్నాను.8 కేజీలు బరువు తగ్గి ఆరోగ్యంగా వున్నాను.ధన్యవాదాలు సర్.

[@shakeelathanweerts4708]

70days ki 8kilos ne na

[@padmakanakanti1212]

@@shakeelathanweerts4708 avunandi☺️

[@badarinarayanakaruturi1061]

Gastric problem raada e diet cheste

[@veniveni5196]

Exercise chesyara only fasting aa andii plzz rpyy

[@SureshKulla]

@@padmakanakanti1212 is it true

[@PavanKumarPonnekanti]

I live in germany and i used to follow intermittent fasting for 6 months. But when i started working in a pizza shop i got addicted to pizza. Now i am obese, and came to Dr. Raju garu to get motivated again.

[@sunithaalluri8499]

Very valuable information raju garu. 👍

[@venkatasala887]

Sir...meeku thanks ani cheppatam chaala chinna maata....samajaniki meeru chesthunna seva chala goppadhi....meeku "Bharat Ratna" award ivvali sir🙏🙏🙏

[@anushaanuchary6218]

Chala thanks raju garu intho manchiga maku ardhamayyetluga chepparu cheyalenemo anukune varu kuda cheyagalanu anetluga chepparu

[@jaasmikapiiyuusha]

Sir meru chepidi 100% nijam ,nenu follow chesunanu good results vachidi💐🙏🙏

[@ganeshchincheti1239]

Guruvu garu namaskaram 🙏 good information tq so much sir

[@GK.4]

Thank you for your guidence. You are the unique person on the earth.

[@vinodchilla5623]

Sir meru great ❤️

[@madeenakichenvlogshelthtip444]

Nice sir chala bagundhi repatinundi memu follow avutham

[@adariyasoda874]

Thank you verymuch sir for your great information... I am following this diet it's working perfectly ...dhanyavaadalu sir

[@krishnamurthynukala4560]

Meeru cheppinatlu mrng vegitable juice,lunch ki pulka and meegadatho tayaru chesina curries, evening fruits theeskuntunna 4.5 months lo 15.5 kg weight thagganu, knee pains thaggai Many many thanks Raaju gaaru,
Veelunte andaru life lo okasari aina raaju gaari vaidyalayam ku vellandi, manaku theliyani enno goppa vishayalu telsukuntam

[@golaganinavya5369]

Excercise chesara....??

[@ckp979]

Chaala affectionate ga cheptaru Raju garu... Thanks andi 🙏

[@nuluratnamglp3960]

Dr.Satyanarayana garu
Namasthe sir
Nenu ma family 5months nunchi e diet chestunnanu
Miru chppinate naku sugar ,thyroid problems vunnayi e diet start chesaka anni normal aiepoyayi
Chala thanks doctor garu

[@jyothireddy4067]

Super tips rajugaru,nenu one year nunchi follow avuthuna meeru chepindhi correct

[@varalakshmigoriparthi3111]

We are so blessed with your talk

[@tarakmahesh6137]

Hlo

[@vuddantivenkateswararao7460]

Excellent diet chart.. thanks sir

[@ohjhanivuppalapatti5357]

Nenu kuda intermediate fasting cheastunamu sir. Amma nana akka mee followers vallu alla cheastuntea chusi memu ala tintunamu. Manchi ganundi.morning hungry levels bhaga undhi and body free ga light ga undi.chala thanks Andi meeku.meeru elanti vedio yepuducheastundalli Ani memu korutunamu raaju garu 🙏

[@aminashaik8740]

Thank you soo...... Much for ur valuable suggestions..

[@gnanup4021]

Really sir I am following this diet from 8 months saw a lot of changes in my body and mind thank you sir

[@anushamanju3182]

Tq so much raju garu

[@venubommuluri]

Meeru super sir. I love nacturo pathi

[@divyaskitchenandtailoring5600]

Chala thanks Raj garu eppudu Mee channel chustuvuntanu meeru cheppe dite plan chala bagundi .

[@saimoulisadaram7963]

Namaskaram Guruvu garu

[@kanakadurgavoruganti1333]

మీరు చెప్పే విధానం చాలా బాగుంటుంది సార్ తప్పక ఆచరించాలి అనిపిస్తుంది

[@karrikameswari9924]

Sir vegetables juice ante yela tayaru chesukovalo pls cheppagalaru

[@narendraparsha6058]

Am also following this diet,I feel very active in work and also very enarjatic

[@muppalakavitha9324]

Really Raju sir ur teaching very inspiring ❤️

[@ksrilakshmi5635]

Nijamga thanks

[@umavenkat2122]

Tq so much sir 🙏 🙏 🙏

[@sneha3705]

Thank u so much sir ur given lot of health tips

[@madhu.y1901]

Tq sir am impressed with all your video's

[@dr.gopalsriramula4678]

I have been following your diet plan so nice sep 2022 and I reduced 17 kgs weight and became diabetic free at now without any medicine
I am very much thankful to you Raju gaaru

[@karthikenugula6221]

Sir nijanga na?

[@gunnu2539]

Tq so much sir i will follow it from today.. i will post my result after 1month my weight is 80+ now...

[@gopujalaja6818]

Hii Pranathi garu Iam Jalaja personal wellness coach meru serious ga weightloss avali anukunte nenu help chesta details call or whatsapp [phone]

[@lathalatha1770]

Namaste sir nenu mee follower nu
Meru chepina diet to nenu na thyroid nu taginchukunanu meru maku teliyani chala vishayalu teliyajestunaru naku food gurinchi ye information kavalana nenu me videos chustanu Tq soooo.. much sir

[@mrutyunjayreddy2]

Thank you Satyanarayana Raju garu

[@pathalasuryabhavani1972]

Thank you so much doctor gaaru for your valuable information

[@jahnavikaligiri9175]

🙏🙏🙏👍👍👍

[@user-me9eg4hs2p]

ఆరు నెలలు గా రెండు రెండు పూటలా భోజనం చేస్తున్న నూనెలు అస్సలు వాడటం లేదు నెయ్యి కొద్దిగా వేసుకుని తింటున్నాను చాలా హాయిగా ఉంది నాకు రోగాలు తగ్గినట్టు అనిపిస్తున్నాయి

[@wovdoodlestv9628]

Thank you so much.

[@anjaneyuluguggilapu9692]

Thank you very much sir.

[@kavyasoma4665]

I followed this diet from past one and half month and lost 5kgs...really works magic....thank u sir...

[@pavanik2011]

Plz emi follow ayyaro cheppandi

[@bhanutarun2212]

@@pavanik2011 pp

[@priyadayanandan9091]

Hi...which one did u follow..he said 3methods na..which one did u follow.

[@neerajnaidu3855]

Iam also following this intermittent fasting,it's very good to health, please try to follow all people

[@mahesseenmahseen1801]

Tq so much sir. Me valla nenu 84 kgs nunchi 74kgs varaku vachhanu. Assalu meru chappina word's mind Lo fix cheasukunna. Chalau Ika mana life ne beautiful ga marchukovachhu. Tq so much sir. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@venkatsairaj754]

Tq yu sir for yur valuable information diet

[@rvnaidu5657]

నేను జూన్ నెల నుండి రెండుసార్లు రా ఫుడ్ తింటున్నా రాజు గారు చాలా చాలా హ్యాపీగా ఉంది రాజుగారు

[@madanmohan3541]

Mamayya ❤️U.I will start soon for a life time.thnk u.

[@Josephprakash-]

Excellent Sir chala baga cheppavu 🙏

[@patnampilagadu]

I'm big fan of Dr.Msnr since 2008

[@shivabattula2436]

Thank you sir Good information

[@jyothilakshmiv7929]

Nice Sir we impressed with your experience

[@shwethareddy9198]

Good information thank u sir

[@MercysKitchen-2047]

Tq Raju garu manchi dite plan chepparu.

[@jhansilakshmidasari1725]

Wait I am doing this ...from tomorrow...
Let's wait and see
Hoping for the best ☺️☺️

[@gowrishankararao8218]

Intermittent fast is excellent. I have been following for the last 15 months. Thanks to Dr Satyanarayana garu

[@lakshminareddi8039]

Hello sir e dite meku set aindha sir wite loss ainaraa

[@maneeshaande6264]

Antha weight loose ayaru meru 15month ki

[@hemahemalatha3506]

U r inspiration is best of this world in health tips.... Tq soo much sir

[@sreesree8987]

Hey Hii... Mighatah 16 Hour's Water Thaggoccha without Food

[@poornimaqueen14]

Neenu meeku pedda abhimaanini Raju gaaru..Will try to do 🙏🙏🙏thanks a lot for your suggestions 💐💐

[@sahanadev6308]

Thank you so much sir
I will follow sir

[@sanapalalavanya9781]

Tq so much sir. I am weait loss for 3 kgs in 4 week s . this deit and u r workouts video s and waking in 3km in aver day morning. Tq so much sir

[@arunayarru4050]

I have been following your diet plans for the last one year and have achieved great results. I lost weight from 104 kg to 66 kg without any health problems. In the process, I also got rid of severe back pain, which I have been suffering from so many years. Thank you for your invaluable guidance which shaped my life.

[@chinnimounika188]

Ela chesaru andi enni days chesaru

[@priyadayanandan9091]

Hello....can v able to do honey water fasting at home...or will v get any health issues

[@myhomelyideas986]

Aruna garu yela chesaro chappandi

[@ksivaramakirshnna7142]

Please dite cheppandi please

[@arunayarru4050]

​@chinnimounika188 i followed 1year strictly

[@satishbabu3943]

Most practical way you have told sir it’s an improvised method of intermittent fasting 🙏🙏

[@pathakalamallikarjun4891]

TQ sir
మీ అభిప్రాయాలు ను 1year నుంచి 75% పాటిస్తున్న

[@itswolife2232]

Excellent.

[@ramashriparvathaneni9784]

Started dieting. Following all ur videos sir.u r simply 👏 👏 hats off to u sir

[@bandiveerendra6486]

@@ramashriparvathaneni9784 any weight change...?

[@rohiniy3574]

Super sir.. you are the best..

[@user-bj1qe5rr2k]

Tq so much ra,good information,meru cheppinatte ninu chesanu sir.

[@priyankametikota2006]

Thank u sir for sharing unknown things...

[@harikahari936]

It works well

[@Nareshsiri143]

Tq sir chala baga chepparu e roju nunchi nenu diet start chesthanu

[@divyasrigarikipati1415]

Super sir tanqu 🙏🙏🙏

[@satyaadabala8552]

I have no no words sir.hats off to you

[@kramadevi4389]

🙏🙏🙏.... danyavadamulu.

[@jimmypapa143]

Thank you Raju garu nenu eroju nunchi intermittent diet follow avuthunnanu

[@anil685]

yes raju garu..same diet im following,,,very healthy raju garu

[@rkdevi7514]

Very good diet RAJU Garu👍🙏

[@golaganinavya5369]

Excercise chesara...??

[@chandrashekartungaturthi8597]

దేవుడు కొంతమందిని మీలా పుట్టిస్తారు
మీరు చల్లగా నిందు నూరేళ్ళు ... హాయిగా సంతోషంగా ఉండాలి 🙏

[@VIJAYKUMAR-px8mt]

వేస్ట్ భయ్యా ఇదంతా బిజినెస్

[@chandrashekartungaturthi8597]

విజయ్
మనకి అన్నీ తెలిసిన ఎవరు చెపితే మనకి ఎక్కుతుందో వాళ్ళు నిజంగా వాళ్లు గొప్పవాళ్ళు
ఎందుకంటే ఆ ఒక్క మాట మన జీవన్ విధానాన్ని మారుస్తుంది
ఇది నా పర్సనల్ experience 🙏

[@anuanu3936]

Me Dite plan chalabagundi sir thank you for your message 🙏🙏

[@mahalakshmim8225]

Thankyou guruvugaru

[@prasannakumar-db8ov]

I am also following everyday. I am healthy now then earlier due to two times meals in a day. Thank u Raju garu🙏

[@hemalatha3853]

Meeru yela chesaru yemi thinnaru pls reply

[@priyadayanandan9091]

Hello....wat all tips did u follow of Raju sir . Plz explain

[@msr70241]

Thanks Dr garu for your GREAT information and advise and best investigation on intermediate fasting

[@gopujalaja6818]

Hii Rashmitha garu Iam Jalaja personal wellness coach meru serious ga weightloss avali anukunte nenu help chesta details call or whatsapp [phone]

[@pavaniarepalli4859]

Guruvu gaaaru meru super andi ,meru cheppinavi nanu follow avutunnanu,tq so much

[@chakirisudeshna8686]

Namaste guruvu garu, nenu me videos follow avutanu, 70percent raw food concept tho pcod control aiendi, concieve kuda ayyanu thank u guruvu garu

[@shivalavanya2408]

I lost 10 kgs iam eating raw food last 6 months iam felling so healthy

[@l07jaswanthimadiki8]

Superga chepparu sir, Thank you sir.

[@vighneswarivamaraju244]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@vsrilakshmi9608]

Sir నేను 92 కేజీల 78కేజిలకు తగాను ఇక తగ్గ టం లేదు ఏం చేయాలి

[@ram.hongunti]

50% I m following you sir. Thankyou sir

[@vijayalaxmi3031]

Tq rajugaru mee salahalu patisthunnamu

[@bollikondasuryanarayana9023]

Sir,
I am following to your videos . Thank you for your guidance and treatment 🙏

[@raghu_wellness_coach8826]

Hii Suryanarayana Garu, I’m Raghu personal wellness coach, miru serious ga weight loss aavalanukunte nenu help chesthaanu, for more details call or whatsup: 9951315120

[@jahnavikaligiri9175]

🙏🙏🙏

[@nagalakshmin2313]

Hi sir I am nutrition coach andi Meru healthy ga weight loss avadam anukonti andi plzz msg me andi

[@kannaiahmanikanta8268]

Raju garu nijamanndi
Nanu follow 2 month
Health banefet
Good candishion

[@PriyaPriya-gu1mr]

Sir me video s chusi chala baga baruvu thagganu thank you sir thank you so much 🙏

[@rushkingmodalboy936]

thank you guruvu garu

[@manasadotcom471]

Yes we are following from one year.. 2 meals a day concept. It works Great

[@sreesree8987]

Hii Like mighatah 16 Hours Water Thaggoccha Without Food...

[@pavan4195]

@@sreesree8987 yes tagacchu

[@nmouseenataj2487]

2 meals means 1 fruit meal other pulka vegetable right pls rey

[@rajeshg747]

Ma intlo andaram meru cheppina natural food ne follow aouthunnam....thank u so much sari

[@phanikumar4455]

I will do it andi.... Thank you so much