Namasthe sir....naku eppudu 4 months papa andi...naku pcod undhi ani and Concieve avvadam kastam ani 1 year mundhu doctor chepindi ..nenu chinnapudu maa tv lo me programs vachetapudu nunchi me abhimani ni ...me diet follow ayyanu andi morning sprouts with sweet corn... afternoon soya beans,Kura yekkuva rice takkuva and evening fruits tinanu and vegetables juice taaganu...ela chesina 3 months ke Concieve ayyanu and papa delivery ayyaka me diet ye follow ayyanu ...weight tagganu and papa ki paalu baaga saripotunnai 😍
Excellent Raju garu Entha chakkagaa vivarinchaaru Maa papa weight 95kgs undi Meeru cheppinatlugaa chestanu Doctor garu Maa andari kosam avatarinchina bhagavanthudu
Namaskaram Raju garu.Mee Vegetable juice valla naku 6.5 unde himoglobin 12.0 ki vachindi. Doctor's blood ekinchali annaru.Miku entha thanks cheppina takkuve. So, great ful for you sir☺️Thank you so much for helping the people.We are all very lucky to have you🙏🏻
Empty stomach exercise upto 9.30am Evening exercise /walking no use Vegitable juice with honey Podina ,kottimeera karivepaaka Molakettina seeds ,karjooram boppayi ,jaamakaayalu upto. 12pm Anjoora fruits also include 4pm fruite juice ,dry nuts ,fruit salad ,dry fruits , before 6pm
నమస్తే సార్ , నేను కొన్నా ఆరోగ్య సమస్యలకి మందులు వాడుతున్నాను , ఇలాంటప్పుడు ఉడకపెట్టిన ఆహారం తింటేనే మందులు పని చేస్తాయ్ అంటారు ఇలాంటప్పుడు ఏం చేయాలి , దయ చేసి సలహా ఇవ్వగలరు 🙏🏻
Meeru cheppina honey,lemon water fasting , juce fasting ,fruit fasting, raw food fasting one month chesi 14 kgs weight loss ayyanu ,meeku dhanyavadalu Sir 🙏🙏🙏
Nenu 2yrs pillala kosam treatment thisukunna... But use ledu.. Mi diet 2months follow ayyaaka.. 80kg weight lo kuda pregnancy confirm ayyindi...... Thank you so much RAJU GARU
Thank you very much Sir.... And my sincere thanks to your team for providing the English subtitles... Hope all beings will be benefited from your knowledge 🙏
నమస్తే రాజు గారు. నేను మీరు చెప్పిన డైట్ follow అవుతున్నాను.కానీ నాకు back pain వున్నది 12 years ga. అందువల్ల exercises emi చేసిన పైన్ ఎక్కువ అవుతుంది. దయ చేసి weight తగ్గడానికి back pain వున్న వాళ్ళు ఎటువంటి exercise చేయాలి చెప్పండి
Hi sir , nenu kuda weight to chala bhada paddanu .. eppudu 3 months lo 15kgs loss ayyanu ..meku interest unte profile lo vunna number ki Call cheyyandi
During my entire primary school, I was overweight. I even skipped a road trip because my class was heading to the beach, and I felt too insecure to show my body, so I didn’t want to go. My teacher asked my parents why, and they explained that I didn’t wan
Thank you so much sir 🙏.. మీరు చెప్పిన డైట్ ని ఫాలో అవుతునాను.. కానీ నాకు చిన్న సమస్య ఉంది.. నిద్ర సమస్య.. నేను అన్నం తినకుండా అయినా ఉంటాను కానీ నిద్ర లేకుండా అస్సలు ఉండలేను.. మార్నింగ్ టిఫిన్ క్లోజ్ చేశాను. ఈవినింగ్ డిన్నర్ కూడా క్లోజ్ చేశాను.. కానీ నిద్రను క్లోజ్ చేయలేకపోతున్నాను.. నేను హౌస్ వైఫ్ నీ.. నాకు ఇద్దరు పిల్లలు.. నిద్రని ఆపుకోలేక తిన్నాక పడుకుంటే ఒళ్ళు వచ్చిద్ది అని, తినకముందే పడుకుంటున్నా, తిన్నాక ఏదో ఒక పని చేస్తున్న, ... పడుకుంటే ఒళ్ళు వస్తుంది అని, ఎంతమంది చెప్పిన, నాకు అర్థం అవుతుంది కానీ, అది మాత్రం నేను.. ప్లీజ్ సార్ అండి నాకు కొంచెం ఈ సమస్యకు పరిష్కారం ఏదైనా ఉంటే చెప్పండి.. నా వెయిట్ వచ్చి ప్రెసెంట్ 80 kgs ఉన్న.. thanku so much sir ❤
Sir periods time lo beetroot juice thagavocha... Sir.. beetroot regular thagadam vala stomach pain and back pain vastundi sir... Urine colour change avuthumdi sir...
@@peacestriker4345 yes, morning green tea, after an hour lemon with honey, sprouts one cup without salt and spices , afternoon raw vegetables, evening 4 ki again green tea , by evening 6:30 I used to have an apple or any vegetable juice
I am 68 years having 92kgs weight and obesity. I am having chronic kidney disease with 2.5 creatine. Can I reduce weight by following diet guidance given by you sir strictly. Please give your guidance
Meru Chepina Veee Anni Fek Matalu Meru Hir Loss Gurenchi Em Chepparu Plax Seeds Jell Vadute Hir Chala Bhaga Vastundi Annaru Nenu 8Mth Nuchi Vaduthunanu Mare Naku Hir Kadhu Gaaa Unna Hir Kuda Dhobindi Guruv Garu Elantive Cheppi Mammali Mosma Cheyakandi
Sir mee viedeos chusaka naku ardam ayindi rice complete ga manesi mostly water theesukoni day run cheyali ani ardam ayindi sir. And meeru cheppevi free ga unnavalu cheyadaniki possible avuthae ekkuvaga. Possible unte different shifts lo work chese valaa kosam elanti diet follow kavali cheppagalara sir?
మీరు చెప్పిన డైట్ ఫాలో అవ్వడం వల్ల నేను వెయిట్ తగ్గాను దానివల్ల తొమ్మిది సంవత్సరాల తరువాత నాకు ప్రెగ్నెన్సీ వచ్చింది బాబు పుట్టాడు ధన్యవాదాలు సార్
Wait taggadaniki diet em chesaru cheppandi
Congratulations
God bless you
Enni rojulu chesarandi
@Videesha Rani U meru ee diet follow iyinaro chapandi..
ఈ సమాజానికి మిరిచ్చే విలువైన సమాచారం చాలా అవసరం 🙏
మంతెన గారు ఆరోగ్యానికి వంతెన. డాక్టర్ గారు చెప్పిన విధానాలు పాటిస్తే 100%ఆరోగ్యం. ఇది నిజం. ఆయనకు సదా 🙏🙏🙏
🙏🙏
Riyally vanthena
🤣👍👍👍👍👍
Namasthe sir....naku eppudu 4 months papa andi...naku pcod undhi ani and Concieve avvadam kastam ani 1 year mundhu doctor chepindi ..nenu chinnapudu maa tv lo me programs vachetapudu nunchi me abhimani ni ...me diet follow ayyanu andi morning sprouts with sweet corn... afternoon soya beans,Kura yekkuva rice takkuva and evening fruits tinanu and vegetables juice taaganu...ela chesina 3 months ke Concieve ayyanu and papa delivery ayyaka me diet ye follow ayyanu ...weight tagganu and papa ki paalu baaga saripotunnai 😍
మీరు చెప్పిన డైటింగ్ ప్లాన్ తో నేనూ 8కేజీలు తగ్గాను 🙏🏻 చాలా ధన్యవాదాలు సార్
Ane months lo thagyaru waitlass
enni months pattindu bro
ఎన్ని రోజులు డైట్ చేశారు బ్రో
Reply isthey memu use chestham but reply ivvaru evaru
నేను thaggalilll
Excellent Raju garu
Entha chakkagaa vivarinchaaru
Maa papa weight 95kgs undi
Meeru cheppinatlugaa chestanu Doctor garu
Maa andari kosam avatarinchina bhagavanthudu
3.15 నుంచి అసలు స్టోరీ స్టార్ట్. 😊
Thank you sir
😊
Tq
@@NeelamSundar86962 thanks brother
అందరికీ 🙏
Namaskaram Raju garu.Mee Vegetable juice valla naku 6.5 unde himoglobin 12.0 ki vachindi. Doctor's blood ekinchali annaru.Miku entha thanks cheppina takkuve. So, great ful for you sir☺️Thank you so much for helping the people.We are all very lucky to have you🙏🏻
Sister ae vegetable juices teskunnaro cheptara.....and eppudu teskunnaro kuda cheptara......plz
Morning abc juice tagandi
Apple beetroot carrot ha andi ABC ante
@@madhumadhuri3966 Yes
Em juice taagaru Andi naaku kuda same 6.5 hb undhi
Manthena Garu, mi golden words andariki useful ga undi,,,, nenu mi anni speach vintanu super sir,,,,
డాక్టర్ గారు మా పాలిట దేవుడు మీరే సార్ చాలా బాగుంటున్నాయి మీరు చెప్పేవన్నీ ను
Empty stomach exercise upto 9.30am
Evening exercise /walking no use
Vegitable juice with honey
Podina ,kottimeera karivepaaka
Molakettina seeds ,karjooram boppayi ,jaamakaayalu upto. 12pm
Anjoora fruits also include
4pm fruite juice ,dry nuts ,fruit salad ,dry fruits , before 6pm
Evening exercise, walking is useful
చాలా మంచి Diet చెప్పినందుకు ధన్యవాదాలు 🙏
Thank you guru sir will targeted untill reach my goal25 kgs strictly i will follow your diet sir
Tq so much sir మీరు చెప్పినట్టు 6 days water and hony and lemon
Fasting లో ( dt.21.11.23 నుండి 27.11.23 )4 kg తగ్గాను Sir.
really
Super sir nenu kuda one month ki 3 kgs thagganu coconut oil 1 tea spoon thaguthe result untundi morning
Sir periods lo unnappudu mng beetroot&carrot juice thagocha?
నమస్తే సార్ , నేను కొన్నా ఆరోగ్య సమస్యలకి మందులు వాడుతున్నాను , ఇలాంటప్పుడు ఉడకపెట్టిన ఆహారం తింటేనే మందులు పని చేస్తాయ్ అంటారు ఇలాంటప్పుడు ఏం చేయాలి , దయ చేసి సలహా ఇవ్వగలరు 🙏🏻
Matter starts at 3:13
🙏🏻
Tqq
Tq
Tq so much 🤝
Ama...baboi......fitness kadu fits vastai
Sir c section tharuvath stomach thagadaniki chapandi sir. exercise chasina no use .
Elanty informations maku cheppinaduku chala thunak you sir . Meku appatiki runapadi untamu.
Meeru cheppina honey,lemon water fasting , juce fasting ,fruit fasting, raw food fasting one month chesi 14 kgs weight loss ayyanu ,meeku dhanyavadalu Sir 🙏🙏🙏
Em chesaru daily I mean em tiny varu
Have you done any exercise along with that diet? Please do reply. Thank you 🙏🏻
Impossible one month lo 14 kgs
Rapid loss valla health issues vastaye sudden loss health kisi eppudu manchidi kadu
Speed weight loss not good for health
Diabetic patients diet and weight loose diet plan gurinchi chepara please
మీరు చెప్పింది బాగుండి సార్ కానీ ఆఫీస్ లకి వెళ్ళే వాలు ఎలా మెయింటైన్ చేయగలరు దయచేసి చెప్పండి
Meeru Eppudu Anni currect cepputunnaru Raju garu... thankyou andi
Thankyou very much for English title
Doctor garu thyroid unnavalu beetroot juice taggochu ah?
Meru chappina dit valla punarajanamma vachindi sir thank you
🙏sir.... Miru cheppe vishayalu chala Natural ga unttai sir. Thank you sir🙏
Welcome
రాజుగారు దీర్ఘకాలిక జలుబు మరియు దాని నుంచి వచ్చే తలనొప్పి తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి దయతో సమాధానం చెప్పగలరు
Goru vechani water oka one week thaggandi channeellu assalu thaggoddhu.solid food thakkuva theesukondi.appudu jalubu thagguddhi
Nenu 2yrs pillala kosam treatment thisukunna... But use ledu.. Mi diet 2months follow ayyaaka.. 80kg weight lo kuda pregnancy confirm ayyindi...... Thank you so much RAJU GARU
Em chesharu
@@priyaracharla2733 healthy food thinadam.... Fruits vegetables thisukovadam.... Rice thagginchi....
Rice tinakoodadaa
Ela cheppandi plsss naku pillalu leru
Meru Great Sir 🙏🏻
I lost 1o kgs sir.Thank you
How many days nundi ?
Malli Perugithav le
మీరు చెప్పే వన్నీ తినాలంటే పనులు ఉద్యోగాలు మానుకొని తినాలి
Thank you very much Sir.... And my sincere thanks to your team for providing the English subtitles... Hope all beings will be benefited from your knowledge 🙏
Very nice
నమస్తే రాజు గారు. నేను మీరు చెప్పిన డైట్ follow అవుతున్నాను.కానీ నాకు back pain వున్నది 12 years ga. అందువల్ల exercises emi చేసిన పైన్ ఎక్కువ అవుతుంది. దయ చేసి weight తగ్గడానికి back pain వున్న వాళ్ళు ఎటువంటి exercise చేయాలి చెప్పండి
Hi sir , nenu kuda weight to chala bhada paddanu .. eppudu 3 months lo 15kgs loss ayyanu ..meku interest unte profile lo vunna number ki Call cheyyandi
You can do boat shap exercise
Avunu sir me also same problem
Walking cheyyandi daniki minchindi ledu
For gym goers , can we continue with same diet ?
సార్ కాళీ కడుపు ఉంటే గ్యాస్ ఫార్మ్ అవుతుంది కదా
కాదు
Alavaaatu ithey em kaadhu one to two months time paduthundhi body adjust chesukovadaniki
Em avvadhu
Sir super sir meru mimmalni god maku echena gift meru❤️💐💐💐💐🙏🙏🙏🙏
Very valuable information sir!! Thank you so much 🙏🙏🙏
Bochuu
Good Information Sir..
Office vellevalu yemi cheyali ,
Thank you very much for your valuable information. 🙏🙏 Namaskaram Sir🙏🙏🙏🙏
Sir meru chepina diet cheyadam valla result chala baga vachindii kani ado oka roju tinna anthe fast ga gain aipotunnam plzzz remedy amaina chepandiii
సార్ నేను 70 కేజీస్ ఉన్నాను నా వెయిట్ తగ్గకుండా నా పొట్ట తగ్గే మార్గం ఉంటే చెప్పండి సార్
Thank you sir chala Baga cheparu nenu thapakuda try cheysanu
Super ga cheparandi try chesta sir......
During my entire primary school, I was overweight. I even skipped a road trip because my class was heading to the beach, and I felt too insecure to show my body, so I didn’t want to go. My teacher asked my parents why, and they explained that I didn’t wan
Tell us good remedies and food for Bone's, Total body nerves and heart..sir
Very useful information thank you
Let me try to get out of thyroid problem
Meeru cheppinattu water therapy dwara motion cleaning chesukuntunna sir thanku very much sir
Dates are with high energy!
Thank you so much sir 🙏..
మీరు చెప్పిన డైట్ ని ఫాలో అవుతునాను.. కానీ నాకు చిన్న సమస్య ఉంది.. నిద్ర సమస్య.. నేను అన్నం తినకుండా అయినా ఉంటాను కానీ నిద్ర లేకుండా అస్సలు ఉండలేను..
మార్నింగ్ టిఫిన్ క్లోజ్ చేశాను.
ఈవినింగ్ డిన్నర్ కూడా క్లోజ్ చేశాను..
కానీ నిద్రను క్లోజ్ చేయలేకపోతున్నాను..
నేను హౌస్ వైఫ్ నీ..
నాకు ఇద్దరు పిల్లలు.. నిద్రని ఆపుకోలేక తిన్నాక పడుకుంటే ఒళ్ళు వచ్చిద్ది అని, తినకముందే పడుకుంటున్నా, తిన్నాక ఏదో ఒక పని చేస్తున్న, ...
పడుకుంటే ఒళ్ళు వస్తుంది అని, ఎంతమంది చెప్పిన, నాకు అర్థం అవుతుంది కానీ, అది మాత్రం నేను..
ప్లీజ్ సార్ అండి నాకు కొంచెం ఈ సమస్యకు పరిష్కారం ఏదైనా ఉంటే చెప్పండి.. నా వెయిట్ వచ్చి ప్రెసెంట్ 80 kgs ఉన్న.. thanku so much sir ❤
Juice you recommended will spike insulin response. In the morning better to eat eggs and handful of raw peanuts.
Sir,bitjuice,tagitekidney,stons,avututunda
Sir evanni samanya prajalaku elanti dry fruits tisukolem andukosam malanti vallaku andubatulo vunnavatito diet cheppandi
Super sir very thing is good ,, from Bhargavaa
Doctor garu God gift Thank you so much sir 🙏🙏
చాలా మంచి సలహా
Morning time ey type breakfast teesukontey manchidhi
Please suggest cheyandi
Sir periods time lo beetroot juice thagavocha... Sir.. beetroot regular thagadam vala stomach pain and back pain vastundi sir... Urine colour change avuthumdi sir...
thank you sir,, nenu weight loss haiyanu
Thank you Doctor 🙏🏻🙏🏻
Meeru chepinattu chesi.., I lost 27 kgs in 4 months
Wow 👏very great 👍
@@peacestriker4345 yes, morning green tea, after an hour lemon with honey, sprouts one cup without salt and spices , afternoon raw vegetables, evening 4 ki again green tea , by evening 6:30 I used to have an apple or any vegetable juice
Nenu mi diet cheyadam valla 30 kgs varuku thagganu sir chala chala tq sir
Hiii nijam haa
Diet plan wt??
Diabetic patients follow this remedy
సార్ మా పాప 7 ఇయర్స్ కానీ ఉండవలసిన బరువు కన్న ఎక్కువ గా ఉంది 43 కేజీ వెయిట్ ఎలా తగ్గించాలి
Hai sir
After delivery am suffering with heavy diastasis recti please suggest tip to reduce our problem
Sir, I am a site person. Have to move atleast 2 kms daily in site. If I don't eat healthy energy food I get hungry very soon and become weak.
డాక్టర్ గారండీ, మొలకలు తినేటప్పుడు జీడిపప్పు, బాదంపప్పు తినవచ్చా?
Weight thaggaka diet maneste malli lavuga avthama sir please send me reply
🙏 doctor garu 12years Babu ki weight loss diet cheppandi sir please
Namaskar uncle wait tangaliyante చికెన్ లోని గుండు కాయలు కర్జం మొక్కలు తినవచ్చా
Sir meeru anni chepparu infact cheppinave chalasarlu repeat chesaaru kani SIBO ane infection gurinchi mee inniyears service locheppaledu adigi adigi visugochindi kani cheppatledu.ela adagaali sir mimmalni inka.
Madam meku disease vunda normal chesukovali anukuntunnara
SIBO gurinchi information kavala
@@nandigamramalakshmi464 avnanadi
@@nandigamramalakshmi464 sis meeru daani gurinchi information ivvagalara nen inka test cheinchaledu but allmost ade conform.
Nenu 74years old .78kgs unnaanu .strict vegetarian . Morning coffee alavatu . 11.30 ki lunch chestaanu .3p.m ki light ga edaina snack tintaanu .night 8.30/9 p.m ki dinner lo rendu pulkaalu koora kaani idly or upma ala emaina tiffin tintaamu . Naku fat thaggalante emi cheyyali .maa kutumbam lo obesity undi .Naku ade polika vachchindi .pl suggest
I am 68 years having 92kgs weight and obesity. I am having chronic kidney disease with 2.5 creatine. Can I reduce weight by following diet guidance given by you sir strictly. Please give your guidance
Kidney disease unnapudu fruits thinakudadhu sir
Now a days lot of of people are doing night shift . I appreciate if you can schedule a diet plan for them too
th-cam.com/video/gUS1GzS8n38/w-d-xo.html
please check, we did it.
బాగా చెప్పేరు 🙏🙏🙏
Hi sir super life time journey I'm wait laas ok avuthan sir
Tqq sooo much sir. Ur good advise 🙏🙏🙏💐😊😊
What type of diet can we follow for a night shift working guy? Please suggest.
Manchiga మోసన్ అవ్వాలంటే ఏం తినాలి డాక్టర్ గారు చెప్పండి ప్లీజ్
Fruit juice ki optional ga vere em teesukovachu
Super suggestion sir 🙏
Meru Chepina Veee Anni Fek Matalu Meru Hir Loss Gurenchi Em Chepparu Plax Seeds Jell Vadute Hir Chala Bhaga Vastundi Annaru Nenu 8Mth Nuchi Vaduthunanu Mare Naku Hir Kadhu Gaaa Unna Hir Kuda Dhobindi Guruv Garu Elantive Cheppi Mammali Mosma Cheyakandi
Koncham telikaina diet cheppandi
Over wt 12 kg unna .
One year lo Pu taggina parvaledu
Sir.. incase diet follow ayinappudu workout cheyakapotey result undada? Compulsory ga workout cheyala...
Valuable information sir
Hi sir naku triglisers 200 unnayi sir carrot Dosa beetroot juice tagavacha, naku Manchin parishkaram chepandi pls na age 37
Hi sir
Body lo ayasam and cough tagalante em diet tesukovali sir
Sugar vunnavallu juice theeskovachhandi sir,?
Doctor garu dust allergy povalante em jagrattalu teesukovali? Em tinalandi?
Inka job ki velle pani లేదా
Job ki velle vari గురించి cheppandi
Fasting lo work, exercises cheyyochaa
Sir, acid reflux unna vaallu ee diet ni safe ga follow avvaccha??
4-5 juice time lo green tea thagacha sir. Plz reply me sir.
For children 13year also can take this
Super ideas🙏🙏
Sister freshup kakamundhe drink cheyala sister
Sir mee viedeos chusaka naku ardam ayindi rice complete ga manesi mostly water theesukoni day run cheyali ani ardam ayindi sir. And meeru cheppevi free ga unnavalu cheyadaniki possible avuthae ekkuvaga. Possible unte different shifts lo work chese valaa kosam elanti diet follow kavali cheppagalara sir?
Mishan kitten valaki Alaina diet cheppandi kurchuni back pain vosthundandi adaina cheppandi
Doctor garu uric acid unnavalaki a food better suggest cheyandi