أفضل نظام غذائي للحفاظ علي الصحة للكبار و الأطفال
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2022
- لمحة عن دليل الأغذية
www.canada.ca/en/health-canad...
تناولوا مجموعة متنوعة من الاطعمة الصحية يوميا
www.canada.ca/content/dam/hc-...
تناول الطعام معًا باستخدام لوحة دليل الطعام الكندية
• Eat together using Can...
وجبات الإفطار باستخدام لوحة دليل الطعام الكندي
• Healthy breakfasts usi...
وجبات خفيفة صحية باستخدام لوحة دليل الطعام الكندي
• Healthy snacks using C...
استخدم لوحة دليل الطعام الكندي لتحضير أي وجبة
• Use Canada’s food guid...
====
هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر .
سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات
هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء
******************
هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص
DrHaddara.com
متخصصون في تصميم حميات غذائية لكل مريض علي حدة
*************************
تابعونا علي
فيسبوك
Dr.Haddara/?...
للتواصل
email: drhaddara@gmail.com
DrHaddara.com
======
الدكتور هدارة
استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر
زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا
ماجيستير جراحة العظام - كندا
زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا
دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا
دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا
=====
العمل :لندن- اونتاريو - كندا
ألاكل الصحي بكل بساطه هو كلوا واشربوا ولا تسرفو هذا ماقاله سيد الكائنات رسول الله محمد صلى الله عليه وآله وسلم هذا واسئل الله دوام الصحه والعافيه
الراجل الجميل ده تعب نفسه وحضر واخرج لنا فيديوهات ذات معنى وقيمة واحنا مكسلين نعلق بتعليق نقوله شكرا والله عيب علينا اوى
عسى اليد اللي تدعمني الجنة ويرزقها ربنا من حيث لا تحتسب 🙏🌴
شكرا دكتور
جزاك الله خيرا
شكرا بارك الله فيك
متشكر كثير.
روعة يا دكتور شكرا جزيلا
شكرا جزاك الله خيرا
بارك الله فيك دكتور
❤ جزاكم الله خيرا
شكرا جزيلا لحضرتك ❤️
شكرا جزيلا استاذ
عدّت و العود أحمد .. أسعد الله نهاركم و جميع أوقاتكم بكل خير و صحَّة و عافية و سعادة إن شاء الله تعالى ..
لك منّا كل الود🙅♂️🙅♂️🙅♂️و الورد 💐💐💐و التحيّات 🙋♂️🙋♂️🙋♂️..
جزاكم الله خيراً
كلام جميل جدا احسنت دكتور😊
شكرا د وجزاكم الله خيرا
شكرا علي الافادة
يعطيك الف عافيه يارب ❤️
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
تحية لجنابكم دكتور .. بارك الله بعمرك
جهد مفيد ومشكور دكتور
شكرا ❤يا دكتور جزاكم الله خيرا
بارك الله لك
فيديو ممتاز..👌شكرا يادكتور🌹
شكراً دكتور هداره
بارك الله فيكم وجزاكم كل خير
جزاك الله خيرا على ما تقدم من جهود في نشر العلم
دكتور الف شكر
معلومات قيمه بارك الله بك
اطال الله في عمرك دكتور على هذا الفديو
الف حمدلله علي السلامه وشكرا علي مجهودك ﮂكتو،
شكرا
شكرا لك دكتور
Thank you su much
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات النفيسة حفظك الله
شكرا جزيلا دكتور نصائح غالية جدا جزاك الله خيرا ❤️
عن جد فيديو منتهى الفائدة شكرا ل جهودك دكتور
شكرا جزيلا بارك الله فيك وجزاكم الله خيرا
رائع كالعادة يا دكتور
الله يحفظك ويزيدك علما
جزاك الله خيرا يا دكتور بارك الله فيك واطال عمرك
بارك الله فيك حكيم
شكرا جزيلا لك دكتور على هذه الحلقة الغنية بالمعلومات القيمة،
تسلم يا دكتور. مجهود ومعلومات مشكور عليها.
مواضيعك مهمة وغنية ومفيدة للعامة. شكرا لك
حمدا لله علي سلامتك دكتور جزاكم الله خيرا 👍
حمدا لله على السلامه يا دكتور
Mersi ya Dr.
بارك الله فيك كلام طيب ومهم جدا وبدون كثرة مقدمات
كل التحية والتقدير والاحترام لمجهود حضرتك المفيد والنافع
دكتور،جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة.
شكرا دكتور على هذه المعلومات المفيده والقيمه حفظك الرب
تحياتي يا دكتور
مجهود رائع ونصائح ذهبية
الله ينور دربك يارب امين
جزيل الشكر والاحترام لحصرتك دكتور هداره علي هذه الحلقه الرائعة
حمدالله على السلامة يا باااااااااااااااااشا. أنرتَ اليوتيوب و أنرتَ عقولَنا.👍🌹
فيديوهاتك كلها فائدة، شكرا دكتور، حمد لله على السلامه
شكرا لحضرتك دكتور شرح وافي وواضح ومختصر بارك الله في حضرتك❤
جزاك الله خيرا دكتورنا الفاضل
وحمدالله على عودتك
تحياتي من الاردن ....
انت كنز الله يجعل ماتقدمو علم ينتفع بة الى قيام الساعه
الله يرحم والديك دكتور جزاك الله خيرا من العراق
عودا حميدا يا دكتور
God bless you.
هذا الفيديو كنز و صدقة جارية من عندك
عودة جميلة يا دكتور من بعد انقطاع ٠٠٠٠٠٠ في انتظار فيديوهاتك المفيدة ٠
كم سعدت برؤيتك من جديد
أسأل الله أن يجعل هذا العمل والجهد في ميزان حسناتك
ربنا يحميك ويحفظك ويزيدك من فضله يارب دايما في تقدم وتقديم المعلومات المفيدة
Very good and god blessing Ameen
شكرا جزيلا يا دكتور لهذه المعلومات والنصائح و أسلوبك الممتاز في توصيل المعلومات .
نشكرك على نشركل ماهوا جديد ومفيد للصحة كلام عملي ومفيد نشكرك جزيل الشكر
هايل يا دكتور استمر الى الامام
بارك الله فيكم وعلمكم يادكتور لاتحرمنا من ظهورك الكريم والافاده التي تقدمونها لمنفعه الناس الله في عمرك
حلقة جميلة و مفيدة
حلقة ممتعة ومفيدة شكرا جزيلا على كل المعلومات والنصائح الي قدمتها جزاك الله كل الخير
رائع كالعادة شكرا جزيلا على الشرح الرائع ومن القلب السليم 🙏🙏🙏❤❤❤
الله يعطيك الصحه والعافيه معلومات مفيده كتير ودقيقه وعلميه واسلوب ممتع كتير الله يجزيك الخير
بصراحة هذة الحلقة اجمل حلقة ونصائح سمعتها جزاك الله خير يا دكتور وهكذا هم الدكاترة الذين يخافوا الله
أجمل إشعار وصلني، واحشنا دكتور بطرحك العلمي الفريد وصوتك المريح، ننتظر المزيد من هذه الكنوز المعرفية، بارك الله فيك
يبارك بعمرك يادكتور مصطفى ويرفع قدرك ويعطيك زياده في العلم وينفع بك جميع الانسانيه ويرحم والديك ويزيدك من فضله امين
Bravo bravo docteur 👌⚘
ماشاءالله بالتوفيق والنجاح ودوام الصحة والعافية وسعة الرزق . عودا حميدا . لا تتأخر سعادتكم علينا 🌹🌷
ما شاء الله يا دكتور، أنا واحد من متابعينك الذين قلقوا عليك، عموماً نحمد الله على إستأنافك لهذا العمل الممتاز على مستوى التثقيف الصحي وأنت تنعم بالصحة والعافية. تمنياتنا لك دوماً بالتوفيق والنجاح.
بارك الله فيك دكتور .. الله يجزيك خير .. فيديو مهم للغاية لتصحيح معلوماتنا.. ويحدثها .. ونرفع ثقافتنا الغذائية .. شكرا لك
تحية من القلب
ڤيديو رائع ومفيد جدا
وحشتنا يا دكتور ربنا يديك الصحه
ممتاز جدا .
طولت الغيبة يا دكتور افتقدناك كثيرا الفترة الماضية عودا حميدا شكرا جزيلا وبارك الله فيك وفي علمك
ربنا يخلي حضرتك وديما منورنا بفديوهاتك الفريدة حقيقي وفعلا كلام من الاخر وياريت الناس تعمل به ويفهمو ان ده المعني الحقيقي لصحة مدي الحياة
بتوفيق لدكتور أنشأ الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
افتقدناك يا دكتور لاتطولها الغيبه علينا نحن نتشوق لعلومك الراقيه
بارك الله فيكم وجزاكم الله خير
انها نصائح الدكتور المغربي محمد الفايد مند سنين جزاه الله خيرا
غير صحيح
أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
مفتقدينك يا دكتور
شكرا لمعلوماتك القيمة
لكن انا رافض وضع الخضار في نفس باقة الفواكة
لان الفواكة سكريات فلا يجب الافراط فيها وبعضها ضار بالصحة لكن الخضروات كلها فوائد
الفواكه محدديها ب ١/ ٨ الطبق
جازاك الله كل خير دكتورنا و زادك نور على نور
لا تحرمنا من فيديوهاتك الرائعة أستمتع بسماع محاضراتك المنيرة لعقولنا بكل بساطة و سلاسة أي موضوع تتطرق له دكتورنا مفيد أطال الله في عمرك
فراس كان يسافر من تورنتو إلى مونتريال لشراء البرغل والمأكولات اللبنانية. المهجر فيه حنين إلى أكلات الطفولة. شكرا دكتور هدارة، كل كلامك فيه فائدة.
الحمد لله على سلامتك معلوماتك قيمة ونريد فديوهات عن قرحة الاثنى عشري وحصى المرارة والسكر نوع ثاني وتضرر شبكية العين والضعف الجنسي للرجال مع الشكر
واحشنا يا دكتور
استمر يا دكتور منتظرينك
شكرًا لك المعلومات مفيدة جدًا نفع الله بكم ونفعكم دومًا
آرجو منكم حلقة على هشاشة العظام و osteopenia ولكم جزيل الشكر
شكرا دكتور.. كلامك مهم جدا
حبذا لو تقوم حكومات الوطن العربي بهذه الخطوة لمنع مشروب الطاقة الذي قضى على نسل العرب..