자전거를 오래 타면 엉덩이에 뻐근한 통증이 느껴질 때가 있죠. 이른바 '자전거 안장통'이라고 하는데요. 통증을 줄이려면 어떻게 해야 할까요? 자전거를 조금만 타도 엉덩이가 아프다면, 자세에 문제가 있을 가능성이 높습니다. imnews.imbc.co... #자전거 #안장통 #통증 ⓒ MBC&iMBC 무단 전재, 재배포 및 이용(AI학습 포함)금지
안장통은 혈류방해로 일어나는 통증이고 패드나 푹신한 안장이 전혀 도움이 안된다. 막연히 푹신하면 덜 아플거다고 생각하는건 오산이다. 오히려 안장에만 체중을 싣지 말고 체중의 적절한 분산과 적절히 엉덩이를 들어 쉬게 해주는게 도움이 된다. 별다른 대안은 없다. 익숙해질 때까지 타다보면 없어진다.
자기한테 맞는게 있는듯ㅋ
까도사 자전거안장 타면 안장통은 결국 해결되긴해요
그냥 타보면 압니다ㅋㅋ
요령.
안장 을. 높인다
스프링 안장. 폭 넓은거
안장코는 아래로 낮춘다
스프링 부위에 엉디이가
닿도록 앉으면
푹신하고 좋고
엉덩이가 아프지않다
안장통은 혈류방해로 일어나는 통증이고 패드나 푹신한 안장이 전혀 도움이 안된다.
막연히 푹신하면 덜 아플거다고 생각하는건 오산이다. 오히려 안장에만 체중을 싣지 말고 체중의 적절한 분산과 적절히 엉덩이를 들어 쉬게 해주는게 도움이 된다.
별다른 대안은 없다. 익숙해질 때까지 타다보면 없어진다.
하아... 낮추니 엉덩이가 둘로 쪼개지려하고 높이니 팔이 피카츄처럼 전기가 나오고~
자전거집가서 조절해달라고하면됨 ㅋㅋㅋ
리컴번트자전거를 탄다.
휴안 안장 강추
그것도 어렵다면 큰 안장 추천
ㅋㅋ 오래 자주타면 없서짐 ㅋㅋ 카본안장이 최고임 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ ㅇㅈ
카본이라도 잘못 맞추면 아픔ㅋㅋㅋㅋㅋ
본인이 그럼ㅋ