[스마트 리빙] '자전거 안장통' 줄이려면? (2020.10.19/뉴스투데이/MBC)

자전거를 오래 타면 엉덩이에 뻐근한 통증이 느껴질 때가 있죠.
이른바 '자전거 안장통'이라고 하는데요.
통증을 줄이려면 어떻게 해야 할까요?
자전거를 조금만 타도 엉덩이가 아프다면, 자세에 문제가 있을 가능성이 높습니다.
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[@런닝맨-c1i]

자기한테 맞는게 있는듯ㅋ
까도사 자전거안장 타면 안장통은 결국 해결되긴해요
그냥 타보면 압니다ㅋㅋ

[@enchant7]

요령.
안장 을. 높인다
스프링 안장. 폭 넓은거
안장코는 아래로 낮춘다
스프링 부위에 엉디이가
닿도록 앉으면
푹신하고 좋고
엉덩이가 아프지않다

[@user-uf8yr8xx5d]

안장통은 혈류방해로 일어나는 통증이고 패드나 푹신한 안장이 전혀 도움이 안된다.
막연히 푹신하면 덜 아플거다고 생각하는건 오산이다. 오히려 안장에만 체중을 싣지 말고 체중의 적절한 분산과 적절히 엉덩이를 들어 쉬게 해주는게 도움이 된다.
별다른 대안은 없다. 익숙해질 때까지 타다보면 없어진다.

[@user-iq8po6ms1p]

하아... 낮추니 엉덩이가 둘로 쪼개지려하고 높이니 팔이 피카츄처럼 전기가 나오고~

[@donghwang1]

자전거집가서 조절해달라고하면됨 ㅋㅋㅋ

[@user-fy3cj4mu5j]

리컴번트자전거를 탄다.
휴안 안장 강추
그것도 어렵다면 큰 안장 추천

[@user-wb3hx2cx6s]

ㅋㅋ 오래 자주타면 없서짐 ㅋㅋ 카본안장이 최고임 ㅋㅋㅋㅋ

[@donghwang1]

ㅋㅋ ㅇㅈ

[@user-11777]

카본이라도 잘못 맞추면 아픔ㅋㅋㅋㅋㅋ
본인이 그럼ㅋ