Приятный шок... Как интересно! Подача материала удивительная. А ещё как всё взаимодействует в организме... И сами упражнения: так просто и так действенно! Респект!
Действительно, кому нужно тому информация сама даётся! Огромное спасибо Вам, Антон ! Только Вы рассказали для чего, а потом как ! Несколько дней, как узнала Вас, с первого ролика стала делать упражнения и результат действительно моментальный . А ещё Вы классный и обаятельный !!!
Где я была раньше, почему я Вас не видела.... ☹️ Теперь я Вас смотрю и мне все что вы показываете и говорите очень помогает! Я Вас обожаю!!! Спасибо! ❤❤❤
Мне 67 лет, по жизни были многочисленные травмы и повышенное давление с аритмией. Покончил аритмией и давление 115/70 при помощи растяжек. Растяжки мышц позвоночника и грудной клетки вернули мне здоровье, упражнений много и разнообразны, делаю на улице на спортивной при домовой площадке. Многие видят но никто не делает, но многие страдают повышенным давлением и аритмией, жрут таблетки..
Самое СМЕШНОЕ , что это упражнение - скручивание корпуса фактически было в комплексе упражнений физзарядки, которую ежедневно в 10 часов утра проводити на опытном производстве и в ОКБ ещё в СССР. Наше ОКБ было именно настоящим космическим 🤣🤣🤣 Так что абсолютно можно верить доктору Антону Алексееву 👍👏
Как вовремя Вас нашла. Стала сутулиться и не знаю что делать. Теперь буду делать упражнения. Дай, Господи, сил и терпения. Благодарю Антона! СПАСИБО!!!!!!!
Это упражнение мне помогает избавиться от " вдовьего горба" ничего не помогало пока этого делать не научилась и правильно ходить..Спасибо Вам всем большое!
Спасибо огромное за это упражнение, с лета ничего не помогало, были сильные боли в грудном отделе, делала мрт, была у костоправа ничего не помогло, а тут казалось бы такое простое упражнение, сделала даже не надеясь, помогло с первого раза, как будто ничего и не было, 🙏💕Спасибо ещё раз, вы делаете великое дело
Уважаемый Антон! Огромное спасибо за полезную информацию. Мне эти упражнения очень нужны. Говорят: черт кроется в деталях. Вы как раз и раскрываете эти детали. Без деталей пользы от упражнений нет. Еще раз спасибо.
Вы вселили в меня надежду избавиться от 18 летней боли.Детей укачивала на левой руке ,когда маленькие были и вот с тех времён болят все те места которые вы показали,лопатку левую только опущу ,а она через некоторое время опять приподнимается.И получается болит всегда в напряжении плечо ,под лопаткой,трапециевидная мышца и нижний грудной отдел.Надеюсь ваши упражнения помогут!!!Молодым мамочкам на заметку!!!☝️
Антон Владимирович, огромное спасибо за ваши ролики! Я врач педиатр, но была далека от кинезиологии. Ваша информация позволила понимать суть разных проблем с осанкой, хроническими мышечными болями и т.д. Мой вопрос: как быть человеку перенесшему менисэктомию несколько лет назад, не проводившему ЛФК и периодически страдающему от боли в колене? Нужен ли ему кинезиолог-мануальный терапевт? Было бы хорошо посмотреть ролик на эту тему. С уважением, Елена)
Антон Владимирович, лечилась у вас в Чебоксарах в 2018г.Благодарю за лечение, собираюсь еще раз приехать для профилактики и рекомендаций. Доктора с более глубокими знаниями применяющего их на практике я не нашла. Живу в Петербурге, где есть много врачей "кинезиологов"
Спасибо большое. Очень полезно было мне. Обратила хоть внимание на то как я двигаю руками, поняла, почему мышцы на плечах ноют и напряжены. Огромное спасибо ещё раз.!!
Антон спасибо за упражнения . Всё доходчево понятно. Раньше у меня сильно уставал позвоночник хотелось сразу принять лежачее положение , полежать немного. Благодаря вашим упражнениям устлость чувстую концу дня , днём уже так не устаю. Дай бог вам здоровья.
Благо дарю, Антон Владимирович! После просмотра Ваших роликов обязательно начинаю делать рекомендуемые упражнения, а их пользу заметно сразу! С уважением.
Антон, вы великолепен! Каждый раз с огромным удовольствием смотрю ваши видео! Расскажите, пожалуйста, по возможности да желании, подробнее про плакат кинезиологических рефлексов у вас на стене.
Благодарю! Замечательные упражнения! Знать бы их пару десятков лет назад. Тем не менее не теряю надежды и сейчас хоть немного исправить то, что годами «наработано».
После одной минуты упражнений на стуле чувствую мышцы спины! Потрясающе. Притом, неспортивной себя не назову Много хожу, плаваю. В йоге есть это упражнение, сидя на полу, в, так называемой, скрутке. Но, часто, правильную технику выдержать сложно, из-за завала корпуса назад. Со стулом идеально. Спасибо!
Антон большое спасибо за Ваш труд!!!! Вы из малых профисионалов кто все подробно и по шогово делитесь с нами!!!! А давайте нашего" товарища "скелетика назовём Петя 😜
Да, прямо голова разболелась уже от представления о сручивании. ЛФК в детстве и юности годами как вспомню, так вздогну. То автору такой комплимент, фигура после упражений классная развилась.
Спать надо на твердой постели . Моя одноклассница была сутулой . Им посоветовали ложить ее на твердую постель . Она спала на сундуке . Ей это помогло и теперь она ровненькая и стройненькая . Начинать исправлять надо с самого детства . И еще , наши бабушки и мы кутали своих детей в пеленку не просто так солдатиком . Это делалось для правильного формирования осанки ребенка и выравнивания ног . Поэтому дети были стройными и здоровыми . Да и спали дети лучше закутанные потому как во сне вздрагивая просыпались , а закутанные спали спокойно . Так что не забывайте традиций наших бабушек и дедушек ! Помните они знают многое полезное и нужное ! Всем здравия и долгих лет жизни . И еще вспомнила как в школах девушек заставляли сидеть прямо и носить на голове книгу для равновессия . Вот так вот .Благодарю !
Я в шоке, всё про меня. Я и не задумывалась, почему я не поворотливая такая у меня всегда боковые мышцы укорочены. А я на столько горбатая, что локтями всегда удоряюсь об косяки 😃 мне 40 и не один врач ни в России и не здесь в Германии такие упражнения не показывал. И спасибо за упражнения на шею , делаю каждый день и не могу поверить , что мои боли там уходят🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Вы так серьезно всё рассказываете, но мне почему-то хочется любу давить 😁
Вы классный! Хотела попробовать, но оказалось, когда занимаешься консервированием на зиму, никак не получается, тело снова возвращается к привычной сутулости. Опыт многогодовой пока не победила. Но, ролики ваши всегда в копилке☝🏻🤓
Дорогой Антон, спасибо! Так люблю Вас слушать - так весело! От всех сутулых огромная благодарность!
Приятный шок... Как интересно! Подача материала удивительная. А ещё как всё взаимодействует в организме... И сами упражнения: так просто и так действенно! Респект!
Действительно, кому нужно тому информация сама даётся! Огромное спасибо Вам, Антон ! Только Вы рассказали для чего, а потом как ! Несколько дней, как узнала Вас, с первого ролика стала делать упражнения и результат действительно моментальный . А ещё Вы классный и обаятельный !!!
Добрый доктор Антон ! Миллион вам подписчиков . Прекрасные , очень простые, доступные упражнения . Главное , чтобы мы не ленились.
Где я была раньше, почему я Вас не видела.... ☹️ Теперь я Вас смотрю и мне все что вы показываете и говорите очень помогает! Я Вас обожаю!!! Спасибо! ❤❤❤
Мне 67 лет, по жизни были многочисленные травмы и повышенное давление с аритмией. Покончил аритмией и давление 115/70 при помощи растяжек. Растяжки мышц позвоночника и грудной клетки вернули мне здоровье, упражнений много и разнообразны, делаю на улице на спортивной при домовой площадке. Многие видят но никто не делает, но многие страдают повышенным давлением и аритмией, жрут таблетки..
Подскажите,пожалуйста,какие упражнения вы делаете от аритмии и давления!!!
Здоровья всем крепкого и мира душевного! Божьей помощи в благих начинаниях и Ангела Хранителя на жизненном пути!
У Антона чувство юмора, как всегда, на высоте)) Спасибо за упражнения!
Самое СМЕШНОЕ , что это упражнение - скручивание корпуса фактически было в комплексе упражнений физзарядки, которую ежедневно в 10 часов утра проводити на опытном производстве и в ОКБ ещё в СССР. Наше ОКБ было именно настоящим космическим 🤣🤣🤣 Так что абсолютно можно верить доктору Антону Алексееву 👍👏
Этот врач Вообще Молодец
Море Благодарности за ваш труд для на ютубе ) счастье какое ,что вы делитесь с нами знаниями и упражнениями)
Как это я вас нашла .что не попробуешь,все помогает, радость что вы с нами спасибо.Скодько сил и труда вложено вами, чтоб этого достичь,
Огромное спасибо. Начала работу с сыном. Спасибо до слез
Спасибо, очень актуально!
Вы настоящая ходячая энциклопедия в исправлении физических проблем!
Большое спасибо, доктору. Замечательные упражнения,главное, доступные каждому. Делаем, друзья, с настроением на выздоровление. Удачи!
С удовольствием смотрю и стараюсь выполнять упражнения большое спасибо!
Божественное Божество а не доктор , как же вовремя вы у меня появились ,БлагоДарю 🙏 БлагоДарю 🙏 Благодарю 🙏
ваши уроки бесподобны.я стада выполнять и всего за 4 дня уже ощущаю легкость в спине,легче держать осанку. огромное Вам спасибо.
Не нужно так обожествлять, если не знаете что это значит.
Спасибо за Ваши бесценные упражнения от сутулости спины! И за методику их правильного выполнения!
Антон, спасибо огромное! Будем стараться все упражнения исполнять. Вы очень понятно все объясняете.
Антон, Вы бесценны! Настолько точно описали мои ощущения!
Спасибо, надеюсь исправиться до могилы😁💖
Безцены
Капец
Как вовремя Вас нашла. Стала сутулиться и не знаю что делать. Теперь буду делать упражнения. Дай, Господи, сил и терпения. Благодарю Антона! СПАСИБО!!!!!!!
Только прочитала название и уже позитив, дальше, верю, будет море позитива из-за информации, стиля подачи этой информации и т.д.
Это упражнение мне помогает избавиться от " вдовьего горба" ничего не помогало пока этого делать не научилась и правильно ходить..Спасибо Вам всем большое!
Наталья, здравствуйте. Такая же проблема 😒 шея ушла вперёд, на шее горб. Скажите , как вы избавились от него и за какой период?
@@ЮжныйВетер-г7ж здесь th-cam.com/video/T9qHYB6rQuI/w-d-xo.html этот же доктор показывает как убрать холку
@@ЕленаРашевская-л7ы спасибо
Спасибо огромное, сама сутулюсь и дочь 9-ти лет сутулится, переживаю очень за нее. Очень вовремя я Вас нашла! Спасибо еще раз! ❤
Антон, сердечно благо дарю Вам за очень интересные и полезные объяснения , труды и щедрость !!!
Дорогой.Антон! Спасибо Вам за помощь,которую Вы нам каждый раз подносите. Здоровья,счастья, терпения и всех благ.❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Спасибо огромное за это упражнение, с лета ничего не помогало, были сильные боли в грудном отделе, делала мрт, была у костоправа ничего не помогло, а тут казалось бы такое простое упражнение, сделала даже не надеясь, помогло с первого раза, как будто ничего и не было, 🙏💕Спасибо ещё раз, вы делаете великое дело
Кладезь очень полезных советов и упражнений! Благодарю
Огромное спасибо!Для меня очень актуальные упражнения👍Разбор замечательный💪
Уважаемый Антон! Огромное спасибо за полезную информацию. Мне эти упражнения очень нужны. Говорят: черт кроется в деталях. Вы как раз и раскрываете эти детали. Без деталей пользы от упражнений нет. Еще раз спасибо.
🗽🎶❤️ К морю благодарностей капну ещё одну : С П А С И Б О !
И ведь не зазнаётся же! Такой классный мужчччина-доктор!!!
Всё гениальное-просто! Благодарю вас Антон Алексеевич. Доступно, легко, надеюсь, эффективно! Всех вам благ🙏🙏🙏❤️
Вы вселили в меня надежду избавиться от 18 летней боли.Детей укачивала на левой руке ,когда маленькие были и вот с тех времён болят все те места которые вы показали,лопатку левую только опущу ,а она через некоторое время опять приподнимается.И получается болит всегда в напряжении плечо ,под лопаткой,трапециевидная мышца и нижний грудной отдел.Надеюсь ваши упражнения помогут!!!Молодым мамочкам на заметку!!!☝️
Антон, спасибо! Полечили, насмешили, а что еще для счастья надо!
Еще бухнУть для счастья на 100грамм водки с бальзамом
А ещё,, Любить всех кто рядом с вами, как самого себя."🥰
Антон, большое спасибо ,уважаю профессионала в своем деле, удачи Вам
Какой же Вы звмечательный доктор! Всё доступно, и понятно! Всех баг и процветания!
С удовольствием смотрю ваши видео. Спасибо.
Отличнейшее настроение от вашего рассказа ! Спасибо!!!🌸🌸🌸🌸
Большое спасибо Антон,ценные уроки!!!!
Антон Владимирович, огромное спасибо за ваши ролики! Я врач педиатр, но была далека от кинезиологии. Ваша информация позволила понимать суть разных проблем с осанкой, хроническими мышечными болями и т.д. Мой вопрос: как быть человеку перенесшему менисэктомию несколько лет назад, не проводившему ЛФК и периодически страдающему от боли в колене? Нужен ли ему кинезиолог-мануальный терапевт? Было бы хорошо посмотреть ролик на эту тему. С уважением, Елена)
Антон Владимирович, лечилась у вас в Чебоксарах в 2018г.Благодарю за лечение, собираюсь еще раз приехать для профилактики и рекомендаций. Доктора с более глубокими знаниями применяющего их на практике я не нашла. Живу в Петербурге, где есть много врачей "кинезиологов"
У Вас хороший ассистент. Спокойный.
И молчаливый
@@user-cw3uz4cp8p и про него, и про так называемый чёрный предмет )
@@user-cw3uz4cp8p Про скелета ☝️
@@user-cw3uz4cp8p шзз
😁😁😁
Огромное спасибо , Вам , Антон Алексеев ! За упражнения и за все подробные пояснения ! Удачи Вам и всем нам !
Очень важная для меня информация .Благодарю Вас ,доктор !
Упражнение надо назвать "Сиди, как египтянин" :) Силуэт прямо с древнеегипетских барельефов.
Спасибо Вам, очень грамотно и доходчиво, понятно. ВЫ ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ДОКТОР! СПАСИБО ВАМ!
Спасибо большое. Очень полезно было мне. Обратила хоть внимание на то как я двигаю руками, поняла, почему мышцы на плечах ноют и напряжены. Огромное спасибо ещё раз.!!
Спасибо большое внуку брата друга Гагарина!
😄😂👍👍👍
😊
😂😂😂
🤣со второго раза поняла! Вообще Антон очень мощный доктор! А чувство юмора при серьёзнейшем лице это вообще супер! 👍
😀
Антон спасибо за упражнения . Всё доходчево понятно. Раньше у меня сильно уставал позвоночник хотелось сразу принять лежачее положение , полежать немного. Благодаря вашим упражнениям устлость чувстую концу дня , днём уже так не устаю. Дай бог вам здоровья.
Спасибо. Упражнения просты и действенны. Здоровья и процветания доктору.
Благо дарю, Антон Владимирович! После просмотра Ваших роликов обязательно начинаю делать рекомендуемые упражнения, а их пользу заметно сразу! С уважением.
Спасибо, что не только рассказываете, но и показываете. Так более доступно для нас.
Антон, вы великолепен! Каждый раз с огромным удовольствием смотрю ваши видео! Расскажите, пожалуйста, по возможности да желании, подробнее про плакат кинезиологических рефлексов у вас на стене.
Благодарю! Замечательные упражнения! Знать бы их пару десятков лет назад. Тем не менее не теряю надежды и сейчас хоть немного исправить то, что годами «наработано».
Антон Алексеев, благодарю вас, за полезную информацию. Очень подробно, всё здорово объясняете! То, что нужно 👍
Антон благодарю Вас!!
Всем здоровья мира и добра!!
Да, да. Хочеться постоянно "хруснуть" и растянуть позвоночник. Прямо ужас какой-то.
Поза египтянина с древних фресок в пирамидах.- голова и ноги в одну сторону, а торс - развёрнут.
Здорово.Спасибо! Надеемся,что упражнения помогут.
Благодарю, отличные упражнения. Вы супер доктор. Всех благ Вам.💕🌞👍
Спасибо доктор за советы . Я делаю. , как вы показали . Чувствую помогает . Будьте здоровы ! Успехов во всем и везде . Удачи !
Спасибо Антон.
Мне нравятся ваши советы и я стараюсь ими пользоваться. Эфект есть всегда.
Антон спасибо большое! Как всегда у вас доходчивые объяснения и упражнения не сложные, но очень эффективные!!!
Спасибо.Ваши упражнения будем выполнять.
Вроде не моя проблема, но было так интеоесно,, что все видео просмотрела! А теперь ещё и проверю, могу ли все эти движения проделать!
Спасибо, доктор! Всё понятно и доступно. Здоровья Вам и удачи!
Спасибо , Вам Антон, от подруги внучатого племянника вашего друга, буду делать!
Лол😁
После одной минуты упражнений на стуле чувствую мышцы спины! Потрясающе. Притом, неспортивной себя не назову Много хожу, плаваю. В йоге есть это упражнение, сидя на полу, в, так называемой, скрутке. Но, часто, правильную технику выдержать сложно, из-за завала корпуса назад. Со стулом идеально. Спасибо!
Благодарю, Вас за вашу Школу Жизни. До новых уроков :)
Рада , что нашла ваш сайт. Вы классный. Дай Бог Вам здоровья и счастья.
Благодарю и принимаю во Благо! Счастья вам и крепкого здоровья при долгой жизни!
Благодарю вас за просветительскую работу Антон.
Антон большое спасибо за Ваш труд!!!! Вы из малых профисионалов кто все подробно и по шогово делитесь с нами!!!! А давайте нашего" товарища "скелетика назовём Петя 😜
А давайте скелета назовем Анна 🙂
@@MACTEPCKA9I_HA_MUHUMAJIKAX Ну, если по шОгово, то можно и Анной назвать.
Профессионалов , пошагово
Антон, вы классный!
Недавно познакомилась с вашими видео и теперь смотрю с удовольствием!
Да, прямо голова разболелась уже от представления о сручивании. ЛФК в детстве и юности годами как вспомню, так вздогну. То автору такой комплимент, фигура после упражений классная развилась.
благодарю, отличное объяснение и упражнения! Мне важно понимать что я делаю и зачем, у вас все доступно и наглядно.
Спать надо на твердой постели . Моя одноклассница была сутулой . Им посоветовали ложить ее на твердую постель . Она спала на сундуке . Ей это помогло и теперь она ровненькая и стройненькая . Начинать исправлять надо с самого детства . И еще , наши бабушки и мы кутали своих детей в пеленку не просто так солдатиком . Это делалось для правильного формирования осанки ребенка и выравнивания ног . Поэтому дети были стройными и здоровыми . Да и спали дети лучше закутанные потому как во сне вздрагивая просыпались , а закутанные спали спокойно . Так что не забывайте традиций наших бабушек и дедушек ! Помните они знают многое полезное и нужное ! Всем здравия и долгих лет жизни . И еще вспомнила как в школах девушек заставляли сидеть прямо и носить на голове книгу для равновессия . Вот так вот .Благодарю !
Спасибо большое!!! Всё просто, понятно и с юмором. Вы супер!!!
Антон, благодарю! Очень эффективные упражнения!
Антон, Антошенька, свет в оконце, что бы мы горемычные без Вас делали! Спасибо, Доктор! Обнимаю ♥
Очень профессионально . Доктор Асс . Браво
5:25 упражнение
7:34 упражнение 2
Доброго утра.Да Антон ,первое упражнение да и второе пока с усилием даётся.Спасибо.
Спасибо!!! Очень хорошие упражнения.
Спасибо,доктор. Я сплю в таком положении. Может нельзя,но мне удобно. Ноги на боку, а спина прямо.
БлагоДарю!
Я в шоке, всё про меня. Я и не задумывалась, почему я не поворотливая такая у меня всегда боковые мышцы укорочены. А я на столько горбатая, что локтями всегда удоряюсь об косяки 😃 мне 40 и не один врач ни в России и не здесь в Германии такие упражнения не показывал.
И спасибо за упражнения на шею , делаю каждый день и не могу поверить , что мои боли там уходят🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Вы так серьезно всё рассказываете, но мне почему-то хочется любу давить 😁
Огромное спасибо за твой труд.дорооой юморист
Смотрю все видео. Спасибо за информацию❤❤❤❤
Благодарю за упражнения ,постараюсь их делать
У любителей спать на боку, тоже плечи смещаются вперёд.
Антон,спасибо вам огромное!!
Вы очень нужное дело делаете..
Людям невозможно попасть к такому специалисту...вот и ходят кривые
Спасибо, всё гениальное просто
Благодарю. Я вас обожаю.
👍👍👍Спасибо вам большое 💪🤝
Благодарю Вас, Антон!
Вы классный! Хотела попробовать, но оказалось, когда занимаешься консервированием на зиму, никак не получается, тело снова возвращается к привычной сутулости. Опыт многогодовой пока не победила. Но, ролики ваши всегда в копилке☝🏻🤓
Огонь! Стала делать сразу же. Люблю, когда на одно усилие две пользы)))
Спасибо за классные упражнения Вам и тому внуку
Полезно, спасибо за разборы. Не слышала нигде эти истории. Круто.
Спасибо большое!!! Моя тема!
Спасибо за упражнения, очень эффективные.
Как раз меня касается. Стаж сутулости -больше 50 лет.
Я очень вдячна! И не очень сложное, для выполнения!!!!