😓MI EXPERIENCIA HACIENDO EL ENTRENO DE JAKOB INGEBRITSEN 🤯

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 34

  • @jmptrailrunner
    @jmptrailrunner ปีที่แล้ว +2

    Berlín 🎉🎉🎉🎉 grande Roger!! Video cada día capo!

    • @RogerSans
      @RogerSans  ปีที่แล้ว

      ✊✊ le vamos a dar gas!!

  • @juliandavid8762
    @juliandavid8762 4 หลายเดือนก่อน +1

    Buen Video.

    • @RogerSans
      @RogerSans  4 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias!! ☺️

  • @migueljaramillo1881
    @migueljaramillo1881 ปีที่แล้ว +1

    Éxito en Berlín 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

    • @RogerSans
      @RogerSans  ปีที่แล้ว

      muchas muchas gracias!!!

  • @JMusicProducer21
    @JMusicProducer21 9 วันที่ผ่านมา

    Amigo una pregunta los 10 km los lunes q tiempo puedo hacer esta bien entre 37 minutos ah 40 minutos

  • @tutorialesvirtuales
    @tutorialesvirtuales ปีที่แล้ว +1

    Roger, que Reloj usas Para tu entrenamientos ? Gracias...

    • @RogerSans
      @RogerSans  ปีที่แล้ว

      El Polar Grit X

  • @gavyrunrunner8007
    @gavyrunrunner8007 ปีที่แล้ว +1

    El 2 de abril está los 21k de Berlín 😉

    • @RogerSans
      @RogerSans  ปีที่แล้ว

      Jejej 🫣 estar atentos!!

  • @pacogomez8678
    @pacogomez8678 ปีที่แล้ว +2

    media maraton berlin

  • @abigailmontanolappalainen5312
    @abigailmontanolappalainen5312 ปีที่แล้ว +1

    🎉

  • @josemanuelfresnedoburgos7309
    @josemanuelfresnedoburgos7309 ปีที่แล้ว +1

    Berlín ...

    • @RogerSans
      @RogerSans  ปีที่แล้ว +1

      🫣

    • @josemanuelfresnedoburgos7309
      @josemanuelfresnedoburgos7309 ปีที่แล้ว

      @@RogerSans yo he corrido y está muy bien ... correr con 35.000 personas impresiona .. buena media no tan llana como se ve en la tele en la maratón pero muuuuuuy rápida!!!

  • @YolaMJ
    @YolaMJ ปีที่แล้ว +2

    TRIUNFA en Berlin 🇩🇪🏅💪🏻
    Disfruta cada km, siéntete afortunado y comparte tu experiencia creando ejemplo🫡 VAMOOOOOOOOSSSSSSS

    • @RogerSans
      @RogerSans  ปีที่แล้ว +1

      Muchas muchas gracias!!!

  • @mayteveraparra30
    @mayteveraparra30 ปีที่แล้ว

    Buenas!! Ese tipo de entrenamiento es aplicable al trail Running? Gracias

    • @RogerSans
      @RogerSans  ปีที่แล้ว +1

      siip!! al fin en trail running el aeróbico será muy improtant!!

  • @migueltejeda444
    @migueltejeda444 ปีที่แล้ว +1

    Jajaja...Berlin🎉🎉🎉.... El año pasado estuve allí corriendo...suerte allí...

    • @RogerSans
      @RogerSans  ปีที่แล้ว

      que guay!! Es chula?? hay mucha gente no???

    • @migueltejeda444
      @migueltejeda444 ปีที่แล้ว +1

      @@RogerSans si es muy chula, tampoco es q yo haya corrido muchas, pero tanto la salida, como al final cuando pasas por la puerta de Brandeburgo es espectacular... suerte...

    • @RogerSans
      @RogerSans  ปีที่แล้ว +1

      Ostras fue espectacular

  • @PabloRuning
    @PabloRuning ปีที่แล้ว +1

    🔥🔥🚀🚀🚀👌

  • @enricalasa208
    @enricalasa208 ปีที่แล้ว +1

    A Praga!!!

  • @javieralvarezariasdevelasc5157
    @javieralvarezariasdevelasc5157 ปีที่แล้ว +2

    SUERTE EN BERLIN ¡¡¡¡¡ Bajarás SEGURO de 1 h, 7 minutos.

    • @RogerSans
      @RogerSans  ปีที่แล้ว

      Jeje muchas gracias! Estar atentos a mi canal 💪

  • @ferrannorberto185
    @ferrannorberto185 ปีที่แล้ว +1

    Huele a Berlín! 😂

    • @RogerSans
      @RogerSans  ปีที่แล้ว +1

      🤣🤣 huele bien he… 💪