Pacing: So trainierst du richtig mit deinem Wattmesser
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- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024
- Guckst du beim Radfahren noch auf deinen Schnitt oder fährst du schon nach Leistung?
Studien haben gezeigt: Beim Radfahren im Triathlon kommt es auf ein gleichmäßiges Pacing an, damit die Laufleistung nicht leidet.
Im Video erkläre ich dir, warum das so ist und wie du sinnvoll mit einem Wattmesser trainierst.
Viel Spaß beim Anschauen.
Wenn‘s dir gefallen hat, freue ich mich über ein Däumchen...
Im Video: Dipl.-Sportwissenschaftler Jörg Birkel (DSHS) // Triathlon & Schwimm-Coach by Jorge sports & travel
Infos: jorge-sports.c...
