1.Remolacha .2.Zanahoria 3 Te Verde 4 . Brócoli y crucíferas 5 .Manzanas 6.Limones 7 .Rúcula y hojas verdes crudas .Gracias por la información y las explicaciones.
Hace un año mi higado salio en la ecografia con muchas calcificaciones. Eso son cicatrices imagino. No me lo dijo el especialista, solo que era similar al higado graso. En el 2019,lo tenia sano y despues me he vacunado de todo y tomado medicinas fuertes. No sé si tendre posibilidad de mejora, no consegui hasta el año cita con un especialista. Me veo casi todos tus programas porque empece a hacer deporte e intento cuidar mi alimentacion. muchas gracias
Infusión de manzanilla con unas gotas de limón y un poco de jengibre parece ser muy bueno para limpiar el hígado, yo lo hago casi todas las noches, muchas gracias por la información Mónica
Buenísima la pedagogía acerca de las funciones del hígado; no TODOS saben tan valiosa información. Así se crea conciencia en el público general para cuidar atraves de la alimentación nuestro hígado y en general, toda nuestra salud. Mil gracias dra Mónica.
Mónica quisiera preguntarte por el aceite de oliva virgen extra que no figura en la lista. Así como es beneficioso para limpiar de grasas malas nuestras arterias, cómo funciona en relación a nuestro hígado? Gracias. Saludos afectuosos desde Argentina.
Me encanta tu trabajo y la seriedad con que informas a tanto público ávido de mejorar su salud. Lo único que le pediría es que pudiera agregar sugerencias respecto de las cantidades máximas diarias, puesto que, por ejemplo, mencionar TE VERDE como muy recomendable puede ser PELIGROSO, dado que hay quienes tomarán 4 o 5 tazas pensando en sus beneficios y... lamentablemente HAY constatación de la HEPATOTOXICIDAD del famoso TE VERDE.😏Saludos desde Argentina
Eso ya va en el razocinio de cada persona, hasta lo mejor es malo en exceso, las medidas las ponemos cada uno y con las explicaciones que da Mónica,,,, está fácil.
Claro que me gustó. Excelente. Siempre veo tus videos... Ayúdame en lo siguiente : preparé un yogurt. No lo he tomado porque me quedo líquido y amargo. Antes de hacerlo, el yogurt natural que compre, lo saque del refrigerador y espere que se pusiera a temperatura ambiente. Total, que cuando lo fui a destapar la tapita con que los cubren estaba abombada. Pero, lo abrí y se veia bien. Después de prepararlo, al otro dia cuando lo saque y lo probé estaba como te dije antes . Crees tu que lo debo botar.??? En espera de pronta respuesta. Gracias. Saludos
1.Remolacha .2.Zanahoria 3 Te Verde 4 . Brócoli y crucíferas 5 .Manzanas 6.Limones 7 .Rúcula y hojas verdes crudas .Gracias por la información y las explicaciones.
Muy interesante, Gracias
Me parece muy interesante tus explicaciones 😂😊
Agradezco su clase sobre los alimentos que nos ayudan a nuestro cuerpo muy agradecida primera vez que la escucho gracias
6:20 🎉
Alimentos:
Remolacha,
Zanahoria,
Té verde,
Brócoli,
Manzana,
Limón y zumo de él,
Rúcula y todas las hojas verdes crudas.
Gracias Mónica.
Gracias Monica. 4:51
El hígado es un héroe.Cuidemos de él
Gracias!
Me gusta mucho la manera tan didactica de explicarlo... me recuerda a la serie d dibujos animados de los años 80 "la vida es así".
Feliz 2025
Hace un año mi higado salio en la ecografia con muchas calcificaciones. Eso son cicatrices imagino. No me lo dijo el especialista, solo que era similar al higado graso. En el 2019,lo tenia sano y despues me he vacunado de todo y tomado medicinas fuertes. No sé si tendre posibilidad de mejora, no consegui hasta el año cita con un especialista. Me veo casi todos tus programas porque empece a hacer deporte e intento cuidar mi alimentacion. muchas gracias
Infusión de manzanilla con unas gotas de limón y un poco de jengibre parece ser muy bueno para limpiar el hígado, yo lo hago casi todas las noches, muchas gracias por la información Mónica
Buenísima la pedagogía acerca de las funciones del hígado; no TODOS saben tan valiosa información. Así se crea conciencia en el público general para cuidar atraves de la alimentación nuestro hígado y en general, toda nuestra salud. Mil gracias dra Mónica.
Muy instructivo gracias
Mónica quisiera preguntarte por el aceite de oliva virgen extra que no figura en la lista. Así como es beneficioso para limpiar de grasas malas nuestras arterias, cómo funciona en relación a nuestro hígado? Gracias. Saludos afectuosos desde Argentina.
Muchísimas gracias Mónica....me encantan tus vídeos , aprendo mucho con ellos ...
Buenos días ☀️
Las hojas verdes solamente en¿crudo? ¿Si se le da un pequeño hervor ya no es correcto?
Gracias 🫂
Me encanta tu trabajo y la seriedad con que informas a tanto público ávido de mejorar su salud. Lo único que le pediría es que pudiera agregar sugerencias respecto de las cantidades máximas diarias, puesto que, por ejemplo, mencionar TE VERDE como muy recomendable puede ser PELIGROSO, dado que hay quienes tomarán 4 o 5 tazas pensando en sus beneficios y... lamentablemente HAY constatación de la HEPATOTOXICIDAD del famoso TE VERDE.😏Saludos desde Argentina
Eso ya va en el razocinio de cada persona, hasta lo mejor es malo en exceso, las medidas las ponemos cada uno y con las explicaciones que da Mónica,,,, está fácil.
La.remolacha.cruda o.cocida mejor?
Muy interesante información!! Muchas gracias ❤
Muchas grasias por tan importante informacion como todo lo que nos a enseñado un abrazo desde🇨🇱🍀🌾
Muchas gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Me han detectado una arritmia que me aconsejarías de alimentación GRACIAS
Gracias me gusta mucho muy interesante muchas gracias ❤
❤ Gracias Doctora sus explicaciones son interesantes ❤
Y Monica qué hay de los oxalatos en las verduras de hojas verdes?
Tiene vídeos en donde habla de ello,buscalos.
Gracias por las clases de hoy.
Tiene los mismos beneficios cocidos que crudos ??? Gracias 😊
Estupendo vídeo
Me encantó el contenido y la claridad de la presentación. Muchas gracias.
Gracias por tus enseñanzas!,tan agradable.Bensiciones!❤(desde ciudad de Santa Fe,Argentina(.
Muchas gracias. Muy interesante
Lo has explicado PERFECTO
gracias ❤❤❤❤❤❤😂😂❤❤❤❤❤
EXCELENTE FORMATO DE EXPOSICIÓN. MUY UTIL!!!!!!!!!!! GRACIAS MONICA
Excelente info!!!
Podría hablar de los oxalatos en riñón? La dieta me saca las hojas verdes uvas remolacha ,zanahoria y frutos secos .
Claro que me gustó. Excelente. Siempre veo tus videos...
Ayúdame en lo siguiente : preparé un yogurt. No lo he tomado porque me quedo líquido y amargo. Antes de hacerlo, el yogurt natural que compre, lo saque del refrigerador y espere que se pusiera a temperatura ambiente. Total, que cuando lo fui a destapar la tapita con que los cubren estaba abombada. Pero, lo abrí y se veia bien. Después de prepararlo, al otro dia cuando lo saque y lo probé estaba como te dije antes . Crees tu que lo debo botar.???
En espera de pronta respuesta. Gracias. Saludos
Óóóóoopo😂❤😊
Gracias.gracias gracias 😘🇦🇷
¡muchas gracias Monica!
¿Por qué medio puedo hacerle una consulta sobre la ingesta de te?
Muchas gracias, buenísima información!!
Muy buenas todas tus recomendaciones intento seguirlas
Gracias Mónica, te sigo siempre 👏🏻
¡Gracias! 👏🏻 ⚔️ 💪🏻
Importante información, muchas gracias 👍
Me gustan mucho tus ensenianzas. Muchas gracia
Para que Los vegetales tenga mejor efecto se recomienda en crudo o cocida?, Ya que las hojas se consumen en crudo , sera también los vegetales,?
Muy interesante
Muchas gracias!!
Gracias
Excelentes consejos y muy clara la explicación del contenido muchas gracias
Muchas gracias
Estas recomendaciones sirven si hay cancer en el higado?
6:20
🇪🇸💪👌👌👏👏👏👏👏
Me pregunto si la manzana cocinada pierde parte de sus beneficios 🤔
Las alcachofas son pura medicina natural para el hígado.
Disculpa cómo se prepara la alcachofa me puede decir por favor
@sofiabarrera5281 bueno, sería un poquito largo por aquí. Pero te recomiendo hacerlas en el horno, con sal y aceite de oliva.
@@xell1969 a muy bien por cuanto tiempo se comen y cuantas veces al día
Como se deben comer la remolacha y zanahorias
Remolacha cocida y zanahoria cocida o cruda, asi lo hago yo
Remolacha cocida zanahoria cocida o cruda asi lo hago yo
Valla al punto
Si se tiene el Colón irritable no se puede comer lo que dice.
Demasiada informacion, 🥴😅
Toda esa información este demás,no cree?
No
No
No la escuché y .
De otra manera convertirse este video muy tedioso!
Muy bueno. Muchas gracias.
Gracias 😊
Gracias genial gracias ❤