Укрепляемся - короткая йога для тренировки силы во всем теле

Важный аспект здорового тела - его сила. Сегодня делаем короткий комплекс на укрепление всего тела
Мой канал о путешествиях с короткими видео
/ @yogactivelife-travel
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yogactivelife/donate
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
🕉 Наш уникальный Намасте-бокс с моим авторским курсом по йоге:
www.wildberries.ru/catalog/18...
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@user-jw5ee9yq9e]

Шикарно! Для ситуаций, когда ну совсем нет времени:) всё равно Наталья стимулирует к занятиям!!!! Огромное спасибо!

[@user-lv2ci2mj4m]

Шикарная практика. Моментально даёт энергию, как будто пружинка взводится внутри!

[@user-qj1mw5cx7s]

Наталья, благлдарю за эту практику!😊

[@English_with_Alina]

Благодарю за этот прекрасный подарок! Всем ❤

[@user-tt2wb8vf5c]

Спасибо большое, Наталья! Обожаю ваши практики 🙏❤

[@juliaz6886]

Благодарю вас 🙏🏻Вы прям притягиваете нас к вашим практикам 🌺

[@user-ie7rx1cw3v]

Замечательная практика, для активного дня)) Благодарю Натали)

[@user-fy5vz5xd9z]

Благодаря за прекрасную короткую практику

[@nastasiiazhukovskaya]

Благодарю за практику, то, что нужно❤

[@user-tf3mr7wf1i]

Очень здорово,что вы стали добавлять индийскую музыку ❤ спасибо!!

[@sofyasoboleva]

Спасибо за практику 😊

[@annav9581]

Благодарю! Прекрасная практика!

[@user-tv5mf7vj9l]

Отличная практика! Благодарю ❤

[@AleksAiAlena]

Недавно открыла для себя Ваши занятия😊 с первого видео❤ спасибо за очередную практику!☀️

[@user-mh4sd8pr6t]

Очень здорово! Спасибо!!!

[@magicfamily4296]

Супер! Благодарю ❤

[@olgad2796]

Благодарю,Наталья ,за бодрую практику,люблю такие активные с утра жаль маловато добавила 30 приседании, и отжимания,жду новых практик с тобой ,до встречи на коврике❤❤❤

[@user-ww9tp5wg6r]

Как всегда великолепно❤благодарю за практику❤

[@user-co5jw3zo1v]

Благодарю ❤

[@user-cs6xu5qv7n]

❤❤❤❤ Благодарю!!!

[@elenzveg3109]

Благодарю от ❤

[@user-mp9ik2nw1w]

Спасибо! ❤Немного тяжеловато, но тело хорошо поработало. Совместила с мягкой растяжкой. Самое то 👍

[@oksanasolopova9740]

Энергично с утра❤❤❤❤

[@user-nx5hr5pn1d]

Отличная практика! Спасибо

[@veratrendy4212]

Спасибо за практику❤

[@galinalebedeva5637]

Активненько, супер!) Спасибо, Наталья!)❤

[@user-cb1og1gb7p]

Спасибо, отличная практика ❤

[@spot1761]

❤❤❤спасибо за волшебные практики

[@mcmurphy81]

Бодрит ❤ спасибо

[@natalyak6415]

Спасибо ❤

[@hannahryzunova5084]

Супер! Спасибо)

[@user-xh9gt1tl2q]

Дякую ❤

[@user-pb2cm6jb3m]

Классно и всё в темпе

[@user-bo9rs8ou6w]

Ой, как круто для нуляшек, как я)) Время пролетело фуухх... Пошла делать еще любимую растяжку на все тело😍

[@piligrim1225]

❤

[@user-jw4ri7be6v]

💪👍👏🔥

[@user-nt9qz8uu7h]

Спасибо большое, Наталья! Столько силы и бодрости в такой небольшой практике ❤️❤️❤️

[@user-vk3pv7tw8v]

Благодарю❤❤❤