30 Phút Yoga buổi sáng - thư giãn và đánh thức năng lượng cho ngày mới | tập yoga tại nhà |Yogi Mom
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ค. 2019
- ⭐ Bài tập yoga buổi sáng tại nhà 30 Phút
✅ Chú trọng vào hơi thở bụng, sâu và đều
✅ Giúp bạn đánh thức lại năng lượng sau giấc ngủ dài
✅ Khởi động và làm nóng lại toàn thân cho một ngày mới.
✅ Hoàn toàn phù hợp cho những bạn mới tập yoga, hoặc chưa bao giờ tập Yoga
Đừng quên bấm THEO DÕI màu đỏ ở trên kênh TH-cam của Yogi Travel VN để cập nhật các bài tập mới nhất hàng tuần nhé.
----
🌸Mình là Thương, mình đang sống ở Hội An, mình dạy yoga và homeschool con trai của mình, xem blog để chia sẽ cùng mình nhé : www.yogimomvn.com/
🌸 Xem thêm các khóa học Yoga với Thương và Yogi Mom tại: www.yogimomvn.com/
- Khoá học Yoga Bầu: www.yogimomvn.com/khoa-hoc-yo...
- Lớp Yoga online mỗi ngày: www.yogimomvn.com/lopyogamoingay
- Khoá học Yoga phục hồi sau sinh: www.yogimomvn.com/yoga-phuc-h...
☘️ Theo dõi các kênh khác của Yogi Mom
- Facebook: / yogimombythuongbien
- Instagram: / yogimombythuongbien - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Cảm ơn cô giáo yêu vì bài tập sáng hôm nay ❤
Chúc cô giáo một ngày vui tràn đầy năng lượng ❤
Cam on thuong .bai tap rat hay.
Cảm ơn bạn, bài tập phối hop rất hay. Mình thấy sảng khoái sau khi tập xong.
cam on ban, bai tap tuy nhe nhang nhung rat hieu qua.
Cảm ơn bạn nhiều
Cảm ơn cô nhiều lắm.
Clip đa dạng,giọng nói nhẹ nhàng
Chưa bao giờ e duy trì thói quen tập yoga lâu như vậy
Cảm ơn chị rất nhiều
Cám ơn em nhiều, nhờ em chia sẽ dùm cho mọi người tập với nhé. Chúc em tập tốt!
Cảm ơn chị, bài tập rất tuyệt
Cám ơn chị! Bài này thư giãn tuyệt quá!
Cám ơn em 🙏
Bài tập rất hay. Cảm ơn bạn
Thanks bạn :) 🙏
Chị rất thích các bài tập của em.
Cám ơn chị, chúc chị tập tốt nhé
Cảm ơn bạn đã day mình tập yoga
Chúc bạn tập tốt nhé! 🙏❤️
Cảm ơn chị bài tập hiệu quả lắm ạ
😍💕
Mình thích các bài tập của bạn và thích cả view phòng tập của bạn
Cám ơn bạn! 🙏
Cô giáo hay lắm
Cám ơn bạn nhiều!
Minh thay nhung clip sau ban day rất ok.ban bt biến thể đông tác cho nguoi tap thích thu hơn van la chao mắt troi. Nhung vong 1 la chiến binh 1 .vong 2 la chiến binh 2. Minh rất thích vi no không nham chan . Va đã biệt giong ban rất dễ nghe va lớn
Cám ơn bạn nhé!
@@YogiMom cô giáo cho m hỏi m tập động tác chân sau khuỵ gội thì m bị đau đầu gối ..cô giáo có cách nào giúp m khắc phục ko cô giáo??m cám ơn
@@khanhminh7173 Nếu do cấn cái nền nhà, hoặc do cái thảm mỏng quá thì chị lấy thêm cái gối mỏng để chèn vô, với khi nào tới chống gối thì lắc lắc tìm vị trí phù hợp cho đầu gối rồi hãy tập nha chị. Còn nếu do khớp gối đau, hay thiếu chất nhờn thì phải bổ sung thuốc với khám bác sĩ nha, hồi xưa lúc chạy bộ nhiều em hay ăn thêm đậu bắp làm tăng độ nhờn cho khớp á, chị thử coi nhé!
@@YogiMom mình cám ơn cô giáo nhiều nhé
🌸 Xem thêm các khóa học Yoga với Thương và Yogi Mom tại: www.yogimomvn.com/
- Khoá học Yoga Bầu: www.yogimomvn.com/khoa-hoc-yoga-thien-cho-me-bau
- Lớp Yoga online mỗi ngày: www.yogimomvn.com/lopyogamoingay
- Khoá học Yoga phục hồi sau sinh: www.yogimomvn.com/yoga-phuc-hoi-sau-sinh
☘ Theo dõi các kênh khác của Yogi Mom
- Facebook: facebook.com/yogimombythuongbien
- Instagram: instagram.com/yogimombythuongbien/
c hơi bị giãn tĩnh mạch tập bài này có đc ko em ?
Tuỳ vào mức độ nặng nhẹ, nghiêm trọng của chị nữa ah, nhưng em nghĩ bài này chị tập được ah, không quá sức và ko dùng lực nhiều!
hi chị, chị cho e hỏi thảm tập của chị hãng nào đc k ah?
Hi bạn, Cái thảm trên video là thảm của Thái Lan đó bạn
@@YogiMom em cảm ơn c