Yoga détox: Ventre plat et abdominaux (tous niveaux)
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- เผยแพร่เมื่อ 29 มิ.ย. 2017
- Renforcer ses abdominaux, tonifier son ventre pour se sculpter une belle silhouette.
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super séance, trop intensive pour moi, surtout pour les hanches, j ai adapté 🎉
Parfait
Une séance que j'ai redécouverte avec beaucoup de plaisir car j'ai pu constater mes progrès ! 🙏💞
Bravo Sandrine 👏
Merci. à mon humble avis, la meilleure pratique de yoga du web :) equilibré, varié, le chat trop mignong...on se sent mieux après
Merci Faiza, tu es trop gentille 🙏.
Merci beaucoup Delphine pour cette nouvelle séances que je viens de découvrir ❤😊
Avec plaisir 😊; cette séance à déjà quelques années mais elle est toujours d'actualité !
Et bien j'ai un peu souffert sur cette séance d'abdos par rapport à d'autres que tu propose, et j'avoue avoir été un peu frustré à ne pas bien réussir certaines postures, mais j'ai tenu jusqu'à la fin de la séance, heureusement il y avait 2 poses de l'enfant . Merci tout de même Delphine et bon samedi.
Bravo Marie Laure d'être allée au bout de la séance
Coucou Delphine je viens de faire la séance waouh bien intensive mais je vois les effets de jour en jour de ma pratique yoga.
Merci infiniment.
Namasté
oh je suis contente 😊; merci Sandy pour ton retour !
Super séance bien challengeante 😊 merci Delphine ça donne envie de la retenter plus tard pour voir les progrès ✨
J'ai testé cette séance ce matin, je suis très contente! C'est la première fois que je me sens aussi souple sur les étirements de la fin de séance! merci !
Bravo Sara ✌️
Merci Delphine
Avec plaisir 😊
Non seulement on travaille bien nos abdos mais en plus les postures sont trop belles et ça fait du bien au moral 🌞 pleine d'énergie après cette séance même en fin de journée Merci !
Merci Bérénice pour ta bienveillance 🙏, douce soirée 🌙
Sacrée séance Delphine ! Merci
Ha ha merci Claire pour ton retour !
Une petite pause qui fait du bien !
Coucou Céline, je suis en train de finaliser une séance sur ce sujet pour le mois de novembre. J'espère qu'elle te plaira !
@@delphinemarieyoga J'en suis certaine 🧡!
Je découvre cette séance... Top.. aujourd'hui je souhaitais travailler mes abdos.. c est fait..😉
Mon ventre gargouille lol
Merci Delphine
😍 merci Catherine !
Cool cette petite seance😅
Merci 🙏
Alala moi qui t aimais tant 🤣 belle séance ! Mes abdos te disent 🙏
Tu as bien "travaillé" :)
@@delphinemarieyoga un grand merci ! Ce soir je me contente d une méditation ! Merci à toi tu me boostes et tu me rends fière de moi ! C’est un plaisir de travailler avec toi , j espère que tous mes commentaires t amènent des vues +++😘
TOUJOURS TOP 👌👌👍👍mais hardue😅😅😅😅 UNGRAND MERCI!!!
ha ha bravo à toi d'avoir relevé le challenge !
Outch. Je savais mes abdos cachés loin de puis ma 1e grossesse mais les 3 autres les ont fait disparaître et je ne suis jamais vraiment allée les rechercher. Et avec les années, ça empire.
Et bien cette séance me donne une claque.
Heu, merci?
😩🙏🏼
Si ca peut te rassurer, cette séance me ferait mal aussi si je la refaisais! Il faudrait que j'en tourne un peu plus souvent des routines abdos / renforcement! Allez pour le mois prochain je le mets au programme! Peut être même en focus du mois avant l'été tiens!
Des abdos solides c'est le remède anti mal de dos pour moi :)!
Merci Delphine
Avec plaisir Brigitte 👌