15 minutes de yoga | Abdos - Ventre plat |

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
  • Un cours de yoga pour avoir le ventre plat en travaillant les abdos. Cette séance rapide mais intense vous fera pratiquer en profondeur avec des mouvements simples et très efficaces.
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ความคิดเห็น • 6

  • @carmengosselin9198
    @carmengosselin9198 ปีที่แล้ว

    Super séance qui fait du bien. Merci beaucoup de partager.

  • @patriciaballereau206
    @patriciaballereau206 ปีที่แล้ว

    Whaoo🎉ça fait mal au dos ! Merci Julie 🙏🙏🙏

  • @melodiedomine4985
    @melodiedomine4985 2 ปีที่แล้ว

    Nickel j'adore, pas trop difficile et en même temps ça fait quand même travailler les abdos on le ressens très bien 😁💪❤

  • @mariececileronel7577
    @mariececileronel7577 2 ปีที่แล้ว

    Merci. Tonique mais agréable !

  • @justinepicard6833
    @justinepicard6833 2 ปีที่แล้ว

    Ça fait tellement de bien 😌

  • @sabined.6659
    @sabined.6659 2 ปีที่แล้ว

    Super, merci!