Precisando de um plano de alimentação para secar gordura ou ganhar massa magra? 🤳Lancei meus 2 desafios em forma de aplicativo pra você começar quando quiser! 1- Desafio 6 Semanas Para Secar Gordura e Perder Barriga: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-emagrecimento/ 2- Desafio 8 Semanas Para Ganhar Massa Muscular de Forma Natural: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-massa/ 💪👉Escolha seu objetivo atual e veja como alcançar seus resultados através do desafio certo para você! Muitos outros participantes já usaram estes desafios para secar gordura ou ganhar massa muscular de forma natural! Coloquei fotos deles nos sites acima, confira!
Geovana Guido eu amo seus conhecimentos sobre saúde eu vivo na Itália é aqui não tem muito cultura de suplementar eu tenho diabete tipo 1 e estava com a vitamina d3 estava 14 e o meu Diabetologista disse que todo mundo está deficiente e não deu importância fiquei muito triste com isso Giovana
Giovana Guido tomar o COMPLEXO B em jejum? Isso não iria agredir ao estômago (tenho estômago sensível )? Como frutas(mamão e banana) no café da manhã com tapioca só a massa ou pão 🥖 com manteiga e uma caneca de café com leite(mais leite do que café),o café não seria prejudicial ao complexo B? Eu como metade do almoço e tomo o complexo B depois sigo com o restante da comida,isso é bom,é correto? Almoço 13h.
Edinalva Lúcia Rafael da Costa não fique triste,compre a vitamina D e tome por conta própria,quem mora em lugar com pouco sol ou fica muito tempo em ambiente fechado geralmente fica com a D baixa sim,minha mãe é diabética e toma a vitamina D prescrita pelo médico,ela toma Addera, minha médica também me prescreveu o Addera 10.000UI pra eu tomar um por semana,a caixa vem com 4 cápsula gelatinosa. Eu vi um médico aqui no TH-cam falando que diabéticos tem que tomar vitamina D, nossa D tem que estar acima de 30. Busque mais informações aqui no TH-cam,eu indico o Dr Fernando Lemos,Dr Dayan Siebra,Dra Ingrid Serafim,o meu queridinho é Dr Fernando Lemos,ele é muito coerente e vai direto ao ponto.
🙋eu sou a velhinha de 61 anos com corpinho de 49 e que malha e faz dieta durante uma vida. Não sinto uma dor de cabeça e tenho disposição que muita garota nova não tem. 💪🤸🧘🏋️💪
Giovana, sou cabeleireira, trabalho com "pessoas", infelizmente muita gente pense a mesma coisa que esse rapaz desse comentário lamentável.....mas, temos o livre arbítrio. Também penso como você: VOU ser uma senhora marombeira sim, não só pela estética, quero continuar sendo ÚTIL a minha família e pessoas que precisarem de mim, não quero ser um peso na vida de ninguém. Quero energia, saúde, força, etc...tenho 42...quase 43, tenho o dobro de energia do que minhas duas filhas juntas..kkk. Que na quarentena, morrem de preguiça. Uma tem 24 a outra fará 18 agora dia 08/05. Lamento por aqueles que não pensam no futuro, não se preocupam em envelhecer com muita saúde, mas, estou fazendo minha parte! Bjs e obrigada!
Oi linda! Exatamente isso, temos livre arbítrio e somos mto felizes com nossas escolhas né! KKK, bota essas filhotas para fazerem exercício e dieta pq elas estão mto novas para terem essa preguiça toda, rs. bjs e uma vida longa e saudável para vcs. Bjs
Menina não te conto já contando, eu fiz uma dieta tão mas tão radical por conta de problema e saude que me acusa dores orriveis no intestino que fiquei com medo de comer, tô com uma anemia uma fraqueza que né dar até falta de ar, andando me arrastando pela casa pq até quando ando de um cômodo a outro já tô morrendo,acho q prejudiquei total os níveis de vitaminas do meu corpo com está dieta restrita. Sentindo muito o coração acelerado tbm ,suor frio dar uma fraqueza um passamento tão grande penso q vou morrer de um Infarto pq o coração dispara e dar aquele passamento aquela falta de ar tô preocupada , voltei a comer feijão e carne de frango ,cArne de boi ainda não tá dando pq sinto muitas dores e desconfortos e muito pigarro quando como , mas tô tentando comer ovo e carne de frango. Enfim passando por uma probelmas de saúde tensos , todo dia penso q vou morrer por conta deste passamento tô com anemia tbm. Orem por mim 🥺. Ah e tô tomando levedura de cerveja todo dia agora 2 a 3 colheres , será que serve para o mesmo propósito q está suplementação quê a moça do vídeo falou para vitamina B? Dizem que levedura de cerveja tem complexo B mas não sei se serve igual
Complexo b me ajudou muito,depois que ganhei meu filho vivia triste,desanimada, amuada,e emagreci muito,mas depois que comecei a tomar complexo b om Buclina sou outra pessoa,estou mais animada,alegre,feliz, consegui engordar 12 kg. Me ajudou demais mesmo
Eu já estou fazendo tratamento há 04 meses , está me fazendo muito bem !😀😀 Não tenho mais dor no corpo , fraqueza , tontura , o funcionamento do intestino tbm melhorou , e às dores no joelho tbm ! Hoje subo e desço escadas sem dor , flexiono os joelhos e não dó !! Muito bom 🤗🤗🤗
Eu sempre comi demais e de uns tempos pra cá meu apetite havia diminuído, depois desse vídeo eu resolvi tomar complexo b e meu apetite voltou a ser o que era antes. Muito feliz por existir uma profissional como você, que traz informações de qualidade
É verdade; eu. Andava com muita tontura Passei a usar o complexo B, estou me sentindo bem melhor. As tonturas acabaram. Pois já tinha usado, gingobiloba, não tinha resolvido. Depois do complexo b, estou. Setenta por cento melhor. Luci
Obrigado doutora, Deus te abençoe. Vou falar para meu médico assistir seus vídeos, ele está precisando aprender. Estou cansado de tomar Glifage, rosuvastatina, vitamina C, D, B6 e B12. Acho que ele estacionou no que aprendeu ha 30 anos na faculdade.
Eu suplemento completo B entre outros e minhas filhas também , suplemento por conta própria depois que comecei seguir seu canal, aqui na minha cidade do interior de Minas Gerais infelizmente os médicos não receitam e até" brigam" quando pedimos.
Estou tomando complexo b todos os dias eu tive uma melhora fantástica na digestão na queda de cabelo me dá energia enfim eu estou outra pessoa graças a Deus e muito bom, a! A memória estou com a memória ótima não esqueço mais das coisas meu raciocínio melhorou drasticamente
Complexo b. Eu já uso o complexo b há muito tempo, foi um médico que passou pra mim tomar, porque olhando os meus exames ele disse que eu estava com stress por isso que eu não conseguia dormir direito à noite e de dia eu ficava com muito sono e eu não acreditei que só uma vitamina fosse resolver o meu problema mais ele estava certo, deu muito certo mesmo então agora eu sempre tomo comprimido por dia. Mais graças ao seu vídeo que fiquei sabendo que eu devo tomar o complexo b pela manhã. Obrigada.
Estou com 64=idade biológica 32=idade Biológica Faço os aeróbicos e anaeróbicos. Suplementação com vitaminas e sais minerais. Jejum Intermitente. Anandamida, serotonina, endorfina, oxitocina, dopamina etc. Top Giovana você é d+ Gio from Brazil!
@@alexaraujo1111 oi Alex, assisti o vídeo do Dr Peter Liu- cure seu intestino irritável... onde ele explica que o ácido fólico e riboflavina, ajudam a regenerar as células, pouco a pouco vai fechando os buracos 🕳 no intestino irritável.. além de outras coisas que ajudarão.. também ele diz que é a prova que com o passar dos meses, ajuda ao cabelo nascer preto e não branco, renova as células.. assiste lá que entenderá melhor. Espero ter ajudado 👍🏽
Ola Geane, também tenho a síndrome do intestino irritavel , aquela que sinto bastante cólica e diarréia. Como vc esta se sentindo tomando complexo B? Aguardo seu retorno obrigada
@@karencastelo8982 Oi Karen, sinto muito 😥🥺que vc tá sofrendo taaantoo😭😭😭😩 eu tinha pesadelos horríveis por causa do intestino irritável e nem falar da dor e como afetava meu dia né 😏😔.. moro em um país que não tinha as dosagens certas prescritas pelo competentíssimo doutor Piter Liu (por favor leia meu comentário resposta acima ao Alex) procure esse vídeo do canal dele.. vc sabe os alimentos que te fazem mal? Tente diminuir ao máximo o consumo deles e fazer o que diz o doutor Liu. Eu consegui comprar on-line e uma pessoa que estava no Brasil vindo pra o país que vivo, trouxe 👏🏼👏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼, com paciência, depois de 2-3 meses, a vit vai fechando os buracos no intestino.. fazem 2 semanas que estou mais tolerante, ontem comi brócoli, couve flor e semana domingo repolho roxo, estou muito feliz 😃 com os testes que tenho feito e realmente comprovado .. mana desejo de coração que te ajudem...
@@geaneoliveira1082 Eu descobri vários alimentos e já cortei muitos deles, e da uma ansiedade danada na gente né e horrível. Muito obrigada Deus te abençoe 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️
Complexo B. Tem uma semana que estou tomando e assistindo o seu vídeo, foi esclarecedor. Observei que o complexo B que comprei não tem esses oito tipos que vc citou. O meu não tem B7, B9 e B12. Sendo assim existe um complexo B mais completo. Obgda pelas preciosas informações. Deus continue te abençoando! 😘
Minha filha tem 14 anos e andava com tontura e com os cabelos caindo muito ,comprei o complexo b .agora ela está muito bem e os cabelos estão crescendo muito 🙌🙌🙌🙌
Oi Giovana foi um prazer imenso ter assistido teu vídeo sobre suplementação do complexo B, tirei muitas dúvidas e apredi muito a respeito. Me encantei com a facilidade que você tem de explicar e esclarecer sobre o assunto., já me inscrevi no seu canal e agradeco pelas informações tão úteis, principalmente na faixa etária, que estou na 3°idade e nescessito de maiores cuidados com a minha saúde. Deus te abençoe, muito obrigado.
Olá boa tarde tudo bem tenho 63anos sou pré diabetica e ipertenso e também tenho depressão. Minha médica me pediu para tomar a vitamina do complexo b porque eu estava com minha pressão ocilando e com a cabeça tonta fraca tô tomando só não falou por quanto tempo obrigada fica com deus
1:15 Vc está coberta de razão e não somente por causa da velhice. Eu mesma comecei a treinar.com 24 anos e hj estou com 37, vejo muita diferença em como me sinto envelhecendo saudável! Sempre tive uma alimentação voltada para o bem estare a promoção da saúde e isso me auxiliou e auxilia muitíssimo, especialmente de 4 anos pra cá que dei à luz a um guerreirinha prematura de 27 semanas e que ficou com seqüelas da prematuridade. Ela ainda não anda e pensa na força que tenho para carrega-la? Além dos exercícios de fisioterapia motora que faço com ela diariamente! Qdo comecei a malhar jamais imaginei que minha memória corporal seria tão útil! Então é isso mesmo que você falou:é triste ver as pessoas pensando que atividade física e alimentação saudável é futilidade.
Olá Giovana, eu tenho 63 anos , tbm adoro uma academia e tomo alguns suplementos. Gostaria de saber o que vc acha do levedo de cerveja em pó, sei que nele ,contem todas as vitaminas do complexo B. Obrigada
G ,eu tava com b12 baixa comprei todo o medicamento prescrito mas tive forte dor de estômago tive que optar pela injeção será q esse complexo b pode causar dor de estômago também , grato bjs
achei legal vc ter feito novamente o vídeo pra ajudar nesse momento. tem muita gente que ignora mesmo, inclusive o complexo B. eu tenho Transt de ansiedade, e desde quando comecei a tomar complexo b e vitamina b12 sublingual, os sintomas diminuiram muito! e disposição melhora muito mesmo. obrigado. grande abraço
Oi Bruno! Sim, sempre pego vídeos antigos do canal que deram boa audiência e faço uma versão nova. Fico mto feliz que as vitaminas do Complexo B te ajudam! Veja tb meus vídeos sobre ansiedade aqui no canal para pegar mais dicas. Bjs
Eu sou nova aqui no canal espero merecer bastante canais com você bom dia querida meu filho usa o complexo b porque tem imunidade baixa ele tem um problemas de respiratórios
Quero ganhar massa muscular pois sou muito magro tomo complexo b ele tem B1,B2,B6, e B3 . Será que ele vai me atrapalhar de engordar??? Tô tomando a 5 dias por favor se alguém pode me informar DEUS abençoe
Oi muito bom esse vídeo, gostei de saber td sobre a vitamina B12, Tira uma dúvida por favor, Então estou tomando Lavitan Senior, e tem 12 vitaminhas uma delas tem a vitamina B12, tem o mesmo efeito tds juntas, ou precisa comprar só o complexo B, para assim ter um complemento melhor, Fico no aguardo, Obrigada 😉
Uma pergunta: Como e se o complexo vitamínico B atua no sistema nervoso e suas atuações no problema sobre neuropatias? Em particular neuropatias periféricas?
SERGIO...deixe de babaquice...eu uso a mais de 20 anos...não ganho nada para orientar outras pessoas...hoje vivo no lit.sul, só de bermuda e sem camisa, tanto inverno como no verão....não pego gripe ou qualquer outra doença há décadas...com 72 anos e ando de Kawazaki Ninja...abraço
Doutora eu tomo ha um ano o complex B ...me sinto ótima e eu era muit o magra e emgodei 8 kilo ameiiiiii ...to lindaaaa ...uma pergunta posso toma pra sempre ou tenho q parar. ..comprei o de farmácia uma caixa vei 50 comprimido eu tomo um por dia .Meu médico passou qundo eu tive dengue .... vou toma mais ou eu paro ...faz mal toma muito tempo ..aguardo resposta sua.o compkex b salvou minha vida 🙏🙏🙏
Olá Giovana tudo bem? Será que poderia me ajudar? Eu vou começar a tomar o complexo B e como tenho sentido meus nervos agitados eu queria saber se posso tomar o nimisulida? Obrigada pela atenção!
Penso que temos que cuidar da nossa saúde, mas não pirar. Eu faço exercícios, procuro me alimentar bem e tomar suplementos, mas se tenho vontade de comer guloseimas eu como mesmo.
ESSA PESSOA QUE VEIO COMENTAR QUE É TRISTE SE PRIVAR DAS COISAS BOA DA VIDA, SÓ TE DIGO UMA COISA, QUERO VER VC COM 80 ANOS SEM PROBLEMAS DE DIABETES, HIPERTENSÃO, PROBLEMA DE CORAÇÃO, NÃO CUIDANDO DA PRÓPRIA SAÚDA, A CONTA CHEGA. CERTÍSSIMA GIOVANA, ADORO SEUS VÍDEOS.
Isso mesmo linda... e digo mais, nem precisa esperar tanto... conheço milhares de pessoas com 40-50-60 que tem mais doenças do que os dedos podem contar... é a triste realidade de quem é relaxado com a saúde a vida toda... Bjss
Obrigado Giovana pela explicação Gostei muito que Jesus te abençoe todas as vezes que eu vou no TH-cam eu te procuro aí eu faço quando eu quero tomar uma vitamina você sempre me dá boa informação
Não, o seu multivitaminico já tem todos os nutrientes necessários, pois tem 100%VD. Não é necessário tomar um suplemento em separado. Lembre-se que tomar muitas vitaminas pode fazer mais mal do que bem.
Oi gi, eu tenho 16 anos e sou magra, peso 43. Mas estou criando "buchinho" kkkkk e pneuzinjo. Será que seu comer pouco eu vou emagrecer? Porque queria perder somente a barriga porque se emagrecer o resto viro um palito kkkkkkk minha barriga ta parecendo de grávida
Linda, a questão não é apenas comer pouco... a questão é mudar os tipos de alimentos e combinações... para perder barriga você precisa mudar o seu jeito de comer e hábitos de vida... além de fazer musculação para evitar ficar magra demais. Veja meus vídeos sobre barriga aqui: th-cam.com/video/ObLGfkBedJg/w-d-xo.html
Sim muitíssimo SAUDÁVEL praticar exercícios. Entretanto o que mais tem nas academias são mulheres FÚTEIS acham que BUNDA é o centro econômico do MUNDO 😂
@@rejanemenezes7362 não,isso é pura vdd queriada,e tbm parece ter uma disputa pra ver quem usa o melhor tênis melhores roupas,queriada todas nos temos bunda,a diferença é o respeito,que no caso temos que ter por nos msm!
Muito obrigada por assistir Ábner ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Sou renal crônica estava tomando complexo B , mas como eu engordei parei de usar.a vitamina é de uso contínuo, o problema é controlar o peso.pois não poso ganhar porquê prejudica mais o problema. Estou em um dilema terrível. Rss
Eu nivaldo gostaria de saber qual é a a porcentagem que devemos tomar da vitamina D. Ou não tem essa porcentagem .eu quero dizer quantas mligramas devemos tomar desse complexoB..tem alguma marca especifica ou não..tem que mandar manipular é melhor manipulado..eu tenho 58 anos tem alguma vitamina melhor para si tomar ou tem que passar no médico antes ou até mesmo fazer exame do que o organismo da gente precisa. O que vc acha em perguntar tdo isso a vc..me de uma resposta..obrigado e uma otima tarde de sábado a vc..obrigado
Boa tarde Giovana amei esse vídeo realmente o complexo b é maravilhoso Tenho fibromialgia a 6 anos e por esses dias comecei a tomar foi ótimo O meu esposo estava com o ciático atacando muito ele começou a tomar o complexo B com o magnesio nunca mais ele teve crises foi muito bom
![ตีสิบเดย์ [FULL] | เปิดใจ "อาจารย์ เบียร์ ฅนตื่นธรรม" นักสนทนาธรรมสายดุดัน!](http://i.ytimg.com/vi/vqaBI_mnoDk/mqdefault.jpg)
Precisando de um plano de alimentação para secar gordura ou ganhar massa magra?
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1- Desafio 6 Semanas Para Secar Gordura e Perder Barriga: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-emagrecimento/
2- Desafio 8 Semanas Para Ganhar Massa Muscular de Forma Natural: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-massa/
💪👉Escolha seu objetivo atual e veja como alcançar seus resultados através do desafio certo para você! Muitos outros participantes já usaram estes desafios para secar gordura ou ganhar massa muscular de forma natural! Coloquei fotos deles nos sites acima, confira!
Geovana Guido eu amo seus conhecimentos sobre saúde eu vivo na Itália é aqui não tem muito cultura de suplementar eu tenho diabete tipo 1 e estava com a vitamina d3 estava 14 e o meu Diabetologista disse que todo mundo está deficiente e não deu importância fiquei muito triste com isso Giovana
Complexo B
Obrigada!! 😍😘
Giovana Guido tomar o COMPLEXO B em jejum? Isso não iria agredir ao estômago (tenho estômago sensível )? Como frutas(mamão e banana) no café da manhã com tapioca só a massa ou pão 🥖 com manteiga e uma caneca de café com leite(mais leite do que café),o café não seria prejudicial ao complexo B? Eu como metade do almoço e tomo o complexo B depois sigo com o restante da comida,isso é bom,é correto? Almoço 13h.
Edinalva Lúcia Rafael da Costa não fique triste,compre a vitamina D e tome por conta própria,quem mora em lugar com pouco sol ou fica muito tempo em ambiente fechado geralmente fica com a D baixa sim,minha mãe é diabética e toma a vitamina D prescrita pelo médico,ela toma Addera, minha médica também me prescreveu o Addera 10.000UI pra eu tomar um por semana,a caixa vem com 4 cápsula gelatinosa. Eu vi um médico aqui no TH-cam falando que diabéticos tem que tomar vitamina D, nossa D tem que estar acima de 30. Busque mais informações aqui no TH-cam,eu indico o Dr Fernando Lemos,Dr Dayan Siebra,Dra Ingrid Serafim,o meu queridinho é Dr Fernando Lemos,ele é muito coerente e vai direto ao ponto.
🙋eu sou a velhinha de 61 anos com corpinho de 49 e que malha e faz dieta durante uma vida. Não sinto uma dor de cabeça e tenho disposição que muita garota nova não tem. 💪🤸🧘🏋️💪
Muito bom linda!!! Arrasou! E ainda tem gente ignorante que vem me dizer que treinar e fazer dieta é perda de tempo... fala sério né!
Parabéns Fátima!!!
Top inspiração
61 é jovem!
Parabéns dona Fátima quero ser assim, como você já comecei a fazer musculação e vou fazer pelo resto da minha vida .
Giovana, sou cabeleireira, trabalho com "pessoas", infelizmente muita gente pense a mesma coisa que esse rapaz desse comentário lamentável.....mas, temos o livre arbítrio. Também penso como você: VOU ser uma senhora marombeira sim, não só pela estética, quero continuar sendo ÚTIL a minha família e pessoas que precisarem de mim, não quero ser um peso na vida de ninguém. Quero energia, saúde, força, etc...tenho 42...quase 43, tenho o dobro de energia do que minhas duas filhas juntas..kkk. Que na quarentena, morrem de preguiça. Uma tem 24 a outra fará 18 agora dia 08/05. Lamento por aqueles que não pensam no futuro, não se preocupam em envelhecer com muita saúde, mas, estou fazendo minha parte! Bjs e obrigada!
Oi linda! Exatamente isso, temos livre arbítrio e somos mto felizes com nossas escolhas né! KKK, bota essas filhotas para fazerem exercício e dieta pq elas estão mto novas para terem essa preguiça toda, rs. bjs e uma vida longa e saudável para vcs. Bjs
@@GiovanaGuidousa estou colocando elas "forçadamente" para treinar...kkk. obrigada ❤️
É são aí mesmo !!!
Vamos malhar pra não dependermos de ninguém !
Muito bom
Menina não te conto já contando, eu fiz uma dieta tão mas tão radical por conta de problema e saude que me acusa dores orriveis no intestino que fiquei com medo de comer, tô com uma anemia uma fraqueza que né dar até falta de ar, andando me arrastando pela casa pq até quando ando de um cômodo a outro já tô morrendo,acho q prejudiquei total os níveis de vitaminas do meu corpo com está dieta restrita. Sentindo muito o coração acelerado tbm ,suor frio dar uma fraqueza um passamento tão grande penso q vou morrer de um Infarto pq o coração dispara e dar aquele passamento aquela falta de ar tô preocupada , voltei a comer feijão e carne de frango ,cArne de boi ainda não tá dando pq sinto muitas dores e desconfortos e muito pigarro quando como , mas tô tentando comer ovo e carne de frango. Enfim passando por uma probelmas de saúde tensos , todo dia penso q vou morrer por conta deste passamento tô com anemia tbm. Orem por mim 🥺. Ah e tô tomando levedura de cerveja todo dia agora 2 a 3 colheres , será que serve para o mesmo propósito q está suplementação quê a moça do vídeo falou para vitamina B? Dizem que levedura de cerveja tem complexo B mas não sei se serve igual
Continue se cuidando e ajudando os outros ,,as vezes a ignorância na falta de conhecimento gera certos comentários sem noção
Verdade mas é porque ouve se uma coisa ali outra acolá e depois uma pessoa já não sabe o que é certo , e ficamos na dúvida kkk
ámo seus vidios me ajuda muinto mudou minha estória hoje sóu féliz. minha gratidão. sémpre. parabéms irmã ém Cristo Jesus. ❤❤❤❤
Jovem dra. abémçoada parabéms de ❤.
Comprei esses dias complexo B, lembro de minha falecida mãe que tomava, e tbm B12...vou aguardar os efeitos, me ressuscitando ta ótimo..kkkkk
Kkķkkkkkkkk boa👏👏
Surpresa! Fui ao médico e ele me indicou fui procurar saber o porquê que ele me passou. Fiquei de boca aberta com suas orientações.,👏👏👏👏👏❤
Complexo b me ajudou muito,depois que ganhei meu filho vivia triste,desanimada, amuada,e emagreci muito,mas depois que comecei a tomar complexo b om Buclina sou outra pessoa,estou mais animada,alegre,feliz, consegui engordar 12 kg.
Me ajudou demais mesmo
Pode tomar meu bebê tem 2 meses mas estou amamentando eu emagreci muito
Complexo Be. Tenho 39 anos e comecei agora com essas vitaminas, espero que não seja tarde pra mim
e ai, foi bom?
Eu já estou fazendo tratamento há 04 meses , está me fazendo muito bem !😀😀 Não tenho mais dor no corpo , fraqueza , tontura , o funcionamento do intestino tbm melhorou , e às dores no joelho tbm ! Hoje subo e desço escadas sem dor , flexiono os joelhos e não dó !! Muito bom 🤗🤗🤗
Muito bom, fico feliz!!!
A respeito do comentário de alguém Veja só! até as prantas nesesita de vitamina ! no caso é o adubo pra fortalecer! e o Humano não precisa?
Ola gostaria de saber o que faço pra aumentar meu peso tenho 34 kg quero engordar
Eu sempre comi demais e de uns tempos pra cá meu apetite havia diminuído, depois desse vídeo eu resolvi tomar complexo b e meu apetite voltou a ser o que era antes.
Muito feliz por existir uma profissional como você, que traz informações de qualidade
Muito obrigada por assistir! Se puder compartilhar com alguém eu agradeço. Beijos.
É verdade; eu. Andava com muita tontura
Passei a usar o complexo B, estou me sentindo bem melhor. As tonturas acabaram. Pois já tinha usado, gingobiloba, não tinha resolvido. Depois do complexo b, estou. Setenta por cento melhor. Luci
Provavelmente era falta de B12
Luci Correia qual vc tomou amiga
Eu Maria de Fátima carvalho tenho 60 anos nunca tomei uma vitamina agora vou comprar COMPLEXO B
Obrigado doutora, Deus te abençoe. Vou falar para meu médico assistir seus vídeos, ele está precisando aprender. Estou cansado de tomar Glifage, rosuvastatina, vitamina C, D, B6 e B12. Acho que ele estacionou no que aprendeu ha 30 anos na faculdade.
EU JÁ TOMEI E ME DEU MUITO APETITE PAREI PEBSANDO Q IA FICAR GORDO MAIS AGORA VOU TOMAR DE NOVO
A gente colhe oque planta essa vitamina junto com outros componentes tem o poder de mudar a vida da pessoa em si
Tomo todos os dias porém preciso de B12 posso misturar
Eu suplemento completo B entre outros e minhas filhas também , suplemento por conta própria depois que comecei seguir seu canal, aqui na minha cidade do interior de Minas Gerais infelizmente os médicos não receitam e até" brigam" quando pedimos.
Médicos da doenças. São médicos que não estudam a fundo sobre a saúde.
Estou tomando complexo b todos os dias eu tive uma melhora fantástica na digestão na queda de cabelo me dá energia enfim eu estou outra pessoa graças a Deus e muito bom, a! A memória estou com a memória ótima não esqueço mais das coisas meu raciocínio melhorou drasticamente
Complexo b. Eu já uso o complexo b há muito tempo, foi um médico que passou pra mim tomar, porque olhando os meus exames ele disse que eu estava com stress por isso que eu não conseguia dormir direito à noite e de dia eu ficava com muito sono e eu não acreditei que só uma vitamina fosse resolver o meu problema mais ele estava certo, deu muito certo mesmo então agora eu sempre tomo comprimido por dia. Mais graças ao seu vídeo que fiquei sabendo que eu devo tomar o complexo b pela manhã. Obrigada.
Vou começar tômar estou sem apetite!
Estou com 64=idade biológica
32=idade Biológica
Faço os aeróbicos e anaeróbicos.
Suplementação com vitaminas e sais minerais.
Jejum Intermitente.
Anandamida, serotonina, endorfina, oxitocina, dopamina etc.
Top Giovana você é d+
Gio from Brazil!
Que fórmula utiliza para determinar essa diferença entre a idade biológica e a cronológica?
@@josemmaia não seria biológica E biológica????🤣🤣🤣🤣
que suplementos usa?
Complexo B.... Comecei a tomar há 5 dias, tentando melhorar meu intestino irritável, obrigada FLOR 🌺
GEANE OLIVEIRA, o complexo B ajuda a melhorar o intestino ?
@@alexaraujo1111 oi Alex, assisti o vídeo do Dr Peter Liu- cure seu intestino irritável... onde ele explica que o ácido fólico e riboflavina, ajudam a regenerar as células, pouco a pouco vai fechando os buracos 🕳 no intestino irritável.. além de outras coisas que ajudarão.. também ele diz que é a prova que com o passar dos meses, ajuda ao cabelo nascer preto e não branco, renova as células.. assiste lá que entenderá melhor. Espero ter ajudado 👍🏽
Ola Geane, também tenho a síndrome do intestino irritavel , aquela que sinto bastante cólica e diarréia.
Como vc esta se sentindo tomando complexo B? Aguardo seu retorno obrigada
@@karencastelo8982 Oi Karen, sinto muito 😥🥺que vc tá sofrendo taaantoo😭😭😭😩 eu tinha pesadelos horríveis por causa do intestino irritável e nem falar da dor e como afetava meu dia né 😏😔.. moro em um país que não tinha as dosagens certas prescritas pelo competentíssimo doutor Piter Liu (por favor leia meu comentário resposta acima ao Alex) procure esse vídeo do canal dele.. vc sabe os alimentos que te fazem mal? Tente diminuir ao máximo o consumo deles e fazer o que diz o doutor Liu. Eu consegui comprar on-line e uma pessoa que estava no Brasil vindo pra o país que vivo, trouxe 👏🏼👏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼, com paciência, depois de 2-3 meses, a vit vai fechando os buracos no intestino.. fazem 2 semanas que estou mais tolerante, ontem comi brócoli, couve flor e semana domingo repolho roxo, estou muito feliz 😃 com os testes que tenho feito e realmente comprovado .. mana desejo de coração que te ajudem...
@@geaneoliveira1082 Eu descobri vários alimentos e já cortei muitos deles, e da uma ansiedade danada na gente né e horrível.
Muito obrigada Deus te abençoe 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️
Complexo B. Tem uma semana que estou tomando e assistindo o seu vídeo, foi esclarecedor. Observei que o complexo B que comprei não tem esses oito tipos que vc citou. O meu não tem B7, B9 e B12. Sendo assim existe um complexo B mais completo. Obgda pelas preciosas informações. Deus continue te abençoando! 😘
Adorei o vídeo,pode tomar vitamina b12 5.000mcg todos os dias ou só uma vez por semana?
Minha filha tem 14 anos e andava com tontura e com os cabelos caindo muito ,comprei o complexo b .agora ela está muito bem e os cabelos estão crescendo muito 🙌🙌🙌🙌
Qual vc comprou qual melhor
Qual marca vc comprou?
Muito bem! A partir de hoje o velhinho aqui vai passar a tomar as vitaminas do complexo B.
Complex B .
Oi Giovana foi um prazer imenso ter assistido teu vídeo sobre suplementação do complexo B, tirei muitas dúvidas e apredi muito a respeito. Me encantei com a facilidade que você tem de explicar e esclarecer sobre o assunto., já me inscrevi no seu canal e agradeco pelas informações tão úteis, principalmente na faixa etária, que estou na 3°idade e nescessito de maiores cuidados com a minha saúde. Deus te abençoe, muito obrigado.
Oi Maria! Obrigada e seja bem vinda no canal! Posto de 2-3 vídeos novos toda semana, só ficar de olho. Bjssss
Eu tomo dois comprimidos um após ao almoço e um após ao jantar
Tomo complexo B a muito tempo. Tenho 73 anos. Faço tudo na minha casa.
Complexo b é ótimo. Comecei agora já tou com resultado
Faz muitos anos que tomei , vou voltar a tomar estou precisando 💕
Complexo B 🙆🏻♀️
Obrigada por tanto! 🤍
Parabéns, concordo plenamente com você tenho 73 anos faço Yoga e taishi, tomo complexo B, boa saúde graças a Deus procuro me alimentar da melhor forma
To tomando. Realmente o meu cabelo ta. Crecendo mesmo
Olá boa tarde tudo bem tenho 63anos sou pré diabetica e ipertenso e também tenho depressão. Minha médica me pediu para tomar a vitamina do complexo b porque eu estava com minha pressão ocilando e com a cabeça tonta fraca tô tomando só não falou por quanto tempo obrigada fica com deus
Complexo b
Já faço uso diário algum tempo, mas este vídeo me colocou bem mais informado. Obrigado e parabéns
Muito obrigada por assistir! Se puder compartilhar com alguém eu agradeço. Bjs
Mais um vídeo completo de informação e conhecimento! Não sabia que o complexo B auxilia no equilíbrio do colesterol. Amei ! Obrigada Giovana!
Tenho colite ucerativa aquase 40 anos e dores nas articulações comecei a fazer uso do complexo B
Complexo B assistir e amei obrigada! Beijos!
1:15 Vc está coberta de razão e não somente por causa da velhice. Eu mesma comecei a treinar.com 24 anos e hj estou com 37, vejo muita diferença em como me sinto envelhecendo saudável! Sempre tive uma alimentação voltada para o bem estare a promoção da saúde e isso me auxiliou e auxilia muitíssimo, especialmente de 4 anos pra cá que dei à luz a um guerreirinha prematura de 27 semanas e que ficou com seqüelas da prematuridade. Ela ainda não anda e pensa na força que tenho para carrega-la? Além dos exercícios de fisioterapia motora que faço com ela diariamente! Qdo comecei a malhar jamais imaginei que minha memória corporal seria tão útil! Então é isso mesmo que você falou:é triste ver as pessoas pensando que atividade física e alimentação saudável é futilidade.
Olá Giovana, eu tenho 63 anos , tbm adoro uma academia e tomo alguns suplementos. Gostaria de saber o que vc acha do levedo de cerveja em pó, sei que nele ,contem todas as vitaminas do complexo B. Obrigada
Linda
Eu não sabia disso
Notificacao Gio?!
Segura essa ai...
Entrei no seu canal agora e acredita eu estava "desinscrito" em seu canal!!
Algo está acontecendo...🤦♂️🤦♂️
Meu Deussss, como assim?????????? Buáááá
G ,eu tava com b12 baixa comprei todo o medicamento prescrito mas tive forte dor de estômago tive que optar pela injeção será q esse complexo b pode causar dor de estômago também , grato bjs
@@joseantonioferreiraferreir3064 causa dor não, também tomo complexo b.
Nossa geovana adorei ganhei esse complexo b e sou muito anciosa e minha anciedade e compulsão alimentar
Ja comecei a tomar grata pelas explicações
E aí melhorou?
@@erikamachado1056 está melhorando mas tem dias que ataca mas vamos seguindo um dia após o outro
Vou tomar,estou me sentindo muito fraco ultimamente.
Não estava incluído na minha suplementação, agora está, obrigado.
Eu posso tomar junto vitamina C e complexo B juntos, em jejum pela manhã. Obrigada bjs
Complexo B
Fiquei sabendo que o complexo B é uma vitamina lipossoluvel, deve ser tomada durante ou após as refeições para ser melhor absorvida.
O meu complexo B tem vitamina C
Eu comecei a tomar me deu muita energia, mas TB aumentou muito meu apetite
Boa tarde Sonia! Tudo Bem? Vc continua suplementando o complexo B se sim e de qual marca?
Obrigado!!
@@mirosantos9131 boa tarde! Estou tomando ainda sim... O nome é multifort complexo B da marca multinature..
@@soniaparentedenovaisfranzo3653 muito obrigado querida!
achei legal vc ter feito novamente o vídeo pra ajudar nesse momento. tem muita gente que ignora mesmo, inclusive o complexo B. eu tenho Transt de ansiedade, e desde quando comecei a tomar complexo b e vitamina b12 sublingual, os sintomas diminuiram muito! e disposição melhora muito mesmo. obrigado. grande abraço
Oi Bruno! Sim, sempre pego vídeos antigos do canal que deram boa audiência e faço uma versão nova. Fico mto feliz que as vitaminas do Complexo B te ajudam! Veja tb meus vídeos sobre ansiedade aqui no canal para pegar mais dicas. Bjs
Qual marca vc usa??
Eu sou nova aqui no canal espero merecer bastante canais com você bom dia querida meu filho usa o complexo b porque tem imunidade baixa ele tem um problemas de respiratórios
Seja bem vinda linda, obrigada por me acompanhar, beijos!!!
Sim vou compartilhar com minhas Amiga. Estou Madrid quarentena vendo coisas boas como seu canal. Bju
Muito obrigada linda!!!
Excelenteee, eu tomo Complexo B todos os dias, e também tomo Vitamina C e Biotina todos os dias, suas orientações são fantásticas, Obrigado Beijos!!!
Pode tomar direto?
Ja estou tomando essa vitamina estou me sentindo um muleque de quinze anos recomendo a tomar faz muito bem para organismo
Kkk
Quero ganhar massa muscular pois sou muito magro tomo complexo b ele tem B1,B2,B6, e B3 . Será que ele vai me atrapalhar de engordar??? Tô tomando a 5 dias por favor se alguém pode me informar DEUS abençoe
Boa noite, qualquer um complexo B contem todas essas vitaminas???
Oi muito bom esse vídeo, gostei de saber td sobre a vitamina B12,
Tira uma dúvida por favor,
Então estou tomando Lavitan Senior, e tem 12 vitaminhas uma delas tem a vitamina B12, tem o mesmo efeito tds juntas, ou precisa comprar só o complexo B, para assim ter um complemento melhor,
Fico no aguardo,
Obrigada 😉
Essa é minha dúvida também
Uma pergunta: Como e se o complexo vitamínico B atua no sistema nervoso e
suas atuações no problema sobre neuropatias? Em particular neuropatias periféricas?
"complexo B" - Gostei, principalmente sobre o que impede a absorcao. Abrazo!
Muito obrigada por assistir! Se puder compartilhar com alguém eu agradeço! Beijos
Amém muito obrigado 🙌🙌🙏🙏🙏
Estou mim sentido muito bem depois que estou tomando o complexo B a três meses
Complexo B
Posso fazer uso diário, ou tem que tomar um determinado tempo e parar?
Tbm queria saber
Complexo b. Esse cara tá maluco! Tá cego. Você linda maravilhosa isso refletindo saúde, lonjevidade.
SERGIO...deixe de babaquice...eu uso a mais de 20 anos...não ganho nada para orientar outras pessoas...hoje vivo no lit.sul, só de bermuda e sem camisa, tanto inverno como no verão....não pego gripe ou qualquer outra doença há décadas...com 72 anos e ando de Kawazaki Ninja...abraço
@@josesperandio995 boa noite 🌙 felicidade!!!
Doutora eu tomo ha um ano o complex B ...me sinto ótima e eu era muit o magra e emgodei 8 kilo ameiiiiii ...to lindaaaa ...uma pergunta posso toma pra sempre ou tenho q parar. ..comprei o de farmácia uma caixa vei 50 comprimido eu tomo um por dia .Meu médico passou qundo eu tive dengue .... vou toma mais ou eu paro ...faz mal toma muito tempo ..aguardo resposta sua.o compkex b salvou minha vida 🙏🙏🙏
Oi linda! Se vc não tem uma alimentação bem certinha para atingir pelo menos parte das necessidades, tem que usar sempre. Bjs
Gostei, estou tomando mas não manipulado, complexo B
Quero saber se engordar? Não posso engordar
Olá Giovana tudo bem?
Será que poderia me ajudar?
Eu vou começar a tomar o complexo B e como tenho sentido meus nervos agitados eu queria saber se posso tomar o nimisulida?
Obrigada pela atenção!
Penso que temos que cuidar da nossa saúde, mas não pirar. Eu faço exercícios, procuro me alimentar bem e tomar suplementos, mas se tenho vontade de comer guloseimas eu como mesmo.
Eu também n fico neurótica 😉
Boa .
QOPEQCOB
Obrigado pelas informações.
Muito obrigada por assistir! Se puder compartilhar com alguém eu agradeço. Beijos!
Complexo B
Comentario assim!e pra justificar a voltade de fazer merda nao esuqneta nao! Vc esta certa e por ai msm parabens doutora
ESSA PESSOA QUE VEIO COMENTAR QUE É TRISTE SE PRIVAR DAS COISAS BOA DA VIDA, SÓ TE DIGO UMA COISA, QUERO VER VC COM 80 ANOS SEM PROBLEMAS DE DIABETES, HIPERTENSÃO, PROBLEMA DE CORAÇÃO, NÃO CUIDANDO DA PRÓPRIA SAÚDA, A CONTA CHEGA. CERTÍSSIMA GIOVANA, ADORO SEUS VÍDEOS.
Isso mesmo linda... e digo mais, nem precisa esperar tanto... conheço milhares de pessoas com 40-50-60 que tem mais doenças do que os dedos podem contar... é a triste realidade de quem é relaxado com a saúde a vida toda... Bjss
Complexo B, show! 👏🏼✌️
Boa tarde linda.... eu sempre uso, mas tomo após a refeição.
Pq? Gera ganho de peso?
Parabéns!!
Eu só queria ter certeza se o complexo b não engorda,pois é o que mais ouço,por isso não tomo,apesar de ter vontade,porque não gosto muito de carne.
Adorei ,gosto muito de pessoas como vc,sabe esplicar sem enrolação
Me deu mais energia porém aumentou meu apetite e engordei, creio que terei de passar um pouco de fome mas não suspender o suplemento.
Gostei
Eu tomo ferro ,complexo b, cobavital ,poliminerais, quero sair dos 52 kl , cansei de ser magrela.
Eita
Polivitaminicos na e mt bom nao e bom vc compra o suplemento so daquilo
Eu também tomo cobavital e tenho tido resultados
@@amandafigueira6598 já pulei pra 54 vou comprar mais uma caixa de cobavital.
Funciona sim ! Mas eu só tomo o cobavital e o complexo B tenho 1.68 e estava pesando 53kg agora já tô com 57kg
É, verdade, se uma vitamina há faz falta, imagine , várias;
Comprexo B
Parabens jiovana guido
Obrigado Giovana pela explicação Gostei muito que Jesus te abençoe todas as vezes que eu vou no TH-cam eu te procuro aí eu faço quando eu quero tomar uma vitamina você sempre me dá boa informação
Amém, todos nós! Obrigada pelo carinho Edna, bjs!
Verdade, sou celíaca e tive que tomar B12 injetável de tão baixa que estava essa vitamina no meu organismo. Obrigada pelo conteúdo!
Se o multivitaminico que tomo, já possuir as 8 vitaminas do complexo B, com 100%VD. É necessário ainda utilizar mais um suplemento só de complexo B ?
Não, o seu multivitaminico já tem todos os nutrientes necessários, pois tem 100%VD. Não é necessário tomar um suplemento em separado. Lembre-se que tomar muitas vitaminas pode fazer mais mal do que bem.
breno m obrigado pela explicação. ✌🏻
Oi gi, eu tenho 16 anos e sou magra, peso 43. Mas estou criando "buchinho" kkkkk e pneuzinjo. Será que seu comer pouco eu vou emagrecer? Porque queria perder somente a barriga porque se emagrecer o resto viro um palito kkkkkkk minha barriga ta parecendo de grávida
Linda, a questão não é apenas comer pouco... a questão é mudar os tipos de alimentos e combinações... para perder barriga você precisa mudar o seu jeito de comer e hábitos de vida... além de fazer musculação para evitar ficar magra demais. Veja meus vídeos sobre barriga aqui: th-cam.com/video/ObLGfkBedJg/w-d-xo.html
Tomo complexo B gosto demais me tira a compulsão por comida e me ajudou a emagrecer.
Faça um vídeo sobre ejaculação precose e disfunção eréctil.
COMPLEXO "B"!!!!😍👏👏👏💕
Muito obrigada por assistir! Se puder compartilhar com alguém eu agradeço. Beijos!
Sim muitíssimo SAUDÁVEL praticar exercícios. Entretanto o que mais tem nas academias são mulheres FÚTEIS acham que BUNDA é o centro econômico do MUNDO 😂
Minha querida isso se chama recalque kk
@@rejanemenezes7362 😳
@@rejanemenezes7362 Na verdade infelizmente isso se chama realidade kkkkkkkk
Nós mulheres devemos malhar para se sentir bem,já pensou como é maravilhoso vestir uma roupa e se sentir bem, a é bom demais.
@@rejanemenezes7362 não,isso é pura vdd queriada,e tbm parece ter uma disputa pra ver quem usa o melhor tênis melhores roupas,queriada todas nos temos bunda,a diferença é o respeito,que no caso temos que ter por nos msm!
Gosto muito dos seus vídeos ,
um erro deste manipulado ai é que não diz se é metil ou ciano cobalamina , fica difícil comprar assim
complexo B. Assistir o vídeo pelo site oficial farma. Muito bom
Parabéns pelo vídeo,legal mesmo,muito obrigado!
Muito obrigada por assistir Ábner ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Parabéns!!! Pura realidade , Saúde primeiro lugar
Complexo B. Muito bom o vídeo 👏 tirei minhas dúvidas 👏
Sou renal crônica estava tomando complexo B , mas como eu engordei parei de usar.a vitamina é de uso contínuo, o problema é controlar o peso.pois não poso ganhar porquê prejudica mais o problema. Estou em um dilema terrível. Rss
Lene, vc precisa rever sua alimentação e fazer atividade física. Vitaminas não possuem calorias e não engordam.
Olá assiste.seu.vidio. pela primeira vez adorei vou.comprar o complexo b.obrigada
Complexo B gostei! muito obrigada obrigada.
Muito obrigada por assistir! Beijos
Eu tomo a muito tempo minha imunidade é muito baixa é me sinto muita bem é com muita ernegia.
Eu nivaldo gostaria de saber qual é a a porcentagem que devemos tomar da vitamina D. Ou não tem essa porcentagem .eu quero dizer quantas mligramas devemos tomar desse complexoB..tem alguma marca especifica ou não..tem que mandar manipular é melhor manipulado..eu tenho 58 anos tem alguma vitamina melhor para si tomar ou tem que passar no médico antes ou até mesmo fazer exame do que o organismo da gente precisa.
O que vc acha em perguntar tdo isso a vc..me de uma resposta..obrigado e uma otima tarde de sábado a vc..obrigado
Tomar complexo b vou começar toma vai mim da pix muita energia galera melhora .
Boa tarde Giovana amei esse vídeo realmente o complexo b é maravilhoso
Tenho fibromialgia a 6 anos e por esses dias comecei a tomar foi ótimo
O meu esposo estava com o ciático atacando muito ele começou a tomar o complexo B com o magnesio nunca mais ele teve crises foi muito bom
Muito bom Daniela, fico feliz!