- Compre Coenzima Q10 aqui (cupom desconto GIOVANA10): netnutri.com.br/product/31/coenzima-q10 - Acompanhem meu trabalho também pelo Instagram @giovanaguido instagram.com/giovanaguido/ e Fan Page do Facebook facebook.com/giovanaguidofitness/
Concordo com a Doutora , faco uso a 2 anos eu e minha esposa , faço atividades regulares , sou muito ativo , faço amor com minha esposa de 4 a 6 veses por semna e com muita qualidade , temos muita disposição , pago 400 reais em 120 cps de 200 mg manipulada de ubiquinol , exames de sanque para vitaminas e sais minerais esta tudo ok e o cardiologicos ok tambem , pessoal vamos nos suplementar sem olhar o preço , saude em 1 lugar , alias temos 48 anos
Giovana, vc não mencionou que existem 2 tipos de Coenzima Q10 no mercado, a Ubiquinona (de menor absorção pelo organismo) e mais barata, e a forma Ubiquinol ( de melhor absorção pelo organismo) e também mais cara. Eu tomo Ubiquinol junto com PQQ. Melhorou muito minha energia e disposição, vale a pena.
Oi minha linda, Minhas coenzima q10 acabaram de chegar, oito meses garantidos. Que Deus abençoe vc. Obrigada por existir em nossas vidas. Vc é pura Luz
Boa tarde muito bom está explicação muito obrigado. Eu tomo todas as noites depois do jantar. Eliminei 24 kg do meu pesso e minha glicemia está em 107 a 96 .
Pois ela falou sobre diabetes mas não explicou onde a Q10 interfere exatamente! Aumenta ou abaixa a glicose? Deslike justo, uai! Houve uma Informação pela metade!
Já tomo chá verde, colágeno,maguinesio,maca peruana, óleo de cártamo e Água com limão e agora coesima q10 . Meu marido diz que vou viver 300 anos kkkkkkk 😂😂😂
@@GiovanaGuidousa por favor tenho muita dúvida sobre suplementação, é que é tanta coisa!Vc poderia fazer um vídeo falando sobre os principais que todos podem tomar?tipo o que não pode faltar?obs,Tenho 29anos. Obrigada pelo conteúdo maravilhoso do seu canal 😘
@@camilasouza9496busque conteúdo em excelente fontes , tem canais de médicos com bastante informação interessantes , canais do Dr Dayan Siebra , Dr Unronal Zancan , Dr Marco Menelau
Adorei comecei tomar hoje KKK tenho 62 anos fiz ontem , sou atleta e venho acompanhando os vídeos que falam bem ! E hoje com seu vídeo você explica bem sobre as pessoas que não podem utilizar o produto , então tô tranquila pra continuar e que na verdade eu ia procurar uma nutricionista para mim ajudar ! Muito obrigada me ajudou muito só ti agradeço de coração 🙏
Eu uso COQ10 e é verdade tudo isso que vc diz. Tive resultados excelentes com colite crônica e outros sintomas que vc descreveu. Sigo vc e vc é Ótima! Parabéns pelo seu canal! 😘👏👏👏
Estou timar o pqq com coenzima de 100mg e tive insônia . Estava tomando só o pqq de 10mg econ zinco e não tive nenhum problema . Mas aí acrescentar a coenzima aconteceu isso. Parei alguns dias e o sono voltou . Mas estou me sentindo cansada . Estranho esse efeito rebote!Sera que o catalase ajuda? Pra que serve ?
Mais um excelente vídeo da Giovana! Eu comecei suplementar com coenzima q10 em janeiro deste ano e uma coisa surpreendente que me aconteceu é que acordar cedo passou a ser muito menos sofrível! :-) Além disso, como faço corrida de rua 3x por semana e academia 3x por semana intercalado com a corrida.. comecei a usar em função da capacidade anti-oxidante da coq 10.
Giovana fiquei empolgado com a medicação, mas no final vc diz para quem faz uso de remédio de pressão, me desanimou, comecei o uso de semente de chia, parei mas no período senti uma melhora na pressão, preciso de melhorar minha saúde tenho 39 anos, meu Deus me ajuda kkkk
Tenho 54 anos,quando entrei na menopausa;tinha muita enxaqueca,comecei até dificuldade de lê e entender;hoje tudo isso foi embora já tomo coezima Q10 a dois anos
Finalmente!!!! Alguém respondeu minha pergunta é me deu solução. Trabalho, faculdade, muitíssimas coisas para resolver... agora vou ter energia para concluir minhas lidas diárias. Obg. Muito Brooklin te seguir 💝
E para Acne?Cheguei na farmácia com a receita de isotretinoina,mas o farmaceutico me conveceu substituir,ele disse que vai acabar com minhas acnes! Achei caro 100,00 reais 30 cápsulas! Mas comprei, pq ele disse que vai fazer um efeito melhor .
Giovana minha nutrologa me indicou a coezima pois estava sem força no dia e principalmente para malhar. Mas com isso as dores de cabeça que me incomodava todo dia e toda hora por conta da ansiedade diminuiu 95%. Ao notar isso, não parei de consumir coezima. Ja experimentei a docto best não resolveu, a que gostei foi a da VITAFOR. VOCE PODE FALAR de outras marcas? Agradeço
@Tex Willer Boa noite. Você pode me dizer como foi sua experiência com a coenzima q10? Estou usando 100mg diários mesmo tendo que tomar xarelto que é um anticoagulante. Só não tomo junto. Dou uma distancia de pelo henos 4 horas de um para outro. Obrigado.
Cleberson Mendes Bom dia Cleberson você tomo coenzima q10 em doze porque eu sou diabética tipo 1 e também tenho tenho uma Miocardiopatia dilatativa é o dr Lair Ribeiro também diz que é ótimo pro coração mas tenho medo de tomar porque sou insulinadepente e tenho medo você ouviu que ela disse que pode interferir com a insulina mim resposda eu vivo na Itália e aqui os médicos não são muitos a favores dos surplementos
@@edinalvaluciarafaeldacosta7084 Eutenho diabetes tipo 1 uso insulina mas diminui bastante espero nao precisar usar mais aprendi com Dr Lair Ribeiro e esta dando resultado e vou comprar a coenzima Q10 e vou comecar a me suplementar ,talvez eu deixe de usar a insulina ,o que ela falou nao me fez mudar vi outros videos que fala que e bom pra diabeticos tambem.
Tomo remédio para controlar a pressão e tomo coq10 e não interfere para mim, inclusive foi o que tirou a dor no peito, pois soube que fortalece as artérias do coração, mas tomo da marca Stem que vem com colágeno, outra que tomei não fez o mesmo efeito.
Minha filha toma cq10 receitada pela endocrinologista devido ter que tomar sovastatina para reduzir colesterol e é diabética insulino dependente e não tem problemas.
Giovana, poderia fazer um vídeo nos informando sobre suplementos que auxiliam na diminuição da perda de cartilagem das articulações, e que possam ajudar no fortalecimento dos ossos? Obrigado!
Já tenho no canal Ulisses: vários vídeos sobre suplementos para articulações e já tenho um vídeo sobre ossos também. Só colocar na busca do TH-cam: Giovana Guido ossos e Giovana Guido articulações.
Obrigado Giovana!!! Adorei que a Katigua mudou para versões veganas!!!! uau!!! a Nutri indicou CoQ10, mas nao me disse a dosagem, mandei fazer de 100mg e achei muito forte ! vou testar manipular de 50 e tomar duas vezes como vc indicou, grande abraço!
Tenho 48anos e estou bem acima do peso Esse mês comecei a me alimentar bem melhor Diminui as porcarias Fiquei super interessada. Me dá umas dicas de outros suplementos que posso combinar Amo seus vídeos ❤
Ana! Veja meus vídeos na playlist EMAGRECIMENTO (link: th-cam.com/play/PLal2lmIQGoyQJ1Pvu9FMkIIMTG-tq5gjF.html ), que tem centenas de vídeos lá com dicas, truques, suplementos, segredos, etc. E cardápios para emagrecer, veja meus programas de Nutrição em meu site com cardápios e receitas para você conseguir secar gordura em poucas semanas: giovanaguido.com.br/programas/emagrecimento/
@@socorrogama8264 experimenta meu termogênico natural X-LEAN, que tem coenzima e outros 8 ingredientes. Veja mais sobre ele aqui: www.gbrasilfit.com.br/suplementos/x-lean-termogenico-para-perda-de-gordura-e-definicao-de-massa-muscular?fbclid=IwAR1-H8nRW7OfK5-iWO2Ng0laIPK6PHvD1u7_EBu-hO2SSTJFq0QqZYBmD4c
To louca para experimentar, mes q vem compro! Pois estou com 53anos, e amo musculacao, meu sonho e' ser atleta fitness!⭐🙏e tenho facilidade para definir, ja treino ha anos. So preciso de profissionais: nutrologo-nutricionista-personal***💝🌹😊😍😘bj musa
Ótima dica Giovanna... Atualmente estou com 33 anos e preciso de mais disposição para praticar exercícios físicos e terminar a minha segunda faculdade... Vou seguir a sua dica e depois de 30 dias darei a minha opinião sobre o uso da Coenzima. Meus parabéns pelo vídeo.
Muito obrigada por assistir Manuelly ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Essa coenzima Q 10 deve ser muito bom,eu vou comprar,eu tenho 48 e sinto umas dores nas pernas quando eu faço atividade física,na verdade quando eu transo, sinto muita dor nas articulações,nas pernas,eu acho que vai melhorar essas dores e melhorar minha performa física, estou ansioso pra comprar uma marca boa do produto, gostei do seu vídeo e vc é linda com todo respeito viu Dr. , Apenas um elogio ok bjs fui ✌️
Olá Giovanna, adorei seu vídeo foi muito construtivo e bastante útil, Geovana tenho 50 anos de idade, realizo circuito e atividade física moderada de média intensidade anaeróbica e aeróbica de maneira intermitente, e faço uso do BCAA qdo estou treinando , posso incluir a coezina q 10 ? Bom , tem muitas contraversas sobre a dosagem certa , alguns afirmam que 100 mg é suficiente ou até 200 mg , bom um pote desta coezina q 10 chegar a durar um mês ? Mesmo vc fazendo uso duas vezes por dia? Pois é muito caro, então já que faço uso do BCAA três cápsulas , uma antes do treino e dois depois do treino, tendo 50 anos, posso fazer o uso de 200 mg, pois também pela manhã faço suplementos um tipo de suco ( aipo, uma gema , suco de laranja e maca peruana antes do café da manhã, geralmente meu café da manhã não uso pão, prefiro batata doce, omelete de ovo com óleo de coco, no meu almoço e jantar é bastante equilibrada com aveia e etc, minha cara Geovana , tem outro detalhe sobre a coezina q 10, segundo pesquisei , qdo for comprar observar no rótulo se ela é vegana e sem glúten, e não de origem animal e com glúten. Vc poderia me sinalizar o produto que vc está indicando, bom, tem outro detalhe, existe ubiquinona que não é o princípio ativo, já o ubiquinol é o princípio ativo , minha pergunta é, irei encontrar somente a marca comercial ou seja, coezina q 10, ou posso encontrar o princípio ativo a ubiquinol ? Ou tenho que mandar fazer manipulado o ubiquinol? Desculpa pelos questionamento, inclusive me escrevi em seu canal, pois seu vídeo foi importante, mais minha querida amiga, desculpe a intimidade é uma forma de educação, respeito e carinho, gostaria de se possível e por gentileza me enviar as informações sobre os questionamentos, sei que meu comentário foi longo, mais ficarei feliz e muito grato pela sua resposta e atenção. Agradeço desde já e ficarei aguardando seu retorno com as orientações e resposta, peço-lhe desculpas novamente, desejo tudo de bom para você e fique com Deus.
Troca o BCAA por Whey protein ou apenas consuma mais proteina dos alimentos. BCAA como suplemento não vale o custo beneficio pois ja consumimos o suficiente ao metabolizar proteinas. Com oq ja vai economizar pode comprar coenzima q10 e ainda sobra. Sucesso e saúde pra vc.
Geovana mulher você é demais adoro suas dicas são maravilhosa ajuda muito a gente entender fico muito grata por tudo e por nos ajudar tanto gratidão gratidão 👐👐👐💗💝💖💖💖
Oi minha mãe tem insuficiência cardíaca já deu um derrame cerebral ela tem 80 anos E toma vasocard 100mg minodipino 30 e lozartana 50mg ser a que ela pode tomar queria um remedio que ela possa dormir ser a que ele faz dormir obrigada
Boa noite, Giovana. As suas explicações sobre a coenzima Q10, foram de grande valia. A sua linguagem, foi clara e objetiva. E isso, facilita o bom entendimento dos benefícios e os efeitos colaterais em relação as pessoas que tenham quadro de enfermidades um tanto, perigosas. Desde já agradeço. Um forte abraço e um excelente fim de semana. Obs.: Navegante de Niterói - RJ.
Para simplificar: a ubiquinona é necessária na produção de energia sob a forma de ATP, que é a ADENOSINA. Sua função essencial é armazenar energia para as atividades vitais básicas das células. E o ubiquinol tem uma ação antioxidante. No fígado produzimos Q10 sob a forma de ubiquinona, contudo, na corrente sanguínea 90-95% da coenzima Q10 encontra-se sob a forma de ubiquinol. Contudo, uma substância complementa a outra sendo que a Ubiquinona armazena energia e depois é convertida para Ubiquinol para a ação antioxidante. Se usar somente ubiquinol não terá Adenosina que é a coenzima q10, mas terá qrande quantidade de antioxidante; se tomar somente coenzima q10 terá Adenosina e pequena quantidade de ubiquinol. O ideal é tomar a coenzimaq10 pois você terá equilibrio. Eu uso a da SOLGAR.
@@irmaodebanco8079 querido, as evidências dizem que a ubiquinona absorvemos apenas 5%, mas é mais barato e se você tomar com alguma gordura aumenta absorção. Se a pessoa não pode pagar um, compra o outro, já vai ser melhor que não tomar. Mas nas 2 versões tem seus benefícios. Isso vc pode ver nas bases de pesquisa, tipo Google scholar, está disponível para todos. Mas só quem tem saco de ler são profissionais 😂
Sou atleta de ciclismo e recebi a indicação de usar coenzima Q10 pela energia que ela me dará. Mas buscando mais informações descobri que ela poderá me ajudar no tratamento da enxaqueca crônica que tenho desde os 11 anos. Começo hoje. Volto para falar dos resultados 😉
Boa noite doutora. Agradeçia que me explicasse se eu posso tomar este suplemento, tenho 60 anos sou diabética do tipo 2 tenho problema cardiovascular, tenho a hipertenção elevada e tenho há 30 anos calçificacão no peito porque a minha familia paterna quase todos faleçeram com cançer, e também tenho artrose e sou obesa também, mas graças a Deus estou acompanhada por bons médicos tomo medicacão para todos estes problemas que eu tenho mas sito-me cansada,ágradeçia imenso se a doutora me sugerisse se eu podia este suplemento ou ómega 3 um que a doutora ache que é convicçente para mi sou portuguesa e há 10 anos resido na Bélgica, infelizmente não conheço o Brasil muito obrigada e cá ficarei á espera da sua sugestão Boa noite
Amei esses ensinamentos do remédio vou comprar tenho 77anos tomo remédio de pressão e tranquilizante e antidepressivo só 1 como de cada tem algum problema.Pode me responder.deus abençoe ⚘
Muito obrigada por assistir Valeria♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Bom dia eu assisto muito seus videos muito importante.....gostaria de saber se e melhor o complexo b ou esse ai tenho 52 anos me responda por favor Deus te abencoe.😍❤
Gratidão. Excelente video. Já suplemento a coenzima Q10 mudou minha vida. Fui comprar mais pelo site que você indicou e não consegui achar o produto. O que fazer? Obrigada. Bjm
Oi linda! Que legal que já usa! Sim, acabei de saber que o estoque acabou, hahahhaa... mas já mandei e-mail para eles pedindo o reabastecimento e logo estará lá para vocês. Essa marca é mto boa ♥ Bjs
No meu caso é por causa do uso da rosuvastatina, ao qual esse remédio para colesterol, mexe na inibição da coenzima Q10, sendo assim, tendo processos de lesões musculares no futebol! Então para compensar o uso do medicamento, deverei usar!
Bom dia Nutri!! Posso fazer o uso da coenzima q 10 junto com óleo de cartamo e omega 3?? Estava querendo comprar mesmo dessa marca Katigua, mas nao sabia se era boa.
Ola Giovana assistir o seu video sobre COENZIMA q10, eu tomo artovastatina, aas e atenolol devido ao cateterismo que fiz em 2017 eu posso tomar COENZIMA q10 ou outro suplemento. Obrigado
Muito obrigada por assistir Elisângela ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Gostaria de fazer uma pergunta para vc a respeito de alimentos que eu posso congelar , quais e como? Vc pode dar está dica ? Obrigada aguardo atenciosamente a resposta
Linda, praticamente tudo dá pra congelar... só não indico congelar folhas, ovos e alguns tipos de frutas, mas carnes, legumes, receitas prontas, etc. pode preparar e congelar normal.
- Compre Coenzima Q10 aqui (cupom desconto GIOVANA10): netnutri.com.br/product/31/coenzima-q10
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Oi eu tomo ASS DAi posso tomar coezima q10
Concordo com a Doutora , faco uso a 2 anos eu e minha esposa , faço atividades regulares , sou muito ativo , faço amor com minha esposa de 4 a 6 veses por semna e com muita qualidade , temos muita disposição , pago 400 reais em 120 cps de 200 mg manipulada de ubiquinol , exames de sanque para vitaminas e sais minerais esta tudo ok e o cardiologicos ok tambem , pessoal vamos nos suplementar sem olhar o preço , saude em 1 lugar , alias temos 48 anos
Giovana, vc não mencionou que existem 2 tipos de Coenzima Q10 no mercado, a Ubiquinona (de menor absorção pelo organismo) e mais barata, e a forma Ubiquinol ( de melhor absorção pelo organismo) e também mais cara. Eu tomo Ubiquinol junto com PQQ. Melhorou muito minha energia e disposição, vale a pena.
Oi Marcelo, vc toma de qual marca esses suplementos?
responde pra gebte por favor
Marcelo vc usa a dr first?
Marcelo vc usa a dr first?
@@marylucebritobarros5820 ninguém responde, poxa.
Comecei a tomar a coezima e estou sentindo ótimo. Estava muito mal é sem energia e acima do peso. Já perdi 4 kls e abaixou minha glicemia
Quanto toma por dia?
sera que poderia indicar pois tenho dúvida são tantas marcas e falam que a forma ubiquinol é melhor
Oi Regina vc poderia dizer a marca que vc usa? MuiTo obrigada. DEUS TE abencoe
Top!!!
Ninguem responde
Oi minha linda, Minhas coenzima q10 acabaram de chegar, oito meses garantidos. Que Deus abençoe vc. Obrigada por existir em nossas vidas. Vc é pura Luz
Muito bom linda, depois me conte! ♥
Boa tarde muito bom está explicação muito obrigado.
Eu tomo todas as noites depois do jantar.
Eliminei 24 kg do meu pesso e minha glicemia está em 107 a 96 .
Como que as tem gente que dá deslike nesse vídeo? Afff
Giovana lindaa, obrigada por compartilhar seus conhecimentos!
Muito obrigada por assistir ♥
Pois ela falou sobre diabetes mas não explicou onde a Q10 interfere exatamente! Aumenta ou abaixa a glicose? Deslike justo, uai! Houve uma Informação pela metade!
Industria farmáceutica
Isso é coisa de gente invejoso minha fia. Rsrs
@@drumbatera falou que pode interferir na medicação. Consulte nutrólogo ou endocrinologista
Já tomo chá verde, colágeno,maguinesio,maca peruana, óleo de cártamo e Água com limão e agora coesima q10 .
Meu marido diz que vou viver 300 anos kkkkkkk 😂😂😂
rsrsrrss, imagine, rs
@@GiovanaGuidousa por favor tenho muita dúvida sobre suplementação, é que é tanta coisa!Vc poderia fazer um vídeo falando sobre os principais que todos podem tomar?tipo o que não pode faltar?obs,Tenho 29anos. Obrigada pelo conteúdo maravilhoso do seu canal 😘
@@camilasouza9496busque conteúdo em excelente fontes , tem canais de médicos com bastante informação interessantes , canais do Dr Dayan Siebra , Dr Unronal Zancan , Dr Marco Menelau
Eu tô usando mais suplementos do que comendo
@@simonelopes141 kkkk, essa é boa, acho q vou chegar neste ponto tbm...
Obrigado, Deus te abençoe em nome de Jesus
Ok
Adorei comecei tomar hoje KKK tenho 62 anos fiz ontem , sou atleta e venho acompanhando os vídeos que falam bem ! E hoje com seu vídeo você explica bem sobre as pessoas que não podem utilizar o produto , então tô tranquila pra continuar e que na verdade eu ia procurar uma nutricionista para mim ajudar ! Muito obrigada me ajudou muito só ti agradeço de coração 🙏
Estava muito cansada por causa da menopausa e comecei a tomar e melhorou minha disposição para realizar minhas atividades👏👏👏
Eu tenho hipertensão e uso Q10 e minha hipertensão ta super controlada experiência própria
Ñ teve nenhum problema com a pressão? Que bom estava com receio
O melhor suplemento que um ser humano pode ingerir. É fantástico. Minha dica. Ingerir no café ou almoço.
Muito bom sim ♥
Qual marca vc usa, onde compra?
@@valeriaqueiroz6961 eu compro pelo mercado livre da marca Unilife com 60 cápsulas. Tá uma média de 45,00 sem o frete.
Obrigada Sinvaldo pela sua atenção
Precisa ser importada iherb médicos falam pq as daqui n são ideais
Eu uso COQ10 e é verdade tudo isso que vc diz. Tive resultados excelentes com colite crônica e outros sintomas que vc descreveu. Sigo vc e vc é Ótima! Parabéns pelo seu canal! 😘👏👏👏
Que bom linda, fico feliz ♥
Também tenho colite será q pra mim será bom
Qual vc toma? Em pó ou granulado que é mais cara, a absorção tá boa
Tem alguma marca indicada?
@@anazeve8982 ninguém responde
Se o corpo humano tem,logo todos precisam.
Comecei a tomar ontem com ele o catalase e pqq já notei diferença na enxaqueca hj 😍
🥰❤
Qual marca do Pqq que vc toma???
Estou timar o pqq com coenzima de 100mg e tive insônia . Estava tomando só o pqq de 10mg econ zinco e não tive nenhum problema . Mas aí acrescentar a coenzima aconteceu isso. Parei alguns dias e o sono voltou . Mas estou me sentindo cansada . Estranho esse efeito rebote!Sera que o catalase ajuda? Pra que serve ?
Continua tomando. Virou a mulher maravilha?
O que é PQQ?
ganhei de presente 4 potes de Q10 eu nem sabia que existia, aí fui buscar conhecimento sobre o assusto e adorei, tomo todo dia
Qual vc toma ?
@@MARIAAMELIA-lb1qu oiii eu tomei faz mais de um ano e não lembro 😘
@@janaina-soaresVc emagreceu?
Mais um excelente vídeo da Giovana! Eu comecei suplementar com coenzima q10 em janeiro deste ano e uma coisa surpreendente que me aconteceu é que acordar cedo passou a ser muito menos sofrível! :-) Além disso, como faço corrida de rua 3x por semana e academia 3x por semana intercalado com a corrida.. comecei a usar em função da capacidade anti-oxidante da coq 10.
Opa Daniel, qual marca de Q10 você usa ?
Caramba Gio!!! Qdo me escrevi, salvo o engano, seu canal estava entorno de 100 mil,agora quase um milhão!
Que venha um milhão logo,parabéns Gio.
Sim, completei os 100 mil Julho de 2017 e de lá para cá tem crescido muito, graças à vcs ♥ Obrigada!
Amanhã mesmo vou comprar, ficarei imortal..
Giovana fiquei empolgado com a medicação, mas no final vc diz para quem faz uso de remédio de pressão, me desanimou, comecei o uso de semente de chia, parei mas no período senti uma melhora na pressão, preciso de melhorar minha saúde tenho 39 anos, meu Deus me ajuda kkkk
Tenho 54 anos,quando entrei na menopausa;tinha muita enxaqueca,comecei até dificuldade de lê e entender;hoje tudo isso foi embora já tomo coezima Q10 a dois anos
Muito bom ♥
Bom saber pq também tô na menopausa
Bom Diaa! Tudo Bem? Vc continua tomando a Coenzima q10 se sim qual marca e dosagém diaria?
Obrigado!!
@@mirosantos9131 sim tomo a da oficial farma,com dosagem recomendada;mas tomo 3 meses paro 2 nunca vou direto
@@MariaIsabel-zi7js essa que vc toma da oficial farma é de 100mg? e vc toma quantas capsulas por dia?
Finalmente!!!! Alguém respondeu minha pergunta é me deu solução.
Trabalho, faculdade, muitíssimas coisas para resolver... agora vou ter energia para concluir minhas lidas diárias. Obg. Muito Brooklin te seguir 💝
Muito obrigada por assistir ♥
Eu só não recomendo ingerir a Coenzima Q10 antes de dormir. Em mim particularmente, causou um pouco de insônia. Eu tomo na hora do almoço.
Qual a marca voce toma?
Onde compro esse su?plemento
Mas é para ser combinada c alimentação!
Tem alguma contra indicação?
Dr Fabricio, qual marca vc usa ?
Eu comecei a ingerir em janeiro e o resultado foi 1000 disposição 100%
E para Acne?Cheguei na farmácia com a receita de isotretinoina,mas o farmaceutico me conveceu substituir,ele disse que vai acabar com minhas acnes! Achei caro 100,00 reais 30 cápsulas! Mas comprei, pq ele disse que vai fazer um efeito melhor .
Giovana minha nutrologa me indicou a coezima pois estava sem força no dia e principalmente para malhar. Mas com isso as dores de cabeça que me incomodava todo dia e toda hora por conta da ansiedade diminuiu 95%. Ao notar isso, não parei de consumir coezima. Ja experimentei a docto best não resolveu, a que gostei foi a da VITAFOR. VOCE PODE FALAR de outras marcas? Agradeço
Melhora a depressão e pessoas bipolares
Muito bom o vidio ..obrigada estou usando..super recomendo fibromialgia. Vencida UFA GRAÇAS A DEUS E A VOCES
Muito bom linda, fico feliz! ♥
@Tex Willer Boa noite. Você pode me dizer como foi sua experiência com a coenzima q10? Estou usando 100mg diários mesmo tendo que tomar xarelto que é um anticoagulante.
Só não tomo junto. Dou uma distancia de pelo henos 4 horas de um para outro.
Obrigado.
De todos que assisti o seu foi o mais didático. Muito bom! Parabéns! Nenhum dos que vi falam sobre quem não pode fazer uso, uma falha grande.
Obrigada por assistir e comentar, bjs! Fico feliz que gostou!
Já faço uso de Cortina Q10 na forma de Úbiquino, atua 8 vezes mais rápido no organismo, e do precisa 100mg diário.. tenho 57 anos
Onde compro essa ?
Eu tenho 70 ANOS e me senti mais jovem animado e disposto
Yhhh ju yhtttttttttttt
Comecei a tomar já fazem dois meses e já vejo resultados... parabéns Gi, papo reto como sempre😉😘
Eba, mto bom Moises! ♥
@@GiovanaGuidousa gio, tô querendo tomar zma, evecure woaman, vitamina D e coezima q10. Será que tem alguma restrição?
Qual a marca
@@GiovanaGuidousa já sou inscrita amemmmm dra me tira uma dúvida quem usa desvenlafaxina pode usar
Aonde consigo comprar esse coenzima Q10. Vende em farmácia
Eu Passei a usar e melhorou a força muscular. Percebi logo nos treinos de ciclismo.
Já estou tomando o quarto vidro de q10 e minha qualidade de vida melhorou muito
♥
Tbm n sabia vou comecar hj a usar obggg Geovana !! Preciso muito de energia da um up no meu metabolismo ❤️❤️❤️❤️😘😘😘🌹🌹🌹
Eu tomou a coenzima q10 faz um ano sou diabético tipo 1 me sinto super bem acontece que a minha produção de energia ATP aumentou.
Cleberson Mendes Bom dia Cleberson você tomo coenzima q10 em doze porque eu sou diabética tipo 1 e também tenho tenho uma Miocardiopatia dilatativa é o dr Lair Ribeiro também diz que é ótimo pro coração mas tenho medo de tomar porque sou insulinadepente e tenho medo você ouviu que ela disse que pode interferir com a insulina mim resposda eu vivo na Itália e aqui os médicos não são muitos a favores dos surplementos
@@edinalvaluciarafaeldacosta7084 Eutenho diabetes tipo 1 uso insulina mas diminui bastante espero nao precisar usar mais aprendi com Dr Lair Ribeiro e esta dando resultado e vou comprar a coenzima Q10 e vou comecar a me suplementar ,talvez eu deixe de usar a insulina ,o que ela falou nao me fez mudar vi outros videos que fala que e bom pra diabeticos tambem.
Bom dia, Giovana! Obrigada, amo os seus vídeos. Comecei à tomar Coezima Q 10, e estou me sentindo com muita energia para fazer os meus treinos!
qual marca vc tomou
Tomo remédio para controlar a pressão e tomo coq10 e não interfere para mim, inclusive foi o que tirou a dor no peito, pois soube que fortalece as artérias do coração, mas tomo da marca Stem que vem com colágeno, outra que tomei não fez o mesmo efeito.
Minha filha toma cq10 receitada pela endocrinologista devido ter que tomar sovastatina para reduzir colesterol e é diabética insulino dependente e não tem problemas.
Giovana, poderia fazer um vídeo nos informando sobre suplementos que auxiliam na diminuição da perda de cartilagem das articulações, e que possam ajudar no fortalecimento dos ossos? Obrigado!
Já tenho no canal Ulisses: vários vídeos sobre suplementos para articulações e já tenho um vídeo sobre ossos também. Só colocar na busca do TH-cam: Giovana Guido ossos e Giovana Guido articulações.
Ok Giovana! Vou assistir!
@@ulissesgregorio4442porque quem usa remédio para pressão não póde usar a coesima Q 10
Giovana tenho 50 anos e não consigo perder peso entrei na menopausa e comecei fazer o uso da victosa e posso tomar tbm esse medicamento Q10
Faço o uso tópico também junto com outras substancias antioxidantes, ácido hialurônico e colágeno.
Muito bom, top ♥
ácido hialuronico toma tmb junto q10 pode explicar onde vc comprou
@@andrevictor700 eu tomo nunca tive reações
Obrigado Giovana!!! Adorei que a Katigua mudou para versões veganas!!!! uau!!! a Nutri indicou CoQ10, mas nao me disse a dosagem, mandei fazer de 100mg e achei muito forte ! vou testar manipular de 50 e tomar duas vezes como vc indicou, grande abraço!
Q10 é considerado top 3 suplementos que devem ser usados diariamente
Eu uso ass porquê tenho coagulação no sangue , porém também tenho lupus eritematoso sistêmico cutâneo, comecei usar hj coenzima Q10....
Oi, legal gostei! Tenho 51 anos, por quanto tempo devo suplementar a COENZIMA Q10?
Pode usar sempre, pq será uma reposição :)
Tenho 48anos e estou bem acima do peso
Esse mês comecei a me alimentar bem melhor
Diminui as porcarias
Fiquei super interessada.
Me dá umas dicas de outros suplementos que posso combinar
Amo seus vídeos ❤
Ana! Veja meus vídeos na playlist EMAGRECIMENTO (link: th-cam.com/play/PLal2lmIQGoyQJ1Pvu9FMkIIMTG-tq5gjF.html ), que tem centenas de vídeos lá com dicas, truques, suplementos, segredos, etc. E cardápios para emagrecer, veja meus programas de Nutrição em meu site com cardápios e receitas para você conseguir secar gordura em poucas semanas: giovanaguido.com.br/programas/emagrecimento/
Gratidão 🙏🍀❤
@@GiovanaGuidousa eu quero emagrece pois não saio dos 62quilos devido ansiedade o que vc indicaria pra mim emagrece
@@socorrogama8264 experimenta meu termogênico natural X-LEAN, que tem coenzima e outros 8 ingredientes. Veja mais sobre ele aqui: www.gbrasilfit.com.br/suplementos/x-lean-termogenico-para-perda-de-gordura-e-definicao-de-massa-muscular?fbclid=IwAR1-H8nRW7OfK5-iWO2Ng0laIPK6PHvD1u7_EBu-hO2SSTJFq0QqZYBmD4c
Um médico aí no canal falou q pode tomar q não tem erro e sua mulher tá por fora
Giovanna, qual seria o motivo para quem toma anti hipertensivo não fazer uso da coenzima Q10? Risco de baixar muito a PA?
To louca para experimentar, mes q vem compro! Pois estou com 53anos, e amo musculacao, meu sonho e' ser atleta fitness!⭐🙏e tenho facilidade para definir, ja treino ha anos. So preciso de profissionais: nutrologo-nutricionista-personal***💝🌹😊😍😘bj musa
Comprei,
Acreditando que a marca eh confiavel e o produto eh de qualidade.
Cinfiando em vc.
Confiando
Ótima dica Giovanna... Atualmente estou com 33 anos e preciso de mais disposição para praticar exercícios físicos e terminar a minha segunda faculdade... Vou seguir a sua dica e depois de 30 dias darei a minha opinião sobre o uso da Coenzima. Meus parabéns pelo vídeo.
cade a opinião?
@@lencina1000 Vale muito a Pena... Estou tomando até hoje. Ótimo resultado.
Obrigada pelo retorno vou começar a tomar então
@Oi qual marca de Q10 vc usa ?
O melhor vídeo sobre coenzima que eu já assisti, super fácil de entender!! Parabéns e obrigada 👏👏
Muito obrigada por assistir Manuelly ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Sobre ser linda, sabe perfeitamente exteriorizar o conhecimento que adquiriu. Sou diabético do tipo 2. Posso tomar a coenzima Q10?
Up
Eu tenho 60 anos e tomo remédios para pressão alta, diabete e tireoide, pergunto posso tomar?
Essa coenzima Q 10 deve ser muito bom,eu vou comprar,eu tenho 48 e sinto umas dores nas pernas quando eu faço atividade física,na verdade quando eu transo, sinto muita dor nas articulações,nas pernas,eu acho que vai melhorar essas dores e melhorar minha performa física, estou ansioso pra comprar uma marca boa do produto, gostei do seu vídeo e vc é linda com todo respeito viu Dr. , Apenas um elogio ok bjs fui ✌️
Aí Dra!! Vou usar!! Quero mandar a dor de cabeça para o raio!! Obrigada!! Ótimo vídeo...
Muito obrigada por assistir! 😍
Olá Giovanna, adorei seu vídeo foi muito construtivo e bastante útil, Geovana tenho 50 anos de idade, realizo circuito e atividade física moderada de média intensidade anaeróbica e aeróbica de maneira intermitente, e faço uso do BCAA qdo estou treinando , posso incluir a coezina q 10 ? Bom , tem muitas contraversas sobre a dosagem certa , alguns afirmam que 100 mg é suficiente ou até 200 mg , bom um pote desta coezina q 10 chegar a durar um mês ? Mesmo vc fazendo uso duas vezes por dia? Pois é muito caro, então já que faço uso do BCAA três cápsulas , uma antes do treino e dois depois do treino, tendo 50 anos, posso fazer o uso de 200 mg, pois também pela manhã faço suplementos um tipo de suco ( aipo, uma gema , suco de laranja e maca peruana antes do café da manhã, geralmente meu café da manhã não uso pão, prefiro batata doce, omelete de ovo com óleo de coco, no meu almoço e jantar é bastante equilibrada com aveia e etc, minha cara Geovana , tem outro detalhe sobre a coezina q 10, segundo pesquisei , qdo for comprar observar no rótulo se ela é vegana e sem glúten, e não de origem animal e com glúten. Vc poderia me sinalizar o produto que vc está indicando, bom, tem outro detalhe, existe ubiquinona que não é o princípio ativo, já o ubiquinol é o princípio ativo , minha pergunta é, irei encontrar somente a marca comercial ou seja, coezina q 10, ou posso encontrar o princípio ativo a ubiquinol ? Ou tenho que mandar fazer manipulado o ubiquinol? Desculpa pelos questionamento, inclusive me escrevi em seu canal, pois seu vídeo foi importante, mais minha querida amiga, desculpe a intimidade é uma forma de educação, respeito e carinho, gostaria de se possível e por gentileza me enviar as informações sobre os questionamentos, sei que meu comentário foi longo, mais ficarei feliz e muito grato pela sua resposta e atenção. Agradeço desde já e ficarei aguardando seu retorno com as orientações e resposta, peço-lhe desculpas novamente, desejo tudo de bom para você e fique com Deus.
Troca o BCAA por Whey protein ou apenas consuma mais proteina dos alimentos. BCAA como suplemento não vale o custo beneficio pois ja consumimos o suficiente ao metabolizar proteinas. Com oq ja vai economizar pode comprar coenzima q10 e ainda sobra. Sucesso e saúde pra vc.
Achei da hora essa resposta! 👍💪😁
Bom dia excelente vídeo parabéns pelo seu trabalho
Muito obrigada por assistir ♥
De nada e muito bom mesmo
Faço uso de marevan, minha nutricionista receitou coenzima Q10 de 100mg! Por 40 dias.
E para quem tem problemas articulares, artrose coluna lombar e dores crônicas.
Que voz doce e explicação maravilhosa, respondeu tudo o que eu queria saber, obrigada!! ⚘😘
Muito obrigada por assistir! Se puder compartilhar com alguém eu agradeço. Beijos.
Isso é q 10
Geovana mulher você é demais adoro suas dicas são maravilhosa ajuda muito a gente entender fico muito grata por tudo e por nos ajudar tanto gratidão gratidão 👐👐👐💗💝💖💖💖
Giovana esse suplemento é muito bom .
Muito obrigado pelas informações.
Que Deus te proteja e lhe abençoe poderosamente.
Bjos 🌹🌷
Muito obrigada por assistir! 😍 É mto bom sim ♥
Oi minha mãe tem insuficiência cardíaca já deu um derrame cerebral ela tem 80 anos E toma vasocard 100mg minodipino 30 e lozartana 50mg ser a que ela pode tomar queria um remedio que ela possa dormir ser a que ele faz dormir obrigada
Sei que a hidrossolúvel é mais bem absorvida pelo organismo e isso é importante especificar. Porém, deveria ser obrigatório constar no rótulo
Quando ficar rico farei todas essas suplementações que você indica
Você é 10! Faço suplementação de coenzima Q10, D3,K2, PQQ, Complexo B, Clorella, Resveratrol e Romã. Está bom? Giovana. Bjs.
Que ótimo!! Como vc toma o resveratrol? Em cápsulas? Ou no suco de uva
Boa noite, Giovana. As suas explicações sobre a coenzima Q10, foram de grande valia. A sua linguagem, foi clara e objetiva. E isso, facilita o bom entendimento dos benefícios e os efeitos colaterais em relação as pessoas que tenham quadro de enfermidades um tanto, perigosas.
Desde já agradeço. Um forte abraço e um excelente fim de semana.
Obs.: Navegante de Niterói - RJ.
Depois de quanto tempo vai efeito?
Dr. Gabriel azine, falou que tem que ser ibiquinol. Essa mais barata é ibiquinona, não é bem absorvida. Foi o que entendi.
Para simplificar: a ubiquinona é necessária na produção de energia sob a forma de ATP, que é a ADENOSINA. Sua função essencial é armazenar energia para as atividades vitais básicas das células. E o ubiquinol tem uma ação antioxidante. No fígado produzimos Q10 sob a forma de ubiquinona, contudo, na corrente sanguínea 90-95% da coenzima Q10 encontra-se sob a forma de ubiquinol. Contudo, uma substância complementa a outra sendo que a Ubiquinona armazena energia e depois é convertida para Ubiquinol para a ação antioxidante. Se usar somente ubiquinol não terá Adenosina que é a coenzima q10, mas terá qrande quantidade de antioxidante; se tomar somente coenzima q10 terá Adenosina e pequena quantidade de ubiquinol. O ideal é tomar a coenzimaq10 pois você terá equilibrio. Eu uso a da SOLGAR.
Alguém ta mentindo, hoje em dia não se sabe ate onde vai a propaganda e a preocupação com a saúde de seu público
@@irmaodebanco8079 querido, as evidências dizem que a ubiquinona absorvemos apenas 5%, mas é mais barato e se você tomar com alguma gordura aumenta absorção. Se a pessoa não pode pagar um, compra o outro, já vai ser melhor que não tomar. Mas nas 2 versões tem seus benefícios. Isso vc pode ver nas bases de pesquisa, tipo Google scholar, está disponível para todos. Mas só quem tem saco de ler são profissionais 😂
Eu uso Coenzi mas que 10 há 5 anos , mto bom !
Qual marca vc usa e qual a dosagem? Comprei um da marca Puritans Pride de 100 mg e prendeu demais meu intestino 😞
@@angelavaz9746 Eu faço manipulado , a marca é do laboratório. Meu intestino nunca prendeu com coenzima .
Silvia Carvalho tá bom, obrigada!
Sou atleta de ciclismo e recebi a indicação de usar coenzima Q10 pela energia que ela me dará. Mas buscando mais informações descobri que ela poderá me ajudar no tratamento da enxaqueca crônica que tenho desde os 11 anos. Começo hoje. Volto para falar dos resultados 😉
Comecei hoje também 😉😘
Obteve resultado bom ?
E aí? Vc gostou? Se sim, por favor indique a marca. Obrigada
Mee... Vou tomar pra melhorar essa enxaqueca!
Olá Giovanna, comprei as capsulas porém são 400mg, não tinha me atentado a isso. Será q posso tomar uma em dias intercalados? Gratidão!
E mesmo muitos benefícios Giovana ! Eu estou aprendendo muito com você , muito obrigado pelo Excelente video ! Uma boa tarde pra você !
Boa noite doutora. Agradeçia que me explicasse se eu posso tomar este suplemento, tenho 60 anos sou diabética do tipo 2 tenho problema cardiovascular, tenho a hipertenção elevada e tenho há 30 anos calçificacão no peito porque a minha familia paterna quase todos faleçeram com cançer, e também tenho artrose e sou obesa também, mas graças a Deus estou acompanhada por bons médicos tomo medicacão para todos estes problemas que eu tenho mas sito-me cansada,ágradeçia imenso se a doutora me sugerisse se eu podia este suplemento ou ómega 3 um que a doutora ache que é convicçente para mi sou portuguesa e há 10 anos resido na Bélgica, infelizmente não conheço o Brasil muito obrigada e cá ficarei á espera da sua sugestão Boa noite
Eu tomo remédio pra, abaixa a glicose, posso tomar?
Amei esses ensinamentos do remédio vou comprar tenho 77anos tomo remédio de pressão e tranquilizante e antidepressivo só 1 como de cada tem algum problema.Pode me responder.deus abençoe ⚘
A marca katigua é confiável? Alguém aqui usa os produtos deles? Desse já agradeço a ajuda.
Boa noite estava lendo em uma artigo sobre q ajuda até em alguns casos de depressão,isso é real?e sobre qm tem insônia pode tomar tbm?
Vou experimentar, vou tomar! Um bjo musa!😍🌹
Muito obrigada por assistir Valeria♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Bom dia eu assisto muito seus videos muito importante.....gostaria de saber se e melhor o complexo b ou esse ai tenho 52 anos me responda por favor Deus te abencoe.😍❤
Os dois são bons e indispensável......
Nós indique marcas confiáveis de CoQ10 e sites sérios que revendam esse produtos.
Excelente vídeo!!!
Indiquei uma marca no vídeo. O site está na descrição abaixo.
@@GiovanaGuidousa muito obrigado.
E um produto que já estou adquirindo e assim que eu perceber resultados, voltarei aqui para comentar.
Sucesso!
Tenho acompanho muito sobre esse suplemento e ninguém falou de nenhuma contra indicação...inclusive pra quem tem câncer....
Oi estou tomando Q10 e recomendo e muito bom, percebi tbm que melhorar na disposição sexsual !!!
joao adriao Seu namorado deve estar satisfeito, então.
@@rutembergj4212 kkkkkkk tá sim, amiga
joao adriao kkkkkkk Zoeira para começar bem a semana. Agora é sério: qual o preço dessa Coenzima?
@@rutembergj4212 teu boy não está dando conta não é, aqui em Recife está na faixa de 60 Reais.
joao adriao kķkkkkk e dura quanto tempo? Estou perguntando o valor pq já tomo outros tb.
Gratidão. Excelente video. Já suplemento a coenzima Q10 mudou minha vida. Fui comprar mais pelo site que você indicou e não consegui achar o produto. O que fazer? Obrigada. Bjm
Oi linda! Que legal que já usa! Sim, acabei de saber que o estoque acabou, hahahhaa... mas já mandei e-mail para eles pedindo o reabastecimento e logo estará lá para vocês. Essa marca é mto boa ♥ Bjs
@@GiovanaGuidousa obrigada. O produto da mesmo resultado. Mudou minha vida. Bjmbjm
♥
Oi..qual site vc comprou?
Tenho 32 anos e estou tomando uma cápsula de 200mg uma vez ao dia.
Acho que já excedi o limite hahah
Tengo 1,90 e 113 kg. 41anos. Tomo 400mcg de manha. 400 mcg no almoço e se o trabalho for pesado, tomo de novo. Me equilibrou.
No meu caso é por causa do uso da rosuvastatina, ao qual esse remédio para colesterol, mexe na inibição da coenzima Q10, sendo assim, tendo processos de lesões musculares no futebol! Então para compensar o uso do medicamento, deverei usar!
Oi...EO QUE USAR QDO SE USA REMÉDIOS PARA PRESSÃO ALTA?? Atenolo e clortalidona 50 por 12,50.
Mirassol D'Oeste-MT. BRASIL🇧🇷
Bom dia Nutri!! Posso fazer o uso da coenzima q 10 junto com óleo de cartamo e omega 3?? Estava querendo comprar mesmo dessa marca Katigua, mas nao sabia se era boa.
Pode sim ♥ Adoro essa marca e já testei vários produtos deles ♥
Quero ganhar mas tenho uma barriguinha ganhei bb e já tem sete meses e não voltou minha barriga como era ...iai o que fazer
tentei ver se era Ubiquinol ou Ubiquinona mas não encontrei a resposta... saberias me informar? obrigada.@@GiovanaGuidousa
Parabéns, adorei, vou começar a tomar, obrigada 😘
Muito obrigada por assistir ♥
@@GiovanaGuidousa oi dtr gestante pode tomar????
Ola Giovana assistir o seu video sobre COENZIMA q10, eu tomo artovastatina, aas e atenolol devido ao cateterismo que fiz em 2017 eu posso tomar COENZIMA q10 ou outro suplemento. Obrigado
Primeiro, aconselho a substituir o AAS por algum outro medicamento, se possível natural porque AAS é um dos grandes inimigos da saúde.
Comecei a tomar já tô gostando
Q 10 ajudou vc ter tda essa beleza. Muita blza para uma pessoa só!!!
Muito obrigada por assistir ♥
Eu que fico feliz
Meu Deus só descobri isso a agora😬😷🤦♀️🤦♀️
Oi cheguei agora no seu canal 😍
CQ 10 ajuda na melhora dos óvulos para uma gestação saudável? Obrigada 😘
Sim ajuda
Qual a interferência da CoQ10 com os anticoagulantes? Obrigado!
Também gostaria de saber..
É para todos sim!!!
Obrigada! Vídeo esclarecedor
Muito obrigada por assistir Elisângela ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Essa foi uma informacao de ouro 💪 thanks
Muito obrigada por assistir! 😍
Me ajuda Gi kk quero ficar fitnns
@@alessiaferraz8113 os videos dela vao te ajudar pois tem dicas variadas com informacoes nutricional e dicas pessoais.
Gostaria de fazer uma pergunta para vc a respeito de alimentos que eu posso congelar , quais e como? Vc pode dar está dica ?
Obrigada aguardo atenciosamente a resposta
Linda, praticamente tudo dá pra congelar... só não indico congelar folhas, ovos e alguns tipos de frutas, mas carnes, legumes, receitas prontas, etc. pode preparar e congelar normal.
Doutora sou magra bem magra posso tomar coezima Q10 tenho medo de perder mais peso
Olá Giovana! obrigado pelo vídeo, que veio ratificar minhas experiências com a Coenzima Q10...(uso do "Unilife" ) ...conhece?
Muito obrigada por assistir ♥ Não conheço essa marca, bjs!
Unilife é top ...só produtos bons ...
@@solangevieira8549 tomei um feito em farmácia de manipulação. Não notei mudança alguma
Eu usei e misenti muito bem ganhei energia aliviou meu cansaco
Muito bom!
Vou começar a tomar amanhã comprei da marca Dr First