Nunca mais coma essas coisas no café da manhã!
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- Nunca mais coma essas coisas no café da manhã!
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Seu Instagram?
Qual óleo pode ser substituído?Obrigado!
Não. .,... Q já mudei a minha alimentação
@@williansbiacchi2198 , de Coco
Olá muito bom
Antes meu café da manhã era pão com manteiga e café com açúcar e leite. Mudei recentemente por mamão com chia ovos mexidos e café sem açúcar
Perfeito.
Eu tbm Thaisa e passei a me sentir muito bem, pois meu café da manhã é a refeição que eu mais gosto, e olha que deu trabalho pra tirar o pãozinho quente de todo dia. 😖.. mas valeu a pena
Parabéns pra você, pq eu não consigo ficar sem meu cafezinho com leite😅😆
Também tirei leite tirei o, pão de manhã so fruta e batata doce
@@yhaniscoutinho4646 vale fazer um pão caseirinho saudável também, tem receitas legais aqui no youtube. :)
Lembrando que ela falou pra quem quer perder a barriga e ter um corpo livre de inflamações!
Quem não quer, pode comer o que quiser!
kkkkk
Verdade, simples assim
Kkkkkkk isso mesmo 🤭
Fiz exatamente tudo o que você disse associado com jejum !! Em janeiro desse ano estava com 127 kg hoje estou com 89 kg detalhe eu tenho 1.87 de altura.
vou resumir pra quem ta com pressa, no café da manhã não coma nada de bom.. escolha aquele alimento que vc não tem a mínima vontade de comer, esse é o certo.
Desculpa de vagabundo
🤣🤣🤣 é por aí mesmo!
Kkkkkkk
Gostei bastante do vídeo mas deveria ter as opções para fazer as substituições.
Há 6 anos que mudei meus hábitos alimentares e 25 kg em off .... " O mundo não muda com crenças , o mundo muda com ações " .... Vale a pena buscar uma vida mais saudável , a saúde agradece!!!!!
Muito bom ♥
Como é sua dieta?
Sábias palavras
Excelentes dicas, mais vc deveria indicar no mesmo vídeo as opções/alternativas para os alimentos.
Óleo de Coco, azeite, banha de porco.
Vdd
Eliane Fernandes kkkkkkmk
Fazer como muitos americanos,fugir do caos,ir morar no campo e plantar,caçar,pescar,ter uma vaquinha pra beber o leite...viver da terra.
verdade
Em jejum uma água de coco com gengibre .
Depois dois ovos de capoeira frito na água com sal se quiser tempera com cebola e cheiro verde .
Tem inhame , macaxeira, tapioca pra acompanhar - se quiser come uma fruta antes - banana com aveia e farinha de liaça dourada .
Tem muitas opções
No meu processo de emagrecimento continuei comendo o q comia antes, mas diminuído muito a quantidade ,depois fui acrescentando verduras e legumes frutas,é digo não foi nem um pouco fácil tirar alguns alimentos que consumia diáriamente.Mas aos poucos consegui eu pesava 68 quilos e já estava acima do peso ,agora peso 59 quilos ,mas fica intercalando entre 59 e 60.Me sinto muito melhor hj,quem é acima do peso e não se sente bem com seu corpo,emagreça por si mesmo para se sentir bem
Adorei seus vídeos, vc não enrrola, já vai falando, explica bem as contra indicações, passa truques, ex..3 dias comer pouco carbo, no 4 dia comer um pouco mais, enfim sua didática é maravilhosa, vc não enrrola, vc ensina, reeduca, parabéns, um 2020 de muita paz, luz, conquistas, saúde etc...... Amei seus vídeos.
Quando tirei o leite da minha dieta percebi que meu corpo mudou muito rápido, umas dores que tinha na barriga passou. Mas também mudei quase tudo na minha alimentação depois que conheci seu canal
Aprendo muito com seus vídeos.
Obrigada Gi
Muito bom linda!
Os seus vídeos estão me ajudando na dieta saudável. Obrigada.
Aí está a união entre,mulher elegante, profissional e talento em em desenvolver seu trabalho, Exclusivo vídeo. Parabéns!
Muito obrigada por assistir ♥
Ao invés de exclusivo, quis dizer exatamente vídeo!
@@GiovanaGuidousa dnd
As informações são muito válidas. Tive muitos problemas digestivos pós covid.Aprendi muito no TH-cam sobre alimentação e coloquei em prática. Mas, não podemos esquecer q no Brasil temos q dar graças a Deus de ter o q comer pra matar a fome pela manhã. Milhões de pessoas n tem um pão p repartir com a família. A fome dói mais q a inflamação!..Temos q ter equilíbrio em tudo q ouvimos de acordo com nossa necessidade e padrão de vida. Reparem nos carrinhos de supermercado, qto mais pobre, mais arroz, feijão ,macarrão, batatas, bolachas, biscoitos e pão. Pq é isso q Mata a fome da família 😔
Ovo cozido e café sem açúcar, alguma fruta. Normalmente limão . As vezes com couve.
Que linda essa moça e muito bonita até a voz dela e gostoso de ouvir. .amo ver e ouvir as palestras dela ..Gratidão obrigado pelos seus vídeos.
Muito obrigada por assistir ♥
Aí sim eu respeito, evitando esses tipos d alimentos disciplina alimentar e exercícios físicos consegui eliminar 42 kilos em 4 meses... Parabéns pelo canal e por ajudar todos nós... Gratidão.
Faz um vídeo do melhores alimentos para comer no café da manhã.
Ovos e bacon.
Resumindo comer água para emagrecer 😭
Mamão papaia, ovos cozidos, batata doce, aipim, banana da terra cozida, musse de inhame com cacal, bolo de aveia banana e maçã e uma infinidade de coisas. É só procurar por café da manhã no TH-cam.
Também ovos fritos na gordura do bacon que não seja industrializado!
Frutas , cereais integrais e sucos detox ....
O problema das pessoas é que elas só enxergam o que querem ver. Vocês sabem exatamente o que não se pode comer em excesso, mas são sem vergonha
Kkkkkk quanta sinceridade! Mas é a pura verdade.
Olá tenho uma receita que serve para quem tem dor na coluna
Alho cebola e mel eu usei e veleu a pena: 3 cabeça de alho roxo 5 cebola roxa 500ml mel descasca e bate no liquidificador descansar por 7 dias na geladeira e tomar uma colher de café 3x au dia após as refeições
Eu sou totalmente a favor de uma alimentação saudável,inclusive eu mesmo faço a 7 anos. Mas também a gente tem q viver né😂se a gente for se importa sempre com isso,fica completamente neurótico,a gente fica louco. Então faça o seguinte,tenha sempre uma boa alimentação,mas não deixe de viver também.
Adorei as dicas! Faz muito tempo q não como nada disso aliás pulo café da manhã... faço jejum intermitente
Vou procurar aqui no seu canal 10 opções saudáveis de café da manhã. 😃
Giovana Guido Olá, fala sobre consumo de proteínas para veganos e vegetarianos mostrando alimentos substitutos acessíveis pra pessoas mais simples mas que querem mais saúde sendo veganas e vegetarianas, POR FAVOR??? Abraço💓.
PARA AQUELES QUE NÃO SABEM O QUE COMER
SIMPLES É SO TOMAR UM COPO 200ML DE AGUA COM UM LIMÃO EXPREMIDO, EM JEJUM, PRIMEIRO HORARIO ASSIM QUE ACORDA , BAIXEI 10 KG EM 100 DIAS . VER VIDEO DR LAIR RIBEIRO AGUA COM LIMÃO SUBSTITUI AGUA ALCALINA, TEM MEU DEPOIMENTO LÁ. FORÇA EXPERIMENTA .....
Come oq responda
Esse e um dos primeiros assuntos que é desmentindo na faculdade de nutrição Água com limão não emagrece isso é mito .
Bom dia, Doutora!
Obg. pelos ensinos!
Sou nordestino de Natal/RN.
O ideal no café da manhã é água natural, frutas, verduras e legumes.
Isto é; se a pessoa receber por mês 3x o SALARIO-MINIMO, pois, quem sobrevive de SM vai continuar com a dieta errada: PÃO E AÇÚCAR BRANCO.
Em Mateus 4:4 está escrito..."nem só de pão viverá o Homem, mas de toda palavra que sai da boca de Deus."
Os seus vídeos são bastante explicativo, e direta. Aderi suas dicas e vi uma grande diferença em 2 semanas fazendo medidas em casa. Bebo bastante água, como você disse é o seu peso multiplicado por 40 ou mais. Faço atividades e cortei muitas coisas e me sinto melhor, tanto físico quanto a disposição. Não só eu como muitos você ajuda pessoas q n tem condições financeira . Sou grata pelas suas dicas, pode acreditar q você tem uma fã rs. Beijos ♥️
Fico feiiz linda! Seja sempre bem vinda no canal, bjsss
😍
Faz um vídeo alimentos saudáveis pra bolso e bolsa vazia RS 😂😄
Kkkkk vdd! 🙋
❤
Boa kkkkk
Nao sei se esse RS é de Rio Grande do Sul
@@tiagolima3781 vem aqui em casa que te digo kkkkk 😂
Se fizer exercício regularmente e não exagerar, não precisa dessa privação toda.
Nimguem vai morrer se tomar um sorvete de vez em quando né😄
Ela nao falou pra nunca mais comer, ela falou pra se caso quiser emagrecer diminuir ou evitar
Sorvete no café da manhã? 😂
Pelo comentário você já vê que é ignorante e que não entende nem o que ouve.
Quem Laércio?
@@rozanalemos5363 o autor do primeiro comentário.
Quanto mais natural a alimentação melhor o simples funciona, claro tudo com equilíbrio sem exagero.
O segredo é consumir mais frutas, verduras, legumes e muita água . Amo seus vídeos me ajudam muito 💞
Veneno pra pressão alta.
Leite derivados Sazón repolho milho ovos fritos Gengibre muito+....
Meu DEUS nao sabia
Obrigado Giovana por dividir seu conhecimento. E tbm á minha nutri Nathalia Coutelle por me auxiliar nessa jornada.💙
Muito obrigada por assistir! ♥ Boa sorte Matheus!
Verdade boas palavras Meu senho é mudar minha alimentação tenho problema no estômago
Mudei meu café da manhã, e sinto a diferença,na balança, tomo café ou chá sem adoçar, e faço um misto quente low carb, ou ovos mexidos e gosto muito, amo seus vídeos, parabéns 😘
Muito bom ♥
Tirei tudo o que tinha leite, trigo e açucar, como arroz, feijão, frutas legumes. Fui emagrecendo aos poucos perdi 20 quilos e minha barriga hoje é reta, trincada. Meu corpo é lindo.
Graças a nutri maravilhosa Giovana,eu consegui emagrecer muito corpo lindo estou.tinha 67 quilos hoje tenho 55,muito musculos,quem me ve nem acredita,como mudei minha alimentação d um dia para outro.
Agora faz um video de sugestões de café da manhã saudável.
Linda, existem mil opções...Se quiser ter acesso aos meus cardápios, receitas, cursos, dicas e mtos conselhos para alcançar seus objetivos, venha fazer parte do meu Clube AFIT: giovanaguido.com.br/clube
Como fazer um suco de chia no café da manhã
Além de simpática(atenciosa), é inteligente e bonita.só estou aprendendo com vc.parabéns
Muito obrigada por assistir ♥
GI GUARANÁ EM PÓ CACAU EM PÓ MACA PERUANA. PODE?
TOMO UMA COLHER DE CHÁ TODOS OS DIAS DE MANHÃ E ME SINTO MUITO BEM O RESTO DO DIA .
TAMBÉM FAÇO USO DO GENGIBRE EM PÓ E ÁGUA COM LIMÃO.
ÓTIMO VÍDEO ABRAÇÃO. 👍👍👍
Mano compra L-carnitina,puta suplemento para queima de gordura.Bem melhor que essas porra natureba aí(ou um termogênico)
Obrigada pelas ótimas informações dos alimentos que não são saudáveis para nossa saúde. Boa Noite. 🌼
Mulher maravilhosamente profissional e sábia, queria morar com uma mulher dessa.
Rs
@@danypatelipateli9048 💋⚘🙈
Já tirei açúcar, farinha branca , arroz , óleo de soja, e muitos outros e inclui ovos, aveia , batata doce , frutas e legumes e acreditem eu estou me sentindo maravilhosamente bem , além de fazer musculação todos os dias .
♥
Sigo suas dicas.estou muito bem.sentia dores horríveis.nas articulações.hj estou dez quilos a menos.sem dores e continuo a dieta.tenho 53anos.me sinto com 30kkkll
Como vc fez?
Segui essa dica e estou fazendo jejum no café da manhã... 😅
Adorei Giovanna mais não sobrou nada pra mim comer kkk
@lucas Caldas a refeição da manhã é a mais importante de todas vc n pode pular come pelo menos uma fruta bem
Eu tô fazendo nutrição e não concordo com um monte de coisa que ela falou!
@@arieladossantos2896 isso tem haver com o conhecimento fornecido byscado pesquisado... Eciste a diferença de quando nós estamos na faculdade para quando realizamos pós latu sensu stritu sensu.... As pesquisas as leituras msis avançadas vão dando novas e recentes informações comprovadas. Os naturopatas falam o mesmo. Os médicos naturopatas e/ou naturalistas falam o mesmo.
Dayan Siebra é um médico conceituado que asdim como Guido da dicas no you tube
Como 2 ovos de manhã e uma xícara de café, aí vem uma médica e fala que ovos e café são um veneno. Vou parar de comer pro resto da vida, tudo faz mal!!
Ovos faz bem kkk não adianta quem diga que não
É um dos melhores alimentos do mundo
Tenta tirar o café então Hehehe mas é dificl a gentr não pode comer nada
Café realmente é ruim mas ovos são maravilhosos.. médicos que falam isso estão desatualizados
Tambem como ovos cozidos... Tirei o pão.. Me sinto saciada... Tirei de comer mais frito... Talvez... Talvez seja isso que ela esteja falando...
Café sem açúcar com canela é uma delicia.
Só eu pensei que era uma Prestobarba na camiseta dela ? 💔😂😂🤯🤝
🤦🤦
Prestobarba kkkk...
Kkkk parece kkkk
Ué, não e não?
@@GustavoSantos-ps4yp não kkk 🤦
Geovana faz um vídeo de receitinhas fácil 😘
Diminui a quantidade de açúcar, estou tomando café sem açúcar ou com um pouco de adoçante e tbm cortei massas industrializadas, - 1,300 kg em 1 dia.
Oiê!✌️
Já que tocou no assunto dos oleos ruins, e não comentou quais são os bons, que tal fazer um vídeo só com os óleos benéficos?
Gracias!✌️
MUITO OBRIGADO POR ESSA ORIENTAÇÃO VOU MELHORAR MINHA LIMENTACAO
Bom dia....Super dica...amei....Eu tomo açúcar mascavo no café da manha....mais agora vou diminuir até parar de vez. Obrigada pela dica.
Muito obrigada por assistir Valdirene ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Nutri linda! Você esta me ajudando tanto! Já sou inscrita e ativei notificações! Para te ajudar estou deixando rolar as propagandas (desativo volume...rs) Muita luz , amor e sucesso pra ti!!! Emagreci 1kg de ontem pra hoje! Ebaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! Não to com fome!!! Nossa... muito enriquecedor suas dicas!!! ♥ Deus te abençoe muito muito muito!!!
Muuuito obrigada minha linda, que vc receba tudo em dobro! ♥ Boa sorte com seus objetivos e que Deus te abençõe muito tb ♥ Bjsss
Valei-me, Jesus! ! Vou comer o que??
Faz uma lista so do que comer então, já que sobrou uma possibilidade minuscula para comer.
kkkkk. verdade..comer oque então.
😂😂😂😂😂eu acho que o ar pode come, só o ar do interior por que o da cidade tem poluição 😂😂😂😂 eu tô rindo mais a vontade de chora é imensa como que eu pobre vou fzr deita se eu tira TD que ela falou nem preciso fazer mais dieta por que eu vou morrer de fome 😂😂😂
Boa tarde. Tudo bem?
Estou com uma dúvida, posso beber líquidos durante o cafe da manhã? Ou segue a mesma regra dos 15 min antes e 40 min depois?
amei o vídeo , e é verdade , antes eu comi muita farinha branca no café da manha, glúten , bolachas , biscoitos cheios de açúcar , suco artificial de caixinha, depois dessa refeição eu passava horas com sono e indisposto durante o dia ,e super inchado era horrível ai retirei , passei a comer proteínas, beber suco natural , probióticos, frutas , meu dia melhorou 100% , mais disposição , e mais energia e fico mais alerta , pareço que fico mais alerta durante o dia todo. excelente vídeo.
Muito bem Marcos por abrir sua mente e ver que existem milhares de outras opções de alimentos além do tradicional pão - bolacha - bolo e leite. Parabéns ♥
Uma boa palestra da até vontade de ouvir mais PARABÉNS Dra Giovana Guido🌹🙏
Tem uns quinze dias que parei de comer massa, açúcar, fritura e já vi muito resultado, perdi seis quilos, estou muito feliz, e quero continuar
Muito bom ♥
Não consumo quase nada listado no vídeo preciso substituir o óleo rsrs. Foco na dieta 👊👊. Já tô conseguindo educar meu paladar grande abraço Gio.😁😁
Obrigada por assistir ♥
Parabéns pelo seu resultado! E obrigada por compartilhar sua evolução!
Muito obrigada por assistir ♥
Quando eu parei de consumir derivados do leite, minha barriga desinchou muito. Faz 5 meses e perdi 25 kilos. Leite faz muito mal pra saude!
Primeiro água com limão depois ovos um chazinho ou café com canela.😉
Meu café tem açúcar sim mais açúcar saudável não fico sem café e não engordo não podemos tudo mais com moderação amiga
Meu Deus o que comer agora? 😅vou ter que aprender fazer fotossíntese viver de luz kkkk
@Diogauuum mais só ums minutinhos pode ums 10 minutinhos no sol e de boa alem de receber a vitamina do sol acho q e a vitamina B
@@mahonegonzales8692 vitamina.D
Kkkkk
Ovos, frutas e água
Kkkkkkk boa🤭🤭🤪🤪
Dr.a E pra engordar ? Como fazer ,,,? passa as dicas ***** ótimo vídeo ,,, boas explicações *****
É a única nutricionista que manda tirar os óleos de soja
conheço muitas que manda usar e
óleo de granola.
parabéns Giovana.
dr daniel
Essa Doutora é simplesmente maravilhosa, tô muito motivada com os vídeos dela, vou começar a colocar as dicas em práticas.
É simples é só acordar na hora do almoço
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Kkkkkk
ADOREI ,FERA.KKKKKK
kkkkkkk
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 bem isso.
Kkkkk tipo isso
Até a TAPIOCA?😨
Até a CREPIOCA?😨
Presunto PARMA?😨
Queijo RICOTA?...🙄 GRUYERE?..🙄😨 GORGONZOLA?.....CHEDDAR?...🙄
E...a GRANOLA?🙄
Aí...Mamma mia!! Aff...
Suco de laranja também?🙄
Leite de AMENDOA?...🙄
Ovo frito no pão francês?..🙄
Salsicha no cachorro quente?🙄
Presunto de peru...?🙄
Tomate cereja...no pão com azeitona e cebola?🙄
Oh...my GOD!!😨
Kkkkkk😅😂😂😂😂
Kkkkkkkkkk
Realmente não sobra nada!!!!
E o pãozinho feito com ovos, linhaça e farinha de amêndoas ou outra oleoginosa, ou com farelo de aveia? Panqueca tbm com linhaça moída e ovo, tomate e abacate no recheio... tem boas ideias. Manteiga de amendoim (natural), aveioca (no lugar da tapioca, usa farelo de aveia, tem no youtube receitas). As opções são múltiplas...
Qual o problema do suco de laranja e do leite de amêndoa ?
@@amandavanucchi4918 tem açúcar (frutose)
Pior que é verdade gente a lindona fala bem a realidade e eu já perdi 60kgs treinando musculação aeróbico e mutando a alimentação por completo depois de um tempo seis pegam gosto por resultados ae não param mais.
Qual óleo vc indica e qual adoçante para adoçar principalmente café, chá e suco? Usava o stevia líquido mas fica muito residual amargo.
De manhã só meu café puro em jejum e sem jejum costumo comer meus ovos show obrigada Dr a
Eu não como nada doce nem fritura mais tomo leite e tenho um corpo perfeito meu café da manhã é tapioca lanche batata doce e ovos
Nunca vou trocar meu cafezinho da manhã o resto faço sem reclamar kkkkk
giovana guido eu te amo ! mulher inteligente e linda !
Eu tomo cha com açúcar mascavo. Pra mim é melhor do que adoçante (o adoçante é corpi estranho no organismo).
Eu gosto de alimentação saudável...amo verduras,legumes e frutas💕😋Mas não gosto de me privar de nada!Não gosto de passar vontade 🤨As pessoas estão neuróticas com isso demais🤯😳🤪
Como meu pai dizia :"o problema está nos EXCESSOS!"A diferença entre remédio e veneno está na dosagem!😉😘
E outra,ainda não me vejo cortando da alimentação o café,o leite,o açúcar,o pão e a manteiga🥖🧀🥛☕🥫 😋😌👌🏼Apesar de eu estar melhorando os hábitos alimentares aos poucos 😉
Meu único erro está sendo o leite, no caso. Queijo e leite é difícil tirar.
Complicado para mim tbm.
Pra mim tbm
Pois não sei tomar café sem leite e sou viciado em queijo (coalho)
Gente leite engorda?
Eu era um bezerro. E digo: questão de hábito, hj nem sinto falta. Corta de vez. Sente nos primeiros 5 dias, depois só vai.
Eu mesmo tendo intolerância aos alimentos derivados do leite eu n consigo parar d comer !!
Ótimo vídeo..enriquecendo sempre nossos conhecimentos..certicima!+👏👊❤
♥
Tenho algumas dúvidas:Aveia pode comer??
E se o leite e bom pra ter cálcio,e não podemos mais consumir?? O que tomar no lugar do leite pra no ficar sem calcio??
Bjs🥰
Sobre a aveia: pode sim
Alimentos que tem cálcio: abóbora, abobrinha, beterraba,brócolis,colve, colve flor
Assisto todos os seus vídeos. Todos têm dicas preciosas e tem me ajudado muito.
Muito obrigada por assistir ♥ Se você puder mandar esse vídeo para um ou mais amigos eu agradeço ♥ Bjsss
@@GiovanaGuidousa vou enviar para todos os meus amigos do Whatsapp.
@@marcusmariotto6600 muito obrigada! Que Deus lhe dê em dobro ♥
@@GiovanaGuidousa Amém a todos nós
Obrigada gi glsa a Deus achei uma nutry que concorda com retirada de leito no café da manhã amo leite de saquinho chama leite ideal as nutry mi fala que eu não posso para por que gosto só reduzir mais com tigo tô aprendendo que temos que faser esforço e abri mão de alguns alimento obrigada gi gratidão agora vou pesquisa qual é ó melhor alimento pra comer no café da manhã.
Eu como um ovo cozido ou uma fruta.
Não sinto muita fome de manhã acordo enjoado.
Eu substitui o leite por wey protein.
♥
Panqueca com ovo,whey,avocado e psyllium pode né😊
Obrigada pela explicação... sensacional👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muito obrigada por assistir ♥
Óleo açúcar farinha cereais bolachas biscoitos leites derivados frituras e enlatados bjs
Bom dia Gil, meu café de manhã é sempre papa de aveia com leite desnatado Betania,
Melhor café da manhã: batata doce com água! 👌😁
Grata👍🌸👏👏👏já substitui muitos alimentos e estou tendo boa resposta👍agora vou arrematar com as boas dicas deste vídeo.🌸Vou compartilhar 👍as pessoas seguem um tradicionalismo nas refeições...que coisa medieval!!??🤣🤣🤣🤣🤣
Muito bom linda! É isso aí, temos que pensar fora da caixinha ♥
Linda! Um cheiro no seu CORAÇÃO, obrigado!
Deus te abençoe por nos ajudar
Obrigada por abrir minha mente. Lhe admiro demais. Te sigo desde 2013
Muito obrigada linda pelo carinho e por me acompanhar, bjs!!!
Resumindo: Óleo, açúcar, cereais refinados e farinhas, bolachas e biscoitos, leite e derivados, frituras e embutidos/carnes.
Só rola quem tem condições financeiras para comprar , isso tudo não rola com pobre
@@mariajanicleide7063 também não é assim rsrs sou pobre não como esse coisa. Pior q eu preciso engordar . Difícilmente eu como açúcar.
@@mariajanicleide7063 kkkk vdd mas olha eu lancho água com limao
Castanha do Pará e banana
Só vou sentir fome la pras 13h pro almoço
@@mariajanicleide7063 Nada a ver. É só não gastar o dinheiro com porcaria e comprar saudável.
@@mariajanicleide7063 ovos são caros onde vc mora? eu como 2 ovos com uma salada
Preciso de vc pra fazer minha reeducação!! 😍❤️
Leite é assim: se você cortar por 3 semanas e sentir melhoras, corte de vez. Caso contrário, continue, mas reduza a quantidade. Tudo em excesso faz mal.
Isso mesmo ♥
Parabéns vc passa umas ótimas receitas obrigada Deus abençoe
Muito obrigada por assistir Edvanda ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Em questão de carne no café da manhã, eu faço uma mortadela de frango caseira e saudável. Essa pode? Eu cozinho o frango, desfio tempero com temperos naturais e coloco mt pouco sal, dps bato no liquidificador com um pouco de agua do cozimento e coloco gelatina incolor. Dps é só colocar em uma forma, por na geladeira e pronto
Parabéns vc e shou 👏👏👏na explicação. Obrigado
Obrigada por assistir ♥
Muito bom, valeu mesmo. Uma boa alimentacao e tudo. Nota 10dez.
Muito obrigada por assistir ♥
Euuuu consigo comer só duas bolachas! Kkkk
Affff! Na correria não deu pra fazer meus ovos,mais me deu uma tristeza aqueles dois biscoitinhos.😓
Tem toda razão, sobre as inflamações minha renite foi pro espaço desde que cortei o açúcar da alimentação.
Boa semana!😗
Bora voltar para o foco linda ♥
Vídeo show de bola, rico em dicas, é muito bom se alimentar bem e se sentir bem, ja deixei meu like e vou compartilhar para meus familiares
Muito obrigada por assistir ♥