Merci beaucoup pour ces conseils 🤗 je suis auxiliaire de Puériculture et je souffre de sciatique depuis 3 semaines ouille. Je marche beaucoup de base car j'adore la marche et malgré la sciatique je me force à marcher le plus possible j'utilise une bouillotte pour soulager. 🤗
Merci Charlotte pour ces conseils fort utiles ! Pour avoir expérimenté ce mal plusieurs fois, ça n'est jamais très drôle, donc à retenir pour le cas où ça reviendrait ;)
Merci ! J'ai une sciatique qui part de la cuisse jambe mollet pied orteils depuis 2 mois ...discopathie L5S1 ça fait très très mal...je marche mais pas longtemps ça me déclenche la douleur.
Bonjour, Dans ce cas là, la "seule" solution est de consulter. (Etiopathe si vous pouvez) Si vous respectez les différentes étapes de la vidéo dans l'ordre, vous allez voir des améliorations. Cela peut prendre du temps mais vous allez vous en sortir ! 👍🏼
Magnifique tuto encore une fois ! Je me demande si la sciatique tronquée (celle qui n'atteint pas la jambe dans mon cas) entre dans le cas N.2 de sciatique montré en début de vidéo. Dans tous les cas, ces 2 étirements vont devenir ma routine santé grâce à vous.
Merci beaucoup ! En effet, si vous avez une douleur sur une partie seulement du nerf c'est une sciatique tronquée. Quoi qu'il arrive, que ce soit complet ou tronqué, la cause est souvent la même : un blocage en bas du dos. Pour supprimer la douleur, il faut suivre les étapes 😉 Bonne continuation !!
Merci j'aimerai +de videos exercices assis avec jambes relevees le dernier exercice ☹☹ J'ai pris la sciatique apres l'avoir fait!difficile aussi avec hanche abîmée !
Bonjour ! Merci beaucoup ! Personnellement je suis alitée depuis 2 semaines bientot. Incapable de marcher plus de 5 min sans que ça ne me brûle mollet+cheville. Et bien incapable de faire votre étirement bonus à cause de la douleur. Je commence à désespérer. Avez vous un conseil les douleurs aiguës ?! Merci 🙏🏼
Veuillez excuser mon retard de réponse, j'étais en congés. Pour vous soulager rapidement, il n'y a pas énormément de solutions malheureusement. Vous pouvez évidemment en cas de fortes douleurs prendre des anti douleurs (doliprane, etc.). Vous pouvez appliquer des huiles essentielles comme la gaulthérie (à diluer dans de l'huile végétale, Arnica par exemple). Faire des bains chauds (ou parfois froid dans certains cas), c'est à vous de voir ce qui vous soulage le plus. Et puis surtout pour soigner votre sciatique sur le long terme, consulter un étiopathe ou tout autre professionnel compétent en la matière. Bon courage à vous, et tenez moi au courant !
Moi j'ai remarqué ke ces kan je marche tro ou tro.arrete dans.la.journe ke j'en souffre lorsque je me repose après une.longue journée.tro mal ca déforme même les molet et les orteils
Bonjour je vous reçois depuis le Togo Est ce que le sciatique prend un pied ?et après aller sur l'autre ? Ensuite les huiles dont vous parlez on ne peut pas avoir sa ici je soufre de ces douleurs il y a 5ans
La sciatique peut toucher jusqu'au pied oui et parfois ça va de l'autre côté. Essayez de voir pour d'autres huiles/baumes que vous auriez chez vous ou bien peut être commander sur internet. Je vous conseille d'aller voir un spécialiste près de chez vous car si ça fait 5 ans, l'huile seule ne va pas vous guérir. Bon courage !
Bj madame je vous contacte de l’Algerie je souffre du nerf sciatique je voudrai avoir un RV avec Ostéopathe qu’on m’a conseillé merci bonne continuation 💐🥀💐
Bonjour, moi j’ai une sciatique est une hernie discale L5 S1 et ça fait déjà un mois que je l’ai. J’ai rendez-vous avec le chirurgien le mois prochain et je ne peux pas rester debout plus que deux minutes car après il est où le A est trop important ou je reste coincé comment faire merci
J'ai sciatique quelle mois fais du chaud froid médicament massage Rien me marché sûre mois même des exercices doit faire de là kiné pour SES de me débarrasser
Pour la névralgie le plus efficace c'est de continuer de marcher tant que ça ne cause pas trop de douleur. Faire les exercices pour mobiliser le bas du dos/bassin. Et surtout surtout surtout CONSULTER 🙏🏼👍🏼
C'est possible que ce soit 1 des symptômes d'une sciatique en effet. Parfois la marche accentue les douleurs ; dans 1 premier temps il faut traiter la cause.
Si vous avez des douleurs à la marche c'est normal c'est l'un des symptômes d'une sciatique. Il faut traiter la cause mécanique si c'est ce qui vous entraîne ces douleurs pour ensuite pouvoir marcher normalement.
dessus le genoux et avec une lame de rasoir elle à entaillé légèrement le nerf a l'arrière du genoux et ensuite un sang brunâtre et sorti jusqu'à que le sang rouge et propre . Je sort de chez cette vielle dame et plus rien absolument plus de douleur au bassin côté gauche et arrière du genoux jusqu'au talon
Je souffre d'une sciatique bilatérale et en ce moment quand je marche plus de 5min minutes je ressens des des crampes, c'est horrible. Je vais bientôt consulter un étiopathe sur conseil d'un ami.
Si c'est des 2 côtés avec crampes il faudra avant toute chose faire des examens. Ça peut être aussi circulatoire. Demandez à votre médecin son avis et consultez ensuite un phlebologue au cas où (écho doppler) et à voir avec un neurologue aussi (bilan neuro) comme ça vous êtes sûr que tout est OK à ce niveau là. 🙏🏼👍🏼
Désolé mon message a été Raccourci, Je suis en Tunisie et une vieille dame m'a mis un garo sur le genoux et ensuite avec une Lame de rasoir a fait une légère incision sans douleur a l'arrière du genoux a l'endroit même où le nerf sciatique se ramifie et ensuite un sang brunâtre a coulé jusqu'à devenir rouge clair et ensuite un pansement et comme pas miracle plus mal du tout. 25 ans de sciatique envolé.tous le monde soulage mais rare sont les guérisseurs.
Super newsletter santé pour vous donner plein de conseils utiles : news.etiopathieparis.com/atelierssantepratique
très intéressant ! Je vais conseiller cette vidéo à des amis qui en souffrent !!! 👍👍
Top ! Ça peut être bien utile en cas de douleur sciatique ! 👍🏼
Merci Charlotte, toujours très intéressant... Le massage, juste génial !!
Merci Laurence !! 😊👍🏼
Merci beaucoup pour ces conseils 🤗 je suis auxiliaire de Puériculture et je souffre de sciatique depuis 3 semaines ouille. Je marche beaucoup de base car j'adore la marche et malgré la sciatique je me force à marcher le plus possible j'utilise une bouillotte pour soulager. 🤗
Bon courage et bravo vous avez les bons réflexes malgré la douleur 🙏🏼
@@AteliersSantéPratique merci 🤗
Merci pour cette nouvelle vidéo !!!
Avec plaisir 😉
Merci beaucoup 😁 c’est très utile 👍
Ravie que cela vous soit utile ! Merci de votre commentaire 🤗
Un grand merci
Merci, j'ai une sciatique au niveau de la hanche côté gauche, dans les cuisses à l'avant et à l' arrière.
Des vidéos à ce sujet vont sortir en juin 👍🏼
Merci Charlotte pour ces conseils fort utiles ! Pour avoir expérimenté ce mal plusieurs fois, ça n'est jamais très drôle, donc à retenir pour le cas où ça reviendrait ;)
En effet, ce n'est pas drôle d'avoir ce genre de douleurs ! Vous saurez quoi faire au cas où comme ça 😉
Merci pour l'information
Merci ! J'ai une sciatique qui part de la cuisse jambe mollet pied orteils depuis 2 mois ...discopathie L5S1 ça fait très très mal...je marche mais pas longtemps ça me déclenche la douleur.
Bonjour,
Dans ce cas là, la "seule" solution est de consulter. (Etiopathe si vous pouvez)
Si vous respectez les différentes étapes de la vidéo dans l'ordre, vous allez voir des améliorations. Cela peut prendre du temps mais vous allez vous en sortir ! 👍🏼
Pareillement avec moi surtout au réveille c est très douloureux si tu marches ça diminue et dormir par le dos les pieds pliés
Bravo et merci bcp
Magnifique tuto encore une fois ! Je me demande si la sciatique tronquée (celle qui n'atteint pas la jambe dans mon cas) entre dans le cas N.2 de sciatique montré en début de vidéo. Dans tous les cas, ces 2 étirements vont devenir ma routine santé grâce à vous.
Merci beaucoup !
En effet, si vous avez une douleur sur une partie seulement du nerf c'est une sciatique tronquée. Quoi qu'il arrive, que ce soit complet ou tronqué, la cause est souvent la même : un blocage en bas du dos. Pour supprimer la douleur, il faut suivre les étapes 😉
Bonne continuation !!
@@AteliersSantéPratique Merci pour cette précision qui va dans le sens de mes étirements sur le tapis. Bonne continuation en santé !
Je vous en prie 😉
Merci ❤
Merci bien madame
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup
Merci j'aimerai +de videos exercices assis avec jambes relevees le dernier exercice ☹☹
J'ai pris la sciatique apres l'avoir fait!difficile aussi avec hanche abîmée !
C'est noté 🙌🏼
Bonjour c bien vos exercices on aime voir c possible avec i' patient qui soufre de nerf sciathique merci
Merci ! Je vais essayer de faire bientôt une séance filmée.
Merc 😊
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup madame
Merci encore !!! 👍👍
Avec plaisir 😉
Bonjour ! Merci beaucoup !
Personnellement je suis alitée depuis 2 semaines bientot. Incapable de marcher plus de 5 min sans que ça ne me brûle mollet+cheville. Et bien incapable de faire votre étirement bonus à cause de la douleur. Je commence à désespérer. Avez vous un conseil les douleurs aiguës ?! Merci 🙏🏼
Veuillez excuser mon retard de réponse, j'étais en congés.
Pour vous soulager rapidement, il n'y a pas énormément de solutions malheureusement. Vous pouvez évidemment en cas de fortes douleurs prendre des anti douleurs (doliprane, etc.). Vous pouvez appliquer des huiles essentielles comme la gaulthérie (à diluer dans de l'huile végétale, Arnica par exemple). Faire des bains chauds (ou parfois froid dans certains cas), c'est à vous de voir ce qui vous soulage le plus.
Et puis surtout pour soigner votre sciatique sur le long terme, consulter un étiopathe ou tout autre professionnel compétent en la matière.
Bon courage à vous, et tenez moi au courant !
Merciiiiiii
Moi j'ai remarqué ke ces kan je marche tro ou tro.arrete dans.la.journe ke j'en souffre lorsque je me repose après une.longue journée.tro mal ca déforme même les molet et les orteils
Bonjour je vous reçois depuis le Togo Est ce que le sciatique prend un pied ?et après aller sur l'autre ? Ensuite les huiles dont vous parlez on ne peut pas avoir sa ici je soufre de ces douleurs il y a 5ans
La sciatique peut toucher jusqu'au pied oui et parfois ça va de l'autre côté. Essayez de voir pour d'autres huiles/baumes que vous auriez chez vous ou bien peut être commander sur internet. Je vous conseille d'aller voir un spécialiste près de chez vous car si ça fait 5 ans, l'huile seule ne va pas vous guérir. Bon courage !
@@AteliersSantéPratique oui Merci bcp L'homme en peut avoir le sciatique et l'arthrose ?
@@pimakibebagniou449 oui un homme peut avoir une sciatique et/ou de l'arthrose.
Moi aussi je sa
J'ai des douleurs intense du dos à la jambegauche du hanche jusqu'au pied cela pourrait vetre du nerf sciatique ?
C'est possible oui mais je ne peux pas vous dire comme ça. Le mieux est d'avoir un avis en consultant un professionnel de santé 🙏🏼
Bj madame je vous contacte de l’Algerie je souffre du nerf sciatique je voudrai avoir un RV avec Ostéopathe qu’on m’a conseillé merci bonne continuation 💐🥀💐
Très bien de prendre RDV avec un ostéopathe qu'on vous a conseillé 👍🏼
Merci madame de m’avoir conseiller mais moi je veux un nom d’un ostéopathe en France merci vous êtes bien aimable made
@@nadhirnadhir5244 je peux vous conseiller la liste des étiopathes : www.etiopathie.com
C'est la liste officielle.
Bonjour, moi j’ai une sciatique est une hernie discale L5 S1 et ça fait déjà un mois que je l’ai. J’ai rendez-vous avec le chirurgien le mois prochain et je ne peux pas rester debout plus que deux minutes car après il est où le A est trop important ou je reste coincé comment faire merci
Mobiliser et étirer tout doucement... pas facile en cas de crise 🙌🏼
Courage !
(Puis consulter +++)
Slt est-ce que lombosciatique l5 droit peut prendre la grossesse 🤰
Oui vous pouvez avoir une sciatique pendant la grossesse surtout en fin de grossesse d'ailleurs !
J'ai sciatique quelle mois fais du chaud froid médicament massage Rien me marché sûre mois même des exercices doit faire de là kiné pour SES de me débarrasser
Il faut consulter avant tout pour avoir des avis de professionnels de santé 👍🏼
J'ai deux types de nerfs sciatiques, comment les soigner définitivement ?
Pour la névralgie le plus efficace c'est de continuer de marcher tant que ça ne cause pas trop de douleur. Faire les exercices pour mobiliser le bas du dos/bassin. Et surtout surtout surtout CONSULTER 🙏🏼👍🏼
Moi c'est à la suite d'un bain chaud que j'ai eu bcp plus mal on l'a conseillé que c'est le froid qui est préconisé
Ça dépend des gens en fait certains sont soulagés par le froid et d'autres par le chaud... et parfois l'alternance chaud froid est bénéfique.
❤️❤️❤️❤️❤️
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Le mein est coupée et à tâche avec une mèche j'ai toujours mal qu'est que je dois faire
Je n'ai pas compris, désolée.
marcher pour moi ces pire le mollet brule
C'est possible que ce soit 1 des symptômes d'une sciatique en effet. Parfois la marche accentue les douleurs ; dans 1 premier temps il faut traiter la cause.
Comment guerir la sciatique ?
La première chose à faire est de consulter un professionnel de santé comme un étiopathe par exemple.
Bizarrement moi c’est a la marche que je resends la douleur
Si vous avez des douleurs à la marche c'est normal c'est l'un des symptômes d'une sciatique. Il faut traiter la cause mécanique si c'est ce qui vous entraîne ces douleurs pour ensuite pouvoir marcher normalement.
dessus le genoux et avec une lame de rasoir elle à entaillé légèrement le nerf a l'arrière du genoux et ensuite un sang brunâtre et sorti jusqu'à que le sang rouge et propre . Je sort de chez cette vielle dame et plus rien absolument plus de douleur au bassin côté gauche et arrière du genoux jusqu'au talon
Il faut rester vigilant avec ce genre de pratique tout de même ! Mais ravie que vous n'ayez plus de douleur 👍🏼
C est ou ca
@@Chachnak900 en Tunisie dans un village
Sciatique est une maladie à vie ? Merci de me répondre
Pas du tout !
Oui mais mois j'ai des fourmis en dessous du genou
Les fourmillements font souvent partie des symptômes de la sciatique en effet.
Il faut consulter et avoir un diagnostic médical 👍🏼
Douleur Derrière la fesse tout le long du nerf jesqu au doigts
Je souffre d'une sciatique bilatérale et en ce moment quand je marche plus de 5min minutes je ressens des des crampes, c'est horrible.
Je vais bientôt consulter un étiopathe sur conseil d'un ami.
Si c'est des 2 côtés avec crampes il faudra avant toute chose faire des examens. Ça peut être aussi circulatoire. Demandez à votre médecin son avis et consultez ensuite un phlebologue au cas où (écho doppler) et à voir avec un neurologue aussi (bilan neuro) comme ça vous êtes sûr que tout est OK à ce niveau là. 🙏🏼👍🏼
Un garo au dessus du genoux
Compris
Désolé mon message a été Raccourci,
Je suis en Tunisie et une vieille dame m'a mis un garo sur le genoux et ensuite avec une Lame de rasoir a fait une légère incision sans douleur a l'arrière du genoux a l'endroit même où le nerf sciatique se ramifie et ensuite un sang brunâtre a coulé jusqu'à devenir rouge clair et ensuite un pansement et comme pas miracle plus mal du tout.
25 ans de sciatique envolé.tous le monde soulage mais rare sont les guérisseurs.
@@balalebensta9754 il faut quand même rester prudents sur ces pratiques mais ça semble miraculeux en effet.
Je veux communiquer via WhatsApp, s'il vous plaît
Je suis navrée, uniquement par commentaire ou par email (pro uniquement). Merci
Merci pour le conseil.
Merci madame
Merci madame