ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေ စားသင့်တဲ့ အသီး (၈) မျိုး − (8) Fruits for Diabetes Mellitus

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေ စားသင့်တဲ့ အသီး (၈) မျိုး
1:21 ဘယ်ရီသီး
2:09 ချယ်ရီသီး
2:57 မက်မွန်သီး
3:33 မက်မန်းသီး
3:53 ပန်းသီး
4:29 လိမ္မော်သီး
5:04 သစ်တော်သီး
5:25 ကီ၀ီသီး
ကျန်းမာရေးပညာပေး ဗဟုသုတ video တွေကို တစ်ပတ်လျှင် video နှစ်ခု တင်ဆက်ပေးနေပါတယ်။
အသစ်တင်တိုင်း သိရှိနိုင်အောင် channel ကို subscribe လုပ်ထားပြီး noti bell လေးကို နှိပ်ထားပေးပါ။
Video ထဲက ဗဟုသုတတွေက သင့်အတွက် အကျိုးရှိစေတယ်ဆိုရင် အခြားသူတွေပါ နားထောင်ရအောင် Share ပေးသွားပါဦး။
Video အဆုံးမှာ အကျဉ်းချုပ်လေး လုပ်ပေးထားလို့ အဆုံးထိ ကြည့်ပေးဖို့ ပြောပါရစေ။
မိတ်ဆွေများ ဘေးကင်းကျန်းမာကြပါစေ။
The Photos used in this clip are credited to the respective Websites.
Some animations are credited to lottiefiles.com/ (LottieFiles)

[@user-tm8ei2eu7j]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@user-bv8lq5jf8e]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@user-vh9uc4nr8c]

ေက်းဇူးပါ❤

[@HninwutYi-eg3mi]

ကျေးဇူးပါ

[@myatkyi-ne8dm]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ🧡❤️🩵💓💙💗♥️💛💚

[@kyinwai7380]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်
ဆီးချိုသမားတွေလိမ်မော်သီးမစားရဘူးလို့ပြောတော့အရမ်းစိတ်ညစ်တဲ့ကြားထဲဆရာကစားလို့ရတယ်ပြောတော့အရမ်းပီတိဖြစ်တယ်
ကျေးဇူးပါဆရာ

[@hamsai_health21]

ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါ။
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@fhjv7903]

ေက်းဇူးပါ

[@nawsmile4318]

ကျေ

[@soesoethein1285]

ကျေးဇူးပါသား

[@kyatsanthu7880]

ေက်းဇူးပါေနာ္

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@user-lw6qp9ng2y]

ေက်းဇူးပါဆရာ

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@zouzou8924]

​ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ကွယ်

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@thankzin2528]

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ဆရာ🙏🙏🙏

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@naysaw2938]

👍

[@khinnwe2528]

Many thanks

[@hamsai_health21]

You are so nice!

[@saiaeikpha5580]

Thank q

[@hamsai_health21]

Warmly Welcome!!!

[@roserose1619]

Thanks😊😊😊

[@hamsai_health21]

Thank you too

[@soe2soe-ec1eg]

Thanks

[@hamsai_health21]

Welcome!!!
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@nanmoophoung9145]

Thanks. ဗဟုသုတ ရသည်.

[@hamsai_health21]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ။ ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@ukyihan9163]

​@@hamsai_health21questions w😊a

[@umyomyint4924]

thanks

[@hamsai_health21]

You're welcome!

[@KhinPyoneKyi-vm7fj]

အခွံမှာဖယောင်းရည်တွေစိမ်ထားပါတယ်ဘယ်လိုစားမလဲ?

[@lgmlgm4649]

Good
👍👍👍

[@hamsai_health21]

Thanks for the visit

[@dawkhinmarmar1010]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@hamsai_health21]

Welcome!!!

[@zwephonehtet8130]

​@hamsai_health21

[@Uhtoothein2852]

နဂါးမောက်သီးက ဆီးချိုနဲ့ သင့်တော်လား သခွားသီးကရောဗျ

[@ayemaung4632]

Good

[@hamsai_health21]

Thanks

[@dawthinthin1484]

ကျေးဇူးပါ🙋☕

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@susuhlaing723]

💜💜💜💜💜

[@hamsai_health21]

You are too nice!!!

[@DawDaw-hm2qf]

❤❤❤

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@lattmyonwe428]

မာလကါသီး

[@aungtha891]

Thank you

[@hamsai_health21]

Welcome!

[@johnnynyein3272]

မြန်မာပြည်ထွက်ရှိစျေးပေါတဲ့အသီးတွေကိုဖော်ပပေးပါဘယ်ရီ ချယ်ရီတို့ကရှားပါသည်..ဘောက်သီးလေးတွေအ၀ာရောင်လေးတွေကလည်းဒီမှာပေါ်ပါတယ်

[@hamsai_health21]

ဆရာက ဇီးဖြူသီး စားနိုင်တယ်လို့ ရေးထားပေးပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ (အက်မင်)

[@lattmyonwe428]

မာလကါသီး

[@user-wm6he2gg6l]

သဘောသီးစားလို့ပါသလား

[@user-yo7xd9zv9s]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင် ကျန်းမာချမ်းသာပါစေရှင်

[@dawhtayhtay7340]

Thanks a lot par for giving good messages to know.
.

[@hamsai_health21]

You're welcome 😊

[@niaungkhin5943]

ဟုတ်ကဲ့ပါ
​ကျေးဇူးပါရှင့်

[@hamsai_health21]

Welcome !!! 🤩🤩🤩

[@user-eq5ht8kh5q]

ထမင်းစားလို့မရဘူးလား

[@dawayeayemyaint7100]

လိမ္မော်သိးကပျားလိမော်သီးရပါသလားချိုလွန်းနေလို့ပါ

[@hamsai_health21]

ချိုလွန်းတဲ့ အစားအစာတွေက သတိထားရမှာပါ။

[@snowlay-ut3zn]

မအ

[@mayaung674]

WHAT ABOUT APPLE SKIN COVERED WITH WAX ??

[@hamsai_health21]

OPTION 1: You can leave the apples in extremely hot water for a minute and then rub it with a rough towel to remove the wax. OPTION 2: You can also add some lemon juice and baking soda in water to remove the wax coat.

[@mayaung674]

@@hamsai_health21 THANKS A LOT DR. MAY YOU BE WELL.

[@khinnwe2528]

တဘုံးဘုံးနဲ့ဘာသံကြီးပါလိမ့်
လန့်ထှာ

[@hamsai_health21]

😂😂😂

[@salonegyii5524]

အကြို ဆီးချို သမား‌ကရော ဘယ်လို သစ်သီး စားလို့ရမလဲ

[@hamsai_health21]

အခု အသီး (၈) မျိုးကိုပဲ စားရင် သင့်တော်မယ် ထင်ပါတယ်။
အကြို သမားကို ဆီးချိုသမားလို သဘောထားပြီး ဆင်ခြင်နေထိုင်မယ်ဆိုရင် ပိုပြီး အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိပါလိမ့်မယ်။
(အက်မင်)
တိတိကျကျကို ဆရာ့ကို မေးပြီး ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါ့မယ်ခင်ဗျာ။
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@unyuntoo1897]

​@@hamsai_health21 )%%%%

[@lwinthuaung1661]

😊😅။ ူ။ ။

[@thethtun310]

To MP pm

[@Zarni-ec7vo]

မစားႏိုင္ဘူး။
ပင္စင္လခနဲနဲေလးမို႔

[@hamsai_health21]

😥😥😥

[@user-gy9de7fm3w]

ကီဝီသီးတလုံး ၃၀၀၀ိပါ
အခု​စျေးထဲမြင်​တောင်မမြင်ရဘူး(စီတီးမတ်မှာ​တော့​တွေ့ပါတယ် အ​သေး​လေးတလုံးကို၂၅၀၀ိ)

[@hamsai_health21]

😰😰😰

[@khinekhine-zn2qf]

ကျေးဇူးပါ

[@heinhtetaung9841]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@hamsai_health21]

Welcome!!!

[@thiriohn8879]

ငှက်ပြောသီးမပါ😢😢😢

[@yumisam3605]

ဘယ်လောက်ဆိုဆီးချိုရှိတယ်
သတ်မှတ်ပါသလဲဒေါက်တာ

[@hamsai_health21]

th-cam.com/video/HI84oE0T0Ck/w-d-xo.html
ဆရာ့အစား Admin မှ ဖြေကြားပေးထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
အပေါ်က Link ထဲမှာ အပြည့်အစုံ ပြောထားပေးပါတယ် ခင်ဗျ။

[@chitsaung7848]

ကျေးဇူးပါ

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@junenayon333]

ကျေးဇူးပါ

[@hamsai_health21]

Welcome!
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@lailaiwin1665]

ကျေးဇူးပါရှင်

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။
​ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

[@user-ck1tr3ej9w]

ကျေးဇူးပေါရှင့်

[@hamsai_health21]

Welcome!!!
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@popo-hp8zc]

ကျေးဇူးပါရှင်

[@hamsai_health21]

You're welcome 😊