ဆီးချိုရောဂါ ရှိသူတွေ ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့ အစားအစာများ − Foods to Avoid for Diabetes
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2021
- ဆီးချိုရောဂါ ရှိသူတွေ ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့ အစားအစာများ
1:18 ဆိုဒါနှင့် အချိုကဲသည့် အစားအစာများ,
2:11 အသင့်သောက် ဖျော်ရည်များ,
2:44 သစ်သီးခြောက်များ,
3:18 ပေါင်မုန့်,
3:33 အဆီပြည့်၊ မလိုင်ပြည့် နို့ နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
4:07 အသားစားတဲ့အခါ သတိထားပါ။ အဆီနှင့် အရေခွံများကို ရှောင်ပါ။,
4:37 အဆာပြေ အစားအစာများအပေါ်တွင် သတိထားပါ။,
5:25 ဆီကြော်မုန့်,
6:07 အရက်,
6:52 သကြားအစားထိုး အချိုမှုန့်,
ကျန်းမာရေးပညာပေး ဗဟုသုတ video တွေကို တစ်ပတ်လျှင် video နှစ်ခု တင်ဆက်ပေးနေပါတယ်။
အသစ်တင်တိုင်း သိရှိနိုင်အောင် channel ကို subscribe လုပ်ထားပြီး noti bell လေးကို နှိပ်ထားပေးပါ။
Video ထဲက ဗဟုသုတတွေက သင့်အတွက် အကျိုးရှိစေတယ်ဆိုရင် အခြားသူတွေပါ နားထောင်ရအောင် Share ပေးသွားပါဦး။
Video အဆုံးမှာ အကျဉ်းချုပ်လေး လုပ်ပေးထားလို့ အဆုံးထိ ကြည့်ပေးဖို့ ပြောပါရစေ။
မိတ်ဆွေများ ဘေးကင်းကျန်းမာကြပါစေ။
ေက်းဇူးပါ❤
Thanks
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ
ကျေးဇူးပါဆရာ
ဆရာကျမအနေနဲ့အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။ 🤩🤩🤩
ကျေးဇူး
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။
ကျေးဇူးပါ
✨✨✨
Thanks for sharing
Sharing is caring. Welcome!!!
ေကျးဇူးပါဆရာ
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။
Thank you par Doctor for giving good messages to know about healthcare for Diabetes
You are welcome!!!
Thanks a million.
ကျေးဇူးပါ ဆရာ
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။
Many thanks
Warmly welcome!!!
very good thanks
You're welcome 😊
Thanks.
You're welcome!!!
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။
Thankyou
You’re welcome 😊
Thank
Welcome
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။
;pop
Thanks a lot.
Welcome!!!
@@hamsai_health21 ❤weewemwk❤wwwwwaaZ DDV😊
ဟုပ်
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။
👍
ေလးစားေက်းဇူးတင္ပါသည္ျမတ္ဆရာ
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။
Thankyou
@@hamsai_health21❤
ကျေးဇူးပါရှင့်။
ု
😄😄😄
မကြားတဲသူအတွက် စာတန်းထိုးကြေ ငြောပေးပါ 1:19
စာလုံးကြီးကြီးရေးပါ
အကြံပေးတာ ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ။ ဆရာ့ကို ပြန်ပြောပြလိုက်ပါ့မယ်။
ကျေးဇူးပါရှင့်
နောက်ခံမြူးစစ်ကဘာကြောင့်ထည့်ထားသတုန်း
နောက်ပိုင်းအပုဒ်တွေ တိုးထားပေးပါတယ်ခင်ဗျာ။ (အက်မင်)
နောက်ပိုင်း တင်တဲ့ အပုဒ်တွေ နားထောင်ကြည့်ပါဦး။
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။
@@hamsai_health21 k
တီးလုံးမထည့်ပါနှင့်
😊😊😊😊😊o00
O000000999o000000.ppppppppp0😊pĺl😅
@@hamsai_health21
ကျေးဇူးပါ
ဆေးကုလားနဲ့ကျောက်ကျောဖျော်ရည်သောက်ရင်ကောင်းပါသလား?ပျားရည်အနဲငယ်နဲ့ဖျော်ပြီးသံပုရာ၁စိပ်ညှစ်မယ်။
Welcome !!!
ရမယ်ထင်တယ်နော်။ ဆရာ့ကို မေးပြီး ပြန်ပြောပေးပါ့မယ် ခင်ဗျား။ (အက်မင်)
ကောင်းတာပေါ့
၁၂ကျပ်သား၁၀၀၀၀ တန်တယ်
အခြောက်သာဝယ်ထားပါ
သိရလို့ ကျေးဇူးအထူးပါရှင့်
ရ0
😂
🤝တီလုံးအသံဖြောက်ပီ ပြန်တင်ပေးပါ ခင်ဗျာ။💯
ဇောင်းယားသီးအကြောင်း
Thanks
ကျေးဇူးပါဆရာ
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။ 🎉🎉🎉✨✨✨
ကျေးဇူးပါ
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။
Thanks
Welcome!
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။
Thanks
Welcome!
Thanks
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။
Thanks
Welcome!!!
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။