Интересует тема - "восстановление после родов": через сколько после родов можно начать заниматься, какие упражнения нужно делать и что нельзя, стоит ли носить бандаж. Спасибо
Потрясающие упражнения! Простые и действенные, в чем убедилась лично. Была очень удивлена, что после ПЕРВОГО ЖЕ ВЫПОЛНЕНИЯ встала утром и НЕ СПЕША пошла в туалет, а обычно еле добегаю. Мне 55 . Огромная признательность Доктору! ❤
А я пользуюсь вообще одним упражнением, результат отличный. Легли в постель и перед сном под одеялом соединяем стопы друг ко другу, ноги в коленях разведены. На выдохе сжимаете мышцы промежности, на вдохе расслабляете. Пока не надоест. Достаточно пары вечеров
@@НинаКоренева-б8л, я тоже обратила внимание на дыхание. Ошибка или оплошность? 💪 Как раз недавно я прошла реабилитационный цикл на прорабатывание мышц спины - электромассаж и лечебно-профилакт. упр-я. Инструктор корректировала дыхание в плане, что глубокий вдох производится при напряжении а ооочень длинный выдох при расслаблении.😇
Спасибо за ролик! Отжиматься от пола я начала, благодаря Вам, теперь и этот комплекс буду делать. Хотелось бы от отпущения матки упражнения. Спасибо большое! 👍💐❤️
Купите в фикс прайсе эластичную ленту для фитнеса (или в аптеке резиновый бинт), вбейте гвоздь в стену или шкаф , привяжите ленту, сделайте на ней петлю или пристегните ремешок и вперёд!😅 @@user-mb7ti4km2l я так от защемления упражнения делала 👍
Доктор хотелось усвоить упражнения для улучшения кровоснабжения головы,предупреждение инсульта, спасибо.Огромное спасибо за это занятие очень все прмогает.
Сергей Михайлович, большое вам спасибо,это очень актуально, согласитесь,что многие женщины стесняются этой проблемы. Спасибо за ваш труд , за упражнения что делитесь с ним. Мира и добра.
С безграничным Уважением поздравляем с профессиональным праздником - Днём медицинского работника! В этот праздник желаю в первую очередь здоровья - это тот неоценимый дар, который Вы сохраняете для каждого из нас. Пусть в Вашей работе проявляется больше положительных эмоций, меньше тяжелых болезней, а все пациенты остаются благодарными и скорее выздоравливают. Пусть Ваша жизнь будет счастливой и нетрудной, полной доброты и любви. Пусть всё то хорошее, что Вы сделали и делаете для людей, вернётся к Вам в десятикратном объёме. Спасибо за Ваш огромный и неоценимый труд. Поздравляю‼️🎈🎈🎈 С праздником ‼️💐💐💐
Здесь на ютубе есть лечебные гимнастики из серии Вылечимся сами, там и для коленей , и для тазобедреных суставов, и при грыже позвоночника. Я занимаюсь по ним с 2020 года и результат есть , всем советую, будьте здоровы и не ленитесь заниматься собой.
огромное спасибо вам .......Дай бог вам и вашим любимым много много зоровья прям сей час начну выполнять эти упражнения......После вторых родов для меня недержание мочи стало огромной проблемой ...
Уважаемый, Сергей Михайлович, благодарю вас за упражнения, которые вы нам показываете и рассказываете, про столь щипетильные темы, огромное вам спасибо🙏💕. Здоровья вам и всего самого наилучшего.
@@user-nb1tl3be5g, а Вы не торопитесь. Хоть полразика для начала. А дальше пойдет. Полразика сегодня, потом завтра, потом послезавтра.. А там глядишь, и разок уже. Здоровья Вам и радости жизни!
Благодарю за это видео! Коротко, ясно, доступно! Хотелось бы подобное видео на тему: упражнения в домашних условиях при болях в пояснице (грыжа) для женщины (80 лет).
Подскажите в каком видео эти упражнения? Я просто дома хочу поддерживать свои ноги в здоровом состоянии. Я 2 года назад почти ходить не могла, пяточные шпоры стали мучить ,пришла в центр кинезиотерапии в Екатеринбурге и мне помогли . Оказалось ,плоскостопие у меня. Прошла курс лечебный ,стельки ортопедические и обувь на работе ортопедическую стала носить (я парикмахер) . И о чудо, ноги больше не болят. В больнице предлагали только дексаметазон в пятки вколоть ,но я знаю,что это не решит проблему. Я так благодарна Сергею Михайловичу за то,что создал эти центры во многих городах России и еще и тут делится упражнениями . 😊
Делаю зарядку по его методе каждое утро, не вставая с кровати! Помогает легко встать и функционировать нормально весь день. Но это для суставов, а эти вот его упражнения тоже очень интересны - у каждой женщины со временем такая проблема возникает! Замечательный врач!
Нина. Добрый день Сергей Михайлович! Вот эти - то упражнения мне были необходимы и очень понравились. Надо только приобрести эспандер. Вообще ,срасибо вам большое за демонстрацию и лекций, и упражнений ,которые можно делать дома и оздорааливают организм Здоровья вам и вашим близким , и тем,кто посешает при возможности ваши оздоровительные центры.
Боже! Наконец то я нашла упражнения, которые легко без трудностей сделать дома, особенно два первых. Мне 71 год, хочется доживать жизнь полноценно, заниматься огородом и внуками. Наверно еще надо поменьше сидеть с вязкой в кресле в свободное время.
Сергей Михайлович, это тема очень важная, спасибо! Ещё важная тема работа кишечника, а то одним питание и лечением не получается запустить ленивый кишечник. Очень буду благодарна!
Сергей Михайлевич спасибо Вам,что вы не забываете про нас" молодых"😊Я выполняю вашие три упражения,к этим добавлю, как раз для меня актуальна.Проблемы с тазобедренным суставом,если бы показали доступные в домашних условиях упражнения.Благодарю.
Спасибо, наш дорогой целитель -спаситель.Частично делала, но продолжу новин упражнения.Помогите шейние мишци и руки терпнут.Процветания Вам и Вашей благородний работе.
Сергей Михайлович, дай бог Вам здоровья.Спасибо за ваш и упражнения и за то, что Вы глубоко копнули эту область- кинегенез..Я восхищаюсь вашей силой воли, гениальностью и очень тонкий психологический подход к пациенту, ваша простота завораживает.Я ежедневно смот рю и слушаю ваши лекции.БГрамотно и понятно расскладываете всё по полочкам, что хочется слушать и слушать..Долгих и здоровых лет жизни Вам.Вши труды вселяют в меня надежду , что я смогу ходить без боли в коленях.
Спасибо Огромное ! Отличное видео !! Очень люблю такие ваши видео ❤❤❤ Интересует тема видео . Профилактика от коксартроза Пяточная шпора . Поясничный остеохондроз .😊 👍👍👍
Сергей Михайлович,снимите ролик,как проработать мышцы бедер и ягодиц без нагрузки на колени.Очень актуально.С испандерами и без. Занимаюсь только по вашей методе.Книги ваши покупаю,была в вашем центре в Севастополе.Очень понравилось.Далековато ездить из Евпатории.Занимаюсь дома.Спасибо!
Спасибо, Сергей Михайлович, обязательно возьму на вооружение, как и множество Ваших практик! Процветания Вашему каналу, успехов Вашим детям, всем здоровья и счастья С уважением! Казань
🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?
Здравствуйте. Двойной лардоз. В поясничном и грудном отделе. Можно ли его убрать совсем.. Год.. Два... Три.... Возраст 40
Интересует тема - "восстановление после родов": через сколько после родов можно начать заниматься, какие упражнения нужно делать и что нельзя, стоит ли носить бандаж. Спасибо
Сергей Михайлович покажите пожалуйста упражнения видио от Гастроптоз желудка. За ранее благодарю.
Здравствуйте Сергей Михайлович.Интересует Тёма болезнь Паркинсона в самом начале болезни.
Расскажите пожалуйста про связки, сухожилия. Утром не возможно выпрямить ладонь. Немеют руки, нужно постоянно менять положение рук
Потрясающие упражнения! Простые и действенные, в чем убедилась лично. Была очень удивлена, что после ПЕРВОГО ЖЕ ВЫПОЛНЕНИЯ встала утром и НЕ СПЕША пошла в туалет, а обычно еле добегаю. Мне 55 . Огромная признательность Доктору! ❤
Здравствуйте! Спасибо, что поделились, думаю, для многих зрителей это будет полезно и интересно. Здоровья вам!
Нт
Ну вот,можно же корректные упражнения применять.А то некоторые предлагают "фламинго"-маразм да и только.массаж внутри....ужас!
Рано у вас недержание😢Мне 67 лет, все ОК😊
@@НатальяПолыгалова-е1ш у всех по разному. Мне 30, начала замечать что страшно становится иногда чихать . 😮😂
Сергей Михайлович, большое спасибо. Эта тема очень важная. ❤
Здравствуйте! Рад, что понравилось!
Особенно приятно, когда отвечает профессионал, и без всяких заморочек. Все понятно. Огромное спасибо.
@@BubnovskySM С пупочной грыжей можно делать упражнения на напряжение пресса? Спасибо.
Спасибо, доктор. Это , действительно огромный интерес у людей. Это страшная беда о которой признаться ещё надо решиться.
Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен для вас.
@@BubnovskySMспасибо вам!
Ой доктор,безгранично благадарю Вас,как Вы помогаете улучшить здоровье не ленивым🙏👍🤝💓🇺🇿
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Огромное Спасибо Вам Доктор за заботу о нас💕
Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!
Спасибо за видео.Прошу Вас снять видео об упражнениях в домашних условиях при опущении почек, органов малого таза,желудочно-кишечного тракта.Спасибо
Эти упражнения при опущении внутренних органов также подходят
Упражнения гимнастика Коха, кажется, называется. Наберите в инете.
Кох - это про туберкулёз. Может, Кегель? Но вот только сейчас узнала, что они не эффективны, как кажется на первый взгляд.
Д Я К У Ю до СОНЦЯ! Ви геніальний лікар ! Вас БОГ послав на землю для нас, простих людей!!! Божого вам благословіння!
Сергей Михайлович , дай вам Бог здоровья ,спасибо вам ❤ ❤
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
СПАСИБО. ДОКТОР.
ИНТЕРЕСУЕТ ТЕМА УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕХ МЫШЦ У ЖЕНЩИН ПОСЛЕ КЛИМАКСА. ВСЁ ОБВИСЛО. А НЕДАВНО СОВСЕМ УПРУГОСТЬ БЫЛА. ПАРУ ЛЕТ И ВСЁ.
Спорт
А я пользуюсь вообще одним упражнением, результат отличный. Легли в постель и перед сном под одеялом соединяем стопы друг ко другу, ноги в коленях разведены. На выдохе сжимаете мышцы промежности, на вдохе расслабляете. Пока не надоест. Достаточно пары вечеров
Добрый вечер! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
Больше месяца так развлекаюсь и, увы.
Спасибо за ваш комментарий! Здоровья Вам и успехов.
У меня всё наоборот-на вдохе сжимаю мышцы, на выдохе расслабляю. как у вас не получается
@@НинаКоренева-б8л, я тоже обратила внимание на дыхание. Ошибка или оплошность? 💪 Как раз недавно я прошла реабилитационный цикл на прорабатывание мышц спины - электромассаж и лечебно-профилакт. упр-я. Инструктор корректировала дыхание в плане, что глубокий вдох производится при напряжении а ооочень длинный выдох при расслаблении.😇
Спасибо за ролик! Отжиматься от пола я начала, благодаря Вам, теперь и этот комплекс буду делать.
Хотелось бы от отпущения матки упражнения.
Спасибо большое! 👍💐❤️
Ну раз живот задействован, значит и для матки подходит
Опущения а не отпущения.😅
@@МаринаПрисмотрова-г1е)))) фамилия всё же влияет на человека и его отношение к жизни)))))
Очень актуальная и нужная тема. От всей души благодарю Вас, Сергей Михайлович. ❤🙏
Здравствуйте! Рад это слышать!
Сергей Михайлович , очень вам благодарна за ваш труд ! Каждое ваше видео ---бесценная информация ! Дай вам Бог здоровья и всех вам благ!
Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, третье упражнение, в домашних случаях как можно сделать
Купите в фикс прайсе эластичную ленту для фитнеса (или в аптеке резиновый бинт), вбейте гвоздь в стену или шкаф , привяжите ленту, сделайте на ней петлю или пристегните ремешок и вперёд!😅 @@user-mb7ti4km2l я так от защемления упражнения делала 👍
Сергей Михайлович! Низкий поклон Вам за обучение! Дружу с вашими уроками уже давно. Ваше направление в исцелении человека - самое лучшее!
Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
Доктор хотелось усвоить упражнения для улучшения кровоснабжения головы,предупреждение инсульта, спасибо.Огромное спасибо за это занятие очень все прмогает.
Сергей Михайлович, большое вам спасибо,это очень актуально, согласитесь,что многие женщины стесняются этой проблемы. Спасибо за ваш труд , за упражнения что делитесь с ним. Мира и добра.
Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Спасибо ,что есть такой замечательный доктор,супер👍
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.
С безграничным Уважением поздравляем с профессиональным праздником - Днём медицинского работника!
В этот праздник желаю в первую очередь здоровья - это тот неоценимый дар, который Вы сохраняете для каждого из нас. Пусть в Вашей работе проявляется больше положительных эмоций, меньше тяжелых болезней, а все пациенты остаются благодарными и скорее выздоравливают. Пусть Ваша жизнь будет счастливой и нетрудной, полной доброты и любви. Пусть всё то хорошее, что Вы сделали и делаете для людей, вернётся к Вам в десятикратном объёме. Спасибо за Ваш огромный и неоценимый труд. Поздравляю‼️🎈🎈🎈 С праздником ‼️💐💐💐
Здравствуйте! От души благодарю за поздравления!
@@BubnovskySMЗдравствуйте, а как можно попасть на приём к Сергею Михайловичу?
Сергей Михайлович, спасибо огромное, даже стеснялась в интернете в поисковике искать, а тут нате вам😊
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Благодарю за внимание к этой не простой деликатной теме.! Здоровья вам ! ❤
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
@@BubnovskySM❤Спаибо доктор за Добро которое помогает нам жить.
ЯДОКТОР, я Вами восхищаюсь, настолько правильные упражнения. Главное убрать нашу лень.СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ.
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Добрый вечер, Сергей Михайлович!Деллаю упражнения по вашей методике от болей в пояснице и верю вам! Всего вам самого наилучшего и здоровья! 🤗👍👏
Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!
😊
Доктор большая благодарность , и долгих лет жизни....
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
Огромное спасибо вам доктор. Вы замечательный доктор❤
Спасибо .., за упражнения и Вам и женщине, Спасибо отдельно за комментария.
Здравствуйте! Рад, что понравилось!
Дорогой самый лучший доктор!!! Вы не свой...а вы божий человек!!! Вы даны людям богом для нашего спасения! Вы номер 1.....!!!!!!!!
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Вы дали нам возможность спросить и я прошу Вас показать нам упражнения для коленах и тазобедренных суставов при артрозе.Спасибо!
Здесь на ютубе есть лечебные гимнастики из серии Вылечимся сами, там и для коленей , и для тазобедреных суставов, и при грыже позвоночника. Я занимаюсь по ним с 2020 года и результат есть , всем советую, будьте здоровы и не ленитесь заниматься собой.
огромное спасибо вам .......Дай бог вам и вашим любимым много много зоровья прям сей час начну выполнять эти упражнения......После вторых родов для меня недержание мочи стало огромной проблемой
...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились!
Дорогой ДОКТОР, от всего сердца благодарю Вас. ❤
Добрый вечер! Спасибо за отзыв.
Уважаемый, Сергей Михайлович, благодарю вас за упражнения, которые вы нам показываете и рассказываете, про столь щипетильные темы, огромное вам спасибо🙏💕. Здоровья вам и всего самого наилучшего.
Здравствуйте! Спасибо за пожелания и за отзыв!
Если бы я могла выполнять такие упражнения, то и недержания мочи, у меня никогда бы не было. Даже по одному разу не получится сделать.
@@user-nb1tl3be5g, а Вы не торопитесь. Хоть полразика для начала. А дальше пойдет. Полразика сегодня, потом завтра, потом послезавтра.. А там глядишь, и разок уже. Здоровья Вам и радости жизни!
Спасибо за уроки, что бы Вы не розказали, всё интересно и полезно. Ище раз благодарю. Крепкого Вам здоровья и процветания вашей науки.
Здравствуйте! Рад это слышать!
ЭТОМУ ДОКТОРУ. Я ДОВЕРЯЮ БОЛЬШЕ ВСЕХ ДРУГИХ!!!!!
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Благодарю Вас вы уникальный, неповторимый, человек ,глядя на вас хочется жить а для этого нужно делать упражнения! Спасибо!
Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр!
Благодарю за это видео! Коротко, ясно, доступно! Хотелось бы подобное видео на тему: упражнения в домашних условиях при болях в пояснице (грыжа) для женщины (80 лет).
Упражнения от пяточной шпоры очень помогли. Было конечно сложно преодолеть прежде всего себя. Спасибо большое, ваши знания бесценны.
Здравствуйте! Спасибо, что поделились!
Подскажите в каком видео эти упражнения? Я просто дома хочу поддерживать свои ноги в здоровом состоянии. Я 2 года назад почти ходить не могла, пяточные шпоры стали мучить ,пришла в центр кинезиотерапии в Екатеринбурге и мне помогли . Оказалось ,плоскостопие у меня. Прошла курс лечебный ,стельки ортопедические и обувь на работе ортопедическую стала носить (я парикмахер) . И о чудо, ноги больше не болят. В больнице предлагали только дексаметазон в пятки вколоть ,но я знаю,что это не решит проблему.
Я так благодарна Сергею Михайловичу за то,что создал эти центры во многих городах России и еще и тут делится упражнениями . 😊
А какие упоажненя подходят при опущении матки? Врач сказал матку удалить надо, мне 70
Сергей Михайлович спасибо большое. Каждое видео это ценная информация. Дай бог здоровья вам и счастья.
Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!
Сергей Михайлович,спасибо, все четко, ясно. Буду работать над своей проблемой прицельно,благодаря вашим рекомендациям.
Делаю зарядку по его методе каждое утро, не вставая с кровати! Помогает легко встать и функционировать нормально весь день. Но это для суставов, а эти вот его упражнения тоже очень интересны - у каждой женщины со временем такая проблема возникает! Замечательный врач!
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
Нина. Добрый день Сергей Михайлович! Вот эти - то упражнения мне были необходимы и очень понравились. Надо только приобрести эспандер. Вообще ,срасибо вам большое за демонстрацию и лекций, и упражнений ,которые можно делать дома и оздорааливают организм Здоровья вам и вашим близким , и тем,кто посешает при возможности ваши оздоровительные центры.
Добрый вечер! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
Огромное спасибо за это упражнение.
Здравствуйте! Спасибо за просмотр и комментарий!
Сергей Михайлович спасибо вам за упражнения,за обьяснения их выполнений👍
Здравствуйте! Спасибо вам за комментарий!
Боже! Наконец то я нашла упражнения, которые легко без трудностей сделать дома, особенно два первых. Мне 71 год, хочется доживать жизнь полноценно, заниматься огородом и внуками. Наверно еще надо поменьше сидеть с вязкой в кресле в свободное время.
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
ПРОХОДИЛА КУРС ЛІКУВАННЯ В ЦЕНТРІ БУБНОВСЬКОГО ДУЖЕ ЗАДОВОЛЕНА РЕАЛЬНО ПОМАГАЄ!!! ДЯКУЮ!!!
МНЕ 66 ЛЕТ. СЕГОДНЯ НАЧИЛА УПРАЖНЕНИЕ . ДАЙ БОГ ДОКТОРУ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ АМИНЬ !!!!!!!
Благодарю за видео! Хотелось бы упражнения при опущении внутренних органов. Всем мирного неба над головой!!!
Это они есть
Только операция поможет.
Огромное спосибо дай Бог Вам здоровья
Здравствуйте! Спасибо вам за теплые слова!
Сергей Михайлович, это тема очень важная, спасибо! Ещё важная тема работа кишечника, а то одним питание и лечением не получается запустить ленивый кишечник. Очень буду благодарна!
Ви праві. Більше року займаюся на тренажерах. Вправи взяла з занять Михайла Бубновського. Кишечник запрацював.
Очень полезное видео. Благодарю за Ваш труд!
Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!
СПАСИБО огромное за эти упражнения !!! Дай ВАМ Бог здоровья !👍
Добрый вечер! Благодарю за отзыв.
Это очень такая щепетильная тема. Спасибо Вам!
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Спасибо большое за очень нужные упражнения! Хотелось еще пару упражнений для поднятия и укрепления грудных мышц☺
Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!
Здравствуйте,уважаемый !От запора очень нужны упражнения и советы.Спасибо, упражнения всем нужны.
Сергей Михайлевич спасибо Вам,что вы не забываете про нас" молодых"😊Я выполняю вашие три упражения,к этим добавлю, как раз для меня актуальна.Проблемы с тазобедренным суставом,если бы показали доступные в домашних условиях упражнения.Благодарю.
Здравствуйте! На канале есть видео про анатомию тазобедренного сустава m.th-cam.com/video/zFgE18MTY5M/w-d-xo.html
Спасибо вам большое дай бог вам здоровья на долго долго
❤❤❤
Добрый вечер! Спасибо, очень приятно.
Спасибо, наш дорогой целитель -спаситель.Частично делала, но продолжу новин упражнения.Помогите шейние мишци и руки терпнут.Процветания Вам и Вашей благородний работе.
Здравствуйте! Посмотрите этот видеоролик m.th-cam.com/video/kuvLiqlr_AY/w-d-xo.html
Любую тему смотрю с удовольствием и интересом- спасибо
Здравствуйте! Рад это слышать!
Спасибо, эти упражнения очень важны для многих
Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!
Спасибо Вам,Доктор!!!!
Здравствуйте! Спасибо за теплые слова!
Огромная вам благодарность.
Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!
Благодарю Вас ,доктор,от всей души!!! Вам крепкого здоровья и процветания!!!
Здравствуйте! Спасибо за отзыв и пожелания.
Сергей Михайлович, БлагоДарю вас за актуальную тему!
Здравствуйте! Рад это слышать!
БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО!!!
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Спасибо за ваш труд
Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!
Огромное спасибо, Вам, уважаемый Сергей Михайлович ! Добра Вам и удачи (г. Одесса)
Добрый вечер! Благодарю за комментарий и пожелания.
Сергей Михайлович, дай бог Вам здоровья.Спасибо за ваш и упражнения и за то, что Вы глубоко копнули эту область- кинегенез..Я восхищаюсь вашей силой воли, гениальностью и очень тонкий психологический подход к пациенту, ваша простота завораживает.Я ежедневно смот рю и слушаю ваши лекции.БГрамотно и понятно расскладываете всё по полочкам, что хочется слушать и слушать..Долгих и здоровых лет жизни Вам.Вши труды вселяют в меня надежду , что я смогу ходить без боли в коленях.
Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень тронут.
Отличные упражнения!
Здравствуйте! Рад, что понравилось!
Огромное Вам спасибо.❤С нетерпением ждала этот ролик.Стараюсь всегда выполнять рекомендованыые Вами упражнения.И получаю положительные результаты.
Здравствуйте! Рад это слышать. Так держать!
Большое спасибо , Сергей Михайлович , очень ждала эти упражнения .Очень большая просьба осветить тему ХОБЛ и астма.
Огромное спасибо дорогой наш доктор ❤
Добрый вечер! Спасибо за комментарий.
Спасибо большое
Сергей Михайлович.... большое, большое вам спасибо..... обязательно попробую....и конечно буду иметь терпение..... хорошего дня вам.....
Здравствуйте! Спасибо за комментарий, здоровья вам и успехов.
Удивительно восхитительно великолепно замечательно превосходно
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Очень полезная информация ,спасибо большое ,поделюсь в соц сетях .
Здравствуйте! Рад это слышать!
Спасибо большое за вашу помощь
Здравствуйте! Спасибо за комментарий!
Огромное спасибо вам за ваше прекрасное видео. 👍👍👍🙏🙏🙏
Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!
Молодец не бла бла бла, а коротко и ясно!! Спасибо 🙏💕
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
@@BubnovskySMКак и чем можно заменить экспандер в третьем упражнении в дом условиях, спасибо Вам !🙏
@@ЛилияЧернецова-щ3ж продаются эспандеры, которые можно закрепить в двери
@@ЛилияЧернецова-щ3жиспандер не так дорого стоит. Дешевле многих лекарств. Просто купите, прикрепите к двери, к стене, к потолку, куда вам удобно.
Спасибо Огромное ! Отличное видео !! Очень люблю такие ваши видео ❤❤❤ Интересует тема видео . Профилактика от коксартроза Пяточная шпора . Поясничный остеохондроз .😊 👍👍👍
Потрясающая гимнастика!!! Всё конкретно, без лишних слов.БРАВО!!!❤😮
Добрый вечер! Спасибо за отзыв.
Огромное спасибо. Очень хорошие упражнения,и.что их можно.выполнять дома.
Здравствуйте! Рад это слышать!
Спасибо огромное здоровья Вам и благополучия
Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!
Спасибо Сергей михайлович, нужная, тема, Полезное, видио
Добрый вечер! Рад, что рассказанная тема для вас полезна!
Огромная благодарность за Ваш труд и знания, Доктор Вы наш! Настоящий! Восхищаюсь и передам инфо людям ! Обожаю Ваши видео! 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!
Спасибо!
Сергей Михайлович, можно ли делать эти упражнения при варикозе?
Спасибо за упражнения. Могу их делать прооперированные на позвоночнике?
С любовью и благодарностью за помощь,это то что надо -просто и надеюсь действенное❤❤❤
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Спасибо большое Вам!👍
Здравствуйте! Рад, что понравилось!
Упражнения СУПЕР. СПАСИБО ВАМ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ. ЗДРАВИЯ ВАМ.
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Хотелось бы услышать и увидеть упражнения, которые помогают при бронхо-легочных заболеваниях, хронических
присоединяюсь. Хроническим кашлем опустила себе органы и почти развила пупочную грыжу. Результат - недержание в 45
А вы вбейте в поисковик здесь, в ютубе, дыхательные упражнения от кашля. Таковые есть.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. У меня бронхиальная астма. Очень облегчает состояние
Сергей Михайлович большое спасибо за такие упражнения Вы настоящий доктор от Бога
Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен для вас.
Спасибо Вам, долгих лет жизни🌹по больше упражнении демонстрируйте пожалуйста для женщин за 50 спасибо 🌹
Очень важная тема для меня!!! Благодарю за упражнения❤❤❤
Здравствуйте! Рад, что понравилось!
Спасибо.благодарю вас.
Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!
Огромное спасибо за Ваш труд и помощь женщинам.
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Спасибо большое вам за упражнения. 🙏
Доброе утро! Рад, что видеоролик был полезен.
Сергей Михайлович,снимите ролик,как проработать мышцы бедер и ягодиц без нагрузки на колени.Очень актуально.С испандерами и без. Занимаюсь только по вашей методе.Книги ваши покупаю,была в вашем центре в Севастополе.Очень понравилось.Далековато ездить из Евпатории.Занимаюсь дома.Спасибо!
Огромное спасибо за упражнения, давно ждала😊
Здравствуйте! Рад, что понравилось!
Благадарю за заботу о человеке !
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Спасибо доктор,Вы наш волшебник❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
Спасибо Вам доктор
Без долгих утомительных вы так всё подробно обяснили показали спасибо Вам
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Большое спасибо за информацию и упражнения!
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Доктор, спасибо за упражнения, с наступающим праздником, желаю здоровья, его много не ьывает
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной, будьте здоровы.
Большое спасибо за комплекс упражнений! 👍
Здравствуйте! Рад, что понравилось!
Скажите где взять в домашних условиях для 3 упражнения спандер ,без спандера не получится
Спасибо, Сергей Михайлович, обязательно возьму на вооружение, как и множество Ваших практик!
Процветания Вашему каналу, успехов Вашим детям, всем здоровья и счастья
С уважением! Казань
Здравствуйте! Спасибо, рад, что информация была полезной. Здоровья вам!