Do this for 2 minutes. Genitourinary system. Navel. Mu Yuchun.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
  • In this video, Master Mu Yuchun tells and shows what massage should be done and what exercises for the health of the genitourinary system, normalization of blood circulation. Master Mu Yuchun talks about the importance of our navel. Urinary incontinence, frequent urination or enuresis, and an unstable work of the genitourinary system is a big problem for many people. Do this massage for just 2 minutes a day and you will feel much better. Even if you cannot walk, you can do this massage while sitting and get great results.
    Always include subtitles in all of our videos. Always read the description for our videos. Always watch our videos to the end for the most important information. Repeat all the movements very carefully after Master Mu Yuchun.
    Always follow the advice of your healthcare professional carefully.
    Not to miss anything!
    Join us:
    Telegram - t.me/zhengongfu
    TikTok - vm.tiktok.com/...
    Instagram - / zhen_gongfu
    Facebook - / myzhengongfu
    TH-cam - / zhengongfu
    Website - www.zhengongfu....
    More about Mu Yuchun:
    www.zhengongfu....
    www.zhengongfu....
    www.wushuodessa...
    At this link you can read about the teachers of Mu Yuchun:
    www.wushuodessa...
    All videos with Mu Yuchun on Zhen Gongfu Channel - • Mu Yuchun
    Subscribe to the channel and turn on the notification bell: / zhengongfu
    For organizing seminars or contacting Mu Yuchun, contact his student:
    Fedortsov Vladimir
    Viber, WhatsApp +38 063 2299447
    Telegram +38 067 6541449 t.me/Fedortsov...
    Facebook / fedortsovvladimir
    Zhen Gongfu Tradition and Culture Association of China.
    Mu Yuchun is its founder, a master of traditional wushu - indoor styles. Lives in Ukraine for over 29 years. During this time, a large number of seminars, master classes in wushu, gong fu and calligraphy, as well as festivals and other events were held, hundreds of students were brought up.
    www.zhengongfu....
    Mu Yuchun - often sought after as a master from China Mu Yuchun, Chinese master Muyuchun, martial arts master Mu Yu Chun, Mu Yuchun zhengongfu muyuchun 穆玉春 Master Mu, Master Mu Zhen Gongfu.
    Dear friends, good afternoon!
    I want to ask Master Mu one question now.
    Hello Master Mu! Hello! Hello, friends! Now Natasha will ask me one question. Master Mu, one woman, our TH-cam subscriber, cannot walk, she has urinary incontinence and hemorrhoids, can you solve this problem, give any recommendations?
    Can. A lot of people have asked me this question. Because there are a lot of elderly people in the world now. I have seen many grandparents. In older people, the body is already weak. Weak people have shortness of breath, breathing is difficult, circulatory processes are disturbed, the skin fades, no longer performs a good protective function, as in youth, the skin becomes weak. There are many health issues.
    But what to do in this case? The most important thing, the first priority, is not to cure yourself, but to learn how to protect yourself. But how can we protect ourselves? You need to do exercises. Through exercise, we improve blood circulation, it begins to circulate normally, we breathe deeply, we breathe in clean air, and nutrients enter the body. In this case, it is not necessary to take vitamins, your body works in such a way that there is an intake of vitamins or there is no need for additional fortification.
    Metabolism, metabolism improves. It is very beneficial for your body to be strong.
    What exercises should you do? In China, for many thousands of years, they have already received this experience. It is an ancient tradition to do exercise properly for health. Now I want to transfer this knowledge to you. So that people try these exercises.
    I will now show you how to do the exercises. Look.
    A person has a free space in the head, where the brain is located (the ventricles of the brain), where cerebrospinal fluid and air does not get there.
    Classes and workshops with Mu Yuchun or his students. Find contacts by these numbers in popular instant messengers.
    Do this for 2 minutes. Genitourinary system. Navel. Mu Yuchun.

ความคิดเห็น • 2.5K

  • @ZhenGongfu
    @ZhenGongfu  ปีที่แล้ว +64

    Upcoming seminars www.zhengongfu.org/association/upcoming-seminars/

  • @СветланаКущ-р2г
    @СветланаКущ-р2г 2 ปีที่แล้ว +53

    БлагоДарю,Мастер!.Случайно попалось видео,хотя случайностей в жизни не бывает.Подписалась и буду обязательно делать упражнения по Вашим советам.🙏🙏🙏🙏.Сколько полезного увидела,.Сколько добра в каждом слове,в каждом движении.

  • @Nesmeayna25_I
    @Nesmeayna25_I 2 ปีที่แล้ว +34

    Мастер, Вы говорите очень интересные вещи, но люди, по своей природе ленивы и заниматься будут не все.
    Но, я одно поняла, живот это жизнь! И надо заниматься не от времени, когда вспомнили или посмотрели ролик. Это ежедневный труд. Спасибо.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +7

      Это правда, но по чуть-чуть если прикладывать усилия, каждый день, всё можно изменить.... делайте хотя бы 5-10 минут в день...потом постепенно время занятий увеличивайте, например добавляйте по 2 минуты в неделю...Здоровья Вам.🙏💗💗💗

  • @tatianasbdm4746
    @tatianasbdm4746 2 ปีที่แล้ว +50

    Очень интересный массаж, никогда раньше такого не видела... Занимаемся собой! Спасибо большое и хорошего вам здоровьечка! Всем!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +5

      🙏❤❤❤

    • @НинаСоколова-ф2ч
      @НинаСоколова-ф2ч 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ZhenGongfu ф

    • @НадеждаЛо-Пу
      @НадеждаЛо-Пу 4 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 самомасс

  • @AnnaKarapetyan-z1n
    @AnnaKarapetyan-z1n 4 หลายเดือนก่อน +19

    Спасибо мастер Му ДАЙ БОГ ВАМ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ❤❤❤

  • @beautifullife6622
    @beautifullife6622 2 ปีที่แล้ว +38

    Спасибо дорогой мастер Му.
    Вы генеральный учитель.
    Всем здоровья, здоровья,здоровья.!!!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +2

      Спасибо🙏💗💗💗

  • @zinalevchyshyna8463
    @zinalevchyshyna8463 2 ปีที่แล้ว +228

    Благодарю!!! Очень полезные вещи говорите, надо не лениться, а заниматься собой... Мы можем сами себя вытащить из болезней, все зависит от нас!!!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +19

      Это 100%!!!

    • @nicolemonneret3820
      @nicolemonneret3820 2 ปีที่แล้ว +2

      Bonjour docteur mu soigner vous le problème lymphatique que prendre merci beaucoup docteur

    • @polinaf7674
      @polinaf7674 ปีที่แล้ว +2

      Главное знать СЕКРЕТЫ

    • @mohamedoustad823
      @mohamedoustad823 ปีที่แล้ว

      ​@@nicolemonneret3820 p

    • @Znanie987
      @Znanie987 3 หลายเดือนก่อน

      Захочешь поймешь.

  • @ФатимаМак-ы6ы
    @ФатимаМак-ы6ы 2 ปีที่แล้ว +311

    Благодарю учителя и всех, кто помогает передавать ценные знания людям 🙏

  • @nancychicagonzalez7416
    @nancychicagonzalez7416 2 ปีที่แล้ว +21

    Hola buenas tardes quisiera que el maestro nos enseñara como manejar el sistema hormonal,para mejorar tratar los miomas uterinos mil Gracias

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +3

      Buenas tardes. Todavía no tenemos un video de este tipo en el canal.

  • @ТадэушХван
    @ТадэушХван ปีที่แล้ว +65

    Этот человек от Бога!
    Бескорыстно помогать людям - Божий промысел!
    Тысячелетнии знания Великой цивилизации дарятся нам от души, поэтому бесценны!
    Низкий поклон Мастеру!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  ปีที่แล้ว +3

      Спасибо за добрые слова. Удачи и здоровья вам. ❤️

  • @татьянамашинцева-р9в
    @татьянамашинцева-р9в 2 ปีที่แล้ว +8

    "спросить вопрос?" Вы себя слышите? Вы же выходите на большое количество людей, пишите,говорите грамотно

    • @КотяМурка-к4п
      @КотяМурка-к4п ปีที่แล้ว +1

      Я тоже с акцентом стала разговаривать , когда много времени провожу с иностранцами. Вас это как то смущает?

    • @Марина-й6ы5щ
      @Марина-й6ы5щ 3 หลายเดือนก่อน +1

      Включите субтитры и смотрите

    • @maiahendrix9266
      @maiahendrix9266 หลายเดือนก่อน

      Чудо мастер

    • @Котбабка
      @Котбабка หลายเดือนก่อน

      Не спросить, а задать вопрос. В общем-то сейчас немногие говорят на чисто русском языке. Когда-то мы очень много читали. Это было очень давно в СССР.

  • @lenaabgash8313
    @lenaabgash8313 2 ปีที่แล้ว +128

    Да это кладезь знаний! Мастер , спасибо и благодарю всех, кто монтирует эти видео!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      Лена, спасибо!

    • @команда228-я1и
      @команда228-я1и 2 ปีที่แล้ว +3

      Согласна! У меня было два критических комментария по поводу, на мой взгляд, завышенного музыкального фона. Сейчас я благодарю - мне комфортно.🙏

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +5

      @@команда228-я1и Спасибо большое! Мы внимательно читаем все замечания и стараемся сделать видео более комфортными 🙏🏻

    • @NikVrn_6967
      @NikVrn_6967 6 หลายเดือนก่อน

      @@ZhenGongfu только не все понятно что он говорит своеобразно. И если вы все понимаете то вы к его голосу и словам привыкли. Но мы нет. Или титры какие или перевод ну что-то нужно нам для помощи его понять

  • @СаулеДюсембаева-п2н
    @СаулеДюсембаева-п2н 2 ปีที่แล้ว +64

    ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ЕГО СЛУШАТЬ !. ПОЛЕЗНЫЕ УРОКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ !. ГОВОРИТ ВСЕ !!!.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +5

      🙏❤❤❤

    • @СаулеДюсембаева-п2н
      @СаулеДюсембаева-п2н 2 ปีที่แล้ว +3

      БЛАГОДАРЮ !. ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО !.

    • @КулзияКурманали
      @КулзияКурманали 2 ปีที่แล้ว +7

      Здоровье вам ! Сколько полезных советов вы нам дали.
      Оказывается можно самим себе помочь.благодарю

    • @ЛюбовьБыковских-ю1л
      @ЛюбовьБыковских-ю1л 2 ปีที่แล้ว +2

      Благодарю! Я всеми вашими советами пользуюсь.,постоянно смотрю

    • @Max-py5ro
      @Max-py5ro 2 ปีที่แล้ว +5

      Вот они Китайцы,молодцы,зациклины на здоровье,незапускают..если што то немного заболела,сразу мгновенно борются с этими причинами..✊🇭🇹крым.

  • @ЗолотькоВиктория
    @ЗолотькоВиктория 2 ปีที่แล้ว +85

    Благодарна Мастеру за искреннюю помощь людям,многих вернул к жизни,поставил на ноги,ваши программы очень нужны,это родник живой воды.Всегда ждём ваши видео,душевно благодарим.

  • @ЛарисаАхременко-в6о
    @ЛарисаАхременко-в6о 2 ปีที่แล้ว +81

    Дорогой мастер Му Йочунь, делаю ваши упражнения каждый день, помогают!!!! Бесконечная благодарность вам!!!!!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +5

      Лариса, огромное Вам Спасибо за отзыв.

    • @en2337
      @en2337 4 วันที่ผ่านมา

      Спасибо за отзыв..у меня проблема..начну заниматься😊

  • @НеллаидаКалинина
    @НеллаидаКалинина 2 ปีที่แล้ว +139

    Спасибо учитель!Вы меня вдохновили ,мучаюсь 35 лет с мочевым пузырём,верю что поможет буду делать

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +9

      🙏💚💛💚

    • @ЛиЗа-ж4б6в
      @ЛиЗа-ж4б6в 2 ปีที่แล้ว +9

      Копала эту тему и откопала (обалдела!) Причина - в кишечнике. Вылечила: свечи "Виватон" , гомеопатия + физио (домашнее, Витафон) За 2 недели. Ну и + бактерии для кишечника (Ветом1.1.
      Все средства - гениальны, ещё советские. Погуглите.

    • @ЕрланАбдулла-ь4р
      @ЕрланАбдулла-ь4р ปีที่แล้ว

      @@ЛиЗа-ж4б6в здраствуйте это поможет частому мочеспусканию и не держани мочи

    • @oksanaizotova981
      @oksanaizotova981 ปีที่แล้ว

      @@ЛиЗа-ж4б6в скажите вы от цистита вставляли свечи?

    • @ВераЛедовская-ы2й
      @ВераЛедовская-ы2й ปีที่แล้ว

      @@oksanaizotova981 От цистите антибиотики Нолицин 1 таб х 2 раза в день х 5 дней. Всего 10 табл. Надо много пить воды, чтобы моча не была концентрированная, а была жидкая. Натощак сразу резко 1 стакан выпить, следующих стакан по глоточку. Я тоже не могла пить много воды, но постепенно привыкла, и теперь мне хочется пить воду чистую, она кажется вкуснее всех напитков. Цистит или от простуды или от камней в почках или в мочевом. Любые камни образуются только из-за недостатка воды. И чаще пейте кислый компот или сок. Укрепить анус и мочеточник можно упражнениями, которые придется делать всю жизнь. Но они не трудные и совсем не заметны для окружающих. Просто сжимаете и втягиваете в себя промежность и все что втянется (и живот).

  • @Роза-у9ю
    @Роза-у9ю 2 ปีที่แล้ว +76

    Спасибо огромное учитель !!! Если заниматься собой можно исцелиться от многих болезней !

  • @Dr_Said_Elnesheely
    @Dr_Said_Elnesheely 2 ปีที่แล้ว +5

    يا رب رفعت كفي اليك داعياً راجياً ان لا ترد دعائي
    يا قاضي الحاجات ، يا كاشف الكربات ، يا مجيب الدعوات ، يا غافر الزلات
    عافنا واعفُ عنا ، فرج همومنا ، واشرح صدورنا ، واصلح احوالنا ، وحقق آمالنا ، واشف مرضانا ، وارحم موتانا ، وأسعد قلوبنا ، واجعلنا من المقبولين عندك في الدنيا والآخره ، برحمتك يا أرحم الراحمين .,.
    ياااااااارب

  • @Карлыгаш-й5ш
    @Карлыгаш-й5ш 2 ปีที่แล้ว +226

    Бесконечная благодарность вам дорогой мастер! Спасибо за ваше благородное сердце,желание помочь людям.Низкий паклон,дай бог вам счастливой долгой жизни.

  • @ЛюбовьМихайловнаЖулина
    @ЛюбовьМихайловнаЖулина 11 หลายเดือนก่อน +2

    Я не понимаю, что говорит, а девушка не переводит, она молчит для чего она там стдит

  • @edelveis-feniks8161
    @edelveis-feniks8161 2 ปีที่แล้ว +187

    Желаю здоровья и долгих ЛЕТ жизни ВЕЛИКОМУ мастеру самомассажа! В эпоху развала медицины, это сейчас очень актуально! Спасибо вам за ваш бесценный труд!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +6

      🙏💖💖💖

    • @ЛилияБайбулова-к7ю
      @ЛилияБайбулова-к7ю 2 ปีที่แล้ว +6

      Извините несколько лет болею цистит пилонефрит и снова антибиотики и кондида мучает только чуть остыть и то и другое а организм не принимает лечение где слизистая да и кожа бывает поражена да забыла у меня одна почка начало рака но вот уже семь лет с одной но покоя нет может можно что-то.подобрать заранее благодарю

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +3

      Спасибо за вопрос. Мы обязательно передадим ваш вопрос Мастеру Му. Желаем вам крепкого здоровья. 🙏🙏🙏

    • @ГалинаОвсянникова-ц2в
      @ГалинаОвсянникова-ц2в 2 ปีที่แล้ว

      Как избавится от постоянных головокружений

    • @nellyaaxmerova5368
      @nellyaaxmerova5368 ปีที่แล้ว

      ​@@ЛилияБайбулова-к7ю в

  • @galjinanl6275
    @galjinanl6275 2 ปีที่แล้ว +59

    Спасибо огромное добрый доктор! За Ваши старания, помощь людям и любовь!

  • @ninamikhalevich6741
    @ninamikhalevich6741 2 ปีที่แล้ว +99

    Спасибо, за то, что помогаете людям. Всем здоровья и мира.

  • @ВераТочилкина-ц9ю
    @ВераТочилкина-ц9ю 2 ปีที่แล้ว +18

    БлагоДарю ВАС Любимый МАСТЕР .Все упражнения настолько просты и эффективны,что Тело просто Радуется от собственных прикосновений и Расцветает. Есть ли упражнения,которые исцеляют такой недуг,как Заболевание горла. Тонзилит.Пожалуйста Подарите миру БлагоДарю Всем Теплом и Светом Сердца с огромным уважением к Вашему Божественному Служению Людям .

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +2

      Добрый день! Спасибо Вам большое! Вы пробовали делать упражнения из видео Шея?

    • @arbantaga2138
      @arbantaga2138 2 ปีที่แล้ว

      Grazia professor Zhen Gonfu .Voice siege bravo e grande uomo da tanto per genti per salute di lori anche una voltai mille grazie@@ZhenGongfu

  • @jonsonhampton2490
    @jonsonhampton2490 หลายเดือนก่อน +4

    GREAT.THANKS for your perfect
    Programm.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @vlastaaminamejri-moro2062
    @vlastaaminamejri-moro2062 2 ปีที่แล้ว +6

    谢谢您,亲爱的老师,除了付费和在线,我会尝试练习您的疗法。 肝脏恢复更快,其他疾病消失。
    Спасибо, дорогой учитель, я буду практиковать вашу терапию. Что Печень быстрее восстанавливается и другие расстройства исчезают...

  • @ЛюбовАгапі
    @ЛюбовАгапі 2 ปีที่แล้ว +16

    Впервые чувствую боль в правом подреберье. Желчный пузырь . Было 30 лет назад гератит , камней нет , есть застой желчи . Второе упражнение где ниже пупка по сторонам делаем толкающие движения . Я буду продолжать делать, только совсем тихонько толкающие движения. Изменила угол , делала не немного снизу вверх . Сейчас делаю прямыми пальцами . Дякую вам за уроки .

  • @Анна-Ан-1
    @Анна-Ан-1 2 ปีที่แล้ว +18

    Уважаемый Му Юйчунь! Благодарю за Ваши уроки!

  • @ЭльвираГарифьянова-т2л
    @ЭльвираГарифьянова-т2л 2 ปีที่แล้ว +25

    Огромная благодарность вам Учитель, долгих лет, здоровья и счастья вам!!!

  • @tatianasviderskaia6221
    @tatianasviderskaia6221 ปีที่แล้ว +36

    Многие Лета Уважаемому Мастеру💖💖💖Храни Вас Бог за помощь людям🙏🙏🙏

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  ปีที่แล้ว +1

      Спасибо за добрые слова. Удачи и здоровья вам. ❤️

  • @ЛюбовьЛисицына-ц6т
    @ЛюбовьЛисицына-ц6т 2 ปีที่แล้ว +128

    Я Вас обожаю Му Юйчунь! У меня много лет был доктор китаец! Сейчас он ушёл. Слушая Вас уважаемый, я плачу от радости и восторга, как будто слышу дядю Федю( так мы его называли на русский манер) и я Вас понимаю без переводчика. Низкий поклон Вам дорогой наш Доктор! Долгих лет жизни Вам в здравии и Любви. С уважением- Любовь❤❤❤

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +12

      Любовь, Спасибо большое! Мы тоже очень очень любим Мастера Му Юйчуня и Владимира, который вместе с командой выкладывает эти видео для всех нас 🙏🏻

    • @berthaflorez4022
      @berthaflorez4022 2 ปีที่แล้ว

      Escribir esos ejercicios al espaol

    • @Л.Шац
      @Л.Шац 2 ปีที่แล้ว +4

      @@ZhenGongfu Спасибо большое каналу и лично Владимиру,который это пишет и дает нам возможность учиться у китайского мастера.

    • @ТатьянаКалинина-р2ц
      @ТатьянаКалинина-р2ц 2 ปีที่แล้ว +3

      Я тоже хорошо понимаю, спасибо огромное!

    • @Зинаида-э7ъ
      @Зинаида-э7ъ ปีที่แล้ว +2

      @@ТатьянаКалинина-р2ц, я первый раз этого мастера увидела, хотела бы тоже заняться самомассажем, но плохо его понимаю(( Прям, голова заболела!

  • @СергейТаёжный-е9к
    @СергейТаёжный-е9к 2 ปีที่แล้ว +18

    Спасибо сэнсэй, очень понятно и просто♥

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +2

      Сергей, Спасибо!

  • @НинаК-и4р
    @НинаК-и4р 2 ปีที่แล้ว +14

    Спасибо огромное вам за такие важные знания для здоровья... низкий поклон...

  • @yayoflautasporelmundo3225
    @yayoflautasporelmundo3225 2 ปีที่แล้ว +8

    Maestro con mayúsculas, te sigo hace tiempo y eres el mejor cuando vienes a Madrid España. Un abrazo

  • @janahudackova4128
    @janahudackova4128 2 ปีที่แล้ว +12

    Prajem veľa zdravia Majstrovi,nech ho Pán požehná ešte dlhé roky:-)

  • @gracielamartinezmadrid4677
    @gracielamartinezmadrid4677 2 ปีที่แล้ว +6

    Muchas gracias por su hermoso corazón ,lo voy a guardar junto al mío para que me de alegría; en mis meditaciones, le voy a mandar mucha luz violeta para que lo envuelva y le de mucha salud, en reciprocidad por la que me esta dando a mi. Graciela desde México

  • @Vlog-israel
    @Vlog-israel 2 ปีที่แล้ว +32

    Здравствуйте! Спасибо за ваши видео! У вас очень классный канал! А у меня так сложилось что я в свои 34 года всё еще живу с мамой. Как бы я не старался, но у меня так и не появились, ни друзья, ни отношения. Я часто оставался дома один и не понимал как надо себя вести и как правильно разговаривать. Хотя мне всегда было грустно от того, что мне не с кем было даже поговорить. В итоге в 34 года я осознал что жизнь просто прошла мимо и всё чему я научился это закрыватся от людей и жить в одиночестве. Хочу просто пожелать всем счастья и успеха. Цените ваших друзей и отношения, если они у вас есть. Очень легко остатся одному в этом мире. Здоровья вам всем 🙏❤

    • @merabellamerabella4303
      @merabellamerabella4303 2 ปีที่แล้ว +15

      Выходите из этого состояния. Если вам хорошо и комфортно с самим собой, то это ужэ плюс.
      Существует множество различных сайтов и форумов где люди общаются и объединяются по интересам. Для начала переписывайтесь и высказывайте своё мнение. Так вы найдёте товарищей.
      Все получится. Главное верьте в себя. И не зацикливайтесь.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +4

      🙏❤

    • @uladzimirhama6077
      @uladzimirhama6077 2 ปีที่แล้ว +8

      После встречи человека с самим собой, - приходит осознанное понимание, что он не одинок.

    • @stts3815
      @stts3815 2 ปีที่แล้ว +2

      У Вас вся жизнь впереди, Вы молоды! В ютубе есть видео Натальи Грейс, посмотрите, может пригодится! Счастья Вам!

    • @letonegol7347
      @letonegol7347 2 ปีที่แล้ว +6

      Ищите точки приложения своих сил во внешнем мире. В волонтерстве, например. Понемногу Вы начнёте развивать отношения и привыкать к людям. Тридцать четыре - это отличный возраст, и жизнь не прошла, жизнь идёт!

  • @ГолусяТогочиева
    @ГолусяТогочиева 2 ปีที่แล้ว +13

    Доктор!!Спасибо Вам за ваши полезные упражнения.Благодарю Вас 🙏🙏🙏🙏

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо. Удачи вам. 🙏

  • @ЛюдаМ-о7ч
    @ЛюдаМ-о7ч 2 ปีที่แล้ว +4

    После ковида стали слабые ноги-ниже колена. Порой не хотят идти.. Какие упражнения посоветуете?
    Спасибо.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  ปีที่แล้ว

      Делайте все наши упражнения, потому что мы используем принцип «давить землю».

  • @ЛиЗа-ж4б6в
    @ЛиЗа-ж4б6в 2 ปีที่แล้ว +13

    Очень познавательно) огромная благодарность!
    Всё в твоих руках, человек - народная мудрость 😇🙏

  • @marshagreen9759
    @marshagreen9759 2 ปีที่แล้ว +12

    I really enjoyed these exercises and thanks for showing us how to.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @rosaliamedel8619
    @rosaliamedel8619 2 ปีที่แล้ว +15

    Muy interesante estos ejercicios para la salud. Sólo espero sus videos para llevarlo a la práctica. Maestro me puede recomendar algo para higado graso. Saludos desde Guerrero, México.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +3

      ¡Muchas gracias! Vimos tu solicitud.

  • @Noble-f6w
    @Noble-f6w 2 ปีที่แล้ว +9

    Я долгое время работала с китайцами. Я прекрасно понимаю его акцент. 😁

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      Включайте, пожалуйста, субтитры. Мы очень тщательно прописываем субтитры, чтобы всё было понятно о чём говорит Мастер Му Юйчунь.🙏❤❤❤

    • @ildarmuslimov5087
      @ildarmuslimov5087 2 ปีที่แล้ว +2

      Носитель русского языка поймет любого кто говорит пусть и на плохом русском.

  • @ИринаИрина-у2я2н
    @ИринаИрина-у2я2н 2 ปีที่แล้ว +47

    Спасибо мастер ! Спасибо за мудрые советы и нужные упражнения !

  • @blancaestelalopezcantu3279
    @blancaestelalopezcantu3279 2 ปีที่แล้ว +19

    Muy agradecida con el maestro, hice el ejercicio por mera práctica. . . ..en ése momento tenía un ataque de ácidez en cuestión de segundos se me quitó, quedé gratamente sorprendida. Ésto lo tomaré ya como un hábito, saludos desde México.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias por tus amables palabras. Le deseamos buena salud.🙏🙏🙏

  • @ГалинаКостюкова-ь9ъ
    @ГалинаКостюкова-ь9ъ 2 ปีที่แล้ว +13

    Спасибо за полезное видео, здоровья Вам, уважаемый Учитель и Вашим помощникам!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +3

      🙏💗💗💗

  • @dianakristar7635
    @dianakristar7635 2 ปีที่แล้ว +119

    Какой хороший ролик. Спасибо Мастеру за его труд и заботу о людях!!! Это тяжёлый труд - учить и передавать свои знания людям. Не каждому это под силу, не каждый станет это делать так как требует терпения и больших затрат энергии и сил!!!
    ❤❤❤

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +7

      Спасибо. Удачи вам. 😊

    • @ВалентинаОплачко-т9п
      @ВалентинаОплачко-т9п 2 ปีที่แล้ว +4

      Все это хорошо. Но можно же вести сеанс с переводчиком. Вы все. Поняли с мочевым. Ерунда......

    • @dianakristar7635
      @dianakristar7635 2 ปีที่แล้ว +4

      @@ВалентинаОплачко-т9п а что вам не понятно? Конкретно?

    • @Ирина-ъ9р
      @Ирина-ъ9р 2 ปีที่แล้ว

      @@ВалентинаОплачко-т9п так и писяетесь. 🤭

  • @yurimalik4516
    @yurimalik4516 2 ปีที่แล้ว +16

    От чистого сердца Мастеру Спасибо!!!С любовью и благодарностью Юра

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      Юра, спасибо большое!

    • @ОляГрекова-д1ч
      @ОляГрекова-д1ч 2 ปีที่แล้ว +1

      . Благодарю Вас мастер!за знания!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      @@ОляГрекова-д1ч Оля, Спасибо!

  • @alexalexandrovich219
    @alexalexandrovich219 2 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо! Все понятно и без титров. Умнейший человек! А я хотел бы уточнить, эти упражнения надо делать поверх одежды или непосредственно по телу?

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +2

      как удобно, можно и так и так делать....🙏❤❤❤

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +3

      Титры надо обязательно включать. Мы их вручную прописываем, чтобы точно уловить всё что дает нам Мастер Му.

    • @ИринаИняхина-б3д
      @ИринаИняхина-б3д 2 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо, с субтитрами сразу поняла!

  • @radchenko-hx3fo
    @radchenko-hx3fo 4 หลายเดือนก่อน +1

    К сожалению ничего не понимаю😢

  • @ЕленаБарановская-б8р
    @ЕленаБарановская-б8р ปีที่แล้ว +8

    Какие бесценные знания дарите. Вы нам , уважаемый учитель! Я бесконечно благодарна Вам! Верю Вам и обязательно буду заниматься по Вашим рекомендациям!

  • @valerielacoste2022
    @valerielacoste2022 2 ปีที่แล้ว +7

    Thank you very much! 🧡❤️♥️☀️

  • @unknownunknown5997
    @unknownunknown5997 2 ปีที่แล้ว +14

    Каждый эфир супер!

  • @НатальяРудакова-у8ш
    @НатальяРудакова-у8ш 2 ปีที่แล้ว +8

    Мудрый человек.
    Простые эффективные советы.
    Храни вас
    Господь .
    Благодарю

  • @susanainca7807
    @susanainca7807 2 ปีที่แล้ว +7

    Saludos desde Ecuador- Riobamba, yo me di un masaje con un limón el vientre, todo, de izquierda a derecha dando la vuelta, porque ya no resistía con el dolor de cólicos menstruales a pesar de que había tomado una pastilla me seguía doliendo y como por arte d magia a los 10 min más o menos me pasó el dolor e incluso la planta del pie ya no me dolió. Y ahí fue cuando empecé a investigar sobre los masajes y encontré el video del maestro. Muchas gracias por compartir.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +2

      Hola. Salud para ti. 🙏

  • @karatesalamanzen
    @karatesalamanzen 2 ปีที่แล้ว +8

    UN PLACER VER TU CLASES MAESTRO SHIFU MU !! TE DESCUBRI HACE POCOS DIAS Y QUE NATURAL LO HACES ,MUCHAS GRACIAS ☯

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️😘

  • @ВалентинаКошанская-ф9т
    @ВалентинаКошанская-ф9т 2 ปีที่แล้ว +9

    Спасибо большое.дай Бог Вам долгих лет жизни.

  • @АллаСемухина
    @АллаСемухина 2 ปีที่แล้ว +12

    Спасибо большое!

  • @carmenmaldonado9201
    @carmenmaldonado9201 2 ปีที่แล้ว +9

    Gracias Maestro por compartir sus conocimientos y bendiciones en su vida

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      🙏❤❤❤

    • @mimir8663
      @mimir8663 2 ปีที่แล้ว

      Traducere

  • @МилаяМалышка-ж7я
    @МилаяМалышка-ж7я 2 ปีที่แล้ว +2

    как избавиться от пелонефрита и поликистоза почек

  • @ГалинаМичурина-т2ч
    @ГалинаМичурина-т2ч 2 ปีที่แล้ว +2

    Стул по большому освободился, потом мочевой

  • @jevgenijapavliuk5350
    @jevgenijapavliuk5350 2 ปีที่แล้ว +9

    Спасибо, мастер . Эти упражнения действительно помогают!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      🙏💖💖💖

  • @ozarchukirina5114
    @ozarchukirina5114 2 ปีที่แล้ว +12

    УМНИЧКА с большой буквы...

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      Ирина, это точно. У Мастера Му просто потрясающие знания.... мы у него учимся на онлайн уроках и каждый раз все глубже понимаем сколько много всего интересного....

  • @gracielasilva2504
    @gracielasilva2504 2 ปีที่แล้ว +6

    Gracias,me quedo sorprendida por lo fácil y a la vez tan efectivo,somos la maquinaria más perfecta,gracias padre

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +2

      🙏💚💚💚

  • @magotusgomez3026
    @magotusgomez3026 2 ปีที่แล้ว +4

    Gracias muchas gracias por compartirnos esto es muy importante saberlo.Dios lo bendiga.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias. Te deseamos salud🙏🙏🙏

  • @ТамараЕмельянова-д1л
    @ТамараЕмельянова-д1л 2 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо большое а вам здоровья, успехов, удачи, благополучия, везенья, всего хорошего доброму человеку.....

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      Тамара, спасибо большое! Это взаимно! Здоровья Вам!

  • @ГумарСаетгараев
    @ГумарСаетгараев 2 ปีที่แล้ว +7

    🙏Очень приятный монах , массаж работает. ❤Благодарю Вас👍

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      🙏💗💗💗

  • @tatjanahirvi7726
    @tatjanahirvi7726 2 ปีที่แล้ว +6

    Благодарю! Скажите, поможет ли такой массаж пупка при хроническом цистите? Есть ли еще видео мастера на эту тему? Заранее спасибо.

    • @КошельковаСветлана
      @КошельковаСветлана 2 ปีที่แล้ว +1

      Делайте неделю и будет результат, откуда мастер знает, в каком состоянии у вас организм.хуже в любом случае не будет.

  • @РудольфМайер-о9в
    @РудольфМайер-о9в 2 ปีที่แล้ว +4

    В большинстве своем люди ленятся заниматься своим телом. выполнять физические упражнения, чтобы тело было постоянно в тонусе. От сюда и все проблемы. переедание и мало подвижность вот основные проблемы.

  • @ЗинутПетрик
    @ЗинутПетрик 2 ปีที่แล้ว +6

    Молодец,,очень нужные упражнения и массажи,,раньше ничего нам не показывали таких вещей а зря,,прожили в железной маске,,,

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо. Удачи вам. 🙏

  • @mahsaanz553
    @mahsaanz553 ปีที่แล้ว +2

    سلام استاد مو یو چون عزیز من از ایران با شما صحبت میکنم مادر من بی اختیاری باد در رودها دارد یعنی راه میره باد ازش خارج میشه وباعث خجالتش میشه اگه راه حلی دارید بفرمایید

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  ปีที่แล้ว

      سلام. استاد مو می آموزد که ماهیت تمرین ها در آنچه در داخل اتفاق می افتد نهفته است. ویدیو را تماشا کنید و آنچه را که معلم به شما نشان می دهد انجام دهید. بسیار مهم است که مغناطیس را در خود پیدا کنید، به جمع آوری انرژی کمک می کند، کانال هایی را که از طریق آن شروع به جریان می کند باز می کند. هماهنگی بدن وجود دارد. ما امیدواریم که این کمک کند. 🙏
      th-cam.com/video/53AX_CBF0zI/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/QXpDNkUMVFo/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/Gzlzat3X7Ls/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/6GdtARTRWfs/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/PG1_lRiZS8k/w-d-xo.html

  • @almasty5381
    @almasty5381 2 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо, мастер! Вы стали лучше говорить на русском языке

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      Всёже включайте, пожалуйста, субтитры. Мы очень тщательно прописываем субтитры, чтобы всё было понятно о чём говорит Мастер Му Юйчунь.🙏❤❤❤

  • @ДаницаШљукић
    @ДаницаШљукић 2 ปีที่แล้ว +14

    Poštovani gospodine Mu Yuchun, hvala Vam od srca na nesebičnoj pomoći.
    Srdačan pozdrav iz mog zavičaja, iz Srbije,iako sam trenutno daleko od kuće🙏❤

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️😘😘😘

  • @ТимурАльчиков-н5к
    @ТимурАльчиков-н5к 2 ปีที่แล้ว +16

    Спасибо огромное за ваши уроки, мастер.

  • @ЛюдмилаАйсина-н2е
    @ЛюдмилаАйсина-н2е 2 ปีที่แล้ว +20

    КИТАЙ ЭТО ОПЫТ ВЕКОВ ЭТО ЧИСТОТА ДУШИ И СЕРДЦА 💕 💕 💕 ОТКРЫТОЕ ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ А У НАС СОДЕРЖАНИЕ ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИХ ГИГАНТОВ ПОЭТОМУ ОДНИ НА ГАВАИ ДРУГИЕ ..............БЛАГОДАРЮ И НИЗКО КЛАНЯЮСЬ ЦЕЛИТЕЛЮ ТОЛПА НЕ ПРОЯВЛЯЛА ИНТЕРЕСА ОТКРЫТОГО А МАСТЕР ИСПЫТЫВАЯ ЗАТРУДНЕНИЯ ПРИ ОБЪЯСНЕНИИ ВЫКЛАДЫВАЛСЯ ПО ПОЛНОЙ ИМЕННО ЭТО И РАЗДЕЛЯЕТ НАС У НИХ ЭТО НА ГЕННОМ УРОВНЕ. БЛАГОДАРЮ УЗБЕКИСТАН

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо за добрые слова. Удачи и здоровья вам. ❤️

  • @БеатричеКозловская-т8й
    @БеатричеКозловская-т8й 2 ปีที่แล้ว +6

    Большое спасибо за ваше учение Многими советами вашими спасаюсь от боли недержание мочи не лечат дай БОГ вам здоровья и долгих лет вашему благородному делу вы настоящий добрый человек низкий поклон

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо вам!

  • @Manena45
    @Manena45 2 ปีที่แล้ว +5

    Gracias, mil gracias, muchas bendiciones 😍

  • @ninabuckingham4066
    @ninabuckingham4066 2 ปีที่แล้ว +7

    I started doing this yesterday and I feel better today 🙏 thank you and this channel so very Much for sharing your knowledge❣️

  • @ЛидияЛазарева-г6ц
    @ЛидияЛазарева-г6ц 2 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо тебе за добрый совет здоровья для полезной информации массажа рук и живота ☺☺☺👍👍👍

  • @vlastaaminamejri-moro2062
    @vlastaaminamejri-moro2062 2 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо, дорогой учитель, я буду практиковать вашу терапию. Что Печень быстрее восстанавливается и другие расстройства исчезают.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо. Удачи вам. ❤️

  • @rosamanhita5518
    @rosamanhita5518 2 ปีที่แล้ว +23

    Bom dia mestre Mu Yuchun.
    Gosto muito dos seus ensinamentos e exercícios para melhorar a saúde.
    Me ajude para tratar tensão alta, e exercicios para respirar melhor para oxigenar o meu cerebro porque tenho que usar um aparelho a noite e é muito ruim para mim.
    Agradeço muito.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/A41qErewKJw/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/kK7YMmwvi7A/w-d-xo.html
      Olá. Temos um vídeo em nosso canal para suas dúvidas, aqui estão os links para o vídeo, assista e não deixe de ativar as legendas. Inscreva-se em nosso canal. Desejamos-lhe muita saúde.🙏🙏🙏

  • @анатолийлюбанский-ь3у
    @анатолийлюбанский-ь3у 2 ปีที่แล้ว +9

    Спасибо Большое Мастер))))❤❤❤

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +2

      🙏❤❤❤❤❤❤❤

  • @lena-ger5man5sl
    @lena-ger5man5sl 2 ปีที่แล้ว +6

    Солнечный ЧЕЛОВЕК.. С Благодарностью!

  • @ZverevEvgenii
    @ZverevEvgenii 2 ปีที่แล้ว +9

    Спасибо, дедушка Му!

  • @урсулапши
    @урсулапши 2 ปีที่แล้ว +31

    Влюбилась в мастера.Просыпаюсь,и первым делом смотрю видео с ним.И чудо моя энергия тоже просыпается.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо. Удачи вам. 🙏❤️

  • @ВладимирФилиппов-к7п
    @ВладимирФилиппов-к7п 2 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо, Храни ВАС БОГ!!! Здоровья и Удачи!!!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      🙏💗💗💗

  • @МаринаСовенко-д4ф
    @МаринаСовенко-д4ф 2 ปีที่แล้ว +18

    Дай Бог Вам здоровья.Спасибо за ценную информацию.Наше здоровье-в наших руках,вот оно истинное значение выражения.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      🙏💗💗💗

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо. Удачи вам. ❤️

  • @c.lorenz5429
    @c.lorenz5429 2 ปีที่แล้ว +13

    Z głębi serca dziękuję Mistrzu Mu za cenną wiedzę .. zdrówka życzę i pozdrawiam 🙏🏼❤️🙏🏼

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      🙏❤❤❤

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо!

  • @ОльгаЧернова-ы2р
    @ОльгаЧернова-ы2р 2 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо,обожаю вас,и советы

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      🙏💖💖💖

  • @КошельковаСветлана
    @КошельковаСветлана ปีที่แล้ว +4

    Дорогой Мастер, от чего возникает мокнутие пупка , что это значит и как с этим бороться? Заранее благодарю и надеюсь на вашу помощь.

  • @СветланаСтреленко
    @СветланаСтреленко 2 ปีที่แล้ว +5

    Бесконечно благодарю вас. Я только познакомилась с мастером. Сколько нового для себя узнала. Благодарю вас

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      Большое спасибо за ваши добрые слова. Желаем вам крепкого здоровья.🙏🙏🙏

  • @katykoniva6390
    @katykoniva6390 2 ปีที่แล้ว +4

    Было бы здорово чтобы кто то переводил , ужасно устаю от его речи и ничего не понимаю, и начинается какой то психоз

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      Добрый день! Включайте, пожалуйста, субтитры. Мы очень тщательно прописываем субтитры, чтобы всё было понятно о чём говорит Мастер Му Юйчунь.🙏❤❤❤

    • @СанияХаннанова-ш9ф
      @СанияХаннанова-ш9ф 2 ปีที่แล้ว +1

      Хорошо

  • @АлександрШорошев
    @АлександрШорошев ปีที่แล้ว +8

    Низкий поклон доброму Человеку!

  • @ТатьянаМитько-ь7в
    @ТатьянаМитько-ь7в 2 ปีที่แล้ว +7

    Благодарю Вас за полезные упражнения,особенно хза то,что показали как их выполнять.🙏

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      Татьяна, Спасибо! Здоровья Вам!

  • @grisellegarloboruiz.3546
    @grisellegarloboruiz.3546 2 ปีที่แล้ว +3

    ME. GUSTARÍA SABER SI. ESCRIBEN MENOS RÁPIDO LO Q EL PROFESOR DICE ES INCREÍBLE MI. RESPETO DESDE ) E U A. ) MIAMI FLORIDA Consejos Q lindo Saber Algo Q no sea pastillas Me gusta sus consejos DIOS LO CUIDE PARA Q NOS siga Ayudando ) Con sus consejos ✋🍀🍀

  • @НадеждаКараулова-н9н
    @НадеждаКараулова-н9н 2 ปีที่แล้ว +31

    Спасибо огромное!!! И Вам крепкого здоровья и долголетия. С интересом смотрю Ваши упражнения. Еще раз- благодарю!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +2

      Надежда, большое спасибо! Здоровья Вам!

  • @НовыйНовый-ф6ж
    @НовыйНовый-ф6ж 2 ปีที่แล้ว +6

    СПАСИБО! Будьте здоровы и в гармонии с собой !

  • @НасимаАхтарьянова-з6ш
    @НасимаАхтарьянова-з6ш 2 ปีที่แล้ว +7

    Дорогой доктор!! Му Юйньчу !🙏👍👍

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо 😊

  • @sperling2175
    @sperling2175 2 ปีที่แล้ว +7

    Большое спасибо, очень ценные упражнения

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо. Удачи вам. ❤️

  • @ayshat__
    @ayshat__ 2 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо Вам!!
    Как начинаю делать упражнения пупка,сразу идёт реакция,(газы выходят,как одышка итд)поэтому верю что поможет!!
    Вопрос: можно делать лёжа,когда отдыхаешь!?
    Спасибо!!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      Делайте регулярно и обязательно поможет!
      🙏🏻

    • @pushokrozovoy1545
      @pushokrozovoy1545 2 ปีที่แล้ว

      Ответа не увидела на вопрос в каком положении лучше делать упр.