J'aimerais beaucoup savoir comment votre bas du dos se sent après avoir essayé cette séquence. Quel était votre exercice préféré ? Un complément idéal serait ma série de vidéos pour la douleur dans les hanches : th-cam.com/play/PLBvQ68dHjGzka-_jyXs47oJvFeU7R4qFt.html
Bonjour, je pratique cette séance presque quotidiennement depuis seulement deux semaines et le résultat est là, ça soulage vraiment le bas du dos! Merci pour cette séance courte et efficace qui encourage à s'y remettre jour après jour.
3 ปีที่แล้ว
@@marlup2016 Formidable, un grand bravo et à bientôt !!
Souffrant de scoliose, cyphose, arthrose et Parkinson... entre autres, je trouve un réel soulagement à pratiquer les exercices que vous proposez dans toutes vos vidéos et je vous en remercie.
2 ปีที่แล้ว
Ça me rend très heureuse de l'entendre Marie, un grand bravo à vous 💫
Merci Joëlle pour cette séquence, je pratique cette séquence presque tous les matins, souffrant de mal en bas du dos causé par une discopathie lombaire. Cette séquence me procure un soulagement immédiat, ça me fait sentir moins lourd, elle est aussi agréable après une longue journée de travail assis devant un bureau. Je te remercie énormément 🙏.
5 วันที่ผ่านมา
Merci beaucoup pour ton message ! Je suis ravie que cette séquence t’apporte du soulagement et du bien-être 🙏
Merci Joëlle pour toutes ces séances courtes qui permettent d'atténuer les douleurs au réveil. Je pratique régulièrement les séances pour les cervicales, nuque haut du dos et celle pour le bas du dos. Peut être proposez une séance de 10 à 15 minutes regroupant quelques exercices pour l'ensemble du dos y compris les cervicales? Belle journée à vous et encore merci pour ce partage
2 ปีที่แล้ว
Merci pour ce gentil message Fairouz ! Le mieux serait peut-être de parcourir ma Playlist de séances pour le dos pour voir laquelle pourrait le plus ressembler à ce que vous cherchez. Vous pouvez la retrouver sur l'onglet Playlists de ma chaîne ou sinon directement ici : tinyurl.com/ykhswabu
L'étirement de la mignature m'a causé des râles de joie ☺️ Merci pour cette séance aussi formidable que les autres 🙏 J'ai parlé de ta chaîne à mes abonnés et certains m'ont écrit t'avoir découverte avec bonheur. Tu fais tellement de bien qu'il faudrait te faire prescrire par la sécurité sociale 💙🪻✨
หลายเดือนก่อน +1
Merci infiniment pour votre message Joana ! 🙏 Savoir que mes séances apportent du bonheur et du bien-être est une belle récompense. 😊
Quelque soit la vidéo quotidienne choisie, elle m’apporte toujours ce que je viens chercher, bien être fluidité etc… j’ai beaucoup de gratitude pour votre immense travail. Merci Joelle et à demain ❤
9 หลายเดือนก่อน
C’est vraiment très gentil, merci beaucoup ! À bientôt !
Mille fois merci Joelle. J avais un mal de dos difficile a supporter car en plein demenagement. Je mr sens a la fois soulagee de la douleur et revigoree. La fatigue est partie pour laisser place a la serenite. C est un bonheur de vous ecoiter et de vous suivre.
19 วันที่ผ่านมา
Un grand merci pour votre message ! Je suis heureuse que mes séances vous apportent soulagement et sérénité. Bon courage pour le déménagement ! ✨
Jour 1 rejouer .Merci pour vos scéances de yoga qui me font beaucoup de bien ...suite à une intervention chirurgicale du dos , les postures que vous proposez m'aident à retrouver de la mobilité, de la souplesse et à apaiser quelques petites douleurs ...
Merci pour ces séances de grande qualité, j’ai souffert d’une très grosse sciatique qui m’a immobilisé pendant quasiment 6 mois il y a quelques années et dont je me suis heureusement remise, mais étant archéologue j’ai souvent des tensions dans le dos et J'ai toujours peur que ça dégénère comme ça a été le cas précédemment, grâce à ces petites séances courtes, j’arrive à pratiquer quasiment tous les jours, au moins dans les périodes « à risque » pour éviter cela. Merci beaucoup
2 ปีที่แล้ว
Merci de me rejoindre Manon, c'est formidable de bien s'occuper de soi comme ça ✨
Merci beaucoup pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien ce matin alors que je me réveille avec le dos très douloureux ! C'est formidable que vous soyez toujours là pour soulager nos douleurs quel qu'elles soient, merci encore !
Merci beaucoup, votre voix est apaisante, les exercices sont doux, et m’ont fait du bien malgré mon important mal de dos, je les referais plus régulièrement pour de meilleurs résultats. Merci !
Cette première séance "RENOUER" était vraiment très très bien tant au niveau des exercices clairement dirigés que du rythme. Et tout dans la douceur... J'en ressens déjà les effets bénéfiques, c'est très encourageant. Merci Joëlle! Bien cordialement, Martine
2 ปีที่แล้ว
Ça me fait vraiment plaisir, bravo Martine !! À tout bientôt pour la suite 😉
Excellent!!! Cela fait des mois, voire des années que je cherche à soigner un mal de dos récurrent. Mon ostéopathe m'a dit que cela vient de ma hanche qui n'est pas assez souple ( et c'est vrai), mais comme j'ai fait plus de 40 ans de danse classique de manière intense, je pense que c'est plutôt le fait d'avoir sur-sollicité cette hanche et les exercices classiques d'assouplissement et de renforcement ne servent à rien sur moi, vu que je les ai faits à outrance pendant 40 ans!!! Il me faut des exercices comme les vôtres qui soulagent vraiment, même si je ne suis pas certaine qu'il y ait un remède définitif. Merci encore!!!
19 วันที่ผ่านมา
Merci pour ce retour touchant ! 🙏Je suis ravie que mes séances vous apportent du soulagement. Votre parcours unique et votre expérience mettent bien en lumière l’importance d’adapter les exercices à vos besoins actuels. À bientôt sur le tapis !
j'aime la position inversée, détente et souplesse. J'ai suivi votre défi 28 jours, et depuis, je pratique les postures bas du dos, hanches... J'ai le nerf sciatique coincé dans la vertèbre L5. Merci Joëlle pour votre enseignement et votre douceur.
ปีที่แล้ว
C'est génial Martine, et un grand bravo pour le défi de 28 jours !!
Merci pour cette séance qui m'a détendue suite à des douleurs en bas du dos et hanche droite, courte et efficace avant d'embaucher. Je la referai tous les jours pour me soulager.
2 ปีที่แล้ว
Formidable Maryline, bravo !! On s'y retrouve avec plaisir, ou si jamais vous souhaitez mélanger un peu, j'ai toute une playlist de séances ici pour le dos : tinyurl.com/ykhswabu
Bonsoir Joëlle, jour 1 renouer. Merci pour cette vidéo même si je manque de souplesse car j'ai une discopathie cervicp dorso lombaire. Elle m'a fait du bien... Hâte pour le jour 2. Bonne soirée.
Merci beaucoup Joëlle 🙏 J'ai beaucoup apprécié la torsion assise avec le bras qui monte et descend. Je suis heureuse de Renouer avec mon bas du dos 😉 Namasté☀️
2 ปีที่แล้ว
Ça me fait très plaisir, merci de m'avoir rejoint 😊 ✨
Bonjour, j'ai découvert votre chaîne hier en cherchant des vidéos de yoga pour les douleurs dans le dos et la zone sacro iliaque. Agréable découverte. J'adore ces minis formats pour les matins pressés. Merci.
2 ปีที่แล้ว
Merci beaucoup et bienvenue Sandra ! Vraiment ravie de vous avoir parmi nous :)
Terriblement efficace, première séance ! On verra dans la journée, je recommence demain car c'est une zone sensible chez moi : cela m'empêche de suivre les cours collectifs à la salle car à chaque fois je me blesse. Je suis sportive mais je travaille assise donc difficile de compenser toutes ces heures assises, plus fragilité héréditaire. Je vais recommencer tous les jours si possible, MERCI !
Merci Joëlle pour cette séance salvatrice ce matin : des raideurs dans le bas du dos et les genoux ce matin au réveil (et malgré 10 min d étirements et de mouvements dynamiques) seule cette séance m'a fait du bien 😊🙏 Belle journée 🌞
Merci pour cette séance qui m'a soulagée de mon lumbago, je la referai certainement
ปีที่แล้ว
Avec plaisir Jacqueline ! Il existe aussi une version un peu plus lente de 15 minutes si jamais vous voulez varier un peu : th-cam.com/video/JXFnExjX3nU/w-d-xo.html
Bonjour, jour 1 renouer Ayant eu 4 opérations du dos, je pratique cette séance tous les jours depuis 4 mois ce qui m'aide à ne plus prendre d'anti douleurs. Bravo et merci 😊
2 ปีที่แล้ว
C'est une nouvelle excellente Corinne. J'en suis ravie et vous félicite !! 😊
Vous avez des postures que je ne connaissais pas comme la torsion 1 peu avant la moitié de la vidéo. Elle est profonde, c' est intéressant. Merci et bonne journée !
2 ปีที่แล้ว
Ravie que vous ayez découvert quelque chose d'un peu nouveau ! Merci pour le commentaire :)
Bonjour Merci pour cette séance de 10 mn. Après quelques heures de jardinage un vrai bonheur de soulager le bas du dos. C’est un plaisir de participer à vos cours. 🙏🤩
3 ปีที่แล้ว
Merci Nicole, c'est un grand plaisir pour moi de vous avoir avec nous aussi ! 😃
Joëlle votre douceur et votre bienveillance m'apportent du mieux être autant que les excercices proposés ! 😇🤸😉🙏 Un très très grand merci ! C'est un plaisir pour moi que vous soyez à nos côtes Sophie de Toulouse
ปีที่แล้ว
Oh merci beaucoup Sophie ! C'est un plaisir pour moi aussi de nous retrouver sur le tapis ✨ ✨
Merci Joelle. C'est la 2eme séance que je pratique et je ressens déjà les bienfaits des exercices. Votre voix est douce et claire. Les mouvements sont lents et précis. C'est un grand moment de douceur. Merci pour votre générosité🙏
2 ปีที่แล้ว
Ça me touche Agnès, un grand merci d'avoir pris le temps de m'écrire ✨
Merveilleuse séance pour tous types de douleurs au bas du dos ! Le dos est beaucoup moins raide est plus détendu après cette séance 🙏🏾 Merci beaucoup Joëlle ❤
Joelle je te suis depuis un moment et je voudrais te dire combien tes videos me font du bien !! je te trouve formidable et tes exercices sont une ressource précieuse... ce que j'ai préféré dans celle-ci : l'exercice à 3.30. Biiiiz
9 หลายเดือนก่อน
Merci pour tes gentils mots Chris, c'est un plaisir de t'accompagner ! 😊
Grand merci Joelle💖🌹 moi qui n ai jamais fait de yoga de manière suivie vos vidéos me sont tt à fait accessibles et votre voix et vos commentaires sont tops.mon dos vous remercie🍀😊🙏💚💜
4 ปีที่แล้ว
Merci pour ce très joli message Lakshmi ! J'en suis ravie 🍀🌞🙏
J'aimerais beaucoup savoir comment votre bas du dos se sent après avoir essayé cette séquence. Quel était votre exercice préféré ? Un complément idéal serait ma série de vidéos pour la douleur dans les hanches : th-cam.com/play/PLBvQ68dHjGzka-_jyXs47oJvFeU7R4qFt.html
En faisant l'exercice j'ai ressenti un ben être incroyable et à la fin beaucoup de bien-être merci beaucoup 👏❤
@@isabelleropauld5208 C'est formidable, bravo Isabelle !!
Pas d'exercice préfèré, mon bas du dos est bc plus détendu et moins douloureux ! Pile ce dont j'avais besoin! Milles merci
Bonjour, je pratique cette séance presque quotidiennement depuis seulement deux semaines et le résultat est là, ça soulage vraiment le bas du dos! Merci pour cette séance courte et efficace qui encourage à s'y remettre jour après jour.
@@marlup2016 Formidable, un grand bravo et à bientôt !!
Souffrant de scoliose, cyphose, arthrose et Parkinson... entre autres, je trouve un réel soulagement à pratiquer les exercices que vous proposez dans toutes vos vidéos et je vous en remercie.
Ça me rend très heureuse de l'entendre Marie, un grand bravo à vous 💫
Merci beaucoup Joëlle. Cette séance m a beaucoup soulagé. Je vais être plus régulière car c est la clef :) . Bonne soirée Joelle
Merci Joëlle pour cette séquence, je pratique cette séquence presque tous les matins, souffrant de mal en bas du dos causé par une discopathie lombaire. Cette séquence me procure un soulagement immédiat, ça me fait sentir moins lourd, elle est aussi agréable après une longue journée de travail assis devant un bureau. Je te remercie énormément 🙏.
Merci beaucoup pour ton message ! Je suis ravie que cette séquence t’apporte du soulagement et du bien-être 🙏
Tout vient à point à celui qui sait attendre. Merci d'avoir croisé ma route.
Merci à vous aussi Marc :)
Merci Joëlle pour toutes ces séances courtes qui permettent d'atténuer les douleurs au réveil.
Je pratique régulièrement les séances pour les cervicales, nuque haut du dos et celle pour le bas du dos.
Peut être proposez une séance de 10 à 15 minutes regroupant quelques exercices pour l'ensemble du dos y compris les cervicales?
Belle journée à vous et encore merci pour ce partage
Merci pour ce gentil message Fairouz ! Le mieux serait peut-être de parcourir ma Playlist de séances pour le dos pour voir laquelle pourrait le plus ressembler à ce que vous cherchez. Vous pouvez la retrouver sur l'onglet Playlists de ma chaîne ou sinon directement ici : tinyurl.com/ykhswabu
L'étirement de la mignature m'a causé des râles de joie ☺️
Merci pour cette séance aussi formidable que les autres 🙏 J'ai parlé de ta chaîne à mes abonnés et certains m'ont écrit t'avoir découverte avec bonheur. Tu fais tellement de bien qu'il faudrait te faire prescrire par la sécurité sociale 💙🪻✨
Merci infiniment pour votre message Joana ! 🙏 Savoir que mes séances apportent du bonheur et du bien-être est une belle récompense. 😊
Merci Joëlle pour cette séance qui m'a fait du bien
Merci très efficace et court , du bonheur pour mon dos fragile
Quelque soit la vidéo quotidienne choisie, elle m’apporte toujours ce que je viens chercher, bien être fluidité etc… j’ai beaucoup de gratitude pour votre immense travail. Merci Joelle et à demain ❤
C’est vraiment très gentil, merci beaucoup ! À bientôt !
Je vous remercie infiniment je viens de découvrir notre chaîne ❤️❤️✨ ça tellement changer ma morning routine
Bienvenue ! Ravie de vous avoir parmi nous !! 🙏
Mille fois merci Joelle. J avais un mal de dos difficile a supporter car en plein demenagement. Je mr sens a la fois soulagee de la douleur et revigoree. La fatigue est partie pour laisser place a la serenite. C est un bonheur de vous ecoiter et de vous suivre.
Un grand merci pour votre message ! Je suis heureuse que mes séances vous apportent soulagement et sérénité. Bon courage pour le déménagement ! ✨
JOUR 1 RENOUER . Séance agréable et efficace. Merci
Formidable Didier !
Jour 1 rejouer .Merci pour vos scéances de yoga qui me font beaucoup de bien ...suite à une intervention chirurgicale du dos , les postures que vous proposez m'aident à retrouver de la mobilité, de la souplesse et à apaiser quelques petites douleurs ...
J'en suis ravie Cathy, à bientôt !
Merci pour ces séances de grande qualité, j’ai souffert d’une très grosse sciatique qui m’a immobilisé pendant quasiment 6 mois il y a quelques années et dont je me suis heureusement remise, mais étant archéologue j’ai souvent des tensions dans le dos et J'ai toujours peur que ça dégénère comme ça a été le cas précédemment, grâce à ces petites séances courtes, j’arrive à pratiquer quasiment tous les jours, au moins dans les périodes « à risque » pour éviter cela. Merci beaucoup
Merci de me rejoindre Manon, c'est formidable de bien s'occuper de soi comme ça ✨
Merci pour cette séance pour le bas du dos, cela fait du bien
Cette séance a bien soulagée mes douleurs lombaires merci
encore une fois merci vous etes merveilleuse et je me sens un peu mieux
j'espère que cette fois ci mon commentaire va apparaitre
C'est très gentil Brigitte, merci beaucoup pour ce gentil message ✨
Honnêtement vos séances sont une détente assurée merci beaucoup ❤
C'est très gentil ! Merci beaucoup ❤
Formidable séance quand on a mal au dos. Merci🙏
Merci Tamara 🙏
Merci beaucoup, j'avais des douleurs et ces exercises m'ont fait beaucoup de bien.
Merci beaucoup pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien ce matin alors que je me réveille avec le dos très douloureux ! C'est formidable que vous soyez toujours là pour soulager nos douleurs quel qu'elles soient, merci encore !
Merci beaucoup pour cette séance qui me fait énormément de bien dans le bas du dos, je la pratique depuis une semaine. Claudine
Ravie que cette séance ait été utile ! 🙏
Encore une fois, l'efficacité dans la simplicité. J'ai bien aimé la torsion sur le dos.
Merci Valérie ! J'adore cet exercice aussi 😀
Merci pour vos excercices doux et en même temps efficaces. Ça me plaît bien👌👌
Merci beaucoup Joelle !!! ca fait du bien à mon dos !!! je suis Maria mexicaine je vous admire pour votre calme
C'est très gentil, merci Maria ! À bientôt j'espère :)
Merci beaucoup, votre voix est apaisante, les exercices sont doux, et m’ont fait du bien malgré mon important mal de dos, je les referais plus régulièrement pour de meilleurs résultats. Merci !
Formidable Colombe, bravo ! On s'y retrouve 😊
Excellent pour le réveil du dos, souvent douloureux le matin. Merci infiniment
Merci, très contente qu'elle ait pu être utile :)
Jour 1 Renouer. Merci beaucoup Joelle
Formidable Gilbert, à demain pour la suite du défi !
J'aime bcp cette séance je ressens bcp vers le haut du dos😀😀😀 merci Joëlle 🙏🙏
Très contente qu'elle te soit utile :)
Cette première séance "RENOUER" était vraiment très très bien tant au niveau des exercices clairement dirigés que du rythme. Et tout dans la douceur... J'en ressens déjà les effets bénéfiques, c'est très encourageant. Merci Joëlle! Bien cordialement, Martine
Ça me fait vraiment plaisir, bravo Martine !! À tout bientôt pour la suite 😉
merci joelle vos seances sont super j adore
Oh merci Isabelle ✨
Merci pour cette magnifique séance, je sens déjà que j'ai moins de douleur. J'ai bien ressenti que ça faisait du bien à mon corps. Merci
J'en suis ravie Celine, merci !
Jour 1 “renouer”
Merci Joëlle de ce bon accompagnement!
Avec plaisir, ravie de vous avoir avec nous pour ce défi de 3 jours ! 🙌
Douleur bas du dos d'une intensité forte. Merci pour cette séance qui m'a fait énormément de bien. Cordialement. PC
J'en suis ravie Pierrette, un grand bravo !
Merci beaucoup..meilleure Yoga ..je le conseille à mes patients 👏🤞🤞
renouer
merci encore Joelle pour votre belle energie Yin Namaste
Superbe Evelyne, merci aussi et belle journée :)
Excellent cours Joëlle pour mon dos bien douloureux encore après ma hernie discale 🙏🙏🙏❤️
Excellent!!! Cela fait des mois, voire des années que je cherche à soigner un mal de dos récurrent. Mon ostéopathe m'a dit que cela vient de ma hanche qui n'est pas assez souple ( et c'est vrai), mais comme j'ai fait plus de 40 ans de danse classique de manière intense, je pense que c'est plutôt le fait d'avoir sur-sollicité cette hanche et les exercices classiques d'assouplissement et de renforcement ne servent à rien sur moi, vu que je les ai faits à outrance pendant 40 ans!!! Il me faut des exercices comme les vôtres qui soulagent vraiment, même si je ne suis pas certaine qu'il y ait un remède définitif. Merci encore!!!
Merci pour ce retour touchant ! 🙏Je suis ravie que mes séances vous apportent du soulagement. Votre parcours unique et votre expérience mettent bien en lumière l’importance d’adapter les exercices à vos besoins actuels. À bientôt sur le tapis !
Merci Joëlle, je vous salue depuis la Martinique!
🙏🏽
J'ai pleurée tellement cette scéance m'a fait du bien, merci pour ça
Belle journée a vous 🙏
j'aime la position inversée, détente et souplesse. J'ai suivi votre défi 28 jours, et depuis, je pratique les postures bas du dos, hanches... J'ai le nerf sciatique coincé dans la vertèbre L5. Merci Joëlle pour votre enseignement et votre douceur.
C'est génial Martine, et un grand bravo pour le défi de 28 jours !!
Extra !!!
Vous êtes une championne , vos exercices sont magiques et innovants !
Merci
Merci Christine, c’est vraiment très gentil ! 😊
Merciiii encore pour cette séance cela fait un bien fou.Vous êtes géniale.
Incroyable! L’effet que ça a eu sur mon corps instantanément merci !!!
Ravie qu'il t'ait plu :)
Jour un Renouer. Exellent moment. J'en avais besoin. Merci à vous.
Belle soirée Marc 🌙✨
Merci beaucoup pour cette séance, ça m'a considérablement fait du bien, en particulier la posture avec la brique...🙏
merci beaucoup, j’ai découvert la chaîne par une amie. je suis Infirmière et mon dos est énormément sollicité,
Bienvenue parmi nous Patricia !! Et merci à votre amie de nous avoir présenté 😊
Merci Joëlle, je viens de terminé le jour 1, exercice pour le bas du dos. J’apprécie beaucoup ta bienveillance
et le ton de ta voix. Belle journée.
Bravo Lionnel et bienvenue au défi ! Je me réjouis de nous retrouver pour le 2e jour :)
Merci beaucoup pour cette séance agréable et soignante pour une douleur actuelle au bas du dos jusqu'à la cuisse
Ravie que ça fasse gentiment son effet, merci d'avoir été avec moi ✨
Je découvre vos séances avec bonheur. Souffrant beaucoup des lombaires ces 10mn les ont soulagées. Merci
Un grand bravo Michelle :)
Merci Joelle, ces exercices me soulagent énormément.
J'en suis très heureuse
Jour 1- RENOUER... Merci Joëlle 🙏🏻
Merci pour cette séance qui permet de désamorcer les douleurs dès qu'elles apparaissent dans le bas du dos!
Merci pour cette séance qui m'a détendue suite à des douleurs en bas du dos et hanche droite, courte et efficace avant d'embaucher. Je la referai tous les jours pour me soulager.
Formidable Maryline, bravo !! On s'y retrouve avec plaisir, ou si jamais vous souhaitez mélanger un peu, j'ai toute une playlist de séances ici pour le dos : tinyurl.com/ykhswabu
RENOUER. Bonne journée Joëlle et merci!
Merci aussi ! Toujours sympa de pratiquer avec une autre Joelle 😉
Bonsoir Joëlle, jour 1 renouer. Merci pour cette vidéo même si je manque de souplesse car j'ai une discopathie cervicp dorso lombaire. Elle m'a fait du bien... Hâte pour le jour 2. Bonne soirée.
Bravo Claudine, on se retrouve pour le Jour 2 !
Merci Joëlle pour cette vidéo qui m’aide beaucoup.
Merci pour vos post, et vidéo, j'ai de plus en plus de mal à me passer de vous 🙏🙏🙏
Ah c'est gentil Mélie, merci de me retrouver si fidèlement ! À tout bientôt 🙏🙏🙏
Merci beaucoup Joëlle 🙏 J'ai beaucoup apprécié la torsion assise avec le bras qui monte et descend. Je suis heureuse de Renouer avec mon bas du dos 😉
Namasté☀️
Ça me fait très plaisir, merci de m'avoir rejoint 😊 ✨
Bonjour, j'ai découvert votre chaîne hier en cherchant des vidéos de yoga pour les douleurs dans le dos et la zone sacro iliaque. Agréable découverte. J'adore ces minis formats pour les matins pressés.
Merci.
Merci beaucoup et bienvenue Sandra ! Vraiment ravie de vous avoir parmi nous :)
Terriblement efficace, première séance ! On verra dans la journée, je recommence demain car c'est une zone sensible chez moi : cela m'empêche de suivre les cours collectifs à la salle car à chaque fois je me blesse. Je suis sportive mais je travaille assise donc difficile de compenser toutes ces heures assises, plus fragilité héréditaire. Je vais recommencer tous les jours si possible, MERCI !
Ravie que cette séance ait été utile ! 🙏🙏
Merci Joëlle pour cette séance salvatrice ce matin : des raideurs dans le bas du dos et les genoux ce matin au réveil (et malgré 10 min d étirements et de mouvements dynamiques) seule cette séance m'a fait du bien 😊🙏
Belle journée 🌞
Merci bien Isabelle, bonne journée aussi ! 😊🙏
Merci beaucoup pour vos séances. Ça fait un bien fou
Merci à vous !! ✨✨✨
Merci pour vos magnifiques séances
Merci pour cette séance très bien expliquée. Pas trop rapide, ce qui permet de bien faire les exercices. Bravo !
Merci beaucoup Catherine, bravo également !
Jour 1 RENOUER. Merci beaucoup Joëlle ♥️
Merci de m'avoir rejoint Delphine ! Et un très GRAND merci aussi d'être devenue membre de la chaîne, j'apprécie tellement ce soutien ! 🙏
Jour 1 - Renouer. Cette séance m’a fait beaucoup de bien. Merci 🙏
Merci pour cette séance qui m'a soulagée de mon lumbago, je la referai certainement
Avec plaisir Jacqueline ! Il existe aussi une version un peu plus lente de 15 minutes si jamais vous voulez varier un peu : th-cam.com/video/JXFnExjX3nU/w-d-xo.html
Merci Joelle pour ce cours tout en douceur 🙏💓
Ravie qu'il t'ait plu Marie 😊
Bonjour, jour 1 renouer
Ayant eu 4 opérations du dos, je pratique cette séance tous les jours depuis 4 mois ce qui m'aide à ne plus prendre d'anti douleurs.
Bravo et merci 😊
C'est une nouvelle excellente Corinne. J'en suis ravie et vous félicite !! 😊
Merci pour cette séance recomfortante
Avec plaisir Meriem 😉
Merci Joëlle d avoir soulagé mon dos et de m avoir apporte tellement de bien être avec votre séance et votre voix.
Merci, c'est très gentil Julia Anne ! Belle journée ☺️
Jour 1 pour renouer merci Joëlle
Vous avez des postures que je ne connaissais pas comme la torsion 1 peu avant la moitié de la vidéo. Elle est profonde, c' est intéressant. Merci et bonne journée !
Ravie que vous ayez découvert quelque chose d'un peu nouveau ! Merci pour le commentaire :)
Jour 1 RENOUER ! merci Joëlle ! Très agréable et efficace!
Superbe ! Bienvenue au défi Sandrine :)
Bonjour
Merci pour cette séance de 10 mn.
Après quelques heures de jardinage un vrai bonheur de soulager le bas du dos.
C’est un plaisir de participer à vos cours. 🙏🤩
Merci Nicole, c'est un grand plaisir pour moi de vous avoir avec nous aussi ! 😃
Meilleur exercice pour mon dos : avec le petit coussin sous les reins 🎊 un relâchement immédiat 👌
Merci pour cette séance les exercices avec les briques m'ont fait beaucoup de bien. 🙏🙏🙏🙏
Joëlle votre douceur et votre bienveillance m'apportent du mieux être autant que les excercices proposés ! 😇🤸😉🙏 Un très très grand merci ! C'est un plaisir pour moi que vous soyez à nos côtes Sophie de Toulouse
Oh merci beaucoup Sophie ! C'est un plaisir pour moi aussi de nous retrouver sur le tapis ✨ ✨
Merci Joelle. C'est la 2eme séance que je pratique et je ressens déjà les bienfaits des exercices. Votre voix est douce et claire. Les mouvements sont lents et précis. C'est un grand moment de douceur. Merci pour votre générosité🙏
Ça me touche Agnès, un grand merci d'avoir pris le temps de m'écrire ✨
Bonjour Joëlle, je l'ai déjà cette vidéo et je la fais le matin avant d'aller au boulot. Merci. Bonne journée
C'est génial ! ✨
Merci pour votre séance
un vrai soulagement! merci
Bravo Lucie !
1 jour renouer ! Très bien ! De la détente et du renforcement tout en douceur !
Génial !! À tout bientôt pour le Jour 2 ✨
Merci pour cette belle petite séance !
Avec plaisir !! :)
merci j'apprécie beaucoup votre travail
pour moi ca ma soulagé direct
Merci beaucoup Joëlle pour cette séance tres bénéfique gratitude
Merci Marie-Helene, belle journée !
Merci 🙏 Joëlle pour ce moment de bien-être ❤ bonne journée 🌞
Merveilleux merci beaucoup ،💖💖
Merci ....beaucoup de bien 🙏🙏🙏🌷🌷
Un grand merci Corinne, bravo !! 🙏
Jour 1 renouer. J'ai bien apprécié la séance, merci pour vos explications et c’est très agréable.
Bravo Patrick, à bientôt pour la suite 😃
En me levant j avais très mal au dos et grâce à ces exercices mon dos était soulagé merci beaucoup 🙏
Ahh c'est génial, j'en suis ravie !
1ere séance de yoga, je suis convaincu ! Merci beaucoup ! Vidéo dans mes favoris pour le refaire régulièrement !
Bienvenue parmis nous ! 🙏 Un grand bravo et on continue !!
Douleur d’une sciatique, je suis ravie d’instaurer une nouvelle routine dans ma journée avec vos vidéos.
Première seance pour le bas du dos. Parfait. Merci
Merci Joëlle pour tout ce bien-être que vous nous apportez par vos séances. J'aime beaucoup également la diversité de vos postures. Un grand merci
J’adore vos séances de yoga 🧘 je vasi déjà mieux depuis que je pratique merci à vous 👏🏾👏🏾👏🏾👍🏿
Merveilleuse séance pour tous types de douleurs au bas du dos ! Le dos est beaucoup moins raide est plus détendu après cette séance 🙏🏾
Merci beaucoup Joëlle ❤
Bonjour Joëlle merci pour vos exercices, belle journée 🌞🙏
Merci Nadia, belle journée aussi ! 🌞
Joelle je te suis depuis un moment et je voudrais te dire combien tes videos me font du bien !! je te trouve formidable et tes exercices sont une ressource précieuse... ce que j'ai préféré dans celle-ci : l'exercice à 3.30. Biiiiz
Merci pour tes gentils mots Chris, c'est un plaisir de t'accompagner ! 😊
Grand merci Joelle💖🌹 moi qui n ai jamais fait de yoga de manière suivie vos vidéos me sont tt à fait accessibles et votre voix et vos commentaires sont tops.mon dos vous remercie🍀😊🙏💚💜
Merci pour ce très joli message Lakshmi ! J'en suis ravie 🍀🌞🙏