Ciao Jill,io per adesso lo faccio in palestra una volta alla settimana x un ora... prossimamente spero di riuscire a farne due di lezioni e di potermi comprare il trampolino...avendo problemi di schiena è fantastico perché non sento alcun dolore!!! Felicissima!!!
Si mi piace molto!! Ho trovato il mio sport anziché il solito nuoto!!!poi complimenti a te che metti sempre passione in ciò che fai!! Ti ho seguita su pechino express sei una bella persona davvero!!!
finalmente eeeeeeeeeee.....adoro questi allenamenti.......esercizi che potrebbero essere faticosi e noiosi col trampolino diventano entusiasmanti!!!!!!!!!figooooo. figaaaaaaaa
Ciao Jill ☺☺☺ stamattina ho fatto questo allenamento x venti minuti molto intenso !!!! l ho fatto perché domani non so ' se potrò fare original quindi si rimedia sempre se si vuole .Ciao ☺
Jill io adoro il tuo trampolino e guai a chi me lo tocca. Mi ha aiutata tantissimo. Fantastico . Volevo chiederti una cosa: i ogni tuo video il trampolino nn cigola mai..come mai? Le molle del mio purtroppo cigolano tanto ed è l’unica nota negativa del trampolino
ciao jill e ciao a tutti voi. ho ricevuto questo meraviglioso trampolino la scorsa settimana. se lo faccio tutti i giorni per 45 minuti è troppo? da quando porto tutti gli esercizi sul tappeto a terra mi annoio. ma ho anche 51 anni e sono in menopausa per cui non vorrei strafare. consigli?
ciao jill ascolta questi esercizi ( 30 minuti ) posso farli 5 volte a settimana per aver maggiori benefici? vorrei eliminare la cellulite e ritenzione idrica...
Ciao Jill per impegni di lavoro dura in poi posso fare il trampolino solo due volte a settimana sto facendo il dvd Total body 2015 sono abbastanza magra che dici va ' bene lo stesso prima lo facevo tre volte a settimana .ps addominali tutti i giorni però !!!!
Ciao jill con quale frequenza il trampolino per avere risultati ?quanti minuti? Posso anche associarlo tutti i giorni ad altri allenamenti sia aerobici che anaerobici?
Jill vorrei un tuo parere: sento sempre dire che i salti non fanno bene per contrastare la cellulite anzi la peggiorano. Il trampolino non rientra nei salti? Grazie mille x tutto ❤️😍
ciao jill....come fai ad avere tutta quella energia....io con questo caldo faccio fatica a fare ginnastica...in inverno....faccio 1ora di ginnastica ..con i tuoi video...tre volte a settimana...ora ne faccio 1,volta a settimana ..,mezz'ora...perché sudo tantissimo ..e ho paura di sentirmi male...ho paura di ringrassare...se ne faccio poca...cosa ne pensi?...ti ho già scritto... altre volte...ho perso 23kg....ma ne devo perdere altri 20...quindi mi riguardo nel mangiare...e ginnastica.....spero che mi puoi rispondere....grazie...
Jill Cooper grazie mille! Giusto questa settimana ho ordinato il SJ, devo e voglio dimagrire, perché solo con la camminata veloce é dura vedere risultati!
Favoloso, più che svolgo questo esercizio total body , più sento che aumento l'intensità
Sei la numero UNO grande Jill❤️
Ciao, sono l'assistente di Jill.
💪💪🤗🤗
sei fantastica. ...fai sembrare i sacrifici nulla. ..grazie😙
ottimo per tenersi in forma! bellissima sequenza d'esercizi!
Fantastico!Grazie Jill!
Jill sei fantastica 🤩🤩🤩
fantastico allenamento Jill sei super !!!!
Excellent Jill 👍🏻👍🏻👍🏻💪🏼💪🏼💪🏼😍
Great workout, thank you!!
Hai un'energia incredibile....😉👍
Super! Anche se gli ultimi esercizi non li ho fatti di seguito...la prossima volta andrà meglio
Ottimo!
Love this workout! Looking forward to the next one. Thank you x
Vogliamo parlare dell'effetto del tuo trampolino sulla mente? È incredibile.
Ciao Jill,io per adesso lo faccio in palestra una volta alla settimana x un ora... prossimamente spero di riuscire a farne due di lezioni e di potermi comprare il trampolino...avendo problemi di schiena è fantastico perché non sento alcun dolore!!! Felicissima!!!
Si mi piace molto!! Ho trovato il mio sport anziché il solito nuoto!!!poi complimenti a te che metti sempre passione in ciò che fai!! Ti ho seguita su pechino express sei una bella persona davvero!!!
finalmente eeeeeeeeeee.....adoro questi allenamenti.......esercizi che potrebbero essere faticosi e noiosi col trampolino diventano entusiasmanti!!!!!!!!!figooooo. figaaaaaaaa
STREPITOSO!!!!!
FANTASTICO love love
Grande Jill ti adorooooooooo!!!!!! 💕 💕
Ciao Jill ☺☺☺
stamattina ho fatto questo allenamento x venti minuti molto intenso !!!!
l ho fatto perché domani non so ' se potrò fare original quindi si rimedia sempre se si vuole .Ciao ☺
Lo vogliooooooooo😃
Jill io adoro il tuo trampolino e guai a chi me lo tocca. Mi ha aiutata tantissimo. Fantastico . Volevo chiederti una cosa: i ogni tuo video il trampolino nn cigola mai..come mai? Le molle del mio purtroppo cigolano tanto ed è l’unica nota negativa del trampolino
super playlist!! appena creato!!
ciao....condividi con me la tua play list?
ciao jill e ciao a tutti voi. ho ricevuto questo meraviglioso trampolino la scorsa settimana. se lo faccio tutti i giorni per 45 minuti è troppo? da quando porto tutti gli esercizi sul tappeto a terra mi annoio. ma ho anche 51 anni e sono in menopausa per cui non vorrei strafare. consigli?
ciao jill ascolta questi esercizi ( 30 minuti ) posso farli 5 volte a settimana per aver maggiori benefici? vorrei eliminare la cellulite e ritenzione idrica...
Bello!!!! Quanti minuti posso fare al giorno x stare in forma ?
almeno 10 minuti, ma meglio 30/40
energiaaaaa
Ciao Jill per impegni di lavoro dura in poi posso fare il trampolino solo due volte a settimana sto facendo il dvd Total body 2015 sono abbastanza magra che dici va ' bene lo stesso prima lo facevo tre volte a settimana .ps addominali tutti i giorni però !!!!
Ciao jill con quale frequenza il trampolino per avere risultati ?quanti minuti?
Posso anche associarlo tutti i giorni ad altri allenamenti sia aerobici che anaerobici?
Grazie della dritta Jill 😘
Ciao jill ho 56 anni volevo iniziare con il trampolino, quanto mi consigli di stare le prime volte?
Jill vorrei un tuo parere: sento sempre dire che i salti non fanno bene per contrastare la cellulite anzi la peggiorano. Il trampolino non rientra nei salti? Grazie mille x tutto ❤️😍
Jill Cooper wow! Grazie Jill allora oggi ho fatto bene a fare 45 minuti del tuo Cardioparty sul trampolino♥️
ciao jill....come fai ad avere tutta quella energia....io con questo caldo faccio fatica a fare ginnastica...in inverno....faccio 1ora di ginnastica ..con i tuoi video...tre volte a settimana...ora ne faccio 1,volta a settimana ..,mezz'ora...perché sudo tantissimo ..e ho paura di sentirmi male...ho paura di ringrassare...se ne faccio poca...cosa ne pensi?...ti ho già scritto... altre volte...ho perso 23kg....ma ne devo perdere altri 20...quindi mi riguardo nel mangiare...e ginnastica.....spero che mi puoi rispondere....grazie...
Facciamo esercizi sul trampolino da 1 mese per 1 ora al giorno, però sento dolore alle gambe più che altro le ginocchia e normale o sbaglio qualcosa?
Jill Cooper quello della sport plus lo pagato sui 100....
Ero anni che non facevo sport non so se anche questo incide.
mara
Ciao Jill, c'è un app per calcolare le calorie perse dopo l'allenamento con il SuperJamp?
Jill Cooper grazie mille! Giusto questa settimana ho ordinato il SJ, devo e voglio dimagrire, perché solo con la camminata veloce é dura vedere risultati!