【電鍋料理】2個月瘦8公斤/公開真實體重/突破停滯期/越吃越瘦/211餐盤/不節食不挨餓/不開火料理/三杯雞/小家庭4菜/上班族媽媽快速上菜

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1K

  • @孟瑜陳-p7k
    @孟瑜陳-p7k 3 หลายเดือนก่อน +36

    感謝晴天媽媽的分享,不過體脂肪數字下降雖然只有4,但是用體重去計算,您瘦下來的8.1公斤裡,有6.3公斤是脂肪耶!我個人認為是很棒的成果喔!

    • @sunnymon0130
      @sunnymon0130  3 หลายเดือนก่อน +4

      哇 真的嗎!我沒注意到耶🤭

    • @柳湘芸-b7z
      @柳湘芸-b7z 3 หลายเดือนก่อน

      ​​@@sunnymon0130我只是洗個澡,就被請出粉絲群了😢
      算了,我只是喜歡看你料理的影片的小小粉絲,就算離開了聊天群也只能說可惜......
      不熟悉3C產品改暱稱覺得太麻煩了?
      我依然會默默支持你的影片。

    • @sunnymon0130
      @sunnymon0130  3 หลายเดือนก่อน +2

      @@柳湘芸-b7z 因為擔心詐騙太多~所以僅能用小小的方式篩選😅希望您能諒解唷,歡迎有興趣再進來跟我們聊聊天唷🙏

    • @柳湘芸-b7z
      @柳湘芸-b7z 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@sunnymon0130 覺得有被傷到心。其實不加入聊天群也是能默默支持你的影片。
      只是太突然了有點難以接受而已。
      還是謝謝晴天媽媽的分享。
      玻璃心碎了暫時還是不加入看影片就好,等平復一些在考慮是不是真的要加入聊天群還是一樣就是當個默默的粉絲。把喜愛的按讚分享給更多人知道就好了

    • @sunnymon0130
      @sunnymon0130  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@柳湘芸-b7z ❤️因為有公告ㄧ個月以上了,再麻煩諒解了🙏無論用什麼方式支持,我都感受的到😊

  • @明ちゃん-c2y
    @明ちゃん-c2y 2 หลายเดือนก่อน +5

    恭喜瘦了八公斤、之前我211瘦了20公斤.但是…..過了2年忍受不住誘惑、慢慢胖回來了😭所以現在要跟隨晴天媽媽、一起加油🥰

  • @ring8899
    @ring8899 3 หลายเดือนก่อน +10

    我想要和閨蜜一起減醣健康瘦
    加油晴天❤可以的,減肥是一條要有耐心耐性堅持才能完成路,我開始認真減肥是96、97公斤,原本106😂😅😂😅😢,花費了快五年時間,現在約49左右😂,什麼都嘗試過了,最後還是用飲食這招🎉,健康瘦真的很重要。

    • @sunnymon0130
      @sunnymon0130  3 หลายเดือนก่อน +3

      太勵志了吧🙏

  • @汪嘉芳-w4b
    @汪嘉芳-w4b 3 หลายเดือนก่อน +1

    我想要跟兒子ㄧ起減醣健康瘦!看到晴天媽媽分享好激勵😊恭喜妳瘦了8.1公斤,超棒的🎉

  • @明珠-d3q
    @明珠-d3q 3 หลายเดือนก่อน +6

    我想要和『全家人&露友』一起減醣健康瘦!
    ~感謝晴天媽媽真情分享,勇敢真誠、邁向目標你超棒!❤

    • @sunnymon0130
      @sunnymon0130  3 หลายเดือนก่อน +4

      @@明珠-d3q 我真的…..超勇敢的😂我老公都不知道我體重😭

    • @jennylin9658
      @jennylin9658 3 หลายเดือนก่อน

      我想要和家人一起減醣健康瘦❤

    • @水果妹-i5q
      @水果妹-i5q 3 หลายเดือนก่อน

      @@sunnymon013010:36請問鍋子直徑?

    • @謝雅惠-e5j
      @謝雅惠-e5j 3 หลายเดือนก่อน

      我想和老公一起減糖健康瘦~

    • @user-ne1pr3xs4s
      @user-ne1pr3xs4s 3 หลายเดือนก่อน

      我想要和老公減醣健康瘦,謝謝晴天媽媽的勇敢分享,向你看齊,加油

  • @梵晴
    @梵晴 3 หลายเดือนก่อน +2

    我想要和「全家人」一起減醣健康瘦
    晴天媽媽好棒 恭喜突破繼續減重~
    ~感謝晴天媽媽真情分享,勇敢真誠、邁向目標你超棒!
    1
    回覆

  • @李依燕-p5u
    @李依燕-p5u 3 หลายเดือนก่อน

    好羨慕喔!恭喜晴天媽媽瘦身成功🎉
    我工作忙,小孩也跟著胖胖!所以我想和「全家人」一起減醣健康瘦!

  • @阿嶸仔
    @阿嶸仔 3 หลายเดือนก่อน

    恭喜晴天媽媽瘦了!我想要和全家人一起減醣健康瘦!

  • @fabien907
    @fabien907 3 หลายเดือนก่อน

    恭喜晴天媽媽,瘦8公斤非常厲害耶!我想要和全家人一起減醣健康瘦

  • @陳瑩娟-j3r
    @陳瑩娟-j3r 3 หลายเดือนก่อน

    我想和家人一起減醣健康瘦,晴天媽媽超有毅力的,好敬佩啊,祝福您邁向理想的健康體態前進❤

  • @bbr_lisa
    @bbr_lisa 3 หลายเดือนก่อน

    恭喜晴天媽媽瘦了8公斤🎉 我想要和媽媽一起減醣健康瘦~

  • @willya2115
    @willya2115 3 หลายเดือนก่อน

    恭喜瘦身成功~~~~😃
    我想要和全家人一起減醣健康瘦!

  • @huifenliao6095
    @huifenliao6095 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和『全家人 』一起減醣健康瘦!恭喜晴天媽媽瘦身有成,也謝謝您的減醣食譜分享,一起努力健康瘦~

  • @廖玉雪-r2u
    @廖玉雪-r2u 3 หลายเดือนก่อน

    恭喜,瘦8公斤也很厲害了耶!
    我想要和全家人一起減醣健康瘦!

  • @stellachen2847
    @stellachen2847 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和妹妹一起減醣健康瘦!
    恭喜晴天媽媽減重8公斤!
    誠實面對自己的勇氣超佩服❤

  • @user-kelly-kelly-kelly
    @user-kelly-kelly-kelly 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和全家一起減醣健康瘦!最喜歡晴天媽媽分享健康減糖減重經驗談,讓我們的減重路上多一份支持,繼續堅持下去~~讚讚!!

  • @ShenNancy
    @ShenNancy 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和老公ㄧ起減醣健康瘦!!謝謝晴天媽媽分享,希望自己也能像晴天媽媽一樣這麼有毅力的堅持下去~~~!

  • @pereen00
    @pereen00 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和全家人一起減醣健康瘦!恭喜晴天媽媽瘦8公斤,太厲害了❤

  • @郭珏妤
    @郭珏妤 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和家人一起減醣健康瘦❤
    不太會煮菜的我 都會看著晴天媽媽影片學著煮一樣的菜❤本身也血脂過高希望也能瘦下來,謝謝晴天媽媽分享每一道菜👍👍👍

  • @niancigao6781
    @niancigao6781 3 หลายเดือนก่อน +1

    我想和朋友一起減肥健康瘦😆😆
    恭喜晴天媽媽瘦了8公斤🎉🎉
    剛開始飲食控制真的會突然很想吃高熱量的食物,要忍住真的很辛苦😢
    一週一次的放縱日真的是蠻好的建議🤤

  • @e5308ster
    @e5308ster 3 หลายเดือนก่อน

    我想要跟全家人一起減醣健康瘦 晴天媽媽很棒很厲害 👍要向您看齊❤

  • @黃鳳瑩-q2j
    @黃鳳瑩-q2j 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和老公ㄧ起減醣健康瘦~恭喜🎉晴天媽媽瘦了8kg,也㊗️妳達成自己的減肥目標,我們一起快樂的減肥😊

  • @王淑貞-k9u
    @王淑貞-k9u 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和全家人減糖健康瘦.恭喜晴天媽媽減肥成功

  • @hsinyuyeh3572
    @hsinyuyeh3572 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和媽媽一起減醣健康瘦❤
    晴天媽媽真的好有毅力,繼續往目標努力💪

  • @wanrulin2424
    @wanrulin2424 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和姐姐一起減醣健康瘦,恭喜晴天媽媽瘦下來,祝福妳越來越健康😊

  • @0126tms
    @0126tms 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和全家一起減糖健康瘦~
    恭喜晴天媽媽 向你看齊🎉

  • @鄭珍琳
    @鄭珍琳 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和家人一起減醣健康瘦~~
    恭喜晴天媽成功瘦8公斤
    一起加油💪

  • @slowly512
    @slowly512 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和『老公 』一起減醣健康瘦,感謝晴天媽媽的分享,恭喜晴天媽媽瘦了好激勵人心!

  • @蔡佩蓉-n7p
    @蔡佩蓉-n7p 3 หลายเดือนก่อน

    我想和家人一起減醣健康瘦,看到晴天媽媽這麼有毅力好激勵人心❤

  • @劉乃華-j7e
    @劉乃華-j7e 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和老公一起減醣健康瘦💪謝謝晴天媽媽的分享,讓我更有動力繼續努力,也恭喜晴天媽媽成功瘦八公斤啦🎉

  • @郭怡欣-t2s
    @郭怡欣-t2s 3 หลายเดือนก่อน

    我想要全家ㄧ起減醣,吃的建康又能瘦身! 晴天媽媽太利害了!8公斤耶👍👍

  • @洪美宜
    @洪美宜 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和全家人一起減醣健康瘦。恭喜晴天媽媽減肥成功

  • @徐毓惇-g1c
    @徐毓惇-g1c 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和老公一起減醣健康瘦,恭喜晴天媽媽瘦了八公斤!! 真的好喜歡看你做菜的畫面喔~很療癒

  • @selinalee0529
    @selinalee0529 3 หลายเดือนก่อน

    恭喜晴天媽媽剪下8公斤,我想要和爸爸一起健康輕鬆瘦❤

  • @sylviaf426
    @sylviaf426 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和媽媽跟妹妹一起減醣健康瘦
    好喜歡晴天媽媽的分享~感受的到真誠

  • @zoehuang728
    @zoehuang728 3 หลายเดือนก่อน

    恭喜晴天媽媽,也希望自己可以把體脂及內臟脂肪降下來。我想要和媽媽一起減醣健康瘦!

  • @七瀨呀呀
    @七瀨呀呀 3 หลายเดือนก่อน

    我想和家人一起減醣健康瘦~
    今天一邊聽晴天媽媽的頻道一邊笑,真的很平易近人,卻又很鼓勵人心❤

  • @teresahsiao8209
    @teresahsiao8209 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和「老公」一起減醣健康瘦!謝謝晴天媽媽的料理,也恭喜🎉妳瘦了8公斤!❤

  • @小美-x1k
    @小美-x1k 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和全家人ㄧ起減醣健康瘦😊,謝謝晴天媽媽分享好吃的料理

  • @小棠仔
    @小棠仔 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和全世界努力減重的人一起減醣健康瘦!
    感恩晴天媽咪總是分享接地氣料理跟抽獎活動唷!

  • @fjiunhung3017
    @fjiunhung3017 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和『晴天媽媽 』一起減醣健康瘦!
    謝謝晴天媽媽總是這麼正能量。

  • @陳詩雲-u6o
    @陳詩雲-u6o 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和老公一起減醣健康瘦,晴天媽媽真的很實在,很貼近現實生活的我們🤣❤謝謝妳喔❤

  • @林碧容-k7v
    @林碧容-k7v 3 หลายเดือนก่อน +1

    我想要和「全家人」一起減醣健康瘦❤
    晴天媽媽好棒很誠實面對自己的身體狀況。努力跟著簡單料理一起健康瘦💪💪💪

  • @abcd197032
    @abcd197032 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和『先生 』一起減醣健康瘦,超級喜歡妳分享的每一道料理,快速又方便 恭喜晴天媽媽瘦8公斤~

  • @yunni2217
    @yunni2217 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和姐姐一起減醣健康瘦
    恭喜晴天媽媽成功🎉一起繼續努力飲食控制❤

  • @黃亭萱-f7o
    @黃亭萱-f7o 3 หลายเดือนก่อน

    恭喜晴天媽媽瘦了8公斤,健康的瘦也會對身體比較好

  • @鄭素瑩
    @鄭素瑩 3 หลายเดือนก่อน

    我想要跟全家人一起減醣健康瘦!晴天媽媽超級厲害的🎉🎉

  • @王瑄-d4e
    @王瑄-d4e 3 หลายเดือนก่อน

    恭喜晴天媽媽突破停滯期👍
    我想要和全家人減糖健康瘦

  • @Lydiatsai73430
    @Lydiatsai73430 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和家人一起健康健康瘦❤❤, 希望大家都變得很健康,恭喜晴天媽媽瘦了8公斤🎉🎉好厲害

  • @nickytunickytu0623
    @nickytunickytu0623 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和家人一起減醣健康瘦,恭喜晴天媽媽成功瘦下8公斤,超棒的

  • @陳怡君-c1v
    @陳怡君-c1v 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和家人一起減醣健康瘦!
    偶然間看到晴天媽媽的影片,被您可愛的聲音及非常生活化的內容吸引,然後就ㄧ連看不停!
    您說您是用手機剪片,太佩服您是用什麼軟體了。
    恭喜您減重8公斤,這真的很厲害,因為我也是一直減重呀⋯⋯祝福我們都能達到自己的目標!
    也謝謝您ㄧ直拍片分享,我很喜歡看喔😊

  • @sunnyhsu9081
    @sunnyhsu9081 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和家人一起減醣健康瘦,恭喜晴天媽媽成功瘦下8公斤,超讚的❤

  • @青兒-z9n
    @青兒-z9n 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和全家人一起減醣健康瘦😊謝謝晴天媽媽分享的料理

  • @harveyhan4288
    @harveyhan4288 3 หลายเดือนก่อน +2

    我想要和全家人減糖健康瘦! 恭喜突破繼續減重~

    • @楊林-y1p
      @楊林-y1p 3 หลายเดือนก่อน

      我想要和我阿吉哥哥減糖健康瘦。恭喜突破繼續減重喔!

  • @林小雅-x7d
    @林小雅-x7d 3 หลายเดือนก่อน

    我想和全家人一起減糖健康瘦!
    感謝晴天媽媽分享,目標就在前面,一起加油!

  • @謝佳君-w5f
    @謝佳君-w5f 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和老公一起減醣健康瘦,看了晴天媽媽煮的飯簡單更有動力,一起加油繼續堅持下去

  • @RubyNi-u1o
    @RubyNi-u1o 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和『婆婆 』一起減醣健康瘦。佩服晴天媽媽的毅力 ,讓我也對減肥充滿了信心,一起加油🎉

  • @purple7896
    @purple7896 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和先生一起減肥健康瘦!感謝晴天媽媽的分享,很喜歡邊看做菜邊聽聊天的模式😊

  • @jiayilin6084
    @jiayilin6084 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和姊姊一起減醣健康瘦,一起走遍世界
    看晴天媽媽煮菜真療癒❤

  • @LaiChinFang
    @LaiChinFang 3 หลายเดือนก่อน

    我想和全家人一起減醣健康瘦,感謝晴天媽媽的分享😊

  • @chuchuchen883
    @chuchuchen883 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和家人還有晴天媽媽一起減醣健康瘦❣️
    謝謝晴天媽媽大方慷慨地分享~😊❤️

  • @樺-l1z
    @樺-l1z 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和全家人一起減醣健康瘦!感謝晴天媽媽分享,我們一起朝目標前進!

  • @gernora6710
    @gernora6710 3 หลายเดือนก่อน

    我想和全家人減糖健康瘦。恭喜晴天媽媽!你好棒🎉

  • @lindatsia1884
    @lindatsia1884 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和[家人]一起減醣健康瘦恭喜晴天媽媽瘦身8公斤,好佩服晴天媽媽的毅力,晴天媽媽加油唷!~

  • @dona5599
    @dona5599 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和老公一起減醣健康瘦!晴天媽媽瘦了,開心🎉撒花🎊❤️

  • @rosewang1100
    @rosewang1100 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和全家人一起減醣健康瘦
    恭喜減重~

  • @leeanna4153
    @leeanna4153 3 หลายเดือนก่อน

    我想和家人一起減醣健康瘦。
    恭喜晴天媽媽瘦了8公斤,真的很厲害,要向晴天媽媽看齊。

  • @LuluLiu-wq6eg
    @LuluLiu-wq6eg 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和全家人一起減糖健康瘦
    感謝晴天媽媽的分享也恭喜你順利減重~

  • @温芊芊
    @温芊芊 3 หลายเดือนก่อน

    我想和自己一起減醣健康瘦。 好佩服晴天媽媽的毅力🥹

  • @akishih5248
    @akishih5248 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和先生一起減醣健康瘦,恭喜晴天媽媽瘦了8公斤,祝你達成目標

  • @anpeilee3151
    @anpeilee3151 3 หลายเดือนก่อน

    我要和我先生一起減糖健康瘦!
    晴天媽媽真的好棒,繼續加油!

  • @fighting5042
    @fighting5042 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和家人一起減醣健康瘦!
    自從有211餐盤,挑選食材更方便了❤太棒!

  • @ravecatrave
    @ravecatrave 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和全家人減糖健康瘦!你超棒!

  • @胡婷婷-v6q
    @胡婷婷-v6q 3 หลายเดือนก่อน

    我想和老公一起減糖健康瘦!希望能和晴天媽媽一樣健康開心的瘦下來🎉🎉

  • @劉小君-t8w
    @劉小君-t8w 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和「老公」一起減醣健康瘦,感謝晴天媽媽的分享👍👍👍👍👍

  • @daven0530
    @daven0530 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和全家人一起減醣健康瘦!謝謝晴天媽媽的分享~!

  • @PYY-fp1bz
    @PYY-fp1bz 3 หลายเดือนก่อน

    恭喜恭喜瘦了8公斤🎉🎉🎉
    我想要和家人一起減醣健康瘦

  • @王巧瑩-l4i
    @王巧瑩-l4i 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和妹妹一起減醣健康瘦!恭喜晴天媽媽減了8公斤,很厲害耶!

  • @dadairis2527
    @dadairis2527 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和老公一起減醣健康瘦……謝謝晴天媽媽的影片,讓我這個也有脂肪肝年紀又大的媽媽,又有了減脂的動力❤

  • @小海豚-j5u
    @小海豚-j5u 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和家人❤一起減醣健康瘦😊😊
    ❤恭喜晴天媽媽瘦8公斤!🎉繼續加油!!

  • @mengjuwu7982
    @mengjuwu7982 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和老公一起減醣健康瘦🎉❤ 恭喜晴天媽媽瘦8公斤😊讓我更有動力了

  • @趙芯儀-t4p
    @趙芯儀-t4p 3 หลายเดือนก่อน

    我要和我女兒一起減醣健康瘦,感謝晴天媽媽方向、、太棒了、這影片有鼓勵到我❤

  • @ChiaFenLin
    @ChiaFenLin 3 หลายเดือนก่อน

    恭喜恭喜瘦了8公斤
    我想要和家人一起減醣健康瘦

  • @kimichiang6328
    @kimichiang6328 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和老公一起減醣健康瘦~~恭喜晴天媽媽瘦8公斤!!一起加油^^

  • @鄭榆榆-x3o
    @鄭榆榆-x3o 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和老公一起減醣健康瘦。恭喜晴天媽媽瘦了8公斤!太棒了🎉

  • @琪琪-l6t
    @琪琪-l6t 3 หลายเดือนก่อน

    我想合家人們一起減醣健康瘦❤晴天媽媽加油❤

  • @黃巧汝-m4c
    @黃巧汝-m4c 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和媽媽一起減醣健康瘦!
    晴天媽媽這樣拍影片紀錄分享真的很有日常感😂 會很想一起努力

  • @mini6606
    @mini6606 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和媽媽一起減醣健康瘦,謝謝晴天媽媽分享~每次看到善用家電一口氣出爐好幾道菜都覺得很厲害!

  • @蘿蔔-s5o
    @蘿蔔-s5o 3 หลายเดือนก่อน

    我想要自己努力減醣健康瘦>

  • @today19851025
    @today19851025 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和全家人減醣健康瘦! 恭喜突破~再繼續跟大家分享~

  • @hannilin1012
    @hannilin1012 3 หลายเดือนก่อน

    我要和晴天媽媽一起減醣健康瘦!❤
    看完真的好勵志 最近也在努力 但嘴巴真的好癢😢 都會不小心偷吃😂

  • @irenehsu6965
    @irenehsu6965 2 หลายเดือนก่อน

    恭喜變瘦~~期待瘦9KG的影片😍

  • @施癸英
    @施癸英 3 หลายเดือนก่อน

    我想要跟兒子一起減糖健康瘦❤也祝福晴天媽媽能夠減重成功😅😅😅

  • @judytseng2764
    @judytseng2764 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和『老公』一起減醣健康瘦,看了晴天媽媽煮的飯簡單更有動力,一起加油繼續堅持下去

  • @沛沛-t5l
    @沛沛-t5l 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和先生一起減醣健康瘦,跟上晴天媽媽的腳步 瘦的健康快樂❤

  • @yachinghsieh3749
    @yachinghsieh3749 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和阿嬤一起減醣健康瘦❤️ 晴天媽媽祝你早日達成目標🎯😊

  • @liviachen1919
    @liviachen1919 3 หลายเดือนก่อน

    我想要跟大家一起減醣健康瘦~
    ~感謝晴天媽媽的分享,恭喜成功
    瘦8公斤~

  • @潘怡嫻
    @潘怡嫻 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和老公一起減醣健康瘦。感謝晴天媽媽分享健康資訊,也恭喜減重成功。😊🎊

  • @TheEgai920
    @TheEgai920 3 หลายเดือนก่อน

    我想要和媽媽弟弟一起減醣健康瘦,看了晴天媽媽分享食譜真的很棒,一起加油

  • @陳淑文-j5d
    @陳淑文-j5d 3 หลายเดือนก่อน

    恭喜晴天媽媽突破減重停滯期,來給鼓勵加油跟按👍👍👍