【足裏のご機嫌伺い】足裏の感覚を目覚めさせて気持ちよく体を動かそう❣️

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 พ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @user-xm7cl8rq1j
    @user-xm7cl8rq1j 26 วันที่ผ่านมา +1

    つるひめさんのメソッドが好きでボールみたいなの購入しましたがサイズが大きかったみたいです😅

    • @user-ub8qt2rv9j
      @user-ub8qt2rv9j  26 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます♪ボールは少し大きめの方が緩めやすいと思います。空気圧調整しながらチャレンジしてみてくださいね☆

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
むくんで重い脚、パンパンに張った前ももを寝たまま5分で解消するストレッチ6:06むくんで重い脚、パンパンに張った前ももを寝たまま5分で解消するストレッチ
むくんで重い脚、パンパンに張った前ももを寝たまま5分で解消するストレッチのがちゃんねる/nogachannel
มุมมอง 390K
【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】7:09【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】
【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】石井亜美AmiIshii
มุมมอง 4.1M
【本編一部公開！】文字で描く施術のきっかけとは！？6:46【本編一部公開！】文字で描く施術のきっかけとは！？
【本編一部公開！】文字で描く施術のきっかけとは！？カイロベーシック
มุมมอง 503
เปิดบ้าน เปิด Supercar อั๋นโอกิ เคยเอา rolls Royce เเลกพระ องค์ละ 100 ล้าน l [Nickynachat]36:34เปิดบ้าน เปิด Supercar อั๋นโอกิ เคยเอา rolls Royce เเลกพระ องค์ละ 100 ล้าน l [Nickynachat]
เปิดบ้าน เปิด Supercar อั๋นโอกิ เคยเอา rolls Royce เเลกพระ องค์ละ 100 ล้าน l [Nickynachat]Nickynachat
มุมมอง 303K
ขับรถบ้าน ขึ้นเขากระโจมสุดโหดชัน 1,000 เมตร!!35:18ขับรถบ้าน ขึ้นเขากระโจมสุดโหดชัน 1,000 เมตร!!
ขับรถบ้าน ขึ้นเขากระโจมสุดโหดชัน 1,000 เมตร!!SpriteDer SPD
มุมมอง 1.5M
จับลุงขับแท็กซี่เก็บทองคำ 49 บาทหล่นกลางถนน | ข่าวเย็นช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์08:30จับลุงขับแท็กซี่เก็บทองคำ 49 บาทหล่นกลางถนน | ข่าวเย็นช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์
จับลุงขับแท็กซี่เก็บทองคำ 49 บาทหล่นกลางถนน | ข่าวเย็นช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์ข่าวช่องวัน
มุมมอง 862K
GLUE A BROKEN CARDBOARD PLATE TOGETHER！#asmr00:30GLUE A BROKEN CARDBOARD PLATE TOGETHER！#asmr
GLUE A BROKEN CARDBOARD PLATE TOGETHER！#asmrHAYATAKU はやたく
มุมมอง 1.1M
【上級編】足が速くなるストレッチ!!3:26【上級編】足が速くなるストレッチ!!
【上級編】足が速くなるストレッチ!!カラダづくりch
มุมมอง 147K
しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう10:34しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう
しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう石井亜美AmiIshii
มุมมอง 25M
Pelvic Correction Stretch | The open pelvis tightens immediately at Home for Beginners (Eng Sub)8:27Pelvic Correction Stretch | The open pelvis tightens immediately at Home for Beginners (Eng Sub)
Pelvic Correction Stretch | The open pelvis tightens immediately at Home for Beginners (Eng Sub)Yuki Nakagawa
มุมมอง 2.6M
足が100％速くなるフィジカルトレーニング3:34足が100％速くなるフィジカルトレーニング
足が100％速くなるフィジカルトレーニングカラダづくりch
มุมมอง 741K
朝ストレッチで1日の消費カロリーを上げて痩せる☀️このモーニングルーティンで最高の1日を迎えよう🌱8:27朝ストレッチで1日の消費カロリーを上げて痩せる☀️このモーニングルーティンで最高の1日を迎えよう🌱
朝ストレッチで1日の消費カロリーを上げて痩せる☀️このモーニングルーティンで最高の1日を迎えよう🌱のがちゃんねる/nogachannel
มุมมอง 1.4M
【股関節ストレッチ】これさえやれば2週間で180度開脚できます！24:22【股関節ストレッチ】これさえやれば2週間で180度開脚できます！
【股関節ストレッチ】これさえやれば2週間で180度開脚できます！初心者向けバレエレッスン【Haruka Kannou】
มุมมอง 78K
【1日3分】足が速くなるストレッチ3:23【1日3分】足が速くなるストレッチ
【1日3分】足が速くなるストレッチカラダづくりch
มุมมอง 1.6M
-20kgした時に毎日してた脚痩せストレッチをもっと続けやすく！4:05-20kgした時に毎日してた脚痩せストレッチをもっと続けやすく！
-20kgした時に毎日してた脚痩せストレッチをもっと続けやすく！脂肪燃焼ちゃん
มุมมอง 653K
【寝る前8分】寝たままストレッチするだけで明日の私はもっとカワイイ💠どんどん痩せる体に🔥8:45【寝る前8分】寝たままストレッチするだけで明日の私はもっとカワイイ💠どんどん痩せる体に🔥
【寝る前8分】寝たままストレッチするだけで明日の私はもっとカワイイ💠どんどん痩せる体に🔥なるねぇ【笑けるダイエット】
มุมมอง 8M
🏆 FULL MATCH | Manchester City v Manchester United | Final | Emirates FA Cup 2023-242:07:57🏆 FULL MATCH | Manchester City v Manchester United | Final | Emirates FA Cup 2023-24
🏆 FULL MATCH | Manchester City v Manchester United | Final | Emirates FA Cup 2023-24The Emirates FA Cup
มุมมอง 1.5M
Dad is busy00:32Dad is busy
Dad is busyMamasoboliha
มุมมอง 1.6M
Wipawee Srithong DESTROYED Dominican in Volleyball Nations League 2024 !!!10:44Wipawee Srithong DESTROYED Dominican in Volleyball Nations League 2024 !!!
Wipawee Srithong DESTROYED Dominican in Volleyball Nations League 2024 !!!Power Volleyball
มุมมอง 361K
ผมสร้างห้อง 7-11 ลับไว้ในสตูดิโอ!! (กินฟรีได้ทั้งปี ฮาๆ!!)19:29ผมสร้างห้อง 7-11 ลับไว้ในสตูดิโอ!! (กินฟรีได้ทั้งปี ฮาๆ!!)
ผมสร้างห้อง 7-11 ลับไว้ในสตูดิโอ!! (กินฟรีได้ทั้งปี ฮาๆ!!)OAUJUN HI-END
มุมมอง 1.5M
[TH] VCT Masters Shanghai Swiss Stage DAY 5 // FPX vs TH | FUT vs LEV7:08:21[TH] VCT Masters Shanghai Swiss Stage DAY 5 // FPX vs TH | FUT vs LEV
[TH] VCT Masters Shanghai Swiss Stage DAY 5 // FPX vs TH | FUT vs LEVVALORANT Esports Thailand
มุมมอง 110K
โปเกม่อนที่ไม่ควรมีอยู่จริง ! #shorts01:00โปเกม่อนที่ไม่ควรมีอยู่จริง ! #shorts
โปเกม่อนที่ไม่ควรมีอยู่จริง ! #shortsปวดหลัง Gaming
มุมมอง 121K
🔴Live สด! 𝐏𝐔𝐁𝐆 𝐆𝐋𝐎𝐁𝐀𝐋 𝐒𝐄𝐑𝐈𝐄𝐒 𝟑 | Final Stage DAY 35:05:00🔴Live สด! 𝐏𝐔𝐁𝐆 𝐆𝐋𝐎𝐁𝐀𝐋 𝐒𝐄𝐑𝐈𝐄𝐒 𝟑 | Final Stage DAY 3
🔴Live สด! 𝐏𝐔𝐁𝐆 𝐆𝐋𝐎𝐁𝐀𝐋 𝐒𝐄𝐑𝐈𝐄𝐒 𝟑 | Final Stage DAY 3PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 145K
🇹🇭 THA vs. 🇩🇴 DOM - Highlights | Week 2 | Women's VNL 202410:12🇹🇭 THA vs. 🇩🇴 DOM - Highlights | Week 2 | Women's VNL 2024
🇹🇭 THA vs. 🇩🇴 DOM - Highlights | Week 2 | Women's VNL 2024Volleyball World
มุมมอง 564K