Hola Joan! Gracias por el vídeo, he estado haciendo los programas antidolor y descontracturantes en la planta y gemelo. Ahora quería empezar con el protocolo estándar para fortalecer la planta. Tengo un compex mi fitness, pero no sé exactamente qué 3 programas usar, ¿podrías indicarme cuales son los de fibra lenta, media y larga para este aparato y para esta lesión? Gracias mil!!!
Hola, gracias por vernos. Puedes usar Definición muscular, hipertrofia y Power. No son exactamente iguales, pero se parecen bastante. Mucho ánimos. Joan
Hola, gracias por el video. Quisiera saber cómo saber que programa usar si tengo otra marca de electroestimulador, no me da la opción de planta de pie en el manual. Gracias de antemano
Hola, gracias por vernos. la única manera es conocer los parámetros de los programas y saber cuál es el adecuado. Es como saber las series y repeticiones de un ejercicio y la intensidad (Más o menos!!). Si nos dices la marca y modelo, o los programas que tiene, te puedo ayudar. Un saludo Joan
Hola, qué buen trabajo hacéis. Pero tengo una duda, ya que tengo un neuroma y mucho adormecimiento de la parte externa de planta del pie y algo de quemazón. Qué programas puedo utilizar para disminuir est6os síntomas? Gracias
Hola Raúl, muchas gracias por tu comentario. Con el TENS podrías probara aliviar el dolor. Pero debería autorizarlo tu médico. Mucho ánimo y espero que te ayuden los vídeos. Saludos Joan
Me gustaría hacerte una pregunta, ¿es conveniente usar la electroestimulación si tienes niveles de estrés digamos moderado o está contraindicado? Gracias y un saludo.
Hola, gracias por ver el vídeo. En principio no hay ningún estudio que relacione el nivel de estrés con la electroestimulación ( o por lo menos no lo conozco). De todas maneras, debes tomártelo como cualquier ejercicio de fuerza. Al realizar la contracción muscular, los efectos que se producen son los mismos, por tanto, lo lógico es considerar que tendrá un efecto positivo. Pero ya te digo, no conozco ninguna publicación científica que lo relacione. Un saludo Joan
"Con este pie que nos han dejado..." Genial
Es el que había!!! Jajajaja
gracias👍
A ti, por seguirnos!!
Muchas gracias
Esperamos que os sirva!!!
Me a salido una fascitis,mirando por internet me has salido.Voy a probarlo.Gracias
Muchas gracias José Luís, ya nos contarás qué tal. Espero que mejore rápidamente.
Saludos
Joan
muchas gracias por el video me esta ayudando mucho para aplicarle TENS a mi mama
Hola Luís,
me alegro que te esté ayudando con la fascitis de tu madre.
Mucho ánimo con el tratamiento.
Un saludo
Joan
@@ElectroestimulacionyFitness muchas gracias se ganaron un like y un subscriptor
Hola Joan! Gracias por el vídeo, he estado haciendo los programas antidolor y descontracturantes en la planta y gemelo. Ahora quería empezar con el protocolo estándar para fortalecer la planta. Tengo un compex mi fitness, pero no sé exactamente qué 3 programas usar, ¿podrías indicarme cuales son los de fibra lenta, media y larga para este aparato y para esta lesión? Gracias mil!!!
Hola, gracias por vernos.
Puedes usar Definición muscular, hipertrofia y Power. No son exactamente iguales, pero se parecen bastante.
Mucho ánimos.
Joan
Mil gracias!
Hola Joan. ¿Qué programa equivalente a amiotrofia tiene el Compex SP 2.0? Muchas gracias
Hola José,
puedes usar el de definir abdominales, aunque no es exacto, se parece.
Saludos
Joan
Muchas gracias!!!!
Hola, gracias por el video. Quisiera saber cómo saber que programa usar si tengo otra marca de electroestimulador, no me da la opción de planta de pie en el manual.
Gracias de antemano
Hola, gracias por vernos. la única manera es conocer los parámetros de los programas y saber cuál es el adecuado. Es como saber las series y repeticiones de un ejercicio y la intensidad (Más o menos!!). Si nos dices la marca y modelo, o los programas que tiene, te puedo ayudar.
Un saludo
Joan
Hola, qué buen trabajo hacéis. Pero tengo una duda, ya que tengo un neuroma y mucho adormecimiento de la parte externa de planta del pie y algo de quemazón. Qué programas puedo utilizar para disminuir est6os síntomas? Gracias
Hola Raúl, muchas gracias por tu comentario. Con el TENS podrías probara aliviar el dolor. Pero debería autorizarlo tu médico. Mucho ánimo y espero que te ayuden los vídeos.
Saludos
Joan
Me gustaría hacerte una pregunta, ¿es conveniente usar la electroestimulación si tienes niveles de estrés digamos moderado o está contraindicado?
Gracias y un saludo.
Hola,
gracias por ver el vídeo.
En principio no hay ningún estudio que relacione el nivel de estrés con la electroestimulación ( o por lo menos no lo conozco). De todas maneras, debes tomártelo como cualquier ejercicio de fuerza. Al realizar la contracción muscular, los efectos que se producen son los mismos, por tanto, lo lógico es considerar que tendrá un efecto positivo. Pero ya te digo, no conozco ninguna publicación científica que lo relacione.
Un saludo
Joan
@@ElectroestimulacionyFitness Muchas gracias por responder tan pronto.