ТХ117: Вертикальная тренировка

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ส.ค. 2023
  • Левая рука вроде норм
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 8

  • @user-mh6er3ge1j
    @user-mh6er3ge1j 7 หลายเดือนก่อน

    очень мощный ты , какой у тебя рост если не секрет?

  • @user-ed6mr6hl4i
    @user-ed6mr6hl4i 11 หลายเดือนก่อน

    Влад ты или легкий или хват у тебя могучий так легко себя подымаешь😂😂😂

  • @wincentkuma
    @wincentkuma 10 หลายเดือนก่อน

    Я бы уже на 10 минуте закончил тренировку. Слишком много повторений, цель не выносливость же прокачать, а силу.

  • @pwnzcrew306
    @pwnzcrew306 11 หลายเดือนก่อน

    Привет, если я правильно понял, ты тренируешься раз в неделю. Не рассматривал другие схемы тренировок?

  • @user-ed6mr6hl4i
    @user-ed6mr6hl4i 11 หลายเดือนก่อน

    Хотя можно самому стать подымать если мало будет жену позвать 100 кг 😂😂😂

  • @valeraraisinev821
    @valeraraisinev821 10 หลายเดือนก่อน

    Почему у тебя нет регулируемого эспандера? например муравья?

    • @hvat_s_nulya
      @hvat_s_nulya  10 หลายเดือนก่อน

      Боюсь прищемить палец пружиной

  • @user-ed6mr6hl4i
    @user-ed6mr6hl4i 11 หลายเดือนก่อน

    Ее можно самому сварить эту приблуду блины можно купить хотя у меня гантели и гиря на 24 кг есть