Недавно обнаружил твой канал, замативировался и купил себе первый эспандер на 250lb mrfox. Сейчас, спустя недели 3, почти его закрываю. Хочется, чтобы ты тоже воспрянул бодростью и уделял побольше времени, хотя бы даже без записи видео , и прогресс себя не заставит ждать. Удачи.
Так почему это gm непонятный, если заказывали с их сайта или инстаграма, просто подвесте блины и откалибруйте его если значения совпали то даже в таблицу вас занесут, не знаю кто бы делал ешё gm...
Шла 119 тренировка, мы начали заниматься хватом 😁
Наконец-то видео 💪
Влад здорова я рад тебя снова видеть за столом . я сам уже 3 недели отдыхаю перезанимался получил травму чето в локте болит даже кулак сжимать больно
Здорова 👋
Недавно обнаружил твой канал, замативировался и купил себе первый эспандер на 250lb mrfox. Сейчас, спустя недели 3, почти его закрываю. Хочется, чтобы ты тоже воспрянул бодростью и уделял побольше времени, хотя бы даже без записи видео , и прогресс себя не заставит ждать. Удачи.
Херня этот динамометр, он не правильно показывает, у тебя был синий пластиковый, он верно показывает
Привествую, есть ли кто у кого есть эспандеры сос. Ищю для себя 0,5 и 2. Образца 2013 года. Отпишитесь кто может продать🙂
Здравствуйте, сос 1,5 закрываю на 14-15 раз, подскажите следующий брать 2 или 2,5?
Так почему это gm непонятный, если заказывали с их сайта или инстаграма, просто подвесте блины и откалибруйте его если значения совпали то даже в таблицу вас занесут, не знаю кто бы делал ешё gm...
Какой у тебя вес? 104,5 это не мало всё таки)
братан, как называется твой динамометр ?
Ты уж определись. Как минимум на ОКР похоже.
какая зависимость между lbs закрываемых эспандеров и показателе на GM?