Quinoa Salad | gluten free & vegan | very healthy - Canan´s Recipes

Today I show you my very healthy gluten-free quinoa salad recipe. A year ago, I realized that gluten touches me and I stopped eating bread or bulgur. The hardest thing was that you couldn't eat our classic barberry. But after a long time, I developed this beautiful quinoa recipe. Like bulgur, quinoa goes well with the barberry. But its preparation is a little different from normal sterile. Watch all the details in my video.
MATERIALS:
1 cup (200 g) of quinoa
2- 2.5 glasses (500 ml) of water
1 red onion
1.5 tablespoons of olive oil
2-3 tablespoons of oil
1-2 tablespoons of tomato paste
1 teaspoon of rock salt
1/2 teaspoon cumin
1/2 teaspoon Paprika
1.5 tablespoons of pomegranate syrup
about 1/2 lemon
3 green peppers
1 capia pepper
1/3 eisberg or lettuce
1 large bunch of parsley
6 fresh mint leaves
7-8 cherry tomatoes
#canansrecipes
Subscribe:
/ @canandantarifler
...........MY WEB SİTE:.............................
canans-rezepte....
...........FACEBOOK:........
/ canandantarifler
INSTAGRAM:
/ canansrezepte
...........CONTACT:...............................................
[e-mail]
...........GERMAN TH-cam-CHANNEL:...............
/ canankrezepte
MY KITCHEN APPLIANCES:
Bosch Kompakt-Küchenmaschine 800 W,
amzn.to/2OZD6eE
Mulex Grillen ohne Fett / Backofen 2200Watt
amzn.to/2P0i8MG
Philips Standmixer (900W, mit 21.000 U/min)
amzn.to/2OY9A98
WMF Kult Mix & Go Smoothie Mini Standmixer 300 Watt
amzn.to/2P0hRcn
Kenwood Zerkleinerer | 500 Watt Universalzerkleinerer
amzn.to/2EP2grK
Bosch Handrührer (500 Watt)
amzn.to/2P0sFqU
Kenwood Küchenmaschine
amzn.to/2ETUXPz
MY POTS AND PAN SETS:
Tefal by Jamie Oliver Induktionsgeeigneter Topf mit Deckel 30 cm
amzn.to/2P31M5N
Fissler Edelstahl-Pfanne mit Glasdeckel 28 cm
amzn.to/2OXU50X
Fissler Topfset Paris, 5-teilig
amzn.to/2ERBlLH
Fissler Pfanne alux Comfort Plus, Aluminium, 26 cm
amzn.to/2JuYd2w
Fissler classic Edelstahl-Pfanne, 28 cm induktionsgeeignet
amzn.to/2SrMSUK
IKEA Bratpfanne 28cm TROVÄRDIG Induktions-Pfanne
amzn.to/2SunwFL
Amazon Affiliate Links: The links in the form amzn.to/ are Affiliate links affiliated with Amazon Germany*. I get a commission for every purchase made through these links. Of course, there are no additional costs for you!

[@sibel1322]

Hemen de yorumlarda yag mag elestirilmis ben tarifin kinoa pisirme kismini genel detaylarini alip susleme kismini kendime biraktim daha az yag daha az salca koydum diyetteyim . o kadar da mi akil edemiyorsunuz derler insana.🤷🏿‍♀️

[@ronia900]

TABİ Kİ...ELEŞTİRMEYİ ÇOK SEVİYOR BİZİM İNSANLARIMIZ...YAHU YAĞINI AZALTMAK DA SİZİN ELİNİZDE...NE VAR YANİ, DAHA İYİSİNİ BİLİYOR MU GÖRÜNECEKLER ANLAMIYORUM....

[@birselsancar7092]

Birkaç tarif izleyip yaptım yapışkan bir dokusu oldu. Keşke videonuza daha önce rastlasaydım. İzlediğim tariflerde dokusu yapışkan oluyor dediler. Sizin yaptığınız tane tane oldu. Ellerinize sağlık. Bilerek tarif reçetesi sunmak çok önemli.

[@nesrincetinel3734]

Gluten hassasiyetim var canım kısır istedi kinoa haşladım tarif ararken sizi gördüm 😊 ellerinize sağlık hemen yaparım..teşekkürler, sevgiler ❤

[@sibel1322]

O kadar guzel oldu ki ba yil dim 💃 cok tesekkurler

[@MihribanKaçmaz-e3e]

Cok özlemiştim ve bulgur dokunuyor banada ne yazık ki çok teşekkür ederim denedim ve çok güzel oldu ellerinize sağlık

[@halukerbil2433]

ellerinize sağlık tadını merak ediyorum.

[@melekatalay5405]

İlk defa denedim kinoa yıkamadan yaptım acı buruk bir tadı oldu. Kinoa pişirmeden önce iyice yıkanması gerekiyormuş dip not...

[@nurtencetin7292]

Önemli bir bilgi…👍

[@ronia900]

GLUTEN MİDE VE BAĞIRSAKLARA ÇOK ZARAR VERİYOR...BEN DE ÇAREYİ KİNOADA BULDUM...EMEĞİNİZE SAĞLIK....

[@nesistertok8691]

Pirinci falan fermante ediyorlar öyle kullanıyorlar.siz de bulguru fermante edip deneyin belki rahatsuz etmez.elinize sağlık pratik tarifleriniz

[@ronia900]

PİRİNÇTE ZATEN GLUTEN YOK...AMA BULGURDA VAR...BEYAZ UNDA VAR...BİLEMEZSİNİZ ÇEKTİĞİMİZ ACIYI....KİNOA-MISIR-EKŞİ MAYALI ESMER UNLU EKMEKLERLE İDARE EDİYORUZ İŞTE....GLUTENSİZ GIDALAR ÇOK LEZZETSİZ ÇÜNKÜ....

[@hülyayılmaz-q4x]

2 bardak veya 2.5 bardak arasında çok fark var neden net birşey söylemiyorsunuz?

[@gulnurergul6146]

Ellerine sağlık çok güzel gözüküyor benımde bulgur nohut kuru fasulye mideme dokunyor bende deneyeceğim 👍💐

[@sunayarslan4154]

Çok teşekkür ediyorum bende gülüten hastasıyım bende kısırı çok seviyorum. Geçmiş olsun diyorum Allaha emanet olun. ❤

[@gulost2496]

Siz Almanyanin neresinde yasiyorsunuz? Ben ingiltereden almanyaya evlenip gittim 1 sene yasadim ama hersey vardi 🤔
Ellerinize saglik bu arada , tarifinizi yarin ilk isim denemek olacak

[@Mustafaok0]

Tadı nasıl neye benziyor tadı

[@safakilke6834]

Elinize sağlık, Neden taze soğan koymadınız? 💓

[@ronia900]

MALZEME KONUSUNDA ÖZGÜR OLDUĞUNUZU BİLİYOR OLMALISINIZ...YORUMLAMAK YAPAN KİŞİYE AİTTİR...AMAÇ SUÇLAMAK VEYA YARGILAMAK OLMAMALIDIR, KİMSENİN BUNA HAKKI YOKTUR....

[@safakilke6834]

@@ronia900 Benim sorum da herhangi bir Yargılama olduğunu sanmıyorum. Sorgulamayla yargılama ayrıdır.

[@HaSret16]

Beyaz kinoa farklı bir şey mi?sizin kullandığınız hangisi?

[@ronia900]

SİYAHI DA VAR...İSTEĞE BAĞLI KULLANILIYOR....

[@willdillog]

Beğendim

[@elifsaglk4425]

👏👏👏👏🌹

[@cansuery]

Çok sağlıkli demişsiniz ama o kadar yağ boca etmek sağlıklı kısmını yok ediyo bence