ESCOLIOSIS en S - EJERCICIOS evitar DOLOR y CORREGIR | Fisiolution
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- เผยแพร่เมื่อ 16 เม.ย. 2019
- Os traemos, de la mano de nuestro experto en columna, la mejor rutina de ejercicios para evitar dolor de espalda y corregir la escoliosis en S o ejercicios escoliosis.
La escoliosis es una desviación de la columna vertebral que puede producir muchas molestias como dolor de espalda y de cuello. En este videos os explicamos algunos ejercicios para reducir esas molestias haciendo referencia a una escoliosis en S de concavidad dorsal derecha y concavidad lumbar izquierda.
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Un saludo o hasta la curación y más allá!
Yo tuve un Accidente ase 4 meses mi columna quedó de lado y un hueso salido que no me deja ni dormir del dolor y nose como acomodar la joroba que me está kedando tengo miedo 😞🙏😭
Muy bueno el video
Me encanta haber visto este video tengo escoliosis tipo S a 80 grados pero tengo problemas para moverme y dolor permanente hasta respira me duele tratare de hacer estos ejercicios
Hola ! Yo quisiera alguna opinión ya por el momento mi economía no me permite solicitar un diagnóstico profesional, me gustaría saber si los síntomas que tengo pueden ser por escoliosis? Bueno yo desde los 10 años aproximadamente no lo notaba pero me empezaron a decir familiares o incluso por burlas que caminaba chueco ( me inclinaba más hacia un lado ) yo trato de corregirlo ya se me nota menos pero me es doloroso incluso mantener una postura más" recta" , otra cosa que me pasa y cada vez más es que despues de un rato de caminar o hacer mis labores del día, me duele la espalda hasta al estar sentada. y parada obvio más, tengo una curvatura como una especie de joroba de un lado que es visible, tal vez no tanto como otras personas que he visto en los videos con este problema, pero si se me nota, donde vivo actualmente hay subidas muy pronunciadas y al subir me duele la espalda horrible y mas en espalda baja de lado contrario a donde se encuentra la desbiacion y tendo dolores de cabeza crónicos que eso no se si pueda también ser un síntoma. Bueno esos son mis síntomas más marcados. obviamente no espero que me digan el grado, solo si coincide o puede ser otra cosa o si alguien diagnosticado tiene síntomas parecidos.
Alguien que le pase algo parecido o sepa del tema mucho me serviría al menos para darme una idea y en cuanto me pueda empezar a tratar tener más nocion acerca de mi situación. Les agradecería mucho la información 🙏
Saludos desde México 🖐
Yo tengo escoliosis severa tengo mi columna en forma d una s no puedo estar mucho tiempo acostada mucho tiempo parada me duele la columna tengo adormecimiento en las piernas en mis extremidades
Muchos de los que tienen escoliosis no saben que el problema puede estar en los pies, bien esto se debe a un acortamiento de un pie que puede ser la izquierda o la derecha. Si van a un traumatólogo ortopédico díganle que les revise las plantas de los pies. y si hay un acortamiento en uno de ellos les recetara unas plantillas de acorde a lo que necesiten. También es importante las terapias físicas. Tengan fe en todo pasara y tendrán una mejor calidad de vida. Dios los bendiga.
Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Es mi caso y estoy asustada como podrá regresar a su lugar mi columna
cierto , yo tengo pie plano
Same, acaban de decirme que tengo un pie más largo que el otro pero aún no me lo creo 😂😂😂 iré a un ortopedista
@@karenfuentesserrano3982 vaya a un quiropráctico en la primera sesión vera cambios ...luego la cosa es mantener la postura recta
Me gustaría ver videos con gente que de verdad tiene escoliosis, ahí verán que no es tan facil moverse, lo digo por mí.....
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
Hasta la curación y más allá, un saludo!
Entonces hay que hacer fisioterapia...😒😒😒
Opino lo mismo: no acierto a hacerlo tan fácil..
Pero es que cansa joder la terapia, digo nomas, yo tengo y me hicieron cirugia hace dos años, cuando tenia 13
O los haces mal o necesitas revisarte, a mí me empezó a molestar el dolor justo hoy y cuando hago los ejercicios, no me duelen.
GraciasEva .Desde.Bs .As, Argentina .Practico Los Ejercicios .Que .Nos Enseñas,,
Gracias por enseñar esos ejercicios, el medico me dijo que mi escoliosis es lumbar severa a la izquierda....y ademas tengo artrosis severa de rodillas...lo que me impide doblar las rodillas o hacer ejercicios apoyando rodillas....tengo 64 años y estoy muy preocupada y triste porque el dignostico fue devastador...pero no me doy por vencida...sigo haciendo todo lo que puedo y empezare con los ejercicios...gracias por ayudar...
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Buenos ejercicios, Aunque cause mucho dolor la verdad esto es horrible tengo escoliosis y es muy doloroso , GRACIAS POR TU VIDEOS
Hola, si trabajas a diario los ejercicios notaras lo beneficios en un par de semanas. Si quieres corregir una postura te llevara meses.
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Una terapeuta me dijo que el Superman al principio debe ser con pecho acostado y levanta la pierna de la misma forma. Solo el gato debe ser al principio en 4 patas. Luego de q ya los músculos tengas menos dolor si puedes hacer el Superman.
Gracias Eva muy buenos sus enercicios
Con mucho gusto
Mil gracias Eva
Son excelentes esos ejercicios, yo los realizo y me alivian un monton
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Muchas gracias Eva la verdad que estos ejercicios me ayudan mucho💞
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Gracias Eva por el video de gran ayuda para aliviar el dolor de mi escoliosis
"Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Gracias por compartir y ayudar
Gracias por comentar
Muchas gracias todos los dias voy hacer
Gracias a ti
¡Hola, muchas gracias! Tengo una semana haciéndolos y desde el primer día noté mejoría. Un abrazo y saludos desde la ciudad de México.
Hola AMIGO nos encanta que nos sigais desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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Muchas gracias por estos ejercicios, tengo escoliosis en S, algunos ya menos había dicho mi fisioterapeuta, intentaré con los que no, saludos desde México 🇲🇽
gracias ti ;)
Hola Michelle como te has sentido con los ejercicios
Oye una pregunta... tú no tienes la línea de en medio de los glúteos asimétrica ? Es decir que no esté tan derecha como debería ?
@@MayaRom7 yo un poco, podemos intercambiar info? Llevo un par de días haciendo los ejercicis
@@habbowars1 Hola, necesito un consejo acaban de diagnosticar a mi niña y es dificil ir asimilando, quiero ser un buen apoyo para ella y verla seguir adelante en sus planes
Gracias y saludos
Gracias doctor por su valiosa ayuda, y compartir su conocimiento, para poder aliviar nuestros problemas de la escoliosis, que Dios les bendiga 🙏
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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Muchas Gracias me va a ayudar mucho
Con mucho gusto
Muy buenos los ejercicios.. Los haré.. estuve viendo otros .. pero estos son específicos para la escoliosis, Esto es algo doloroso que no se le desea a nadie
Gracias por comentar🤩😍👍
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Gracias realmente me ayudó mucho
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Excelente!
Gracias por comentar un ABRAZAKO!!
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Para aliviar el dolor por su atención gracias que esté bien
Tengo una niña d 9 años y hoy le diacnosticaron Escoliosis😔la pondré aser los ejercicios¡ me pregunto si se pondrá bien
@@lourdespatriciahernandezga8029 9 mese# después, como va su columna?
Hola consulta, tu dolor empeoraba al estar sentado?
Vaya a que me a gustado estos ejercios de que ya habia hecho varios de los que enseñasteis
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Hola desde colombia, me gustó mucho el video. Gracias.
Un abrazo desde España
Exelentes ejercicios, muy bien explicados, me suscribo.saludos DESDE CALIFORNIA,
Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO.
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Muy buenos sus ejercicios! Gracias 🙏🏻 lo único que se siente triste es la introducción de este valioso video 💕💕💕💕con mucho respeto 🌻
Gracias por comentar🤩😍👍 Bueno gustos colores me alegra que te guste el video y que te disguste solo la introducción
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Tengo 15 y tengo escoliosis, gracias por la información del video me esta sirviendo mucho >w
Gracias a ti!!
Same :((
Te esta funcionando?
Yo tengo 14 y también tengo 😪
Yo tengo 13 y también tengo :(
Te está funcionando? Tengo 18 años y también tengo
Muchísimas gracias por el video, se que a muchos igual que ami les ayudara
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GRACIAS POR BAJAR EL VIDEO.
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Muchisimas gracias, tengo 16 y esto me esta sirviendo demaciado, Muchisimas gracias
Gracias a ti! un saludoooo
Te cprrogio la comumna?
X2 tengo 17 años y ando con la columna desviada :(
Tengo 15 y estoy igual lo bueno que es escoliosis leve
@@nibalBal x2 sopongo que es más facil, yo actualmente sigo con los ejercicios y he tenido un cambio super notable, lo recomiendo mucho
muchas gracias por los ejercicios, me han ayudado mucho un saludo desde Mexico, tambien tienen consultas en linea?
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desde España un ABRAZOOOO.
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gracias,,,,!!!!
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
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Muy bueno.
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo @neisyjosefinahernandezgonz7630 🤗😍 !!
1 MILLON de gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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Tengo 63 años, con escoliosis desde la adolescencia, hoy ya es degerativa, voy a intentar, hacer los más fáciles, porque el dolor, ya es desperante, y estoy perdiendo el equilibrio. Gracias !!
Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀
Padre Celestial, te pedimos por la escoliosis de Patricia Cassini. Ella tiene dificultades para levantarse en equilibrio y hacer los ejercicios para corregir, por lo que te pedimos que la ayudes a ser sana y a reducir esos dolores que le causan hasta 0, para que viva en buen estado y a ti sea dada la gloria. Gracias Señor, en el nombre de Jesús, Amén🌸
@@jesusislordandlovesyou3853 Amen.
@@jesusislordandlovesyou3853 Amen
Haz terapia y ejercicios, el dolor es insoportable, te entiendo
Muchas gracias por los ejercicios hace una semana los aplique y el dolor de espalda se disminuido 🥰
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hasta la curación y más allá💪😉
Hola soy nueva quisiera saber cómo es tu dolor de espalda yo m siento muy mal nunca m había dolido tanto mi espalda tengo escoliosis tipo s
Gracias
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Buenas noches, me parecen excelentes y fáciles de hacer. Tengo la columna en forma de S y a menudo sufro de dolores dorsales y cervicales, espero con estos ejercicios mejorar. Excelente trabajo!!
Hola amigo o amiga, yo fui al doctor por dolores y el doctor me dijo que la escoliosis duele cuando esta muy avanzado, normalmente duele por no hacer ejercicio yo tengo 17 años y tengo escoliosis en 12-15 grados de escoliosis (cuando hay que preocuparse es cuando tienes mas de 25, menos no debería porque molestar) Y también depende cuántos años tengas si eres joven tipo 12 años si es muy bueno ir, pero si tienes 18 años y tienes menos de 25 ya no es necesario ya que tus huesos ya terminaron de crecer y ya no se agravará mas, saludos y suerte (si te duele, es por otras emfermadades presentes ooooo también me paso algo psicológico)
gracias espero me sirva igual para mejorar aunque sea un pokito jeje mientras pueda ir a un medico
Mucho animo :)
Hola! yo tengo 13 y tengo escoliosis estoy feliz porque hice estos ejercicios y estoy mejor igual me tengo que ir a revisar pero mi escoliosis está mejor gracias a estos ejercicios.
Hola, si trabajas a diario los ejercicios con constancia notarás los beneficios en un par de semanas🕘 Si quieres corregir una postura o lesión te llevará meses📆Se paciente y constante ✅
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Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Eso es bueno
@@fisiolution Hola, no sé si responden pero les quería preguntar si hago el ejercicio del minuto 2:50, yo tengo escoleosis compensada o en forma de S , de los dos lados, a ese ejercicio lo tengo que hacer de los dos lados o de ese lado que mostró el video?
Excelente video, mi fisioterapeuta me recomendó algunos de aquellos ejercicios y mejore, pero dejé de hacerlos.
Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
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Mi escoliosis es de curvatura escoliótica dorsal de vértice derecho con vertebras ápices T8-T9 con angulación de 10° según el método de Cobb.
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
Hasta la curación y más allá, un saludo!
Muchas Gracias desde colombia Yo tengo escoliocis y tengo el lado derecho mas largo
Yo tengo el izquierdo
Yo también lo tengo en el lado derecho😪pero estos ejercicios me ayudan
Hola, mi hija Valeria se opero hace 9 años de Escoliosis doble curvatura.
Le colocaron una prótesis de titanio con 14 tornillos. Hoy tiene 30 años y siempre sintiendo la cadera y columna.
Gracias, desde Argentina!!
Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias,saludos de Morelia México!!
Un mega abrazo para ti!! Desde España!!
Gracias!!!para ti igual.....!!
Hola, tengo escoliosis en forma de S (no S al revez sino la letra S normal) pero no entendí la parte en la que se especifica las concavidades dorsales pueden especificar para cual tipo de escoliosis tipo S es este video para la S izquierda o para la S derecha?
De acuerdo contigo. Tampoco entiendo.
Mi abuela tuvo la razón todo este tiempo
El "sientate bien y derecho" "Camina derecho" y el "no te jorobes" me ha evitado está enfermedad
Gracias abuela, te quiero:,)
(Me eh dado cuenta que esos ejercicios estan en mi plan de ejercicio, ahora con más razón los haré, buen video👍)
Hola, si trabajas a diario los ejercicios notaras lo beneficios en un par de semanas. Si quieres corregir una postura te llevara meses.
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
No es una enfermedad, solo es una alteración postural. Pero enfermedad como tal, no.
@@chriscross809 Pero se puede corregir o no? Esto me preocupa, tengo un hombro más abajo, además mi cadera se desnivela, y eso se nota al ponerme pantalones.
Que bueno pero ya muchos nacimos con esta enfermedad
Grasias muy amable Saludos desde Atgentina
Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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Gracias saludos desde peru
Muchas gracias 😉 DESDE ESPAÑA ;)
Hasta la curación y más allá, un saludo!
Yo tengo casi como 50 grados y me duele por eso necesito este tipo de ejercicio
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
Hasta la curación y más allá, un saludo!
estoy sufriendo muchísimo, ojalá todo pase pronto😭
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
Hasta la curación y más allá, un saludo!
muy buenos ejercicios, saludos desde Argentina
Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO.
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Muy importante estos ejercicios
Gracias por ayudar. Tengo 44 y me agarró fuerte.
Hola, Mucho animo!!!
"Gracias por comentar un ABRAZAKO!!
1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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Hasta la curación y más allá, un saludo!"
Hola, me ha gustado mucho la ayuda, pero me gustaría saber ¿estos ejercicios también se aplican a las personas que ya se operaron de escoliosis? o me recomiendan otra rutina? en mi caso soy operada de escoliosis multiple, lordosis y vertebras giradas hace más de 10 años
Gracias por comentar, en este caso y si hay material de osteosíntesis es tu medico quien te tiene que indicar que pude y que no puedes hacer. es un cirugía muy complicada.
Te ira muy bien la natación y el pilates.
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Yo tengo pectus excavatum y dicen que si tienes esto también puedes padecer escoliosis, y el día de hoy me di cuenta que tengo un hombro más ancho que el otro y también me han dicho que es un sintoma de escoliosis pero la verdad no se, ojalá también me ayude.
Mucho animo!!
Tengo 56 años y un marco de luque pero ya empece con problemas de más deformidad y causa dolor ...ya tome fisio durante 6 meses ya me dieron de alta pero mejoro solo un poco
Nadar es muy bueno
muy buen video Doctora, yo tengo una leve escoliosis. tengo 14 milimetros desviado a la derecha
Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔🔥 te ira genial ya me cuentas que tal😍
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A mí me detectaron escoliosis 😔😔😔 por que sentia mucho dolor en la espalda, y me preocupa..
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Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Un millon de gracias!! Yo tengo la escoliosis en el lado contrario que el video. Un duda... El hacer estos ejercicios, corregira la curvatura en su mayor totalidad?
Los ejercicios ayudan a corregir, pero nunca se corrige del todo, es imposible.
Y no tiene solución ?
@@maricarmencliment872 Es llevadera con fisioterapia.
Has seguido los ejercicios? As notado diferencias en la curvatura?
Que bien
"Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Ya tengo más claro lo de el lado cóncavo y convexo, por eso no me atreví antes a hacer los ejercicios. Gracias por la info
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hasta la curación y más allá💪😉
@@fisiolution buenas sigo sin entender el lado cóncavo y convexo, para que nos entendamos mi columna vertebral esta así "Ƨ" (si lo miramos desde la espalda) pero creo que los ejercicios son para gente con la espalda así "S" mirándolo desde la espalda no?
Doctora muchas gracias por esta información. Quería saber cómo emplear el ejercicio que se hace con la pesa, ¿es decir, si tengo el lado convexo hacia la izquierda en mi lumbar y el lado convexo en el dorsal hacia la derecha, en que lado debo colocar la toalla y levantar con que mano la pesa?
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Hola, ya he visto algunos de tus videos. Me parecen muy Interesantes!! Ya he practicado el del nervio siatico.
Fijate que el quiropractico y ortopedista han coincidido en que tengo escoliosis, el quiropractico dice que debe hacer una terapia de 6 meses para mejorar la desviacion de la columna y el ortopedista dice que eso no tiene solution y me dio medicamentos para el dolor y para relajar el musculo de la pierna izquierda pues el nervio esta afectando esa area y tambien me ordeno terapia fisica.
Me gustaria practice algunos de los ejercicios que dices en los videos pero no se cuales hacer (siatica o columna). Y tampoco se bien de que lada hacer los ejercicios para la columna .
Espero tu respuesta, y de nuevo gracias por los videos.
Quisiera hac
Gracias por comentar,
menos medicamento y mas movimiento:
¿CÓMO saber si TENGO ESCOLIOSIS? Auto Diagnostico th-cam.com/video/13iXiNe0Dcw/w-d-xo.html
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@@fisiolution hola, me gustaría que me dijeras que ejercicios hacer para el dolor de rodillas. Gracias
Voy a hacer estos ejercicios tengo escoliosis mas osteoartrosis los dolores son muy fuertes y ademas verse uno asi lo traumatiza😢 medicada desde hace tiempo. Me ordenan terapias cada cierto tiempo Hago. ejercicios suaves. Gracias.
Mucho animoooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Muy cierto no se puede alzar tan alto ni se tiene movimientos tan rápidos alzar brazos y las piernas
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Un saludo!
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Holaa! Una pregunta tengo desviación dorso lumbar de doble curvatura dorso levo-convexa de 7 grado y lumbar dextro convexa de 4 grado, con estos ejercicios puedo corregir los pocos grados que tengo?
Hola, Nunca se corrige del todo pero si se flexibiliza y evita que crezca la curvatura, si trabajas a diario los ejercicios notaras lo beneficios en un par de semanas. Si quieres corregir una postura te llevara meses.
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Hola, yo tengo 14 años, tengo escoliosis en 44°, en forma de s, 2 escoliosis, fui a terapias para intentar reducirla pero, sigo con muchas molestias, es muy dificil pasar por esto, porque no puedo hacer muchas cosas, jugar futbol etc porque luego uno se lastima. Mi peso es de 80 kilos, todos los dias hago ejercicio extremo para que mi columna no cargue mucho peso, el traumatologo me comento que era obligatoria la cirujia en 50°, ¿que ejercicios o una manera de reducir esos grados de escoliosis?, tambien me gustaria escuhar opiniones de otra personas que esten pasando por esto🥺
( MI ESCOLIOSIS ES EN EL LADO LUMBAR DE 44° DEL LADO ISQUIERDO, Y LA OTRA ES DE 44° DE LA PARTE DE ARRIBA A LA DERECHA EN FORMA DE S 😓
Gracias por comentar, tienes que hacer ejercicio a diario y bajar peso, te dejo un especial de ESCOLIOSIS haz los ejercicios a diario y sin dolor:
1º ¿CÓMO saber si TENGO ESCOLIOSIS? Auto Diagnostico th-cam.com/video/13iXiNe0Dcw/w-d-xo.html
2º ESCOLIOSIS en S - EJERCICIOS evitar DOLOR y CORREGIR th-cam.com/video/BFrG-XW_8lo/w-d-xo.html
3º ESCOLIOSIS en "C" - EJERCICIOS y RECOMENDACIONES th-cam.com/video/lk2SD7vajWA/w-d-xo.html
4º ¿Cómo EVITAR la ESCOLIOSIS INFANTIL? 10 RECOMENDACIONES y EJERCICIOS th-cam.com/video/2eemszI9so0/w-d-xo.html
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N
@@fisiolution muchas gracias
Hola Soy Alex, tengo escoliosis y los ejercicios que recomiendas lo estoy haciendo, te felicito y espero seguir en contacto. Saludos desde México City.
Muchas Gracias, Pondré en práctica estos Ejercicios para ver si se Acomoda mi Escoliosis 🥰
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hasta la curación y más allá💪😉
Hola buen día desde Colombia. Tengo escoliosis de 10°. Voy hacer la rutina de ejercicios propuesta en el video para corregir los dolores de la espalda y corregir la posición de la columna. Una pregunta: Que tan bueno sería utilizar la faja dorsolumbar? Aunque para enero tengo la cita médica con el ortopedista. Gracias por la asesoría. Cordial saludo.
Con pocos grados la faja es un gran error desde nuestra experiencia, solo crearas debilidad muscular. Realiza los ejercicios a diario y si no puedes hacer natación 3-4 días a las semana seria genial .
Un saludo y un abrazo.
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@@fisiolution Les agradezco inmensamente su diagnóstico. Lo voy a tener muy en cuenta. No voy a ponerme la faja. Como ejercicio de cada tercer día, ¿es bueno trotar suave (running) o que otro ejercicio? Con esta inclinación de los 10°, puede volver con el tiempo mi columna a la normalidad. Es que me da miedo que se siga inclinando con el tiempo, por eso pensé en la faja. Muchas gracias señores por su valiosa asesoría. Un abrazo desde Bogotá.
Lo mejor es la natación sin ninguna duda.Muchas gracias a ti por estar ahí! Un saludo y un abrazo.
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@@fisiolution Tengo una escolosis lumbar de 17° y dorsal 12° puedo realizar natacion o necesitaría una faja ortopédico? Y qué tipo de natación me recomienda?
Yo tengo apenas un poco pero con unos meses de fisioterapia se me alineó bastante tengo 14 y mido 1,84 CM es porque soy muy alto
Gracias por comentar🤩eres bastante alto para esa edad trabaja bien tu espalda😍👍
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Se te corrigio?
@@mago-lucastraba-7630 si pero ya no voy más porque fui a un médico y me dijo que no hacía falta porque era poca la escoliosis que tenía. Me recomendó empezar el gimnasio o ir a natación
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Gracias por comentar, me gusta que te guste! un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Yo ni sabía que que te tengo escoliosis hasta que levanté un horno y me fue como no tienes idea no caminaba nada 😢 gracias a Dios el dr lo vio leve así que me mandó el fisioterapeuta y ohhh gracias a Dios recupere movilidad ☺️
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
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Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Muchas gracias desde Colombia. Muy certero y conciso.
Pregunta: estos ejercicios ayudan solo para aliviar el dolor o también para alinear la columna?
Gracias por comentar, para ambos , un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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@@fisiolution Gracias me han servido mucho estos ejercicios,sois unos cracks!!
Hola, me podría servir un roller de espuma para el último ejercicio o es mucha elevación? Gracias por el video! 🙏🏻
Tengo 30 grados y mi madre me recomendó estos vídeos...por fin me puse las pilas y los busque :v
Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Mejoraste?
Hola muy interesante su ejercicios. Pero me gustaría que me explique un poco más porque siento que estoy viendo una pesadilla ya que hace casi un año me entere que el problema que mi niña tiene es ese pero lo tiene en la parte baja de la espalda y eso le esta trayendo una serie de dificultades.a parte de los resultados médicos
Hola mira este video: th-cam.com/video/2eemszI9so0/w-d-xo.html
Hola estos ejercicios lo hacemos en yoga, son fenómenos desde Bs As Argentina🇦🇷🇦🇷😷👏
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Hola, buenas noches, gracias por el video es muy completo, que ejercicios puedo hacer si me diagnosticaron Escoliosis Dorso lumbar Dextro Convexa(el estudio literalmente dice EN EL PLANO AP, DESVIACION DERECHA DEL EJE LUMBAR DE HASTA 8°, ESCOLIOSIS DORSO LUMBAR DEXTRO CONVEXA DE 10°) y Espondilolistesis de L2 grado 1? Gracias
Gracias por comentar🤩😍👍
¿CÓMO saber si TENGO ESCOLIOSIS? Auto Diagnostico | Fisiolution th-cam.com/video/13iXiNe0Dcw/w-d-xo.html
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Estos ejercicios son para mi si siento al hombro derecho mas abajo que el izquierdo? o al reves
Se mira siempre en un radiografía. Un hombro mas alto que otro no siempre es igual a un escoliosis tipo S o C.
Me encantaría poder publicar la foto se mis radiografías para saber bien si estos ejercicios son correctos para mi :/
Puedes hace tu consulta en : fisiolution.com/producto/consulta-fisioterapia-online/
Eso lo determina el Dr al ver las radiografias, también te recomendará fisioterapia.
wOW, enseguida me enderecé :v muchas gracias.
"Te ira genial, se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario y siempre sin dolor, un saludo!
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Es muy fácil estos ejercicios cuando no hay dolor pero intenté hacerlos cuando verdaderamente hay dolor se vuelve una misión imposible
Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal.
Un saludo!
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El 2do ejercicio varía el adelantamiento de pierna y bra o dependiendo de hacia qué lado sea la curvatura de la columna??
Si por supuesto, un saludo!
Hasta la curación y más allá, un saludo!
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2 preguntas
1 Si hace algunos meses jugaba futbol con normalidad y despues me pasa esto de la escoliosis ¿ puedo corregirlo con esto y volver a jugar ?
2 ¿ la escoliosis causa Dolores en el pecho y corazon?
Hola
1 el futbol no desarrolla un escoliosis de golpe
2 No la escoliosis no tiene esos síntomas
Un consejo ve al medico para que te diagnostiquen correctamente
@@fisiolution gracias
@@eberroque9295 hola, mi diagnóstico fue escoliosis y también iba acompañando de dolor de pecho, pero por lo que veo dicen que no tiene relación, como estás ahora?
@@mercedesojeda7753 estoy un poco mejor mas que nada porque ya me retire del futbol 🙁🙁🙁
No puedo hacer muchos movimientos porque aveces me duele pero si estoy tranquilo casi ya no me duele mucho
@@eberroque9295 pero llegaste a identificar la causa del dolor de pecho con tu médico? 😯 porque a mí me dió esa sintomatología parecido a un infarto u opresión en el corazón junto con el dolor de espalda y la verdad que está raro 🤔 wao espero que mejores lo más pronto ☺️
Hola Doctora, yo tengo discapacidad llamado Síndrome de Larse, tengo 34 años y tengo escoliosis S generado creo por mi mismo por mala posición, la mayoría de las veces no tengo dolor pero a veces en ni cadera si y mi duda es si con el ejercicio de poner un cojín abajo puede corregir mi desviado columna?
Más bien los otros ejercicios no podría hacerlo por mi discapacidad...ya que no puedo caminar y me duele las rodillas...así que si usted conoce más ejercicios como para mí, se lo agradecería.
Tengo escoliosis y me madaron a ver videos gracias de todos modos
Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡.
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Fui operada de escoliosis, a temprana edad. Ojala hubiese visto el video antes.
Sigue movilizando tu cuerpo es muy importante, un saludo!
Hola cómo te fue con la operación.? Todavía sientes dolor.?
Hola, una pregunta, tengo 24 años y escoliosis en S de convexidad izquierda un poco más de 50 grados. Hay posibilidad de que con estos ejercicios pueda haber una corrección? Y qué otros ejercicios puedo hacer?
Muchas gracias. Saludos desde Colombia.
Puede frenar tu progresión algo si hace s lo ejercicios, también te irán bien esto: th-cam.com/video/fRceUy__B-A/w-d-xo.html
Seria mejor que fueras al traumatologo
Hermosa
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@@fisiolution claro pero pasen ig de la doctora 🤭
Hola doc me diagnosticaron escoliosis ideopatica tengo el hombro izquierdo un tanto más elevado que el derecho... este video me vendría bien? Siguiendo los pasos sin alternar la posición? Espero que me pueda responder gracias!
Como hemos cementado no se mide por el hombro si no por La convexidad de tu escoliosis. Mira el diagnostico y allí encontraras la desviación . Luego podrás acomodar los ejercicios en función de tu diagnostico. Un saludo
Tengo escoliosis y un posible sheuermann, ¿Puedo curarme haciendo ejercicios como este?.
aiuda :|
Te ira genial, se constante haciendo los ejercicios, pero necesita control medico para adaptar bien los ejercicios un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉
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Hola buenas tardes mi escoliosis está descrita como escoliosis lumbar torácico . Qué ejercicios me recomienda?? . Gracias
Mira en tu informe la convexidad e la curva y ahí tienes la respuesta, consulta con tu medico ;)
@@fisiolution gracias
Buen día! A mi hijo de 12 años le declararon ESCOLIOSIS y por esto empiezo a mirar ejercicios para mejorar la postura o ayudar en esta situación. Mirando este video quería saber CÓMO SÉ DE QUE LADO HACER LOS MOVIMIENTOS? Gracias.
Gracias por comentar🤩😍👍 necesita radiografía y diagnostico medico
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Hola yo igual tengo escoliosis tengo 27 años desde los 11 años me detectaron. Llevalo mucho a terapia para que no avanse su escoliosis y veras que el día de mañana llevara una vida mejor sin dolor solo se constante
Gracias por tu comentario. Pero a QUÉ TIPO DE TERAPIA te referís?
Hola, encontré este video que ya tiene varios años, estamos en marzo'24 pero igual voy a preguntar a ver si me contestan😊
No tengo problema con l o s ejercicios. El gato me encanta y el del bebe tambien lo practico.
Tengo la S como la foto o sea, hacia la izquierda. Pero mis hombros estan bien no esta uno mas arriba que el otro.
El dolor que tengo es despues de caminar: tengo un perrito y salimos todas las noches a caminar poco mas de 1 hora. No siempre, toda la hora caminamos... Ya en casa es como si de golpe el lado izquierdo de mi columna lumbar hubiese hecho un esfuerzo sobrehumano y se derrumbara. No me deja caminar si no la empujo de la cintura hacia adelante.
Duermo sobre el lado izquierdo.
Gracias por la respuesta si me lees❤
(Seguiré haciendo los ejercicios)
Una pregunta tengo escoliosis lumbar de convexidad izquierda tengo que hacer los ejercicios igual que usted o del otro lado?
Gracias por comentar, convexidad izq. lumbar debería de compensar dorsal convexidad derecha.
un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
@@fisiolution perdón pero quede con la misma duda 🥺 jajaja.
Tengo que hacer los ejercicios del mismo lado del video o del lado contrario?
Hola Una Pregunta Yo Tengo Escoliosis Del Derechoo ¿Que Ejercicio Me Recomienda?
Natación y Core van muy bien :: th-cam.com/video/fRceUy__B-A/w-d-xo.html
Interesante, me gustaría con un cliente y RX que vaya explicando la manera correcta de los ejercicios.
Gracias
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Mi hijo de 15 años esta presentado este problema, muchas gracias por la información.... Tengo una duda, este tipo de escoliosis puede afectar su crecimiento??
Espero me sirvan porque fui a terapias y no me sirvieron
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
Hasta la curación y más allá, un saludo!
La escoliosis se corrige ?? O solo se calma pero nunca volverá a su posición la columna
Quiero entrar a la policía y me da miedo que no me reciban por eso, ya que cuando hago ejercicio me hagarra a doler mucho la espalda
Hola, si trabajas a diario los ejercicios notaras lo beneficios en un par de semanas. Si quieres corregir una postura te llevara meses.
Hasta la curación y más allá, un saludo!
Si se cura, pero tienes que hacer los ejercicios
También el yoga ayuda