لو مش عارف تخس وتبدأ رجيم !! | شوف عبير عملت إيه لما وزنها وصل 163 كيلو

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 727

  • @منىدخيل
    @منىدخيل 3 ปีที่แล้ว +41

    هذه الصفحه ستبقى صدقة جارية للباش مهندس مصطفى ربنا يطول عمرو ويباركلو ويحفظو يارب

  • @منأجملتلاوةالقرآن
    @منأجملتلاوةالقرآن 3 ปีที่แล้ว +77

    ياربي أتوسل إليك🤲بإسمك الاعضم أن ترزق صاحب اليد الذي سيدعمني فرحا شديدا ويسجد لها باكيا من الفرحة ورزق لا ينتهي يا رب العالمين 😍🤲

  • @سكونالروح-ز6ن
    @سكونالروح-ز6ن 3 ปีที่แล้ว +66

    هذا الرجل يعطي دليل حي ع جمال العطاء وان من يعطون اشد سعاد ممن ياخذون
    سعيد بجاز كل من اجز معاه مع انه لم ياخذ شى مادي لانه روحه اخذت فرحة من رب السماء

    • @ربابفكريفكري
      @ربابفكريفكري 3 ปีที่แล้ว

      ل اأحب المواجهة في المرة القادمة أولا في المرة فيه بسبب وجود الغازات المعينة بشكل جيد جدا بالنسبة الي الموسيقى بالنسبة لي في اثنين من المناسب ل اأحب الشهرة ل

    • @ربابفكريفكري
      @ربابفكريفكري 3 ปีที่แล้ว

      ل اأحب الشهرة شيء جميل جدا في المرة القادمة بسبب وجود الغازات المعينة بشكل

    • @ربابفكريفكري
      @ربابفكريفكري 3 ปีที่แล้ว

      ل اأحب الشهرة شيء جميل لذلك صديقي في كل مكان أخضر و السيق ل اأحب ذلك اليوم ب حياتي قليلا أكثر شيء بسبب وجود الغازات المعينة بسبب ابوين الشاب الغني بسبب ابوين

    • @ربابفكريفكري
      @ربابفكريفكري 3 ปีที่แล้ว

      ب حياتي من دونه في البداية بسبب الامطار في المرة القادمة أولا في المقام بسبب الامطار جدا لذلك صعب جدا في البداية حتى ذلك

    • @ربابفكريفكري
      @ربابفكريفكري 3 ปีที่แล้ว

      بسبب التجوال جدا في البداية كنت بسبب وجود مادة بسبب وجود الغازات المعينة بشكل جيد جدا بالنسبة لي بسبب الامطار في باب الحارة يكره ابو شهاب جدا لذلك صعب ف ذهب من المنزل بدون ل اأحب المواجهة جدا و السيق

  • @Zainab-cy2zb
    @Zainab-cy2zb 3 ปีที่แล้ว +53

    فيديوهات المهندس اللي مانستغنى عنها طول اليوم وبكل الأوقات أكبر محفز لنا ف رحلة التخسيس💪🤲ربنا يبارك لك ف جهودك معانا وعلى أجر يارب

  • @zaidirima5594
    @zaidirima5594 3 ปีที่แล้ว +31

    شجعتني وتشجيعك لها يا استاذ شجعني اكثر وخفة روحها وحماسها وثقتها بنفسها 👏👏👏👏

  • @hanansbasha
    @hanansbasha 3 ปีที่แล้ว +38

    تباااااااارك الرحمن
    إشعاااااااع طاااااااقة
    إيجااااااابية
    لا قوة إلاااااااا بالله
    اللهم ثبتنا وثبتها على الطريق الصحيح
    يالا ياجماعة
    فرصتكم لا تضيعوها🌹👍❤️

    • @nonoabdallah7662
      @nonoabdallah7662 3 ปีที่แล้ว +1

      ادعولى انا ٢٩ سنة ووزنى وصل ١١١ ومحبطة اوى خسيت كتير وتخنت تانى للأسف مش عارفة ارجع تانى

  • @أبوأحمدمكى-ي3ب
    @أبوأحمدمكى-ي3ب 3 ปีที่แล้ว +24

    بسم الله ماشاء الله وعقبال ما توصلي للمثالى وألف مبروك يا بشمهندس مصطفى وربنا يجعله في ميزان حسناتك

  • @ommousareda8264
    @ommousareda8264 3 ปีที่แล้ว +128

    عاوزين كل يوم فديو زي زمان لو حتى ٥ دقايق بدون مونتاج عشان وقتك

  • @amal_khaled
    @amal_khaled 2 ปีที่แล้ว +3

    "إن مُحمدًا له في القلب حُبًّا.. فصَلُّوا عليه كَي يزيد الحُب حُبًّا."❤️..

  • @_lolodiet3264
    @_lolodiet3264 3 ปีที่แล้ว +15

    بالله عليكم ادعولى بقالى اسبوع بعانى من الكرونا الموجة الرابعة وحاسة انى هموت ادعولى اقوم بسلامة لاولادى 😭😢

    • @عبيرمحمدمتولى
      @عبيرمحمدمتولى 3 ปีที่แล้ว +1

      شفاكى الله وعافاكى أن شاء الله تقومي بالف سلامه

    • @_lolodiet3264
      @_lolodiet3264 3 ปีที่แล้ว

      @@عبيرمحمدمتولى يارب اللهم امين ربنا يسمع منك تسلمى يارب

    • @hichem3985
      @hichem3985 3 ปีที่แล้ว +1

      عليكس وعلى شاي الزعتر والباراسيتامول ٣ مرات في اليوم اذا مش حامل

  • @Madraset-Mama
    @Madraset-Mama 3 ปีที่แล้ว +6

    ما أكثر الموجوعين في هالحياة ... شفى الله صدوركم وخفف أوجاعكم وقضى حوائجكم 🤍
    هذا الوقت سيمضي ، وكل مُر سيمُر
    تفاءلوا وتذكروا ان الله ع كل شي قدير

  • @benkiarrecrutement4263
    @benkiarrecrutement4263 3 ปีที่แล้ว +21

    عبير انت رائعة ما شاء الله عليك واصلي احنا منتظرينك يا عبير إلى الأحسن

  • @اللهاكبر-ر8خ3ح
    @اللهاكبر-ر8خ3ح 3 ปีที่แล้ว +2

    كم الاخلاق التي يحملها المهندس مصطفى فضيعه حته وهو يخاطب الست ميبصش عليه انا احبك باللله يا مهندس مصطفى اخي بالله

  • @Sabah.omZrdsht
    @Sabah.omZrdsht 3 ปีที่แล้ว +9

    دمها زي العسل المشتركة دي دي بتحكي معاناتي أنا أنا كنت خسيت معاك تقريبا عشرين كيلو السنة اللي فاتت بس ظروف الامتحانات والستريس خلاني ابتعد عن الصفحة وزدت ورجعت كل الوزن الي كنت خسرتو واليوم بالصدفة شفت الفيديو دا ودا شجعني ارجع مرة تانية معاكم

  • @اممحمد-د1ز5ي
    @اممحمد-د1ز5ي 3 ปีที่แล้ว +8

    والله ياعبير انتي طاقه ايجابيه وشجعتيني اوي أننا اكمل ربنا يديكي الصحه

  • @nogaali8384
    @nogaali8384 3 ปีที่แล้ว +7

    الواحد مش عارف يقول لحضرتك اي غير ان يدعيلك بظاهر الغيب ربنا يجزيك كل خير ويجعله في ميزان حسناتك ويرزقك من حيث لا تدري ولاتحتسب

  • @Zainab-cy2zb
    @Zainab-cy2zb 3 ปีที่แล้ว +20

    ماشاءالله تبارك الرحمن
    عسل وطاقة إيجابية
    ربي يبارك لك ف صحتك
    وان شاءالله توصلين للوزن المثالي
    وكلنا قدها وقد التحدي 💪

  • @habibamohamed100
    @habibamohamed100 3 ปีที่แล้ว +13

    ما شاء الله
    اللهم بارك ، استمري يا عبير
    وان شاء الله تفرحينا كلنا
    حرفيا الفيديوا فيه كمية بهجة وجمال
    ربنا يوفقك يا رب ويعينك 🖤

  • @الحمدلله-د4ض8ض
    @الحمدلله-د4ض8ض 3 ปีที่แล้ว +10

    الف الف مبروك النزول و عقبال المثالي انت قدها و نص 💪💪💪

  • @Toty443
    @Toty443 3 ปีที่แล้ว +11

    أنتي يلي عملتي الإنجاز ويارب نشوفك بفيديو جديد لما بتوصلي للمثالي ياقمر و happy birthday

  • @مينتوته
    @مينتوته 3 ปีที่แล้ว +12

    ما شاء الله عليكي حبيبتي 💪💪💪💪وبارك الله فيك ي هندسه ويفرحك ب أولادك 🤲✌️

  • @مليكةادم-ظ9م
    @مليكةادم-ظ9م 3 ปีที่แล้ว +9

    فيديو مُشجع جدآ جدآ جدآ شكرآ لحضرتك يا بشمهندس👌

  • @وفاءمحمودالمصري
    @وفاءمحمودالمصري 3 ปีที่แล้ว +3

    الله عليكي وعلى الهندسة اد اه كلها تبعث رسائل حيوية ونشاط ويارب تعينا جميعا

  • @sawsanmansy1865
    @sawsanmansy1865 3 ปีที่แล้ว +6

    ما شاء الله الف مبروك ربنا معاها كملي وربنا يجزيك كل خير باشمهندس و يباركلك و يحفظك من الشر و السوء❤️❤️👍👍👍👍👍👍

  • @ابتهاجالوالي
    @ابتهاجالوالي 3 ปีที่แล้ว +18

    ماشاء الله تبارك الله انا بديت قبل اسبوع وزني ١٠٠ كيلو ومكملة إن شاء الله ياااااارب اصل للمثالي

    • @أمهاجر-ه8ص
      @أمهاجر-ه8ص 3 ปีที่แล้ว +2

      ربنا يعينيك انا.كنت مثلك قبل رمضان وصل وزني 100 كيلو اليوم اصبح وزني 91 كيلو ربنا يوفقك

    • @rukayazeino8135
      @rukayazeino8135 3 ปีที่แล้ว

      لو سمحتو شو النظام بالضبط

    • @هيماموشو
      @هيماموشو 3 ปีที่แล้ว +1

      @@rukayazeino8135 فيه تطبيق بينزل من متجر اسمه لو نفسك تخس فيه النظام بتاعه

    • @rukayazeino8135
      @rukayazeino8135 3 ปีที่แล้ว +1

      @@هيماموشو اوكيه رح شوفو شكراا كتير🌺

  • @مينتوته
    @مينتوته 3 ปีที่แล้ว +14

    عندك حق الفديوهات فعلا تشجيعه جدا جدا بارك الله فيك يا هندسه 💪💪💪💪💪✌️

  • @reregreeda4942
    @reregreeda4942 3 ปีที่แล้ว +3

    من أحياها فكأنما أحيا الناس جميعا..جزاكم الله خيرا عقبالى يارب

  • @شيم-22
    @شيم-22 3 ปีที่แล้ว +8

    ماشاء الله عليها ربنا يكملها رحلتها ع خير وانا وكل الناس الى نفسهم يخسوا يارب
    فعلاً احلى وأريح نظام

  • @enel8343
    @enel8343 3 ปีที่แล้ว +4

    بسم الله ما شاء الله 💐💐💐
    ربنا يسعدك يا عبير و يحفظك و يرزقك الخير كله يا رب
    و يجزيكم عنا خيرا اهل لو نفسك تخس و يبارك فيكم

  • @وردةامناصرالدين
    @وردةامناصرالدين 3 ปีที่แล้ว +2

    شجعتيني والله اللهم بارك كملت الفديو واعحبني بزاف ربي يوفقك وشكرا للاستاذ ربي يوفقك اختي افدتينا والله

  • @amanyfaumey1794
    @amanyfaumey1794 3 ปีที่แล้ว +3

    ماشاء الله ربنا يثبتك على الطريق الصحيح 💖ويارب اديني إرادة قوية واخس أنا كمان

  • @amal-wm8vm
    @amal-wm8vm 3 ปีที่แล้ว +22

    انا كان وزني ١٢٥ وصار وزني ١٠٢ نزلت ٢٣ كيلو بثلاث شهور ومازلت مستمره ع الدايت والرياضه وصدقوني مافي شي صعب ابداً ممكن تلاقون صعوبه ف البدايه بس بعدين تتعودون وان شاء الله اقدر اوصل للوزن المثالي وتقدرون توصلون انتم للوزن المثالي ودعواااتكم لي ❤️❤️

  • @LELA-pd8yi
    @LELA-pd8yi 3 ปีที่แล้ว +2

    مره شكرًا لكم والمقطع يفتح النفس وطاقه اجابيه كبيره ماشاءلله احبكم مره يالشعب المصري من السعوديه ♥️♥️♥️

  • @مارية-ش7و
    @مارية-ش7و 3 ปีที่แล้ว +23

    الف مبروك حبيبتي
    عقبال المثالي 😍😍
    ومن باب شكر النعمة استمري على حجابك الطويل ولبسك الواسع 👍🏻

  • @omaza9705
    @omaza9705 3 ปีที่แล้ว +4

    ما شاء الله لا قوه الا بالله برافو عليك ربنا يديم عليك نعمه الصحه والسعاده جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة وجميع فريق العمل وأسعد الله أوقاتكم بكل خير وسعاده وجزاكم الله عنا خير الجزاء🥰

  • @samhaghanem4140
    @samhaghanem4140 2 ปีที่แล้ว +4

    الف مبروووك يا عبير وكل سنة وانتي طيبة وبخير وصحة وتوصلي باذن الله للوزن المثالي قريب ، ماشاء الله روحك حلوة وجميلة ، ربنا يسعدك ويفرحك دائما ويحفظك يارب ، الله يكرمك يا باشمهندس ويجزيك كل خير ويبارك في مجهودك ونصائحك وتشجيعك

  • @habibakhalifa6499
    @habibakhalifa6499 3 ปีที่แล้ว +6

    انا مش متعوده اكتب تعليقات
    بس والله حبيت اكتب لعبير
    ما شاء الله
    كلها نشاط. وحيويه
    ربنا يوفقها

  • @suhaalsayed4058
    @suhaalsayed4058 3 ปีที่แล้ว +8

    ماشاءالله عبير❤️ مبروووك يارب تكملي تخسي على خير يارب❤️❤️❤️❤️

  • @memamk6203
    @memamk6203 3 ปีที่แล้ว +2

    عبير عسوله هنستناكي وانتي واصله لحلمك ربنا معاكي ❤️
    الهندسه ربنا يباركلك ويجازيك خير ❤️

  • @Al-hooda
    @Al-hooda ปีที่แล้ว +5

    عسل يا عبير ❤ وانا بسمع برضوا الفيديوهات وانا في المطبخ 😂 من قلب الحدث 😅

  • @hebaabdalaabdalakasm453
    @hebaabdalaabdalakasm453 3 ปีที่แล้ว +5

    عسل يا عبير والله حبيتك من أول ماشفتك وشكلك طيوبة جدا وعسل أنا من أسوان ونفسى نكون اصحاب وربنا يوفقك وحققلك كل امنيتك ياروحي

  • @حبيبهجمال-ظ9ت
    @حبيبهجمال-ظ9ت 3 ปีที่แล้ว +3

    ماشاء الله ♥ربنا يفرحك كده علي طول وكل سنه وانتى طيبه وبخير وسعادة وصحة والف مبروك على ا لتغيير

  • @dollr2952
    @dollr2952 3 ปีที่แล้ว +10

    الف الف مبروك للبطلة عبير ....

  • @elmadinaelmounaouara5929
    @elmadinaelmounaouara5929 3 ปีที่แล้ว +4

    برافو برافو ربنا يوفقك ويوفقنا امين!
    من الجزائر ربنا يحفظ البش مهندس

  • @أشرفالبوليني-ز2ر
    @أشرفالبوليني-ز2ر 3 ปีที่แล้ว +2

    طاقة ايجابيةماشاءالله اللهم عنى على استردادعافيتى ويجزيك خير يابشمهندس يارب

  • @hindelbadawy8016
    @hindelbadawy8016 3 ปีที่แล้ว +6

    ماشالله تبارك الله...مبروووك نزول الوزن
    باشمهندس مصطفي ساعدني ارجوووك..فشلت التزم باي نوع رجيم جربت كل الرجيمات حتي كيتو ..بس التزم يومين وارجع الخبط..ساعدني لو سمحت😔

    • @nourfawzy7881
      @nourfawzy7881 3 ปีที่แล้ว

      وانا كمان والله ووزني زياده اوي ومحبطه آخر حاجه

    • @زيادمحمد-ص9ض
      @زيادمحمد-ص9ض 3 ปีที่แล้ว

      ياريت بالله عليكم

  • @عزيزهوحمزه
    @عزيزهوحمزه 3 ปีที่แล้ว +59

    انا كنت وصلت 120 كيلو خسيت معاكم 106جالي زهق واكتئاب بقيت 109 النهارده هبتدي تاني أن شاء الله هرجعلكم بعد اسبوع

    • @اممريم-ف3ب1ك
      @اممريم-ف3ب1ك 3 ปีที่แล้ว +4

      استمرى انتى بطله واقوى

    • @MALIKA-its-Me
      @MALIKA-its-Me 3 ปีที่แล้ว +1

      استمري

    • @najehsaman5143
      @najehsaman5143 3 ปีที่แล้ว +2

      ياريت تقوليلي عملتي ايه اختك ام إبراهيم

    • @عزيزهوحمزه
      @عزيزهوحمزه 3 ปีที่แล้ว +7

      @@najehsaman5143 اولا بقيت أفطر الساعه 11الصبح بكتير وقبل الفطار معلقه عسل ابيض وماء وامشي ساعه في البيت والغدا تزود البروتين واقلل نشويات واكل سلطه أو خضار العشاء علبه زبادي مقطع فيها فاكهه بس كده شويه مشي في اليوم أو أي نشاط تاني اشربي مايه كتير والغي السكر خالص

    • @اممريم-ف3ب1ك
      @اممريم-ف3ب1ك 3 ปีที่แล้ว +2

      @@najehsaman5143 حبيبتى امشى على انظمه الصفحه جميله جدا

  • @abirbara8062
    @abirbara8062 3 ปีที่แล้ว +4

    ما شاء الله عليها، الله يوفقها تكمل المشوار ويوفقنا

  • @hendhend9181
    @hendhend9181 3 ปีที่แล้ว +5

    والله الفيديوهات بتشجعنا واحنا في البيت جزاكم الله خيراً

  • @doaaomar699
    @doaaomar699 3 ปีที่แล้ว +2

    ماشاء الله على الطاقة الايجابية لو سمحت يابشمهندس انا بنستنى حضرتك كل يوم انت بتدينا دفعة اننا نكمل ممكن الفديوهات تبقى كل يوم زى الاول هو تعب على حضرتك بس من الاول حضرتك مهتم بعمل الخير وده اكبر خير علم ينتفع به ربنا يبارك لكل فريق لو نفسك تخس انا خاسه معاكم ودلوقتى مطلوب منى اكمل برضه 20كيلو عشان عندى غضروفين فى القطنية وموقف حياتى بمعنى الكلمة انا ام لطفلتين يارب اشفى كل مريض اللهم اعنى على استرداد عافيتى

  • @nadyabenhamida4198
    @nadyabenhamida4198 3 ปีที่แล้ว +2

    الإيراده تخلق المعجزات....، الكل له برنامج خاص لتخفيض الوزن ماشاء الله

  • @hudaali4138
    @hudaali4138 3 ปีที่แล้ว +5

    الف مبروك ماشالله عليك ياعبير عقبالي وعقبال الجميع يحقق يلي ببالنا يارب

  • @hadeerabbas1409
    @hadeerabbas1409 3 ปีที่แล้ว +5

    ادتيني طاقة ايجابيه اكمل بعد ما نزلت ٣٠ كيلو و زهقت و بدات الغبط لاني بقالي ٣ شهور ثابته بس هكمل و اعمل رياضة لاني مش بعمل رياضة خالص و ان شاء الله اخلص اخر ٧ كيلو دول و اثبت يا رب

    • @ayaibrahim999
      @ayaibrahim999 3 ปีที่แล้ว

      استمري الثبات ده شي طبيعي

  • @nournasr4370
    @nournasr4370 3 ปีที่แล้ว +12

    عبير البطله👏🤩

  • @اكلبيتي-خ9ع
    @اكلبيتي-خ9ع 2 ปีที่แล้ว +4

    انا بدات 105 كيلو من شهر 22/09 وزنت نفسي لقيت 94 كيلو 17/10 ومكمله ان شاء الله نفسي اوصل للمثالي ادعوا لي والنبي ادعوا لي قوي

    • @هبةالله-ج8غ
      @هبةالله-ج8غ 2 ปีที่แล้ว

      ما شاء الله رقم مثالي جدا بوقت قليل

  • @yokamohammed9305
    @yokamohammed9305 2 ปีที่แล้ว +12

    وزني كان 93 وبقالي 3 اسابيع بعمل دايت صحي ومظبطه اكلي وبشرب مايه كتير وبحاول انام كويس لاني مامي وبسهر كتير وكدا والحمد لله وزنت الخميس اللي فات ولقتني 88 كيلو الحمد لله جدا ولسه مكمله أن شاء الله لحد ال 62
    دعواتكم ♥️💪

    • @thagreeddady283
      @thagreeddady283 2 ปีที่แล้ว +2

      ممكن نظامك لو سمحتي بدي اغلبك معي

    • @shimooshimoo9815
      @shimooshimoo9815 ปีที่แล้ว

      ايه النظام بقي......

    • @أممريم-ض5ع
      @أممريم-ض5ع ปีที่แล้ว

      ​@@thagreeddady283...

  • @لمياءحجازي
    @لمياءحجازي 2 ปีที่แล้ว +4

    والله الواحد فرح لفرحتها ربنا يفرح قلبك يا بشمهندس

  • @khaldberr3124
    @khaldberr3124 3 ปีที่แล้ว +7

    لاحولا ولاقوة الابالله ربنا يجازيك يا اخي عن هاته الانجازات العضيمة والله انت حكايه في بث روح الاجابيه

  • @amheba3188
    @amheba3188 3 ปีที่แล้ว +4

    جزاك الله خيراً يا بشمهندس ✨🌹الله يبارك في عمرك ويحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين

  • @asyamhd887
    @asyamhd887 3 ปีที่แล้ว +3

    ام ميسون من الجزائر ماشاء الله عليك كملي راح توصلي إنشاء الله توكلي على الله وعلى لو نفسك تخس

  • @أمسرين-ط2ي
    @أمسرين-ط2ي 3 ปีที่แล้ว +3

    حلوة البنت كثييييير .... باسم الله ما شاء الله عليك 💐💐💐

  • @جميلهالكندي-غ8ض
    @جميلهالكندي-غ8ض 3 ปีที่แล้ว +4

    شجعتني اختي عبير ربا يثبتك

  • @solasola3443
    @solasola3443 3 ปีที่แล้ว +8

    ماشاء الله لا حول ولا قوة الا بالله .. ازاي نقصت المقاسات دي كلها في ٣ اسابيع ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله

  • @zeinabothman1992
    @zeinabothman1992 3 ปีที่แล้ว +3

    بسم الله ماشاء الله ربنا يوفقك وتوصيل للميثالي انا مبسوطه بيكي جدا وعقبالي انا كمان أما اخس زيك يارب

  • @اكلبيتي-خ9ع
    @اكلبيتي-خ9ع 2 ปีที่แล้ว +1

    الفيديوهات بتاعتكم بتشجعني وبتخليني مبسوطه وبتريح لي نفسيتي جدا وفي نفس الوقت بتخسسني كمان

  • @asmaamamdouh8599
    @asmaamamdouh8599 3 ปีที่แล้ว +4

    عبير كم انتي جميله ربنا معاكي ويوفقك وتحققي اللي نفسك فيه

  • @عشقيحسيني-ص3ع
    @عشقيحسيني-ص3ع 4 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله خيرآ ياريت تعمل مقطع ثاني حتى نشوف وين وصلت بلوزن

  • @fatimaoumaya6794
    @fatimaoumaya6794 3 ปีที่แล้ว +7

    الله يوفقك اختي انشاء الله تحققي مرادك
    💚💚💚👍👍👍

  • @meahomesho3810
    @meahomesho3810 3 ปีที่แล้ว +3

    ماشاء الله عليكى و ربنا يزيدك من علمه يا باشا مهندس

  • @loubnaloubi8492
    @loubnaloubi8492 3 ปีที่แล้ว +7

    إنسان رائع يستحق كل الإحترام والتقدير 👍
    مصطفى علي ❤

  • @manalsham6667
    @manalsham6667 2 ปีที่แล้ว +2

    رااااائع انت..... تحياتي استاذ علي..... متابعتك من سوريا...... مش كرمال وزن زايد..... كرمال الصحه والرشاقه واللياقه.....

  • @fifiAdda-wr1ck
    @fifiAdda-wr1ck 4 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا يابشمهندس على لعملته و على لبتعملوا معانا الله يرزقك الصحة و يرزقك من واسع فضله يارب 🤲🏻🥹🤲🏻 ان شاء الله هذه القناة تبقى صدقة جارية لحضرتك تحياتي الخالصة لحضرتك من الجزائر 🇩🇿🌷🌹🌺

  • @alaaelghazoly7733
    @alaaelghazoly7733 3 ปีที่แล้ว +2

    يارب توصلى للى نفسك فيه ويباركلك يا باشمهندس

  • @eruaabdullahi8569
    @eruaabdullahi8569 2 ปีที่แล้ว +1

    ما شاء الله تبارك الله يا عبير الله يوفقك يا رب و توصلي لوزنك المثالي و تحققي حلمك

  • @امالكُلمحمد-و6ف
    @امالكُلمحمد-و6ف 3 ปีที่แล้ว +3

    ماشاءالله تبارك الرحمن عقبال كل ملتزم
    انتي بطله ياعبير واصلي برافوا عليك 👏👏👏👏👏👏👏👏
    انتي طاقه ايجابيه ربنا يقوينا ويقويك

    • @saeedmohmed738
      @saeedmohmed738 3 ปีที่แล้ว

      لو ممكن كتيب التعليمات

  • @نصرةمرعى
    @نصرةمرعى 3 ปีที่แล้ว +2

    ماشاء الله ربنا يثبتك بطلة ربنا يجزيك خير يا يا باش مهندس

  • @manalelbialy4332
    @manalelbialy4332 3 ปีที่แล้ว +3

    جزاك الله كل خير شكرا لك على كل مجهودك العظيم ده

  • @منىسالم-ه6ط
    @منىسالم-ه6ط 3 ปีที่แล้ว +4

    الف مبروك وعقبال الجميع عاااااش يااختى الله عليكي بجد والله

  • @اسماءعبدالله-ح6ض
    @اسماءعبدالله-ح6ض 3 ปีที่แล้ว +3

    فيديو مبهج جدا
    نفسي ابدء معاكم
    انا متابعتكم من شهر رمضان بس مش ملتزمة للاسف ،، وقللت اكلي وخسيت من ١٠٢ الي ٨٧
    كيلو ونفسي التزم بالنظام بحذافيره

    • @BresciaLumixane
      @BresciaLumixane 8 หลายเดือนก่อน

      من اول رمضان وخسيتي ١٥ كيلو ازاي ده اكثر من كيلو في اليوم

  • @amheba3188
    @amheba3188 3 ปีที่แล้ว +5

    بسم الله ماشاءالله تبارك الرحمن 🏅🏆🏅ربنا يثبتنا أجمعين يارب العالمين

  • @malaktalaat4337
    @malaktalaat4337 ปีที่แล้ว

    دعواتنا كلنا المخلصه ليك يا باش مهندس ربنا يبارك فى عمرك يا رب ❤❤❤

  • @nehalelsayed8567
    @nehalelsayed8567 3 ปีที่แล้ว +1

    احلي تسقيفه لعبير اسامه انتي جميله وروحك حلوه وجميله ولما تخسي هتبقي اجمل واحلي وبروحك الحلوه دي هتبقي اجمل بنوته. يارب تخسي وانا كمان ونخس كلنا بصحه وعافيه وكل سنه وانتي طيبه وبخير حبيبتي.. وللبسمهندس ربنا يجازيك خير يارب واستمر...

  • @سميهحمدي-غ1ث
    @سميهحمدي-غ1ث 11 วันที่ผ่านมา +1

    سبحان الله جزاك الله خيرا وبارك فيكم

  • @مريومةللطبخ-ظ7ف
    @مريومةللطبخ-ظ7ف 3 ปีที่แล้ว +21

    ماشاء الله سبحان الله اداتني كمية تشجيع فظيعة انا كمان زدت 35كغ في شهرين بسبب ادوية الاكتئاب بس انا معاكم من بداية التحدي بوزن100

    • @adhmabomousa5329
      @adhmabomousa5329 3 ปีที่แล้ว +3

      انا كمان زدت لغاية 101بسبب ادوية الاكتئاب ولسه بدأت الدايت

    • @مريومةللطبخ-ظ7ف
      @مريومةللطبخ-ظ7ف 3 ปีที่แล้ว

      @@adhmabomousa5329 كم من يوم ابتديتي مع الصفحة

    • @manoshaeelsayed5181
      @manoshaeelsayed5181 3 ปีที่แล้ว +1

      انا بدات انهارده اول يوم في التحدي ربنا معانا 💪

    • @مريومةللطبخ-ظ7ف
      @مريومةللطبخ-ظ7ف 3 ปีที่แล้ว +1

      @@manoshaeelsayed5181 التزمي ورح تشوفي اروع نتيجة ونتشجع اناوانت وكل جمعة نتواصل كم نزلنا ماشي من اي دولة انت

    • @manoshaeelsayed5181
      @manoshaeelsayed5181 3 ปีที่แล้ว +1

      @@مريومةللطبخ-ظ7ف من مصر ❤️

  • @اماحمد-ب3م4ي
    @اماحمد-ب3م4ي 3 ปีที่แล้ว +5

    . توكلو على الله واكثرو من الدعا وتابعو الصفحه انا كان وزني ٨٩ بفضل من الله ثم متابعتي ل ل نفسك تخس نزلت إلى ٦٠ كيلو خسرت ٢٩ كيلو ولله الحمد والمنه

    • @asmaasaid8461
      @asmaasaid8461 3 ปีที่แล้ว

      ماشاء الله الف مبروك في مده قد ايه

    • @محمودفلوج-م7ج
      @محمودفلوج-م7ج 3 ปีที่แล้ว +1

      في وقت اد ايه

    • @أمسرين-ط2ي
      @أمسرين-ط2ي 3 ปีที่แล้ว +2

      كم استغرقلك الوقت ...؟ نرجو الرد
      رغم ان السؤال مش لازم )

  • @khloudayman7051
    @khloudayman7051 ปีที่แล้ว +1

    انت جميلة شكلا وخلقا و موضوعا و عندك قبول ربنا يبارك فيكي يارب ويفرح قلبك

  • @damyarashed6901
    @damyarashed6901 3 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الرحمن بطله وربنا يبارك بالمهندس مصطفى والصفحه وكل الادمن

  • @zezemahmod7766
    @zezemahmod7766 3 ปีที่แล้ว +3

    حبيبتي ما شاء الله عليكي ربنا يصلح لك أمرك كله

  • @PeaceLove-fy1uk
    @PeaceLove-fy1uk ปีที่แล้ว

    برافوا يا عبير 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻كلنا بنشجعك انت بطله فعلا لانك كنت تاكلي بسبب نفسي واتغلبتي على نقطة ضعفك ❤❤❤❤

  • @fatenhussein7711
    @fatenhussein7711 3 ปีที่แล้ว +4

    ماشاء الله ربنا يباركلك ويقدرك توصلي للمثالي

  • @noraleslam5284
    @noraleslam5284 3 ปีที่แล้ว +2

    الانجازات بتشجعنى اوووى
    الله يباركلك يارب

  • @dinaadel2326
    @dinaadel2326 3 ปีที่แล้ว +1

    ما شاء الله فرحتيني وشجعتيني ياعبير 😃💙

  • @magicmagic1819
    @magicmagic1819 3 ปีที่แล้ว +2

    ماشاء الله عليك استمري جزاك الله خيرا أستاذنا الفاضل

  • @هدى11-خ1ر
    @هدى11-خ1ر 3 ปีที่แล้ว +3

    انتي قمر وفيكي روح عاليه وطاقه ايجابيه كبيره . استمري يا جميله و راح تبقي جميله أكثر و أكثر

  • @_ta3afy946
    @_ta3afy946 3 ปีที่แล้ว +1

    حبيبتى ربنا يبارك فى صحتك ويكرمك بس ملاحظة مش ادوية الاكتئاب اللى بتعمل شراهة هو الاكتئاب نفسه اللى بيعمل ده
    لان البعض بيحتاجها جدا وبتكون ضرورية له فمينفعش نصدهم عن سبيل تعافى ونجاة ليهم
    هى بتكون مرحلة وبيبطلوها ويتحسنوا ان شاء الله ويتعافوا

  • @املالحياه-ن6ص
    @املالحياه-ن6ص 3 ปีที่แล้ว +2

    ربنايبارك فيك ويجزيك خير ويكثر من امثالك يارب

  • @دهبورانسي-ض8ف
    @دهبورانسي-ض8ف 3 ปีที่แล้ว +6

    إن شاء الله ابدا معاكوا من بكرة بوزن ١١٨

  • @somamano6947
    @somamano6947 3 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله تبارك الله اللهم بارك ربنا يبارك فى عمرك يابشمهندس

  • @مطبخنوناااحليبيكم
    @مطبخنوناااحليبيكم 3 ปีที่แล้ว +4

    ماشاءالله اللهم بارك جزاك الله خيرا يا هندسه احلى لايك

  • @iphonex_1607
    @iphonex_1607 3 ปีที่แล้ว +6

    اللهم صل علي سيدنا محمد وعلي آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا❤️🌹💜