Excelente video. Muchas gracias! Me ha dado mucha luz respecto a lo que estaba haciendo mal y por lo cual no he mejorado! Me toca parar e iniciar de nuevo respetando las etapas!
Excelente video y excelente explicaciÃģn muchas gracias por el contenido hoy empiezo con mi rutina de estiramientos contigo a ver que tal me va. bendiciones
Hola, tengo 67 aÃąos, hago nataciÃģn con patas de rana y me dio un tirÃģn en el aductor, cual de estos ejercicios debo hacer, cuantas veces en el dÃa y durante cuanto tiempo antes de volver a nadar, gracias y muy bueno el vÃdeo
Hace poco me suscribà y estoy muy contenta con tus ejercicios. Te pregunto. Estoy con el mÚsculo piramidal muy dolorida, estoy elongaciÃģn para eso pero me duele mucho la entrepierna o sea cerca del pubis. CÃģmo elongaciÃģn?
Tengo una molestia en el aductor izquierdo al caminar..pero tengo que haser una caminata de 170 km....que calmantes tomo o que puedo realizar para calmdr el dolor?...
Buenas tardes, querÃa si me permites comentarte mi lesiÃģn y si me pudieras decirme que puede ser lo que tengo y que puedo hacer. Hace 3 semanas tuve una caÃda en bici con pÃĐrdida de conocimiento sin mÃĄs trascendencia que unas magulladuras, me hicieron escaner radiografÃas y todo bien, salvo la pierna izquierda que los primeros dÃas me costaba caminar, ahora ya camino mejor pero con algo de dolor en la zona de aductor y parte superior interna del cuÃĄdriceps. Pero cuando mÃĄs dolor siento es echado de lado sobre la pierna derecha y si intento separar una pierna de la otra. El dolor es muy intenso, lo cual me impide levantar la pierna ni un centÃmetro. Gracias por tus vÃdeos son muy interesantes y de gran ayuda Un saludo
Me gustan mucho los vÃdeos de ficioterapia
Excelente video. Muchas gracias! Me ha dado mucha luz respecto a lo que estaba haciendo mal y por lo cual no he mejorado! Me toca parar e iniciar de nuevo respetando las etapas!
Excelente! Muchas gracias! âĪ
Excelente video y excelente explicaciÃģn muchas gracias por el contenido hoy empiezo con mi rutina de estiramientos contigo a ver que tal me va. bendiciones
Excelente
Hola, tengo 67 aÃąos, hago nataciÃģn con patas de rana y me dio un tirÃģn en el aductor, cual de estos ejercicios debo hacer, cuantas veces en el dÃa y durante cuanto tiempo antes de volver a nadar, gracias y muy bueno el vÃdeo
Exelente fisio ððððŠ
Gracias!
Muy bueno
Si estoy con dolor puedo comenzar con los ejercicios , ya hace 5 meses que ando con dolor, trabajo caminando mucho ð ... Gracias
Hace poco me suscribà y estoy muy contenta con tus ejercicios. Te pregunto. Estoy con el mÚsculo piramidal muy dolorida, estoy elongaciÃģn para eso pero me duele mucho la entrepierna o sea cerca del pubis. CÃģmo elongaciÃģn?
Tengo una molestia en el aductor izquierdo al caminar..pero tengo que haser una caminata de 170 km....que calmantes tomo o que puedo realizar para calmdr el dolor?...
Desde operaciÃģn cadera (60 dÃas) no puedo levantar ni cerrar la pierna operada. Que debo hace?
Buenas tardes, querÃa si me permites comentarte mi lesiÃģn y si me pudieras decirme que puede ser lo que tengo y que puedo hacer.
Hace 3 semanas tuve una caÃda en bici con pÃĐrdida de conocimiento sin mÃĄs trascendencia que unas magulladuras, me hicieron escaner radiografÃas y todo bien, salvo la pierna izquierda que los primeros dÃas me costaba caminar, ahora ya camino mejor pero con algo de dolor en la zona de aductor y parte superior interna del cuÃĄdriceps.
Pero cuando mÃĄs dolor siento es echado de lado sobre la pierna derecha y si intento separar una pierna de la otra. El dolor es muy intenso, lo cual me impide levantar la pierna ni un centÃmetro.
Gracias por tus vÃdeos son muy interesantes y de gran ayuda
Un saludo
Eso creo q eso que tengo yo.
Lo hacemos todos dias un cuantos dias nomas
SegÚn dice en la parte final hazlo si te ayuda y no produce dolor, de lo contrario deja de hacer todo
Vengo haciendo esos ejercicios pero me llevan la pierna. Lo de la pelota puedo
17:27 17:35
Aductor
Habla mucho