10 MIN DAILY TAI CHI JOINT MOBILITY AND RELAX - Healthy Joints and Relaxation for your Well-Being

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 39

  • @alfseegert2474
    @alfseegert2474 ปีที่แล้ว +2

    This is marvelous -- very helpful and enjoyable. You are an excellent teacher and utterly unpretentious. Thank you!

  • @YmrMom42
    @YmrMom42 6 หลายเดือนก่อน

    As always, so enjoyable and relaxing. Thank you.

    • @taichiandmountains
      @taichiandmountains  6 หลายเดือนก่อน

      You're welcome! Thank you for your appreciation.

  • @mateusbarbosa5958
    @mateusbarbosa5958 ปีที่แล้ว +3

    Excellent!! Congratulations! Thank you very much!

  • @andreaferrero3132
    @andreaferrero3132 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Maestro Marco Insalata
    Lunga Vita Pace e Prosperità🙏🙏🙏

  • @jazladen
    @jazladen ปีที่แล้ว

    Super Kanal! Danke, mache jeden Tag eine der Übungen ...

  • @dr.gaosclassroom
    @dr.gaosclassroom ปีที่แล้ว

    I love this short exercise. I have recommended to my friends. Thank you Master Insolata!!😍😍

  • @marinellavergani1742
    @marinellavergani1742 ปีที่แล้ว +3

    I appreciate a lot this morning wake up. Very relaxing exercises. Thanks

    • @taichiandmountains
      @taichiandmountains  ปีที่แล้ว

      Thank you Marinella for your appreciation. I hope you will also enjoy the next video content.

  • @paulinephair7397
    @paulinephair7397 4 หลายเดือนก่อน

    Absolutely love this work out. I do yoga and Zumba but suffer from arthritis in my knees and this is perfect therapy. Thank you so much 😊 Also love the scenery it’s breathtaking.

    • @taichiandmountains
      @taichiandmountains  4 หลายเดือนก่อน

      You're welcome! Thanks for your appreciation.

  • @sophieriviere1099
    @sophieriviere1099 ปีที่แล้ว

    thank you! for sure i will share your channel. the proposed timings are perfect. And the whole is also really aesthetic.

  • @martinasteffens933
    @martinasteffens933 7 หลายเดือนก่อน

    Thx a lot dear Marco 🙏 This is still my favourite video, great work ❤ All the best for you 🙂

    • @taichiandmountains
      @taichiandmountains  7 หลายเดือนก่อน +1

      You're welcome! Thank you for your appreciation :o)

  • @martinasteffens933
    @martinasteffens933 7 หลายเดือนก่อน

    🙏

  • @chrisschneider5860
    @chrisschneider5860 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank für diese gute Anleitung 😊

  • @larisakinova4832
    @larisakinova4832 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо Вам огромное за Ваши практики!!!🙏🙏🙏

    • @taichiandmountains
      @taichiandmountains  ปีที่แล้ว

      Спасибо, что оценили мое учение.

  • @johnwade6472
    @johnwade6472 ปีที่แล้ว +2

    Taoist sayings:
    “Running water, never becomes stagnant.”
    “Gates that are used regularly; the hinges never rust.”

  • @judith5128
    @judith5128 3 หลายเดือนก่อน

    🙏my first day back to qigong after 2 wks of covid. This short practice was perfect until I have my strength back. Much gratitude sent to you🙏

    • @taichiandmountains
      @taichiandmountains  3 หลายเดือนก่อน

      You're welcome! I'm always happy when my exercises can be useful.

  • @tryupar2053
    @tryupar2053 ปีที่แล้ว

    Thanks for sharing master

  • @wangfamily8697
    @wangfamily8697 ปีที่แล้ว

    Thank you so much, that was awesome

  • @tryupar2053
    @tryupar2053 ปีที่แล้ว

    Thank you so much Master. . Have a nice everyday 😊

  • @mingchan6300
    @mingchan6300 ปีที่แล้ว

    I wish I can do these exercises with you in the mountains!

  • @margaretek5350
    @margaretek5350 ปีที่แล้ว +2

    Thank you awesome 🙏🙏🙏🤍🤍🤍🙏🙏🙏